學會愛，超越愛 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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素黑 著

圖書標籤:

• 愛情
• 成長
• 自我提升
• 人際關係
• 情感
• 心理學
• 幸福
• 人生哲理
• 治愈
• 感悟

店鋪： 英典圖書專營店

齣版社： 天津教育齣版社

ISBN：9787530963944

商品編碼：1462795403

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-01

基本信息

書名：學會愛，超越愛

原價：28.00元

作者：素黑

齣版社：天津教育齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787530963944

字數：150000

頁碼：271

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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與其在愛情中苦熬，不如讀一本素黑

席捲兩岸三地的“素黑現象”，風靡華語世界的“素黑式的愛”
被譽為“以傳奇能量嚮世界傳遞愛，療愈愛”第一人

歐陽應霽 彭浩翔 梁文道 姚晨 孟京輝 伊能靜 楊冪 感動推薦

內容提要

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愛，是陰陽互動的力量。
男和女都要進化，提升自己，跳齣各自的性彆限製，落腳點卻不一樣：男人要學會愛，女人要超越愛。
在愛的修行裏，男人要通過開發愛，感受愛，放下活著隻為自己的自我慣性，打開柔軟的心，學習付齣和關愛。女人則需要走齣傾嚮感情用事的處事慣性，迴收嚮外流失的能量，放下彆人，迴歸自己。

《學會愛，超越愛》是素黑兩性情感自療係列的第一部作品，關於男女修養愛。第二部從兩性愛談到自愛與大愛，第三部分享自愛和他愛過程中的自療方法，即將齣版。

目錄

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學會愛，超越愛
素黑

目錄

自序
男女終極愛：母性的慈悲

01 男女?關係

男女愛進化論
平衡愛和生活
女人愛到不肯放手的真相
不忠為何那麼討厭
男人女人一樣花心
妒忌，是因為虛弱
坦白與隱瞞
溫柔地坦白
愛是自由還是擁有
瞭解你的男人
你以為已經說得很清楚
相愛但不能溝通
世上有沒有完美男人
愛情也要放假
彆讓感情老化
婚後拍拖的重要
怎樣愛纔夠好
鬧分手的啓示
愛，是看對方所做的
我進他退的關係
結婚比戀愛難
每張床都有本難念的性經
驗身閤理
被誘惑是一種心癮
無品的男人
擁有女人味的男人
熱情的女人危險嗎
當情人變成老婆後
經常更換戀人
等你作決定的男人
第三者不易做
和好朋友戀愛好嗎
以偷情方式相愛
從變數中增進愛

02 女人?問心

愛是自毀的工具
愛人為何離開你
命越算越亂
錯不在過去
犯不著委屈自己
情欲失調不等同愛
濫養寵物的愛情
女人的壓迫感
怨婦的反麵價值
寫日記的陷阱
為愛畫底綫
越想忘記越難忘
彆為感情定限期
是母愛還是愛情
彆被時間趕著走
你其實隻想嫁給婚姻
彆再懲罰自己
無法自拔並非宿命
心跳的真相
少知為妙與自主命運
再婚女人再失敗
因愛成恨的復仇心理
自作賤=自作孽
自討苦吃的女人
十年關係的生態
完美主義女人
女人彆先做懦夫
彆做感情的乞丐
墮落容易承擔難
分手後冤魂不願散
彆先做小人
準備做媽媽
單身的釋懷
拒絕節日抑鬱癥
獨身女人的尊嚴與欲望
愛花錢因為寂寞
泡男人的女人
情欲遊戲的規則
性開放與性輕鬆
女人的胸前自信
提升女人魅力
溫柔的自信
愛上自己的溫柔
能自處纔能相處

後記 素黑式的愛

作者介紹

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素黑

兩岸三地奇女子
華語世界最具影響力情感自療作傢
被譽為“以傳奇能量嚮世界傳遞愛，療愈愛”第一人

她以素黑式的愛，素黑現象，素黑熱，席捲整個華語世界

她是：
生命管理顧問、心性治療師、散文傢、旅行者、網站節目總監、前沿藝術策劃人、劇場經理人、音樂創作者、大學老師、慢食主義者。

她愛：
愛黑、愛素、愛自然。認為生活簡單就是最好，住在繁忙香港最安靜的小島上。
喜歡一個人，喜歡抱樹，喜歡尺八。

她在：
開發結閤聲音、形體和藝術的治療；創立觀音定心及黑洞療法；被邀請在國內外公開演說，開辦靜心工作坊及專業情緒自療課程。

文摘

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序言

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《風語者：追尋失落文明的足跡》 內容簡介 在被時間長河衝刷得幾乎無法辨認的“大裂隙”邊緣，坐落著一個被世人遺忘的國度——艾歐尼亞。這裏沒有現代科技的喧囂，隻有風聲、古老的石刻和一代代傳承下來的神秘儀式。故事的主人公，卡萊爾·文森特，並非傳統意義上的英雄，而是一位癡迷於古代符號學的考古學傢。他的人生目標，是解開睏擾瞭學術界數百年的謎團：失蹤的“初生之民”文明究竟去瞭哪裏？ 卡萊爾的追尋，始於一張繪製在羊皮紙上的、沾染著乾燥血跡的星圖。這張圖紙，據信是三韆年前，初生之民祭司在遭遇那場毀滅性災難前的最後記錄。他相信，要找到他們，就必須理解他們所理解的宇宙秩序。 艾歐尼亞的生活是艱難的。貧瘠的土地和常年不絕的沙暴，使得居民們對外界充滿警惕。卡萊爾的到來，打破瞭這份古老的寜靜。他帶著從首都知識殿堂帶來的先進設備——那些在艾歐尼亞人看來，如同魔法般精巧的儀器——試圖在古老的遺跡中尋找綫索。 他的主要研究對象，是位於“低語之榖”深處的三螺鏇塔。傳說，那是初生之民記錄其所有知識的所在地。然而，三螺鏇塔被一層肉眼幾乎無法察覺的能量場保護著，任何試圖強行進入的嘗試都以失敗告終，甚至引發瞭小規模的地震。 卡萊爾的旅程並非孤身一人。他結識瞭當地的年輕嚮導，一位名叫莉婭的女子。莉婭是“守土者”傢族的最後血脈，她對古老的語言和符文有著驚人的直覺，但她對卡萊爾探尋遺跡的動機深感不安。她相信，有些秘密被埋藏起來，自有其存在的理由。 “知識就像河流，卡萊爾，”莉婭曾警告他，“試圖截斷它，隻會讓堤壩潰決。” 卡萊爾的初步研究集中於解析三螺鏇塔外圍的銘文。這些銘文並非使用任何已知的古代文字，而是由一係列復雜的幾何圖形和代錶光綫、聲音頻率的符號構成。通過對比星圖，卡萊爾發現，這些符號的排列與特定星體的位置和運動周期精確對應。他推斷，初生之民的“鑰匙”不在於力量，而在於時間。 隨著深入，卡萊爾開始遭遇阻力。一股名為“緘默兄弟會”的秘密組織浮齣水麵。他們自稱是文明的守護者，緻力於維持“平衡”——即確保初生之民的科技和知識不被現代世界濫用。兄弟會成員行事隱秘，他們使用高超的滲透技巧，試圖盜取或銷毀卡萊爾獲得的所有研究資料。 在一次夜間的潛入行動中，卡萊爾和莉婭在試圖繪製一個位於遺址地下的復雜機械裝置的結構圖時，首次與兄弟會正麵衝突。這場衝突揭示瞭兄弟會並非單純的破壞者，他們也擁有某些初生之民留下的、基於共振原理的武器。卡萊爾的現代探險工具在這種原始而精準的攻擊麵前顯得笨拙不堪。 轉摺點發生在卡萊爾破解瞭星圖中的一個關鍵時間節點。根據他的計算，下一次能夠短暫開啓三螺鏇塔能量場的“共振窗口”，將在十五天後到來，屆時一顆罕見的彗星將以特定的角度掠過艾歐尼亞的上空。 為瞭搶在兄弟會之前進入，卡萊爾和莉婭必須閤作，剋服彼此的不信任。卡萊爾需要莉婭對古老儀式的理解，特彆是關於“風語”的知識——那是初生之民用於調節環境能量的非物質技術。莉婭則需要卡萊爾的工程學知識，來修正和校準一個位於遺址深處的、形似巨大音叉的裝置，這是用以捕捉和放大彗星到來時産生的特定頻率的設備。 進入螺鏇塔內部的景象超乎想象。這裏沒有金銀財寶，隻有廣闊無垠的數據流。牆壁由一種半透明的晶體構成，上麵流動著光影構成的文字和圖像。這不再是考古，而是一次跨越數韆年的信息對接。 卡萊爾發現，初生之民並非“消失”，而是選擇瞭“維度遷移”。他們預見到一場必然到來的全球性生態災難，與其徒勞地抵抗，不如將整個文明的意識和知識，轉化成純粹的能量信息流，上傳到一個更高維度的“信息位麵”。他們留下的，是一個復雜的引導程序，旨在等待一個足夠成熟的文明，能夠理解並安全重啓這個過程，以便在地球環境恢復後，重新“下載”他們的存在。 然而，兄弟會的領導者，一個名叫“奧林”的神秘人物，也在此時闖入。奧林堅信，人類目前的道德水平和對權力的渴望，根本不配擁有如此強大的知識。他認為，初生之民的“維度遷移”是一種逃避，而他們留下的引導程序，是對現存世界的終極誘惑。奧林的目標是摧毀這個引導程序，徹底切斷連接，讓曆史永遠停留在“當下”。 最終的對決發生在信息流的核心區域。卡萊爾不再依靠蠻力，而是運用他之前學到的符號學和共振原理，與信息流進行交互。他試圖嚮奧林證明，知識的價值不在於其本身，而在於被使用的意圖。 在莉婭的幫助下，卡萊爾成功地激活瞭引導程序中的一個安全機製——一個基於“共情反饋”的測試。他必須在最短時間內，嚮信息流展示他對未來世界的建設性願景，而非占有欲。 奧林最終失敗瞭，不是被擊敗，而是被知識的洪流所“淹沒”——他因無法處理巨大的信息量而陷入精神休剋。 卡萊爾和莉婭成功地穩定瞭引導程序，但他們做齣瞭一個艱難的決定：他們沒有選擇立即啓動“文明下載”。他們明白，人類社會還需要時間來成長。他們帶走瞭部分關於生態修復和基礎科學的知識，並關閉瞭通往維度遷移的大門，用更溫和的能量場將其封存。 故事的結局，卡萊爾選擇留在艾歐尼亞，與莉婭一起，以守護者的身份，秘密地將初生之民的知識融入到當地的傳統和教育體係中。三螺鏇塔再次沉寂，但風語者的傳說，已經在低語之榖中悄然流傳，預示著一個緩慢而審慎的未來。他們要做的，是教會後人如何學會“傾聽”，而不是如何“索取”。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的感受，是一種久違的寜靜與釋然。在快節奏的生活中，我們常常被各種信息和情感所裹挾，很少有機會停下來，去真正地審視內心。而這本書，就像是一泓清泉，洗滌瞭我內心的浮躁。作者的文字，沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭樸實而真摯的情感。她以一種非常平等、非常親切的姿態，與讀者分享她對愛的理解和感悟。我喜歡書中那些充滿生活氣息的細節描寫，它們讓那些抽象的道理變得鮮活而 relatable。特彆是關於如何處理衝突，以及如何在關係中保持自我界限的部分，給我留下瞭深刻的印象。很多時候，我們在愛裏迷失，不是因為不愛，而是因為不懂得如何去愛，或者不懂得如何愛自己。這本書，恰恰填補瞭我的認知空白。它讓我明白，愛不是一種犧牲，也不是一種占有，而是一種成全，一種給予，一種在彼此獨立中找到共鳴的默契。讀完之後，我感覺自己的內心更加充盈，看待問題的方式也更加平和。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常挑剔的讀者，對於那些充斥著心靈雞湯的書籍，我一嚮敬而遠之。然而，這本書卻以其獨特的魅力，徵服瞭我。作者的觀點非常新穎，她並沒有迴避愛的復雜性，反而深入地挖掘瞭愛中那些不那麼美好，但卻真實存在的部分。比如，她對“失去”與“放手”的探討，以及如何在關係中處理失望和摩擦，都讓我覺得耳目一新。這本書的語言風格也非常有特點，它既有學術的嚴謹，又不失文學的靈動。作者善於運用比喻和類比，將深奧的道理解釋得通俗易懂。我尤其喜歡她關於“愛的成熟度”的劃分，這讓我能夠更好地評估自己和他人關係的當前狀態，並為未來的發展指明方嚮。讀完這本書，我感覺自己不僅僅是獲得瞭一些知識，更像是經曆瞭一次心靈的蛻變。它讓我更加勇敢地去麵對愛，也更加懂得如何去珍惜和經營一份真正有意義的感情。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是在朋友的強烈推薦下纔接觸到這本書的。起初，我並沒有抱太大的期望，以為又是一本泛泛而談的情感類讀物。然而，當我的手指拂過書頁，當我的眼睛捕捉到文字時，我纔意識到，我錯瞭，而且錯得離譜。這本書所展現齣的深刻見解，完全超齣瞭我的想象。作者的文字，如同清泉般滌蕩心靈，又如星辰般點亮思維。她用一種極其自然的方式，引導讀者去審視自己內心深處的情感模式，去理解那些我們常常忽略的、關於愛的真正含義。我尤其欣賞作者對於“超越”這個概念的闡述。她並沒有否定愛的原始衝動，但她更側重於引導我們如何將這種衝動轉化為一種更持久、更深刻、更具有生命力的連接。書中那些關於自我接納、關於理解差異、關於在關係中保持獨立與共存的論述，對我來說，簡直是醍醐灌頂。我常常會停下來，反復咀嚼作者的某個句子，然後陷入深深的思考。這本書沒有提供現成的答案，但它卻給瞭我無數啓發，讓我開始重新審視自己與世界的關係，特彆是與那些我愛的人的關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就深深地吸引瞭我，那種柔和的色彩搭配，以及文字的排版，都透露齣一種寜靜而又深刻的氣息。在拿到書的那一刻，我便被一種莫名的期待感所籠罩，仿佛它藏著某種能觸及心靈的智慧。翻開書頁，我驚喜地發現，作者的筆觸是如此細膩而又富有力量。她沒有直接灌輸大道理，而是通過一個個真實而又引人入勝的故事，將那些關於愛與成長的思考娓娓道來。我特彆喜歡其中一個章節，講述瞭一對曾經深愛的情侶，在經曆生活的種種磨礪後，如何重新找迴彼此，並且將愛升華到一種更成熟、更包容的狀態。這個故事讓我反思瞭自己過去在感情中的一些執念和狹隘，也讓我看到瞭愛的更多可能性。作者對人性的洞察力令人驚嘆，她能夠捕捉到那些最細微的情感波動，並用精準的語言將其描繪齣來。閱讀的過程，就像是與一位智者進行瞭一場深入的對話，每一次翻頁，都仿佛是在探索內心更深處的風景。這本書不僅僅是關於愛情，更是關於如何理解自己，如何與他人建立真正連接的指南。它讓我明白，愛不僅僅是一種付齣，更是一種領悟，一種不斷成長的過程。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對心理學和哲學有著濃厚興趣的讀者，而這本書恰恰滿足瞭我對深度思考的渴求。作者在書中展現齣的學識和洞察力，令人贊嘆。她不僅僅是寫故事，更是在構建一個關於愛的宏大敘事，這個敘事融閤瞭心理學的精妙分析、哲學的深刻思考，以及文學的藝術魅力。閱讀這本書，讓我感覺自己仿佛置身於一個智慧的殿堂，與古往今來的思想傢進行著跨越時空的對話。作者對愛的定義，超越瞭簡單的浪漫主義，她深入剖析瞭愛的各個層麵，包括它如何與我們的童年經曆、自我認知、甚至是社會文化環境相互作用。我印象最深刻的是關於“依戀模式”的探討，作者將其與我們在現實關係中的錶現聯係起來，並提供瞭極具建設性的轉化建議。這本書的結構也非常巧妙，每一章都像是獨立的思考模塊，但又彼此關聯，共同構建起一個完整的思想體係。讀完這本書，我感覺自己的思維方式被拓寬瞭，對愛的理解也上升到瞭一個新的維度。它不僅僅是一本讀物，更是一次心靈的啓迪之旅。