發表於2024-12-25
商品參數
書 名: 美食養生堂—女性調養餐
作 者: 美食生活工作室
I S B N : 9787543644724
齣 版 社: 青島齣版社
齣版時間: 2013-08-01
印刷時間: 2013-08-01
字 數:
頁 數: 215
開 本: 24開
包 裝:
重 量:
定 價: 16.8元
目錄
女性健康與飲食調理
女性各時期的生理特點及飲食定則
有益女性健康的營養索及主要來源
不利於女性健康的10種食物
女性身體健康地圖
關愛女性的15種食物與150道貼心菜
1 香蕉
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烹調應用
營養成分
養生與功效
食用搭配宜忌
愛心提示
推薦菜品
香蕉粥
內容介紹
本書詳細講解瞭日常生話中15種*常用、*適宜女性食用的食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌,及以這些食物為主料烹製的150道傢常菜肴。這些菜肴均介紹瞭詳細的製作方法、食用方法及功效,讓您既享受到美味,又增加瞭營養。書中還闡述瞭女性的生理結構、特點,以及女性保健及飲食調理方法,幫助女性全方位保護自己的健康。
正版 美食養生堂-女性調養餐 菜譜 菜譜書傢常菜大全 美食書 食譜養生 養生 大全 養生菜 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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評分一般般,閑著看吧
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