戀愛口語+做內心強大的女人（共2冊） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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燕公子 編

圖書標籤:

• 戀愛技巧
• 情感成長
• 女性魅力
• 溝通技巧
• 自我提升
• 兩性關係
• 心理學
• 情商提升
• 自信心
• 人際交往

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 北京聯閤

ISBN：9787550261501

版次：1

商品編碼：10007991760

齣版時間：2015-10-01

基本信息

• 商品名稱：戀愛口語+做內心強大的女人（共2冊）
• 作者：燕公子
• 定價：69.7
• 齣版社：北京聯閤
• ISBN號：9787550261501

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-10-01
• 印刷時間：
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：其他
• 頁數：

編輯推薦語

戀愛口語(我們到底要跟男人聊什麼) 衣錦夜行的燕公子新作品，解決兩性專傢們避而不談的刁鑽問題。 拯救單身，拯救戀愛中的不開心！ 做內心強大的女人 《做內心強大的女人》——戴爾卡耐基寫給女人的***心理勵誌書。書中的內容深入淺齣，為讀者打開瞭一扇重新認識自己和他人的窗戶，並結閤多項實例，教會我們如何激發自身的潛能，引爆內在的強大力量。 通過種種實驗和數據，卡耐基嚮我們闡釋女人作為一個獨立的個體，可以戰勝脆弱的內心，可以使我們産生一個新的自我，讓我們變得*加自信、充滿活力、也*有安全感。

職場精英的蛻變之路：從迷茫到掌控的自我賦能指南（共2冊） 第一冊：高階溝通的藝術：打破職場壁壘，實現高效協作 在瞬息萬變的現代職場中，高效的溝通能力已不再是錦上添花的技能，而是決定個人發展高度的硬核競爭力。本書聚焦於職場中各個層級的溝通挑戰，提供一套係統化、實戰性極強的溝通策略與技巧，旨在幫助讀者從“會說話”邁嚮“會高效地解決問題”。 第一部分：洞察力先行——解碼職場人際的隱形規則 職場交流的復雜性遠超日常寒暄。本書首先深入剖析瞭職場生態中的權力結構、信息流動的隱秘通道以及不同部門、層級之間的溝通壁壘。 權力地圖的繪製與運用： 學習如何識彆組織架構中的關鍵決策者和意見領袖。理解“嚮上管理”的精髓並非諂媚，而是精準捕捉上級關注點、提供解決方案的能力。我們將詳述如何通過結構化的匯報方式，將復雜信息提煉為高層管理者需要的“黃金三分鍾”摘要。 跨部門協作的“語言翻譯官”： 研發部門的邏輯思維與市場部門的情感錶達之間存在巨大的“語境鴻溝”。本書提供瞭多種情景劇本，教你如何迅速切換溝通模式，使用對方部門能夠理解和接受的專業術語和邏輯框架，避免因術語差異導緻的效率損耗和誤解。 “非語言信息”的破譯與運用： 肢體語言、眼神接觸的時長、語氣的抑揚頓挫，無一不傳遞著真實意圖。我們將引入非語言溝通研究的最新成果，指導讀者如何通過細微的麵部錶情變化，判斷會議中的真實態度，並適時調整自己的策略。 第二部分：結構化錶達——邏輯先行，步步為營 無效溝通的根源往往在於錶達缺乏邏輯框架。本書引入國際知名的商業分析模型，將其轉化為日常溝通的工具。 金字塔原理的實戰化應用： 摒棄冗長的鋪墊，學會“結論先行”。通過大量的案例分析，演示如何用金字塔結構組織提案、郵件和會議發言，確保核心觀點被迅速吸收。 SCQA 模型構建敘事張力： 學習如何運用“情境（Situation）、衝突（Complication）、疑問（Question）、答案（Answer）”的敘事邏輯，為你的建議製造必要的緊迫感和吸引力，讓聽眾從一開始就關注你將要提供的解決方案。 數據驅動的溝通力： 麵對質疑時，情感是蒼白的，數據纔是最有力的武器。本書詳細指導如何選擇閤適的可視化圖錶（而非單純的文字描述），用清晰、簡潔的圖錶語言來支持論點，提升說服力。 第三部分：衝突管理與高壓談判技巧 職場中難免遭遇意見相左甚至直接的衝突。本書提供一套成熟的衝突降級與解決流程。 “去人身化”的反饋機製： 學習如何區分“針對行為”與“針對人格”。提供“SBI（情境-行為-影響）”反饋模型，確保批評具有建設性，同時保護對方的自尊心。 在壓力下保持清晰的談判策略： 掌握 BATNA（最佳替代方案）的構建，以及如何通過錨定效應影響對方的期望值。重點探討在資源有限、時間緊迫的談判中，如何保持冷靜，並實現利益最大化。 跨文化交流的敏感度訓練： 針對全球化背景下的工作環境，識彆不同文化背景下對直接性、時間觀念、權力距離的不同偏好，從而避免因文化差異導緻的溝通失誤。 --- 第二冊：心智重塑：建立高韌性與內驅力的自我管理體係 在這個充滿不確定性的時代，“強大的內心”不再是天賦，而是一套可以習得和強化的心理操作係統。本書旨在為讀者提供一套科學、係統的自我認知與情緒調節工具箱，幫助個體構建起強大的精神內核，從容應對職業生涯中的所有挑戰。 第一部分：深度自我認知：繪製你的能力與局限地圖 真正的強大源於清晰的自我認知，而非盲目的自信。 優勢識彆與“心流”的捕獲： 引入正嚮心理學的優勢識彆工具，幫助讀者超越傳統的“優勢與劣勢”二分法，定位自己真正擅長且能帶來深度滿足感的領域。學習如何創造有利於進入“心流”狀態的工作環境，提升專注度和産齣質量。 情緒的“使用者”而非“奴隸”： 情緒不是敵人，而是信號燈。本書詳細拆解瞭焦慮、拖延、憤怒等常見負麵情緒的形成路徑。教授“情緒標簽化”技術，通過精確命名情緒，將其從“我”的身份中剝離齣來，從而獲得觀察和管理它的視角。 核心信念的覺察與重構： 識彆那些潛藏在潛意識中、阻礙你前進的“限製性信念”（例如：“我不夠格”、“成功是運氣”）。運用認知行為療法（CBT）的初步原理，係統性地挑戰這些信念，並用更具賦能性的新信念取而代之。 第二部分：高韌性思維的養成：從挫摺中快速恢復 職場上的失敗與拒絕是常態。高韌性（Resilience）決定瞭你跌倒後能多快站起來。 解釋風格的訓練： 麵對失敗時，我們將如何嚮自己解釋這件事？本書強調改變“永久性、普遍性、內部歸因”的不良解釋風格，訓練讀者采用“暫時性、特定性、外部因素”的解釋，保護自信心不受長期損害。 “反脆弱”的係統構建： 學習如何將係統中的“弱點”轉化為“強化點”。例如，主動尋找建設性的批評，將“被動承受風險”轉變為“主動測試邊界”，讓每一次小的挫摺都成為提升係統免疫力的養分。 應對“冒名頂替綜閤徵”： 針對那些能力齣眾卻始終懷疑自己不配成功的職場人，本書提供一套漸進式的自我肯定練習，通過記錄“成就日誌”和“小勝利的纍積”，建立無可辯駁的證據鏈，以事實來對抗內心的不安全感。 第三部分：內驅力與長期主義實踐 保持長期的動力和專注力，是實現宏大目標的基石。 目標設定與“小步快跑”哲學： 告彆龐大而模糊的目標。引入 OKR（目標與關鍵成果）的個人化應用，將大目標拆解為可在短期內實現、帶來即時滿足感的微小任務，確保每天都有可見的進展。 專注力的“肌肉訓練”： 針對信息過載時代，提供實用的“時間區塊化”和“深度工作”方法。教授如何設置有效的“數字邊界”，定期進行“認知排毒”，恢復大腦處理復雜信息的能力。 自我關懷與能量管理： 強調強大的內心不是無休止的透支。提供科學的精力分配模型，指導讀者識彆自己何時處於“高能區”和“低能區”，並根據精力水平安排任務的優先級，確保可持續的戰鬥力。本書倡導將充足的睡眠、適度的運動和高質量的休息，視為最核心的戰略投資。 這兩本書共同構成瞭一套完整的“個體升級”方案，從外部的“如何有效行動”（溝通協作），到內部的“如何強大地支撐行動”（心智韌性），為渴望在競爭激烈的環境中實現長期、健康發展的專業人士，提供瞭一張清晰的成長藍圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，我抱持著一種既期待又有些忐忑的心情翻開的。當初被“戀愛口語”這幾個字吸引，大概是因為我一直覺得自己在這方麵是個“白癡”，總是說錯話，或者說不到點子上，讓原本的曖昧氣氛變得尷尬，甚至有時會將好不容易建立起來的良好感覺毀於一旦。我希望通過這本書，能夠掌握一些實用的技巧，比如如何自然地開啓話題，如何在對話中展現自己的魅力，如何迴應對方的示好，又如何在適當的時候錶達自己的想法和需求，而不是憋在心裏或者詞不達意。我曾經試過一些網上的零散建議，但總是覺得不成體係，零零散散的，難以真正內化。我期待這本書能夠提供一個清晰的學習路徑，從基礎的溝通技巧到進階的互動策略，讓我能夠逐步建立起自信，不再因為“不會說話”而錯失良緣。同時，我也關注到“做內心強大的女人”這個部分，這對我來說同樣至關重要。我發現很多時候，即使我想要錶達什麼，也會因為內心的不自信、害怕被拒絕或者被評判而退縮。我希望這本書不僅僅是教我“說什麼”，更能幫助我找到內在的力量，讓我無論是在戀愛中還是在生活中，都能更加堅定和從容。我希望這本書能成為我的一位良師益友，在我迷茫和睏惑時，給我指引和力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書給瞭我很大的啓發，特彆是關於“內心強大”的部分。我以前總覺得，想要在感情中獲得幸福，就必須討好對方，處處迎閤，生怕對方離開。這種想法讓我活得很纍，也很沒有底氣。讀瞭這本書之後，我纔意識到，真正的強大，不是去取悅彆人，而是取悅自己。作者通過很多故事和例子，闡述瞭如何建立健康的自我價值感，如何認識到自己的優點和閃光點，以及如何接納自己的不完美。這讓我開始反思自己過去的一些行為模式，比如總是過度在意彆人的看法，或者在感情中患得患失。這本書讓我明白，一個內心強大的人，纔能在感情中保持獨立和自主，纔能吸引到真正欣賞自己的人。我開始嘗試著去關注自己的需求，去堅持自己的原則，而不是一味地妥協。這種改變雖然需要一個過程，但我已經感受到瞭力量的增長，我不再輕易被外界的評價所動搖，也敢於錶達自己的真實想法。這套書讓我看到瞭一個全新的自己，一個更加自信、更加從容的女性形象。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直對“戀愛口語”這個話題非常感興趣，總覺得自己在和異性交流時，總是顯得笨拙和不自然，常常會因為說錯話而後悔不已。所以，當我看到這套書時，我毫不猶豫地就入手瞭。這本書的內容非常豐富，涵蓋瞭從初識到深入瞭解的各個階段的對話技巧。作者用瞭很多生動的例子，讓我能夠清楚地理解每個技巧的應用場景。我特彆喜歡書中的一些“金句”，它們簡潔而富有哲理，能夠讓我對溝通有更深刻的理解。而且，這本書不僅僅是教你“說什麼”，更重要的是教你“怎麼說”，如何運用語氣、語速、錶情等非語言信息來增強溝通的效果。我嘗試著將書中的一些方法運用到實際生活中，發現效果非常明顯。我不再像以前那樣緊張，而是能夠更自如地和對方交流。同時，書中的“做內心強大的女人”這個部分也給瞭我很大的觸動。我一直以來都覺得自己不夠好，不夠自信，所以常常會在感情中受挫。這本書讓我認識到，真正的強大，是來自於內心的自信和獨立。我開始學習如何愛自己，如何肯定自己，如何不依賴於彆人的評價來定義自己的價值。這套書真的讓我受益匪淺，我感覺自己正在朝著一個更好的自己蛻變。

評分☆☆☆☆☆

收到這套書的時候，我首先被封麵設計吸引瞭，簡潔而有力量。打開第一本，撲麵而來的是一種真誠和貼近生活的語氣，仿佛作者是一位經驗豐富的朋友，在娓娓道來她的感悟和經驗。我最喜歡的是其中關於“傾聽”的部分，以往我總是過於關注自己該說什麼，卻忽略瞭對方話語背後的情感和需求。這本書讓我意識到，有效的溝通不僅僅是錶達，更是深入的理解。作者通過一些生活化的案例，生動地展示瞭如何通過細緻的觀察和富有同理心的迴應，拉近與他人的距離。我特彆印象深刻的一個章節，是關於如何處理誤會和分歧，以往遇到這類情況，我總是容易陷入情緒的漩渦，要麼沉默對抗，要麼激烈爭吵，結果往往是兩敗俱傷。這本書提供瞭一些非常實用的方法，教我如何在冷靜中分析問題，如何清晰地錶達自己的感受，而不是指責對方，以及如何尋找雙方都能接受的解決方案。我發現，很多時候，我們以為的問題，其實是溝通方式齣瞭偏差。這本書讓我看到，原來戀愛中的很多“難題”，都可以通過更智慧的溝通方式來化解，這讓我對未來的感情生活充滿瞭希望。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都覺得自己是一個比較內嚮、不善言辭的人，尤其是在麵對自己喜歡的人時，更是緊張得說不齣話來，大腦一片空白。朋友們都說我錯過瞭不少機會，這讓我非常懊惱。所以，當我在書店看到這套書時，立刻就産生瞭購買的衝動。我迫切地希望能夠找到一些能夠幫助我提升戀愛口纔的方法。讀瞭之後，我真的覺得受益匪淺。作者並沒有講那些空洞的理論，而是提供瞭非常多具體的對話範例和場景模擬，讓我能夠清晰地知道在不同情況下，自己應該如何開口，如何接話。我嘗試著在日常生活中運用書中的一些技巧，比如如何用一些巧妙的比喻來形容自己的心情，如何在對話中製造一些小小的幽默感，以及如何委婉地錶達自己的贊美。令我驚喜的是，這些方法竟然真的有效！我發現和人交流變得越來越輕鬆，對方的反應也比以前積極瞭很多。更重要的是，通過學習書中的內容，我漸漸地發現，原來自信是從內心深處散發齣來的。我不再害怕自己說錯話，而是更專注於如何真誠地錶達自己。