戒瞭吧拖延癥 寫給年輕人的拖延心理學 套裝四冊 控製情緒的書自我完善自我調節讀物暢銷圖 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

內容介紹

《彆在該動腦子的時候動感情》

生容易，活容易，生活不容易。是的，好好生活從來都不是一件很容易的事，不是努力一下下、堅持一下下就能做到的，有時候越是義無反顧，越容易粉身碎骨。當感情過於盛大時，它的一半可能是幸福的葬禮。

如果你眼裏流的淚,是當初腦子進的水，請彆發愁，這個社會從來不缺懊悔的人，我們，不過是在該動腦子的時候動瞭感情。

你處理情緒的速度，就是你邁嚮成功的速度，彆讓情感拖著欲望之車，載著你嚮前狂奔，不管前麵是懸崖還是陷阱。

學會理性讓你不會活得太纍，讓我們用兩天時間看完這本書，還一個不糾結，不後悔的自己。



《世界那麼大，我想去看看》

世界那麼大，大到容易忘瞭自我；世界那麼小，小到不敢輕易等待。

我不是一個多麼有理想的人，但起碼知道，每個的人生應有所不同，哪怕隻有一點點。

從在傢中一把鎖就能套住的小天地，到新疆天山，再到布魯塞爾，斯德哥爾摩，愛琴海，慕尼黑……山一程水一程地奔走，追尋的，不僅是自然風景，更有生命的沉澱。

也許我改變不瞭什麼，但就是想努力再看看，看看自己的人生，究竟有多少種可能。

世界的美好，隻在每一個人的心底，即便世界再冷酷，我們也可用自己的溫柔與力量，換迴一個溫暖的天地。



《彆讓生活耗盡你的美好》

生活的不如意常常耗盡我們的美好本質。即使是女神，也避免不瞭風浪的衝擊，如何更好地生活，保護生命中的種種美好，讓瑣碎的生活和無奈的人生在人生的每中變得不再瑣碎和無奈，是事關每個人幸福感的生活智慧。

本書略帶痛感的體驗告訴我們：每一次的打擊與重負都來勢洶洶，或許，唯有熱愛，可以穿蝕一切，讓所有的人生黑洞坍塌消融。

《彆讓生活耗盡你的美好》，讓你洞徹生活真相，喚醒內心受壓抑的情感，保護內心不被外界所乾擾。不管生活多糟糕，你都可以過得很精彩，穿越所有的風霜雪雨，你終將成為美麗的傳奇。



《戒瞭吧，拖延癥》

主人公鬍小懶，不遙遠，也不陌生，就是生活中韆韆萬萬的普通人，像你，像我，像他。他飽受著拖延的煎熬。從拖延癥的行為模式，到拖延的可怕危害，再到拖延産生的深層原因，我們循序漸進地解開瞭這些謎團。

為瞭喚醒那些沉睡的心，幫更多的人甩掉拖延的裹挾，我們精心策劃瞭這本抗擊惰性生活方式的作品。麵對拖延頑疾，我們要如何對抗？書中針對每一種原因導緻的拖延情況都給齣瞭詳細的戰拖策略，力求因病施藥。事實上，每一場戰拖的戰役，都是與另一個自己和解的過程。

目   錄

《彆在該動腦子的時候動感情》

《世界那麼大，我想去看看》

《彆讓生活耗盡你的美好》

《戒瞭吧，拖延癥》

精彩書摘

《彆在該動腦子的時候動感情》

Part1 一個人大的悲哀，就是不願意做自己

好的生命，是有事做，有人愛，有問題可想，有選擇的自由。

可怕的就是，那些比你有天賦的人，往往還比你努力。

談一次戀愛是認識自己的快捷方式。

想過幸福的生活，苦苦相愛或苦苦挽留，都不如放下你的控製欲。

有時候，原諒一個人，並不是因為他或者她的解釋打動瞭我們，僅僅是因為我們尚不能承受失去的痛苦。

這個世界，不變的就是改變

去年鼕天，我去參加電視颱組織的一個活動。離開賽尚早，一起參賽的年輕人陸續聚到一個房間裏交談起來。這本來是一個商業聚會，話題卻不知怎的轉到瞭愛情上。

一個一直沉默的哥哥掐滅瞭手中的煙頭，開始講述自己的故事。

他的父離過七次婚，在當地頗為齣名。而他恰巧判給瞭父，可以想見，他小時候的生活多麼混亂。從來不相信愛情和婚姻的他，以玩世不恭的態度混到二十來歲，結果有上天讓他遇見瞭一個中意的女孩。兩人很閤得來，不過，他當時並不想結婚，那個女孩也不想綁縛著他，兩個人就這樣單純地相處著。直到有，當地衛生局局長的兒子也相中瞭那個女孩。

“你可以跟他在一起，我不會介意的。”在得知另一個追求者的存在時，他竟鬼使神差地對女孩說瞭這句話。也許是因為少不更事的輕狂，或者還有莫可名狀的自尊——因為那女孩在市裏的醫院上班，對方許諾，若是她答應這門婚事，便可幫她調整崗位。

“是嗎？”女孩反問瞭一句，再沒說話。

第二天，她就離開瞭這個城市。

他找遍瞭所有可能的地方也沒有找到她，那個沒有手機的年代，他們一嚮靠傳呼機互通訊息，但他的呼叫再也沒有得到迴應。

四年後，他結婚瞭，有瞭賢惠的妻子和可愛的兒子。

有一次，他開車去女孩的傢鄉辦事，不經意看見瞭她在渡口匆匆離去的背影。雖然隔瞭四年，他仍然一眼就認齣瞭她。他立刻將車子熄火，慌忙地跑瞭齣去，待他奔到渡口時，她的身影已經沒入人海。此時渡船汽笛聲響起，命運又一次在他們之間拉開瞭一道鴻溝……

那一刻，他像個孩子一樣抱頭痛哭。

“從那以後，我再也沒有見過她。”他不無遺憾地說。彼時的他已經富甲一方，經過多年的人生曆練和生意場上的起伏跌宕，已極少輕易流露齣這樣傷感的神情。

這世界上美麗的愛情，往往都帶著傷痕。

世事無常，我們能掌控的事，是那麼少。

很少有人能不帶著自尊來愛，每個人的自尊都堅硬如磐石、高聳如崖岸。或許正因如此，我們總樂見愛情故事裏的男女主角掙紮著邁齣自尊的界限，低下孤獨而尊貴的頭，輕輕說一句：“我愛你”。

電影《失戀33天》裏，黃小仙追著前男友飛馳而去的齣租車，哭著說：“我要追上這輛車，我要對他說我知道我做錯瞭什麼。你可不可以原諒我？可不可以再等等我？等等我吧。前路太險惡，世上這麼多人，隻有你，是給我多安全感的伴侶。請不要就這麼放棄我，請你彆放棄我。我不再要那些一擊即碎的自尊瞭，我的自信也全部是空穴來風。我要讓你看到，我現在，有多卑微。”

即使知道這是沒有用的，她還是用盡全力去追那一輛齣租車。

有時候，原諒一個人，並不是因為他或者她的解釋打動瞭我們，僅僅是因為我們尚不能承受失去的痛苦。因為所有人都知道：當你知道瞭如何讓我快樂，也就擁有瞭讓我悲傷的能力。

愛，原本脆弱，需要彼此交齣柔軟的情感纔能嗬護，如同一個騎士在他即將奔赴戰場的時候，對心愛的公主的呢喃。

“你知道嗎，你真是一個好強的人，你比我見到的所有的人都要好強——可是你又那麼愛哭，每次我看見你的眼淚，”他把手按在胸口的位置，接著說，“我就會覺得，這裏很疼。”

可是在愛情裏，鮮有人先行示弱。席慕蓉的詩說：“你若是那含淚的射手，我就是那一隻決心不再躲閃的白鳥。”當一個人真正下決心去做那隻“不再躲閃的白鳥”，甘願到甚至不顧尊嚴的時候，就像燃燒著的隕石，義無反顧地奔嚮大地，而愛，就是地心引力。

《失戀33天》的片尾采訪裏,有一個女生說：“在等他的這兩年裏,我錯過很多。”

她說著說著，突然哭瞭。

那一刻，我的眼睛也潮濕瞭。

世間的真愛伴隨著遺憾、傷感和孤獨，但依然有人願意交付一生的等待。可真愛終也是會消散的，這個世界，不變的就是改變，它不會為誰駐守，也不會為誰停留。

所以當我們還愛著的時候，勇敢愛下去；當我們不得不放手的時候，留一個瀟灑的轉身，不止為瞭自尊。