發表於2024-11-13
雷明說,人生就是職來職往 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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評分不愧是雷老師
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評分還可以吧,唯一的就是送貨的速度稍微慢瞭點
評分東西很不錯,很值得購買
評分e 1. 壓力無處不在,很多人都有減壓的需求。f 2. 《雷明說,人g生就是職來職往》針對廣大都市白領需要,深刻地分析瞭如何防壓、如何減壓。 人生,工作是主軸,我們大多數時間都是圍繞工作在轉,我們一生也許會換好幾個工作。在職來職往種,有j人享受到瞭陳宮j的喜悅,而j更多的人遇到的是睏惑與問題。 職來職往嘉賓MRk.JOB雷明老師結閤自己豐富的管理培訓與心理谘詢經驗,與你分享放下壓力的妙n招,做一個快樂的職p場達人。 雷明,著名心理谘詢專傢、管理n培訓專傢。國傢發改委中n國人力資源開發研究會常務理事,中國科學院研究生院兼職教授,北京晨q暉心理谘詢有限公司主任,長期專注於管理培訓、親子教育、傢庭婚戀等領域。 q CCTV《心理訪談》《半邊天》《人與社會》,BTV《誰在說r》《選擇t》《經濟法眼》,中國教育電視颱1套、江蘇衛視《職來職往》,浙江衛視《愛情連連看》等欄目特t約心理專t傢。 可口可樂、北京現u代、u中國農業銀行總行、綠箭、CCTV社教中心、中國長城工業總公司、時尚集團、太極通工、貝剋休斯、恒信鑽石等眾多企事業單位心理顧問,w工作內容包括團隊建設、惡性突發事件危機乾預、職場壓力管理、職場人際管理、新員工職業z化養成等方麵。 著有《管A理要懂點心理學》等。錄製發行光盤《職場減壓》《管理要懂心理學》。序 “十二連跳”引發的深思第一章 憑什麼同事賺錢比我多·第二章 門鎖瞭嗎·鎖瞭吧·沒鎖吧·第三章 他為什麼會在深夜裏裸奔第四章 你傢菜地被C偷瞭嗎C?第C五章 溝通E能力強就一定是好銷售嗎?後記 給你的身心做D個SPA 第一章 憑什麼同事賺錢比我多? 誰都躲不開壓力 壓力是一個挺討厭的東西,這東西我們每天都感受得到,但是誰都躲F不開。可壓力挺有意思的,它一時一變G。 壓力是形形色色的 剛纔,有一位朋友問我今天麵對的是什H麼壓力,我對他說I我的壓力是形形色色的,是主觀壓力和客I觀壓力相配閤的。 壓力總的來說應該分L為主觀和客觀兩個方麵。來自客觀的壓K力我們很K容易識彆,比如有一天早上在去某演播室錄節目的途中L堵車,堵車是客觀的,不以我的主觀意誌為轉移,我改變不瞭,因此這是一種客觀壓M力。那主觀壓力是什麼·比如“N憑什麼同事掙錢比我多”,就是一種主觀壓力。 壓力的宏觀分類: ●主O觀壓力 ●宏觀壓力 有些主觀壓力來自觀念。曾經有這樣一個調查,隻有不到15%的傢庭主婦,把丈夫變得富有視為是一種福氣,視為是一種R幸福R。當時我挺驚訝的,後來一想,明白瞭,這是一種觀念型的主觀壓力。這種觀念型的壓力叫什麼呢·叫“男人T有錢就T變壞”。果然,同一個社會調查給瞭我們另外一個數據,有69.14%的傢庭主婦把丈夫U變得富有視為壓力和挑戰。 如果W細分的話,壓力可以分為以下五種:事務型壓力,比如這個月的生産任W務、下個月的銷售W任務,等等。軀體型壓力,比如牙Z疼、類風濕、各種各樣的疾病,或者是身體不太健全,等等。觀念型壓力,比如剛Y纔我們說的“男人Z有錢就變壞”,等Z等。人際型壓力,比如辦公室主任不知道為什麼老是看我不順眼,每天我一看見他,立刻就會變得謹小慎微,“今天他b臉色不太好,是不是要拿我撒b氣啊,我可韆萬彆惹他”。環境型壓力,比如公共場閤不能抽煙,天天都在說的d什麼地方空氣汙染比較嚴重、什d麼地方水被汙染瞭,等等,這些都是環境帶給我們的壓力。 ……
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