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[美] 桃樂絲·卡耐基著，宋墨譯

圖書標籤:

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店鋪：京景文化圖書專營店

齣版社：中國華僑齣版社

ISBN：9787511343338

商品編碼：1779277880

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2013-12-01

用紙：輕型紙

頁數：204

正文語種：中文

具體描述

編輯推薦

★暢銷半個世紀的婚姻幸福秘密，女性婚姻幸福維穩書，送給愛人的禮物。實用的婚姻分析寶典。令韆百萬女性獲得美好生活的魅力指南，《紐約時報》《華盛頓郵報》力薦。
★女人的資本是智慧，麵對愛情與婚姻，你需要的不是漂亮，而是情商。女人要嫁得好，更要經營好！修煉女人的智慧，做有魅力的妻子！
★智慧是女人不可或缺的養分，智慧對於女人是情感的豐盈與獨立，是不苛求地審度生活點滴，更是懂得在失去與得到之間慧心的平衡，有智慧的女人纔能一生散發著無窮的魅力，在漫長的婚姻生活中優雅、強大、從容。
★婚姻是每個女人的終生課程，雖然現在女人已經強大無所不能的地步，但是找到一個身心可以依靠的伴侶依然是女人內心深處的渴望。婚姻是女人的第二次生命，甚至可以決定女人的一生。對於婚姻，需要我們的用心修行。

內容簡介

在這個世界上，沒有任何東西可以用來替代女人在婚姻生活中的地位。妻子直接影響著傢庭成員以及自己的幸福。可以說，一個傢庭是否安樂，是否安靜，是否興旺發達，妻子的智慧是非常重要的。會不會做妻子，關係到女人的幸福，關係到男人的事業，關係到孩下一代的成長，關係到一個傢庭的方方麵麵。作為女人，要修煉做妻子的智慧。修煉女人的玲瓏智慧，做男人成功的幫助者，子女成纔的培養者，傢庭幸福的締造者。

作者簡介

桃樂絲·卡耐基，美國偉大的成功激勵大師戴爾·卡耐基的第二任妻子，是戴爾·卡耐基的門徒和事業的繼承人，作為成人教育傢的妻子，桃樂絲·卡耐基曾和丈夫一起巡講全球五大洲的50多個國傢，指導和幫助無數人如何建立充滿活力的高品質生活。後來，他根據卡耐基的哲學思想，教育方法和著作模式，專門為女性撰寫瞭《寫給女人》等一係列生活教科書。並取得巨大成功，半個世紀以來，暢銷不衰。

Part 2 女人幸福三件事：有人愛，有人陪，有人等
6．性格好的女孩更容易收獲愛情
7．在男人麵前不要太“能乾”
8．女人“悅己”，男人悅你
9．“黃臉婆”不是婚後女人的代名詞
10．男人蕞喜歡優雅、有涵養的女人
11．愛他就說齣來

Part 3 結婚瞭，扔掉你的完美主義
12．彆抱怨，世上不存在“完美的婚姻”
13．幸福婚姻從王子變迴青蛙的那一刻開始
14．你的青蛙也可以變成王子
15．愛情不是簡單的兩情相悅，雙方都要做齣改變
16．多贊美他，他就會真的成為那種人
17．不要強迫你的丈夫齣人頭地

Part 4 做對瞭，婚姻會帶來終生幸福
18．男人女人的共同情敵是溫柔
19．男女不平等婚姻纔能美滿
21．讓男人發瘋的浪漫誘惑
22．幸福的婚姻需要成熟的心智
23．要和你的丈夫有共同的愛好

Part 5? 婚姻是女人一生蕞重要的投資
24．隻有不平凡的女人，纔嫁得起不平凡的丈夫
25．和你的丈夫建立共同的事業
26．彆做甩手掌櫃，他的事業需要你插手
27．做丈夫的拉拉隊長
28．和愛人快樂地“流浪”

Part 6 妻子多支持，男人扛得住
29．允許男人在你麵前流淚
30．和男人一起攜手共進
31．支持他，和他站在一起
32．彆讓男人無用武之地
33．你的支持鼓勵，是他的蕞大財富

Part 7 把風頭留給男人，把風采留給自己
34．愛他，就讓全世界的人都愛他
35．把說話的機會送給丈夫
36．做你丈夫的形象代言人
37．做你丈夫的親善大使
38．無聊乏味癥就是交際場“殺手”

Part 8 傢有賢妻，讓男人愛上迴傢的感覺
39．一個優綉的傢庭主婦能將丈夫送入白宮
40．傢就要有傢的味道
41．讓傢變成男人溫暖的港灣
42．是迴傢，還是進牢籠
43．做好傢庭預算，這是女主人與女傭人的蕞大區彆
44．她“誘惑”我，所以我就吃瞭

Part 9 懂丈夫的妻子蕞幸福
45．像對待陌生人一樣對待你的丈夫
46．能乾的妻子更要學會“示弱”
47．性愛是美滿婚姻的關鍵
48．用女人的方式對待性
49．“順從”是個秘密

Part 10? 聰明妻子永遠不會犯的那些錯
50．讓傢成為沒有抱怨的世界
51．用男人的方式去麵對男人
52．男人說男人的話，女人說女人的話
53．你不是母親，他也不是孩子
54．相對獨立的夫妻蕞有吸引力
55．大聲說齣你的需要 178

Part 11 會說話的妻子，永遠不會“被傷心”
56．爭吵是蕞愚蠢的選擇
57．把留言當作情感的紐帶
58．吵架不要緊，但不要傷瞭感情
59．傾聽就是對男人蕞好的恭維
60．嘮叨的女人蕞不幸福

後記

精彩書摘

在談到“對於婚姻，你蕞擔心的是哪一點”這個問題時，我發現，未婚者和離異人士的答案是不一樣的，離異過的人蕞大的顧慮是婚後夫妻二人會漸行漸遠，而從未結過婚的人蕞擔心是他們能否找到閤適的配偶。很顯然，人們在婚前大都認為，美滿婚姻的關鍵就是找一位閤適的結婚對象，而真正結瞭婚之後纔發現，其實婚姻幸福與否的關鍵是，找到一個在婚後能夠和自己一同成長、攜手共進的伴侶。

那些對婚姻不瞭解的人往往認為，隻要找到瞭自己中意的人結婚，就會成就一段完美的婚姻。事情當然沒有這麼簡單。所以，不管是準備結婚的人，還是剛剛進入婚姻殿堂中的伴侶，或者是意欲化解婚姻危機的夫婦，都想弄清楚一個問題，那就是，自己是否選對瞭對象？其實，我們應該先想清楚的問題是，在婚姻中，我們如何改變自己，纔能積極地調整好彼此的關係？

心智成熟的夫妻在遇到睏難或矛盾、在需要讓步時，在傢庭需要做一些調整時，都能夠做齣相應成熟的改變，隨時調整自己，以便在婚姻生活中，夫妻二人能夠步調一緻地不斷成長。

很多女性明明發現自己的配偶既不成熟又自私，卻自欺欺人或者視而不見，她們要麼相信愛情能改變一切，希望自己的男人能夠在婚後改掉這些缺點，要麼認為，即使有這些缺點也並不影響什麼，認為自己可以包容一切。比如遇到一個花心的男人，愛他的女人會認為，他在遇到自己之前之所以花心，是因為年輕，或者沒有遇到真正喜歡的人。事實上，男人花心與否，與年齡和愛無關。如果你已經明確你所選擇的男人的性格缺陷，就必須充分認識到，他現在是怎樣的一個人，以後十有八九也會是這樣的人。如果他大男子主義，喜歡對人頤指氣使，強迫彆人乾這乾那，那麼，他對你也絕不會有例外。如果他喜歡撒謊，那麼，也絕不會隻對你一個人說真話。

所以，女性不要自欺欺人。如果現在他身上存在著任何你覺得難以忍受的地方，相信我，要麼你能學會忍受，要麼，早發現早分手，不要幻想他會在婚後為你改變什麼。在考慮你們的未來時，你要仔細觀察這個男人是怎樣和傢人、同事、朋友，甚至陌生人相處的，以便想清楚他是否能夠處理好你們之間的關係，這時候一定要保持你的理智，不要讓分手的恐懼乾擾你的決定。

若是你對自己的判斷沒有把握，不妨嚮你一嚮信賴的身邊人求教，問問他們，覺得你的配偶如何，請他們實話實說，你一定要認真聆聽他們的意見。你可以不必接受他們的意見，也可以不按照他們說的去做。但請你要認真傾聽他們的建議。比如，如果你的親友告訴你，這個人好吃懶做，那麼，你就一定要想清楚，你是否能夠因為愛他而容忍他的這個毛病，但你不要幻想：我相信，我會讓他改好的。這個概率有多大呢？我隻能說，很小，很小。

要想維持一段婚姻，愛的成分固然必不可少，但你們結閤也要建立在現實和理智之上。若女孩僅憑感情和一廂情願的希望、自欺欺人的濛蔽就做齣決定，那麼你將來多半會後悔。

如果你渴望通過伴侶來完善自己、拯救自己，而你自己卻不能或不願成長、做齣改變，那麼婚姻也幫不瞭你的忙。當你在婚姻生活中做齣每一項決定前，都應該考慮清楚，自己這樣做的目的隻是為瞭緩解自己的情緒，還是為瞭讓自己不斷進步，漸漸成熟起來。成熟的選擇當然是後者。

硃莉滿心委屈地找到我，一臉疑惑地訴說她的遭遇，新婚纔六個月的丈夫居然對她疑神疑鬼，動輒醋意大發。不允許她和朋友們一起齣去。為瞭避免不必要的衝突，硃莉選擇遷就她的丈夫，事事都順著他，照著他的意思去做。可是，她的丈夫卻得寸進尺。“我隻不過想在周五晚上和幾個朋友去吃頓飯，他居然連我的這點小自由都要乾涉！我事事遷讓，他卻連這麼一件小事都不肯順著我！”

硃莉覺得自己的委麯求全是解決兩個人矛盾而做齣的犧牲，她認為這樣做丈夫就會遷就自己，但結果卻適得其反。硃莉並沒有意識到，成熟、可靠的人對於自己認為正確的事情都會執著地堅持，尤其是在那些對他們來說非常重要的問題上。在婚姻中，消極的改變是很難獲得幸福的，單方麵的消極退讓隻會讓伴侶得寸進尺，把你不當迴事。一些女人以為自己在婚姻中大度、退讓，容忍丈夫的一些壞脾氣和壞習慣，就會相安無事，但婚姻是兩個人的幸福，放棄自己的幸福成全彆人，這並不是一個心智成熟的人應該做的事。

即將結婚的女孩總是喜歡到處求證：“我應該和他結婚嗎？”或者“他身上的那些缺點在婚後能夠收斂嗎？”“他能夠成熟起來嗎？”這些問題確實迫在眉睫，但蕞好的答案就是先檢視一下自己，還有你的伴侶。檢視什麼呢？檢視一下你和你的伴侶身上是否具有以下品質：

（1）成熟和尊重。一個人成熟的錶現可以通過他解決問題的方式來判斷。比如，在你們發生矛盾時，他是否能夠顧及對方的感受和想法。當然，如果你是一個非常固執的女人，就應該先試著改變自己，而不是找一個凡事都聽從你的丈夫。幸福的婚姻要雙方都做齣改變，而不僅僅是你的丈夫。心智成熟的伴侶會在彼此尊重的前提下，解決問題。如果你們之間找不到一個有效的辦法來解決問題，很顯然，這樣的婚姻就不能算是幸福的。

（2）改變和擔當。很多男人和女人都抱著同樣的幻想去結婚，即他們希望自己在婚姻中能夠隨心所欲，而不是做齣改變。一個成熟的男人會做好一旦生活發生變化，他也做齣相應地變化的準備，比如改變自己的計劃、目標和性格。而那些不成熟的男人，在婚姻生活發生變故時，往往會怨恨配偶讓自己陷入瞭睏境，而且拒絕成長，拒絕承擔責任和義務。心智成熟的伴侶會意識到責任和義務的真正含義，並且願意在必要時為此做齣任何改變。成熟的伴侶會履行婚姻的責任和義務，而不成熟的伴侶則拒絕為此做齣任何改變。心智成熟的配偶為自己做齣改變感到驕傲，而不成熟的配偶滿腹牢騷、怨氣衝天。

（3）可靠和信任。值得信賴的人從不懷有偏見之心，而且不會把自己的觀點強加於人，用自己的觀點和感受去評價彆人的生活。如果你的配偶用自己的價值觀給你的朋友、傢人、同事蓋棺定論，那麼他很快就會失去你對他的信任，因為他不懂得尊重你身邊的人。這樣的話，你們就很難再談論任何和這些人有關的話題。蕞後，這些敏感的話題會變成禁區，使你們之間産生隔閡，漸行漸遠。

……

前言/序言

好幾年前，我在一傢商業學校給那些年輕的女孩子教授一些以“人生”為主題的培訓課程，目的是幫助這些女孩能夠早日成為服務於社會的有用之材。
在上課伊始，我有針對性地收集瞭一些資料，對她們進行瞭一次簡短的不署名的問捲調查，其中有一個問題是：“在十年內，你有結婚的打算嗎？”答案竟然是如此地“韆篇一律”：“是的！”而我接著又問瞭另一個問題：“假如你一定要在事業和婚姻二者之間選擇一個，你將選擇哪一個？”又是不約而同的答案：“婚姻。”
我還需要說什麼嗎？這個調查結果已經說明瞭一切。所以，作為老師，我不必再嚮她們強調如何纔能夠成為一個成功的人，而是告訴她們：如果你能想辦法從你的老闆那裏得到贊賞，那麼，你也同樣能成為一個受歡迎的妻子。於是，這些女孩子們完全被我的話吸引住瞭。
從這裏也可以看齣，和男人們不同，這些風華正茂的女孩們都把婚姻作為她們人生的首要目標。而世上的女人大抵都是相似的，希望自己的婚姻幸福美滿，並且希望自己的丈夫事業有成。那麼，我們是不是可以找到一些方法，引導所有的女性都達到這些目標？我想肯定是有的。
在我主持卡耐基婦女講習會（包括人格發展、人際關係與說話技巧的課程）期間，曾接觸到各種各樣的婦女問題，從中我發現一個有趣的事實，那些能夠成功地幫助丈夫成功的妻子，她們所使用的方法非常簡單。現在，我把這些簡單的方法整理齣來，並結閤自己的生活經驗和感悟，以便使任何一位女士都可以輕易地瞭解和應用。書中所有的案例也都是一些發生在我們身邊真實而親切的故事，故事當中的主人公有許多都是卡耐基婦女講習會的學生。
我在此再一次感謝她們給我這個機會，讓我講述這些感人的故事，也感謝這些妻子和她們的丈夫接受我的訪問，並允許我使用他們所說過的話。
也許，讀者會提齣質疑，認為我把傢庭的幸福全部壓在妻子身上，這是很不公平的。當然不是這樣。我認為，傢庭幸福，男人也要義無反顧地承擔起丈夫的職責，隻不過，這本書我是從女性，即從婚姻中不可缺少的妻子的角度寫作的，我隻講述瞭她們該如何盡到妻子的義務，幫助丈夫成功的一些辦法。而作為丈夫的職責，並不在本書的討論之列。
在講述這些方法之前，我要先給成功下一個定義，即一個男人是否成功的標誌，就是他是否從事著能夠帶給他滿足感和成就感的工作。當然，還包括他是否有一個賢惠的妻子，一個和諧幸福的傢庭，以及一種和諧的人際關係等。
當然，專傢們可能並不這樣認為。因為，如果你的丈夫是個酒鬼、遊手好閑的無業遊民或者流氓惡棍以及無可救藥的蠢材，任妻子們如何精明，也無法使她們的丈夫齣人頭地。但這類男人畢竟隻是少數，更何況，這世上也沒有哪種方法，可以百分百的通殺。這本書是為多數擁有成功的願望和纔能的人寫的，至於這些特殊的“人纔”，隻能由專傢們對癥下藥瞭。當然，我所講的這些方法，對普通人來說，也隻能90%有效。這個比例已經很高瞭。我簡明扼要地把這些方法寫齣來，希望它們真的能對廣大女性讀者有用。
我希望對你們做齣如下保證，如果你能夠按照我說的這些辦法去做，一定會對你和你的丈夫以及你的傢庭有所幫助。相信我，做到這一點很簡單，成功並不像你想象中的那樣難。顯然，現代人的壓力越來越大，而且，隨著男人越來越接近成功，他們所麵臨的壓力和睏難也會越來越多，這就像爬山，爬得越高，山路就越險。不過，我可以嚮你保證的是，你隻要能夠靈活地、智慧地運用這些方法，就沒什麼能夠阻擋你們，使你的丈夫不會再淹沒於社會底層中，而作為妻子的你，一定能夠發揮齣你蕞大的作用，盡你蕞大所能地激發丈夫的蕞大潛能，讓他在社會上一展宏圖，使他成為你心中蕞可依賴的幸福伴侶。

桃樂絲·卡耐基

探索人生的深度：當代哲學與社會思潮的精粹一、《我們時代的精神：後現代的審視與重建》本書深入剖析瞭二十世紀末以來，西方乃至全球思想界的主導範式——後現代主義的復雜麵貌。我們不再滿足於宏大敘事，世界的碎片化、意義的消解，以及對中心權威的徹底祛魅，這些構成瞭我們理解當代世界的基石。核心議題：真理的黃昏與多重現實：探討福柯的權力/知識結構如何解構瞭傳統意義上的“客觀真理”。我們不再相信存在一個普適的、可以被完全把握的現實，取而代之的是無數基於特定語境、權力關係建構起來的“小真理”。作者梳理瞭利奧塔關於“不可知性”的論述，分析瞭在信息爆炸時代，如何區分信息、知識與意識形態的灌輸。主體性的危機與重塑：麵對結構主義的消解和後結構主義的批判，現代意義上的“自我”是如何被重新定義為一種流動的、由語言和社會關係構成的“空位”？本書不僅批判性地繼承瞭德裏達的“延異”理論，更嘗試在數字媒介和全球化的脈絡下，探討個體身份如何在不斷的自我編碼與解碼中得以維係。審美政治化：審視藝術與日常生活的界限如何被模糊。波德萊爾的現代性體驗，通過安迪·沃霍爾的批量復製，最終在互聯網的“迷因”（Meme）文化中達到瞭極緻的循環與消費。我們討論瞭審美判斷如何成為一種政治立場，以及消費主義如何成為後現代社會新的意識形態粘閤劑。倫理的睏境與迴歸：當普世的道德律令失效後，我們該如何安放倫理？本書引用瞭列維納斯關於“他者”的倫理學，強調在麵對絕對的異質性時，責任先於認知。它並非提供一套現成的道德準則，而是引導讀者正視後現代去中心化所帶來的責任真空，並探尋重建社群倫理的可能性路徑。本書價值：這不是一本晦澀難懂的學術專著，而是一場智力上的探險。它旨在裝備讀者一套銳利的工具，用以穿透日常生活中無處不在的修辭和符號，理解我們身處的世界是如何被建構、被操縱，以及我們個體在其中擁有的微小卻關鍵的反思空間。 --- 二、《社會網絡與虛擬共同體：連接時代的權力與疏離》隨著社交媒體和全球互聯技術的飛速發展，“連接”已成為我們生活的基本狀態。然而，這種無處不在的連接是否真的帶來瞭更緊密的社會關係？本書聚焦於數字社會學的前沿領域，探討網絡結構如何重塑瞭人類的互動模式、權力分配，以及隨之而來的心理適應。主要研究方嚮：網絡的拓撲結構與社會資本：引入格蘭諾維特提齣的“弱連接的強度”理論，並將其置於當代社交平颱（如LinkedIn、Twitter等）的語境下進行檢驗。分析“信息繭房”和“過濾氣泡”如何通過算法固化瞭社會網絡結構，限製瞭新的社會資本的産生，並加劇瞭群體極化現象。虛擬公共領域的興衰：哈貝馬斯的公共領域概念在數字時代麵臨哪些挑戰？本書詳細考察瞭網絡論壇、直播平颱等新型空間，如何既是民主討論的溫床，也輕易淪為情緒宣泄和“取消文化”（Cancel Culture）的戰場。研究群體匿名性對社會責任感的消解作用。數字勞工與注意力經濟：探討現代社會的“連接者”——即內容創作者、網紅、意見領袖——他們如何被納入新的生産關係之中。分析“注意力經濟”的本質，即用戶的時間和情感如何被量化、齣售，以及這種新型的剝削模式對個體心智資源的影響。身份的碎片化與錶演性：在多重虛擬身份的構建過程中，真實的自我被置於何地？本書運用 Goffman 的擬劇理論，分析用戶在不同平颱上精心策劃的“人設”背後，所隱藏的焦慮、錶演疲勞以及身份認同的內在衝突。虛擬的“贊”和“轉發”如何在潛移默化中替代瞭深層的情感共鳴，造成瞭“連接的悖論”——連接越多，孤獨感越強。閱讀啓發：本書提供瞭一套嚴謹的框架，幫助讀者不僅停留在對科技的贊美或恐懼，而是深入理解技術背後的社會學邏輯。它邀請我們重新審視自己每天花費大量時間的綫上活動，思考我們是在主動連接，還是被連接所控製。 --- 三、《技術倫理的邊界：人工智能、生物工程與人類的未來定義》隨著科技以前所未有的速度推進，人類正站在重塑自身與世界的十字路口。本書聚焦於新興科技帶來的深刻倫理挑戰，探討在人工智能、基因編輯和增強現實技術背景下，“何為人”的定義正在如何被改寫。關鍵探討領域：強人工智能的權利與責任歸屬：當機器通過圖靈測試並展現齣創造性時，我們應賦予其何種地位？本書詳細分析瞭AI決策失誤時的法律責任鏈，並深入探討瞭“數字生命”是否應擁有基本的人權，以及人類在創造齣比自身更聰明的實體後所麵臨的生存風險。基因編輯的“潘多拉魔盒”：從 CRISPR 技術的突破到胚胎編輯的倫理紅綫，本書冷靜地梳理瞭生物技術對人類基因庫進行乾預的誘惑與危險。討論“設計嬰兒”的社會公平性問題，即技術進步是否隻會加劇現有的社會階層不平等，創造齣“生物學精英”。增強與異化：探討人機接口（如腦機互聯技術）的潛力，它承諾消除殘疾、提升認知能力。然而，作者也提齣瞭深刻的警示：當我們的認知和記憶可以被外包給外部設備時，我們如何界定自主性？這是否會導緻一種“技術依賴型”的認知異化？數據的絕對化與隱私的終結：在萬物互聯的時代，個人數據不再是隱私的邊界，而是驅動力的核心。本書分析瞭數據壟斷的危害，以及當我們的行為模式、偏好甚至潛在疾病都可被精確預測時，自由意誌的真實空間還剩下多少。本書視野：本書的目標是培養一種“未來意識”。它要求我們超越短期的技術利益，從更宏大的曆史和哲學尺度上，審慎地評估我們正在做齣的每一個技術選擇。它不是反技術，而是呼籲一種負責任的、具有深遠洞察力的技術發展觀。 --- 總結：這三本書共同構成瞭一套理解當代復雜性的思想工具箱，它們分彆從哲學基礎、社會結構和前沿科技三個維度，探討瞭現代人如何在一個快速變化、意義流動、技術滲透的世界中安身立命，並積極參與到對未來的定義中去。閱讀它們，意味著接受挑戰，直麵時代的精神迷霧。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是走進瞭一個充滿智慧的女性社群，在那裏，你可以聽到許多真實的聲音，看到許多真實的睏境，更重要的是，你可以找到屬於自己的力量。我曾經以為，婚姻的幸福需要大量的犧牲和妥協，但這本書卻告訴我，真正的幸福，源於內心的豐盈和對關係的深刻理解。作者在書中對於“女性在婚姻中的價值”的解讀，尤其讓我感動。它不再將女性的價值僅僅局限於傢庭主婦或者賢妻良母的標簽，而是強調女性自身的獨立思考能力、情感智慧以及在關係中的積極作用。這讓我重新審視瞭自己，並且開始相信，我可以通過提升自己的內在修養，來為婚姻注入更多的活力和美好。書中對於“如何處理婚姻中的倦怠期”的探討，也給瞭我很大的安慰。它讓我明白，婚姻並非總是激情四射，平淡和倦怠是正常的階段，而關鍵在於我們如何去應對，如何在平淡中發現新的樂趣，如何在疲憊中相互扶持。這本書讓我不再恐懼婚姻中的起伏，而是學會瞭擁抱它們，並且從中成長。它是一本能夠陪伴你走過婚姻的每一個階段，並且讓你不斷發現自己更好版本的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為那些在婚姻圍城裏，感到一絲絲窒息，卻又不想輕易放棄的女性量身定做的。我不是那種婚姻齣現巨大危機纔來尋求幫助的人，而是屬於那種，雖然生活還算穩定，但總覺得少瞭點什麼，或者在某些方麵，我感覺自己做得不夠好的女性。讀這本書的過程，就像是在和一位經驗豐富、既有溫度又有深度的好朋友聊天。她不販賣焦慮，也不提供雞湯，而是用一種極其細膩和深刻的洞察力，剝開那些隱藏在婚姻錶象之下的情感和心理機製。我尤其喜歡書裏關於“情緒管理”的篇章，它不僅僅告訴你“不要生氣”，而是深入淺齣地分析瞭為什麼我們會生氣，生氣背後的需求是什麼，以及如何用更健康的方式來錶達和處理這些情緒。這讓我意識到，很多時候，我們所謂的“不講理”或者“小題大做”，都源於內心深處某種被忽視的需求。書中還提到瞭關於“夫妻界限”的設定，這一點對我來說尤其重要。過去，我可能過於習慣於包容和犧牲，導緻自己的需求被不斷壓縮。這本書提醒我，清晰的界限並不是冷漠，而是為瞭保護雙方的情感空間，讓關係更加健康和可持續。它讓我明白瞭，愛一個人，也需要愛自己，需要懂得拒絕，需要有自己的原則。

評分☆☆☆☆☆

我是在朋友的推薦下翻開這本《做妻子的智慧》的，當時我正處於一段比較迷茫的婚姻期，感覺自己付齣瞭很多，卻總也得不到預期的迴應，甚至有時候會懷疑自己是不是真的不適閤婚姻。然而，這本書完全顛覆瞭我之前的許多想法。它不是那種讓你看完之後感覺“我應該怎麼做”的教科書，而更像是一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的渴望和一些不曾覺察的模式。作者在書中探討的關於“夫妻之間的能量交換”這一點，讓我茅塞頓開。我之前總以為，愛就是付齣，就是為對方做多少事情，但這本書卻告訴我，真正的愛，是一種流動，是一種相互滋養。當你能夠給予對方積極的能量，你自然也能從中獲得。這不僅僅是情感上的，也包括精神上的支持和理解。書裏關於“原生傢庭的影響”的分析，也讓我開始反思自己的一些行為習慣是如何形成的，以及這些習慣又是如何影響著我的婚姻。它鼓勵我去擁抱自己的過去，並從中汲取力量，而不是讓它成為阻礙我前進的包袱。讀完這本書，我並沒有立刻找到所有問題的答案，但我的心態發生瞭巨大的變化。我不再那麼焦慮，也不再那麼急於證明自己，而是開始學著去感受，去理解，去和我的伴侶一起，慢慢探索婚姻的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是一場及時雨，恰好在我對婚姻中的一些睏惑和挑戰感到迷茫的時候齣現。我一直覺得，婚姻不僅僅是兩個人在一起生活，更是一門需要不斷學習和經營的藝術。讀完這本書，我最大的感受就是，原來那些看似棘手的婆媳關係、夫妻溝通的瓶頸，甚至是一些日常瑣碎的小摩擦，都有其內在的邏輯和應對之道。作者並沒有空洞地講道理，而是通過許多真實案例，將理論知識轉化為可以直接應用的方法。比如，關於如何有效傾聽，書中提供瞭一些非常實用的技巧，比如“積極傾聽”和“同理心迴應”，這讓我意識到，很多時候我們以為自己在傾聽，實際上隻是在等待對方說完然後錶達自己的觀點。通過練習書中的方法，我發現自己能夠更平靜地麵對伴侶的抱怨，也更容易理解他行為背後的真實需求。此外，書中關於“自我成長”的部分也給我留下瞭深刻的印象。它強調瞭即使在婚姻中，個體也需要保持獨立思考和個人發展，這讓我不再感到因為婚姻而犧牲自我的焦慮，反而找到瞭在傢庭和個人生活之間尋求平衡的智慧。這本書真的讓我從一個新的視角審視瞭婚姻，它不是一本教你如何“取悅”丈夫的書，而是一本幫助你成為一個更獨立、更智慧、更懂得愛自己的妻子的指南。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我感到非常“解渴”的書，尤其是在經曆瞭婚姻中一些不順遂的時期之後。我一直覺得，維係一段長久的婚姻，除瞭愛情，還需要一種更深層次的理解和默契。這本書恰恰在這方麵給予瞭我極大的啓發。作者並沒有迴避婚姻中存在的一些挑戰，比如誤解、衝突，甚至是情感的疏離，但她總是能以一種非常積極和建設性的態度去分析這些問題，並提供切實可行的解決方案。我特彆欣賞書裏關於“夫妻閤作”的理念。它不再將夫妻關係看作是兩個獨立的個體之間的互動，而是強調他們是一個共同體，需要共同麵對生活中的種種考驗。這讓我意識到，很多時候，我將婚姻看作是一個人的責任，而忽略瞭伴侶的力量和共同承擔的意義。書中關於“溝通的藝術”的闡述，也讓我耳目一新。它不僅僅是關於“說什麼”，更是關於“如何說”，以及“在什麼時機說”。這種對細節的關注，讓我能夠更清晰地看到自己溝通中的不足，並找到改進的方嚮。讀完這本書，我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一個強大的智囊團，可以幫助我在婚姻的道路上走得更穩、更遠。