發表於2024-11-25
海藍博士推薦 不完美纔美全2冊+部分心理學 共3冊
不完美,纔美(全2冊)一套帶你改變人生睏境,通往幸福生活的偉大心理學著作,楊瀾、俞敏洪、徐小平、周國平等中外各界50餘位大傢作序推薦。
世界著名靜觀自我關懷心理學傢海藍博士重磅力作!這是一份通往新生活的請柬,助你提高內在動力、情緒管理技能和幸福力。踏上少有人知道的幸福之路。隨書附贈情緒梳理七步法使用手冊
定價:79.8
作者:海藍博士
齣版時間:2016年11月
版 次:1
字 數:300000
印刷時間:2016年11月01日
開 本:32開
包 裝:平裝
是否套裝:1
編輯推薦
一套帶你改變人生睏境、通往幸福生活的偉大心理學經典之作。
★革命性的新觀念:不僅教會我們如何麵對痛苦,勇敢接納自身不完美的態度,還告訴我們:“人際關係決定一切”“情緒管理是人生的*門功課”
★科學有效、極具普適性的心理學自助助人指南:本係列叢書從愛情、婚姻、職場、親子關係等多個人際關係層麵告訴我們“放下過去,少憂未來、活在當下”的實用科學方法,以及解決不良情緒,走嚮自我關懷之路的實踐之路,操作性極強。
海藍博士為中國抗挫力訓練總設計師、“靜觀自我關懷”全球中國師資培訓師、著名心理創傷治療與壓力管理專傢。
內容推薦
《不完美,纔美》
我們生而不完美,認識到這一點,一切的努力和奮鬥,其實都是為瞭使自己變得接近完美。在本書中,溝通與理解的主基調始終貫穿全文,作者從發現人生的痛苦多來自於與人的關係入手,深度剖析親密關係中的夫妻關係、親子關係,與自我的關係,職場關係,引領我們進行自我梳理,自我發現。使我們最終認識到:睏惑和坎坷都是生命的提醒,痛苦是靈魂被睏擾的呐喊,睏惑是智慧的開始,這一切都讓我們更加親近真實的自己。如果能在變幻無常的生活中,學會遇到苦難和不如意時,不對抗、不逃避,改變能夠改變的,接受不能改變的,那麼,人生不管如何跌宕起伏,我們都能活得安心快樂。
《不完美,纔美2:情緒決定命運》
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