每天读点心理学故事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 自我提升
• 大众心理学

商品名称：每天读点心理学故事

商品编号：22848783855

店铺： 齐瑞图书专营店

商品毛重：1.0kg

货号：纺织130

内容简介

心理学很神秘，但在我们的生活中到处都要用到心理学知识。没有人可以完完全全地掌握心理学，但心理学家所研究和讲述的内容绝对让我们受益匪浅。 
 每天读点心理学故事从众多心理学大师的角度讲述人们对心理学的不同认知，将全面、翔实的专业理论与趣味、易懂的故事结合起来，为读者展现神奇的心理学世界，并帮助内心有困惑的人减轻心灵的重压，找到打开束缚内心枷锁的钥匙。

作者简介

熊秀英，毕业于哈尔滨工程大学，高级政工师，国企中层干部，新精英橙子会员，快乐地求索于职业生涯，心理咨询，个人成长，思想政治等领域。 
br 从大学毕业，她不断丰富自己，成长为一名心理咨询师，企业培训师，EAP咨询师、运营师，职业生涯规划师，婚姻家庭咨询师，国学志愿者。在国企从事过秘书、稳定、团委书记、纪检监察、党支部书记等工作。荣获省部级模范党务工作者，市级劳模模范，岗位好职工，巾帼建功模范等称号。 
br 她拥有十多年的培训实战经验，主讲内容有：阳光心态，职业生涯规划，职场减压，企业文化等课程，深受学员喜爱。

精彩书摘

人的心灵世界会遗传吗 

心理学故事： 
荣格出生在一个犹太家庭，他有两个哥哥，但都在他出生之前夭折了；他的父母不和睦，经常吵架，母亲的性情反复无常。自小荣格便具有特别的个性，是个奇怪而忧郁的小孩，他大多是和自己作伴，常常以一些幻想游戏自 娱。 
到了6岁之后，除了父亲开始教他拉丁语课外，也开始他上学的生涯，借着和同学们的相处，荣格慢慢发现家庭之外的另一面。多年之后回想起来，他将自己分成了两个人格——一号和二号。一号性格是表现在每天的日常生活中，此时的他就如同一般的小孩，上学念书、专心、认真学习；另一人格犹如大人一般，多疑、不轻易相信别人，并远离人群，靠近大自然。荣格的一生，他把主要精力都放到了心灵的研究上，在个体的潜意识之外， 他又发现了一种社会或集体的无意识，并以此来解释个体以及集体的行 为。 
按照荣格的解释，“集体无意识是心灵的一部分，它有别于个体潜意识，就是由于它的存在不像后者那样来自个人的经验，因此不是个人习得的东西。 
个人无意识主要是这样一些内容，它们曾经一度是意识的，但因被遗忘或压抑，从意识中消逝了。至于集体无意识的内容则从来没有在意识里出现过，因而不是由个体习得的，是完全通过遗传而存在的。个体潜意识的内容大部分是情结，集体无意识的内容则主要是原型。”所谓原型，指的是人心理经验的先在的决定因素。原型的存在促使了个体按照他的本族祖先遗传的方式去发生某种行为。事实上，人类的很多集体行为，都可以用原型来解释，由于集体无意识可用来说明社会的行为，所以荣格的这一概念对于社会心理学有着深远的意 义。 
荣格认为，心理分析人员重要的工作就是找到心灵力量的动向。他指导许多前来求诊的人，让他们接受并学习他的方法，成为心理分析家。但是他常告诉他的学生们：“分析是面对面的参与，每一个病人都是独特的例子，而且，只有受过伤的医生才知道要如何助人。并且记住，不要追问病人婴儿时期的记忆，不要忘了灵性方面的问题，更不可忘记病人的秘密故事。” 
荣格认为原型有许多表现形式，但以其中四种突出，即人格面具、阿尼玛、阿尼姆斯和阴影。一个人经常会用人格面具来掩饰真正的自我，这也是现代人所说的“角色扮演”，意指一个人的行为常常是为了契合别人对他的期 望。 
阿尼玛和阿尼姆斯的意思是灵气，分别代表男人和女人身上的双性特征，阿尼玛指男人身上的女性气质，阿尼姆斯则指女人身上的男性气质。阴影接近于弗洛伊德的伊底，指一种低级的、动物性的种族遗传，具有许多不道德的欲望和冲动。除这四种原型之外，荣格的“自性”概念也是一种重要的原型，它包括了潜意识的所有方面，具有将整个人格结构加以整合并使之稳定的作用。 
与集体无意识和原型有关的另外一个概念是曼达拉，意指在不同文化中反复出现的一种象征，表现为人类力求一种整体的统一。 
因此，从荣格的理论中，我们可以确定的是，祖先能遗传给他们心灵世 界。 
个人层次的心灵是以客体心灵或集体潜意识里的原型为基础的。个人的领域，不管是属于意识或潜意识的层次，都是从客体心灵这个母质发展出来的，并且持续以深刻而动态的方式与心灵这些更深层的领域发生关联，虽然以此发展出来的自我不免天真的以为自身才是心灵的中心。这就好比太阳是绕着地球转，或者地球是绕着太阳转这两者思维的差别。

《洞悉人心的奥秘：探索心理学的奇妙旅程》 在浩瀚的知识海洋中，有一个领域以其深刻的洞察力、对人类行为的细致描绘以及对情感世界的无尽探索，深深吸引着无数求知者。它便是心理学，一门关乎我们自身、关乎我们与他人关系的学科。它如同一面镜子，映照出我们内心的波澜壮阔；又像一把钥匙，帮助我们解开困扰已久的心结。 本书并非直接探讨心理学的理论框架或晦涩的学术概念，而是试图以一种更加生动、更具感染力的方式，引领读者踏上一段探索人类心灵奥秘的奇妙旅程。我们将在日常生活的点滴中，在那些看似微不足道的人际互动中，在那些触动我们心弦的瞬间里，去发掘隐藏在背后的心理学规律。 第一篇：自我觉察的曙光——认识那个独一无二的你 在追求成长和幸福的道路上，首先需要照亮的是我们自己的内心。这一篇将引导你穿越层层迷雾，去认识那个更加真实、更加完整的自己。 成长的足迹：童年的回响与人格的塑形 我们每个人都是从孩童时代走来，那些早期的经历，如同第一颗种子，悄悄埋下了日后人格发展的根基。你是否曾好奇，为什么自己会形成某些特定的思维模式？为什么在某些情境下会不自觉地做出某种反应？本篇将通过一系列的故事，展现童年经历如何潜移默化地影响着我们成年后的人格特质、情感表达方式乃至与世界的互动模式。我们会看到，曾经的伤痛或喜悦，是如何在不知不觉中雕刻着我们的灵魂，而理解这些“回响”，正是走向自我接纳的第一步。 情绪的万花筒：理解内心的喜怒哀乐 情绪是我们生命中最鲜活的色彩，它们如同潮汐般起伏，影响着我们的决策、行为乃至身心健康。这本书将带领你走进情绪的“万花筒”，观察那些复杂而微妙的情感变化。你会了解到，为什么有时我们会因为微不足道的小事而感到沮丧，有时又会因为一件美好的事物而欣喜若狂。我们会探讨焦虑、恐惧、愤怒、喜悦、悲伤等基本情绪的根源，以及它们在我们生活中的扮演的角色。更重要的是，我们将学习如何识别、理解并有效地管理自己的情绪，而不是被情绪所左右，从而获得内心的平和与稳定。 认知偏差的迷宫：看清思维的误区 我们的思维并非总是客观公正，常常会受到各种“认知偏差”的干扰，让我们对事物产生扭曲的认知。本篇将以引人入胜的故事，揭示那些隐藏在日常思维中的“陷阱”。你会惊叹于，原来我们的大脑是如此擅长“走捷径”，从而导致了判断的失误。比如，“确认偏误”是如何让我们只关注支持自己观点的信息，“锚定效应”又如何影响我们的价格感知，“晕轮效应”又是怎样让我们对一个人产生过度的正面或负面评价。通过了解这些思维的“盲点”，我们能更清晰地认识到自己的局限性，做出更理性、更明智的判断。 动机的力量：驱动我们前行的内在引擎 是什么让我们孜孜不倦地追求目标？是什么驱使我们克服重重困难？本篇将深入探索人类动机的奥秘，揭示驱动我们前行的“内在引擎”。我们会看到，那些伟大的成就背后，往往蕴藏着强大的内在驱动力，如成就动机、归属感、自主性等等。同时，我们也会审视那些可能阻碍我们前进的外部因素，以及如何平衡内外部动机，找到真正适合自己的前进方向。这些故事将为你注入新的力量，让你更加清晰地认识自己的需求和渴望，并更有目的地去实现它们。 第二篇：人际的桥梁——构建和谐的联结 人类是社会性动物，我们的一切活动都离不开与他人的互动。理解人际关系的本质，学习如何建立和维护健康的人际联结，是通往幸福生活的必修课。 沟通的艺术：倾听与表达的智慧 沟通是连接人心的桥梁，而倾听与表达则是这座桥梁最重要的基石。本书将通过一个个生动的对话场景，展示有效的沟通所蕴含的智慧。你将看到，有时一个简单的倾听技巧，就能化解一场潜在的冲突；有时一段恰当的表达，就能拉近彼此的距离。我们会探讨积极倾听、同理心表达、非暴力沟通等重要原则，并学习如何在家庭、职场、友情等不同场景下，运用这些技巧，让每一次沟通都成为一次积极的连接，而非误解的开始。 同理心的光芒：走进他人的心灵 同理心，是理解和连接他人的神奇能力。它并非简单的同情，而是设身处地去感受他人的情绪和想法。本篇将通过感人至深的故事，展现同理心在化解矛盾、建立信任、温暖人心方面的巨大力量。我们会看到，当一个人愿意放下评判，去真正理解另一个人的处境时，会发生怎样的奇迹。学习培养同理心，不仅能让你成为一个更受欢迎的人，更能让你以更包容、更慈悲的眼光看待世界。 冲突的化解：在分歧中寻求共赢 人际关系中难免会有冲突，但关键在于如何面对和化解。本书将以案例的形式，剖析常见的冲突模式，并提供建设性的解决之道。你会发现，许多冲突并非源于恶意，而是沟通不畅、需求未被满足或认知差异。我们将学习如何识别冲突的根源，如何有效地表达自己的需求，以及如何寻求双赢的解决方案。这些故事将帮助你提升处理冲突的能力，将分歧转化为成长的契机，让关系更加坚固。 吸引与关系的奥秘：解读情感的密码 从初次相遇到建立深厚的情感联结，我们在关系中扮演着怎样的角色？本篇将从心理学的角度，解读吸引力的产生机制，以及不同类型关系的发展规律。我们会探讨，是什么让我们对某个人产生好感？在爱情、友情、亲情中，又有哪些普遍存在的心理模式？通过理解这些“情感密码”，你将更能把握关系的脉搏，学会如何去爱，如何被爱，以及如何在关系中保持独立与成长。 第三篇：生活的智慧——应用心理学点亮人生 心理学并非束之高阁的理论，它与我们的生活息息相关，能为我们提供解决问题的实用智慧。 习惯的力量：重塑行为的齿轮 习惯是我们生活中最强大的“自动驾驶系统”，它们决定了我们每天的行动轨迹。本篇将深入探讨习惯的形成机制，以及如何利用心理学原理来培养积极的习惯，戒除不良的陋习。我们会看到，那些成功人士并非天生如此，而是通过日复一日的微小改变，最终塑造了非凡的人生。学习如何设置“触发器”，如何奖励自己，如何应对“复发”，将帮助你重新掌控自己的行为，让积极改变成为一种自然而然的生活方式。 压力与韧性：穿越风雨的内在力量 生活总有风雨，而心理韧性，便是我们在风雨中屹立不倒的内在力量。本篇将探讨压力的本质，以及如何培养强大的心理韧性来应对挑战。我们会了解，压力并非全然负面，适度的压力反而能激发我们的潜能。更重要的是，我们将学习如何识别压力源，掌握有效的压力管理技巧，如正念冥想、运动、积极思维等，并培养一种“成长型思维”，将困难视为学习和成长的机会，从而在生活的洪流中，保持内心的平静与力量。 学习的艺术：解锁知识的宝藏 学习是人类进步的永恒动力，而了解大脑的学习机制，能让我们的学习过程事半功倍。本篇将从心理学角度，揭示高效学习的奥秘。我们会探讨记忆的规律，理解遗忘的机制，以及如何通过主动回忆、间隔重复、概念联结等方法，将知识牢牢地刻在脑海里。这些故事将为你打开一扇新的学习之门，让你在知识的海洋中，如鱼得水，不断充实自己。 幸福的密码：探索内在的满足感 幸福，是人类永恒的追求。然而，幸福并非遥不可及，它更关乎我们内心的状态和生活的态度。本篇将从心理学的视角，探索通往幸福的“密码”。我们会了解，金钱、名誉等外在因素对幸福的影响并非无限，而内在的积极情绪、良好的人际关系、有意义的生活目标，才是幸福真正的源泉。通过一个个温暖人心的故事，你会发现，原来幸福就蕴藏在我们身边，藏在对生活的热爱中，藏在对他人的关怀里，藏在对自我的接纳中。 阅读本书，你无需具备深厚的心理学背景。你只需要拥有一颗好奇的心，一个想要理解自己和世界的愿望。我们将通过生动的故事，让你在轻松愉快的阅读体验中，潜移默化地吸收心理学的智慧，从而更好地认识自己，更好地与他人相处，更从容地应对生活的挑战，最终活出更加精彩、更加充实的人生。 这段探索之旅，将带你发现，原来我们内心深处的奥秘，如此迷人，又如此充满力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是“接地气”。它没有那些令人头疼的术语和复杂的理论模型，而是把抽象的心理学概念，通过一个个普普通通的人物，展现得淋漓尽致。比如，我记得里面有一个关于“自我实现的预言”的故事，主角明明很有潜力，却因为一直觉得自己不行，最终真的错失了机会。读到这里，我瞬间就联想到了自己身边的一些朋友，甚至有时候我自己也会陷入这样的思维怪圈。这本书就像一面镜子，照出了我们内心深处的许多纠结和迷茫，但它不是冷冰冰地批判，而是以一种温暖而包容的方式，引导我们去理解，去接纳，去改变。我常常觉得，这本书不只是在讲别人的故事，更像是在讲我自己的故事，或者说，它点醒了我那些一直被忽略、被压抑的内心声音。读完之后，我感觉自己对很多事情的看法都有所转变，看待自己和周围的人也变得更加宽容和理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书有一种奇妙的力量，能够让你在阅读的过程中，不自觉地反思自己的生活。它不像某些畅销书那样，给你一套立竿见影的“解决方案”，而是通过一个个充满智慧的故事，让你自己去领悟。比如，里面有一些关于沟通障碍的故事，我读的时候，脑海里会自动闪过很多和家人、朋友之间因为沟通不畅而产生的误会。这本书让我意识到，很多时候，我们以为自己理解了对方，但实际上，我们只是在用自己的方式去解读。它提醒我要更耐心，更细致地去倾听，去理解对方的感受和需求。读这本书，就像是在给自己做一次心灵的SPA，它没有给我压力，反而让我感到放松，也让我对生活充满了新的希望和期待。它让我相信，即使是微小的改变，也能带来巨大的不同。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一本让我产生强烈共鸣的书！作者在叙述故事的时候，那种细腻的笔触，仿佛能穿透屏幕，直接触碰到我的心灵。我常常会因为某个角色的遭遇而心疼，因为他们的成长而感到欣慰。更重要的是，在这些故事的背后，我看到了许多关于人性本质的探讨，比如为什么我们会产生嫉妒，为什么我们渴望被认可，为什么有时候我们会做出一些连自己都觉得不可思议的选择。这本书让我意识到，原来很多我们经历的困惑和痛苦，并非是孤立的个体现象，而是人类共通的情感和心理模式。它提供了一个框架，让我能够去梳理和理解这些复杂的内心世界。读这本书的过程，更像是一场自我探索的旅程，我从中找到了许多对自身行为和情感的解释，也收获了直面内心不安的勇气。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书真是太出乎意料了！我原本以为会是一本晦涩难懂的学术著作，毕竟“心理学”这三个字有时候会让人望而却步。但实际翻开它，我才发现自己完全错了。它就像一个循循善诱的朋友，用一个个生动鲜活的故事，把我带入了一个全新的世界。我特别喜欢它在讲述故事的同时，还能巧妙地融入一些心理学的概念，而且解释得那么通俗易懂，一点都不会觉得枯燥。读完一个故事，我不仅收获了情感上的共鸣，还能学到一些关于人际交往、情绪管理的小技巧，简直是一举两得。最让我惊喜的是，作者在文字的运用上非常考究，遣词造句都恰到好处，既有文学的美感，又不失科学的严谨。我常常在读到某个片段时，会忍不住停下来，回味一下其中的深意，或者默默地在心里对照自己的经历。感觉像是打开了一扇新世界的大门，让我对人和事有了更深的理解和洞察。

评分☆☆☆☆☆

我必须要说，这本书的叙事方式非常独特，而且引人入胜。作者非常善于设置悬念，让你迫不及待地想知道故事的结局，但更绝妙的是，结局往往会带来意想不到的启示。它不像一些故事书那样，只是单纯地讲一个事件的发生和发展，而是通过对人物内心活动的深入刻画，让你看到事情背后更深层次的原因。我记得有一个故事，关于一个孩子在成长过程中遇到的困难，一开始我以为只是一个简单的励志故事，但读到后面，才发现其中蕴含着非常深刻的心理学原理，揭示了童年经历对一个人一生可能产生的影响。这本书让我学会了从更宏观、更长远的角度去审视问题，不再局限于眼前的得失。它教会我，有时候，最简单的道理，反而蕴含着最深刻的智慧。