活出生命的意义 心理学 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 蔚蓝书店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508058993

商品编码：23857090701

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	活出生命的意义 心理学 书籍
作者：	华夏出版社
定价：	29.0
出版社：	华夏出版社
出版日期：	2010-06-01
ISBN：	9787508058993
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装
开本：	32开

内容简介

心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义辽法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性富光彩的见证。 　　弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。 　　这本书曾经感动千千万万的人，它被美国国会图书馆评选为具影响力的十本著作之一。到今天，这部作品销售已达1200万册，被翻译成24种语言。 　　他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。

目录

前言 自序 部分　在集中营的经历 第二部分　意义疗法 　追求意义 　存在之挫折 　意源性神经官能症 　心理－动力 　存在之虚无 　生命之意义 　存在之本质 　爱之意义 　苦难之意义 　次临床的问题 　意义的心理剧 　意义 　生命之短暂 　作为一项技术的意义疗法 　集体性神经官能症 　对泛决定论的批评 　精神病学的信条 　精神病学的重归人性化 写在后面的话 后记

编辑

一名在战役中失去双腿的年轻士兵，他陷入抑郁而企图自。有一天，他的朋友注意到他变了，他的面容从沮丧变得庄严而神气。士兵就是因为阅读了《活出生命的意义》一书才发生如此巨大的转变。 　　正如弗兰克尔所说，“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性后的自由，——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。 　　在弗兰克尔逝世后，有人这样评价他：“英雄稀有，他们静静地出现发光，在上留下印记。当他们逝去，做为整体的人性，已变得再也不一样了。

摘要

部分　在集中营的经历 　　先申明，这并不是对某些事实的陈述，而是有关我个人经历的记录，同时也是对数以百万的囚徒经历过的事件的记录。这是由一名集中营的幸存者亲口讲述的故事。故事的焦点不是大家常听到的有关集中营的恐怖遭遇，而是一些小的磨难。换句话说，就是想要回答一个问题：集中营的日常生活是如何反映在普通囚徒的思想中的? 　　文中所描述的多数事件并不发生在诸如奥斯维辛这样的大集中营，而是一些小的集中营，事实上死亡大多发生在这些小集中营。本书的主人公不是平日里受人景仰的大英雄、烈士，也不是那些有名的囚头—_就是狱中充当临时财产托管人并享有特权的囚犯——或者一些有名的囚徒。本书不是名人的受难记，而是将注意力集中在那些不为人所知、没有记录在案的遇难者所遭受的磨难和死亡。书中讲述的正是这些普通的囚徒，他们没有戴着表明身份和特权的袖箍，却时常遭到囚头的轻视。当普通囚徒饥寒交迫时，囚头们却衣食无忧。不夸张地说，许多囚头在集中营的日子甚至要比以前任何时候都好。与看守相比，这些人更为凶狠，在鞭打囚徒时更为残忍。当然，集中营挑选这一类人也有自己的标准，那就是性格要适合这份工作，而且，一旦这些人没有遵照指令完成任务，那么他们的职位也会不保。不久，他们就会变得与纳粹的看守一样。人们可以以纳粹看守的心理来判断这些人的心理状态。 　　对于没有经历过集中营生活的人来说，很容易对有过这种经历的人抱有一种错误的同情心态。外人对于囚徒之间为了生存的残酷斗争一无所知。这是一场为了每天的面包、为了生活、为了朋友的斗争。 　　……

穿越迷雾，寻觅人生深邃回响 在人生的长河中，我们时常会遭遇迷茫的礁石，或是被无边的困惑所裹挟，仿佛置身于一片浓雾之中，看不清前方的道路，也无法触及内心深处的渴望。那些关于存在的叩问，关于价值的追寻，关于如何才能真正“活过”的思索，如同挥之不去的背景音，在每一个安静的时刻，在每一次深刻的体验后，悄然回响。 这并非一部描绘枯燥理论的学术著作，也不是一本充斥着冰冷公式的心理学教科书。相反，它是一场邀请您一同踏上的探索之旅，一次深入心灵腹地的溯源。我们每个人都拥有一个独一无二的宇宙，其中蕴藏着无限的可能性，也同样隐藏着不为人知的挑战。这本书，便是您手中那张细致绘制的地图，它不提供现成的答案，却能点亮前行的方向，帮助您拨开笼罩在心灵上的迷雾，找寻那属于您自己的、独特而深刻的生命意义。 我们生活在一个信息爆炸的时代，看似拥有了前所未有的知识获取渠道，但 paradoxically，许多人却感到更加疏离和焦虑。外在的喧嚣常常掩盖了内在的声音，我们被各式各样的“应该”和“必须”所裹挟，却鲜少停下脚步，去倾听自己内心最真实的呼唤。我们追求成功、财富、认可，却在抵达之后，发现空虚感依旧如影随形。这是否意味着我们追逐的方向出了偏差？抑或是，我们对“意义”的理解，过于狭隘和片面？ 这本书的核心，在于揭示生命意义的多元维度。它并非一个单一的概念，而是由一系列相互关联、相互滋养的元素共同构成。它关乎我们如何理解并接纳自己的过去，如何积极地面对当下的挑战，以及如何以一种充满希望和目标的方式，去规划和创造我们的未来。它探讨的，是如何在我们日复一日的平凡生活中，发现那些闪耀着光芒的瞬间，将它们串联起来，织就一张属于我们自己的、独一无二的生命锦 tapestry。 在探索过程中，我们将深入剖析那些阻碍我们实现生命意义的常见心理障碍。比如，根深蒂固的负面思维模式，那些让我们陷入自我怀疑和消极情绪的“ Automatic negative thoughts ”。我们将学习如何识别它们，如何挑战它们的有效性，并用更积极、更具建设性的想法取而代之。这不仅仅是简单的“阿Q精神”，而是一种基于深刻自我认知和认知重构的强大力量。 同时，我们也会触及“存在性焦虑”这个话题。在面对生命的有限性、自由的重担以及最终的死亡时，个体常常会感到一种深切的不安。这本书将引导您以一种更加成熟和富有建设性的方式来理解和应对这种焦虑。我们不是要消除焦虑，而是要学会与之共处，并将其转化为一种前进的动力，一种对当下生命更加珍视的催化剂。 个人成长和潜能的发挥，也是本书着重探讨的领域。我们每个人都拥有未被充分挖掘的内在资源和能力。这本书将提供一系列的工具和视角，帮助您认识到自己的独特天赋，发现自己的热情所在，并找到将这些潜力转化为现实生活中的具体行动的方法。这不仅仅是为了追求职业上的成功，更是为了实现自我价值，体验到一种充实而有力的生命状态。 我们还将深入探讨“关系”在生命意义构建中的至关重要性。人是社会性的动物，我们与他人的连接，无论是亲情、友情还是爱情，都为我们的生命注入了深刻的意义。本书将引导您反思您在人际关系中的模式，学习如何建立更加健康、更加滋养的连接，并从中汲取力量和支持。学会爱与被爱，学会理解与被理解，是通往生命意义的重要阶梯。 此外，本书还会触及“奉献”和“超越”的概念。当我们将目光从自身投向更广阔的世界，去关心他人，去为某个超越自我的目标而努力时，我们常常会体验到一种前所未有的满足感和归属感。这种“奉献”并非牺牲，而是一种主动的给予，一种在付出中实现自我价值的方式。它让我们感受到自己是更宏大生命网络中的一部分，我们的存在不仅仅是为了自己，更是为了那些我们所爱和所关怀的人，乃至整个世界。 在阅读过程中，您会发现，生命意义的追寻并非遥不可及，它就隐藏在您的每一次选择，每一次行动，每一次与世界的互动之中。这本书将鼓励您保持好奇心，勇于尝试，允许自己犯错，并从中学习。它强调的，是一种“过程性”的理解，意义并非一个静止的终点，而是一个不断流动、不断生成、不断丰富和深化的过程。 您将学会如何将日常琐事转化为有意义的体验，如何从挑战和困难中汲取成长的养分，如何在高压和不确定性中找到内心的平静和力量。它将帮助您培养一种“成长型思维”，认识到自己的能力是可以不断发展的，而生活的意义，也同样是可以被积极创造和不断更新的。 这本书不仅仅提供理论指导，更注重实践性和可操作性。它会引导您进行自我反思，鼓励您进行各种练习和实验，将书中的理念融入您的日常生活。您会被邀请去记录您的想法，去观察您的行为，去体验新的可能性。这是一个主动参与的过程，您的积极性将直接决定您从中获得的收获。 最终，这本书的目标，是帮助您成为自己生命的主宰者。它不是要您成为一个完美无缺的人，也不是要您达到某个世俗意义上的“成功”标准。而是要您能够更清晰地看见自己的内心，更勇敢地拥抱自己的选择，更深刻地体验生命的丰富多彩，并在人生的旅途中，找到属于您自己的、独一无二的、并且能够让您感到充实和满足的“意义”。 翻开这本书，就像是为自己打开了一扇通往内在世界的窗户。那里或许有风雨，有迷雾，但同样也有阳光，有星辰，有无限的可能。愿这次旅程，能为您的人生注入新的活力，点燃新的希望，让您在每一个当下，都能感受到生命的深邃回响，并以一种更加坚定、更加热爱的方式，去“活出”属于您自己的，那份独一无二的生命意义。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《活出生命的意义》这本书，简直是一场心灵的洗礼。我平时并不常看心理学类的书籍，总觉得它们离我的生活太远，充满了专业术语，让人读起来头疼。但是，这本书却完全颠覆了我的看法。它用一种极其平易近人的语言，深入浅出地探讨了我们每个人都会面临的关于生命意义的终极问题。我最欣赏的是，作者并没有提供一套标准答案，而是鼓励读者自己去探索、去发现属于自己的答案。书中那些关于如何面对痛苦、如何寻找希望、如何在看似无意义的境遇中创造意义的论述，让我深受启发。我记得其中有一个章节，讲的是一个人在失去一切之后，如何依然能够找到活下去的理由。那一刻，我仿佛看到了自己生命中的某些影子，也看到了那些在黑暗中仍然能绽放出生命之花的可能性。这本书不仅仅是关于理论，更是关于实践。它提供了很多实用的方法和视角，帮助我重新审视自己的生活，不再被琐碎的烦恼所困扰，而是更加关注那些真正重要的事情。读完这本书，我感觉整个人都变得更加积极和有力量了，对未来充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

《活出生命的意义》这本书，如同一股清泉，缓缓流淌过我干涸的心田。我一直认为，生命就是一场追逐名利的竞赛，而这本书，彻底颠覆了我这个狭隘的认知。它用一种充满人文关怀的笔触，引导我去思考那些比物质更重要、比成就更持久的东西。书中关于“爱”的论述，让我感动不已，也让我开始重新审视自己与身边人的关系。我意识到，真正的生命意义，很多时候就蕴藏在我们与他人的连接之中，以及我们所付出的爱之中。作者并非空谈理论，而是用一个个真实而感人的故事，来证明生命的意义是可以被创造和发现的。那些在绝境中依然能找到希望和勇气的人们的故事，激励着我，也让我对人性充满了敬意。这本书让我明白了，即使生活充满了无奈和痛苦，我们依然可以保有尊严，依然可以活出生命的价值。它帮助我看到了生命中那些被忽视的美好，也让我更加珍惜当下，更加感恩生命。读完这本书，我感觉自己的人生观得到了升华，对未来充满了更加积极和充满希望的期待。

评分☆☆☆☆☆

这是一本非常有分量的书，绝对值得反复阅读和品味。《活出生命的意义》给我带来的震撼，远不止于一时的感动，而是一种潜移默化的改变。书中的哲学思辨和心理学洞见，巧妙地融合在一起，形成了一种独特的叙事风格。我特别喜欢作者对“意义”的定义，它不是由外部环境决定的，而是由我们内心的选择和态度塑造的。这种观点，让我开始重新思考那些我曾经认为是理所当然的、或者被视为“不幸”的事情。书中引用了大量的例子，有历史人物的经历，也有普通人的故事，这些鲜活的案例让抽象的理论变得触手可及。我从中看到了人类在面对巨大苦难时所展现出的惊人韧性和创造力，也看到了那些在看似平淡的生活中，如何通过承担责任、奉献他人、以及热爱生命而找到深刻的价值。这本书让我意识到，生命的意义不是要去“寻找”，而是要去“创造”。它激励我去积极地生活，去拥抱挑战，去体验生命中的每一个瞬间，无论好坏。每次读到某些段落，都会有豁然开朗的感觉，仿佛拨开了笼罩在我心头已久的迷雾。

评分☆☆☆☆☆

当我拿起《活出生命的意义》这本书时，我怀揣着对生命意义的种种疑问，渴望从中找到一些答案，或者至少是一些方向。这本书并没有让我失望，反而给我带来了许多意想不到的启发。作者用一种非常贴近生活的方式，讲述了关于生命的意义的深刻见解。我被书中那些关于如何面对生命中的痛苦和挑战的论述深深吸引。它告诉我，即使在最艰难的时刻，我们依然可以选择如何去回应，如何去赋予这些经历以意义。我特别喜欢书中对于“自由”的阐释，那种即使在外部环境受到极大限制的情况下，依然能够保有内心选择的自由。这一点对我触动很大，让我开始反思自己是否曾经因为一些客观条件的限制，而放弃了自己内心的选择。这本书也让我明白，生命的意义并非一成不变，它是一个动态的过程，需要我们不断地去探索和实现。通过阅读这本书，我感觉自己的心灵得到了滋养，对生命的理解也更加深刻。它鼓励我更加勇敢地面对生活，更加积极地去创造属于自己的生命意义。

评分☆☆☆☆☆

这本《活出生命的意义》的书，我拿到手的时候，心里是带着一种复杂的情绪的。一方面，我一直对那些能够触及灵魂、引发深刻思考的书籍充满渴望，希望能从中找到一些指引，帮助我理解人生的种种困惑。另一方面，我又有些担心，这类书籍会不会过于理论化，充斥着晦涩的心理学名词，让人望而却步。然而，当我翻开第一页，那种担心就渐渐消散了。作者的语言是如此的温和而富有力量，仿佛一位经验丰富的智者，循循善诱地引导着我进入一个关于生命意义的探索之旅。我尤其喜欢书中通过一个个生动的故事和案例来阐释那些深刻的道理，这些故事让我感同身受，不再觉得那些理论只是冰冷的概念，而是与我自身的生活息息相关。我看到了在困境中挣扎的人们如何找到力量，看到了在平凡生活中闪耀的意义。这些叙述让我开始反思自己的人生，那些曾经被忽略的、被遗忘的，那些看似微不足道却承载着深厚情感的瞬间，似乎都在书中的文字里找到了重新被看见的可能。我开始明白，生命的意义并非遥不可及，而是蕴藏在我们每一个选择、每一个经历之中。这本书的阅读体验，与其说是在“学习”，不如说是一种“唤醒”。