社交人际关系心理书籍：再也不怕跟人打交道+遇谁都能聊得开+吸引力是这样炼成的（套装共3册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 莉尔·朗兹（Leil Lowndes） 著

图书标签:

• 人际关系
• 社交技巧
• 沟通技巧
• 吸引力
• 心理学
• 情商
• 人际交往
• 自信
• 沟通
• 自我提升

店铺： 聚五缘图书音像旗舰店

出版社： 上海社会科学院出版社

ISBN：201610121645

商品编码：24020708306

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-08-01

套装数量：3

产品特色

编辑推荐

　★帮助你获取超强的沟通本领和语言魅力，突破人际交往尴尬，建立优质高效的人际关系

　　莉儿·朗兹所提供的，都是神奇、实用、有效沟通技巧，一定会令你受益匪浅，因为它们并非空谈，而是那些大赢家们手中的利器，而是有社会学研究的支持。

　　★ 世界500强企业特邀沟通顾问久负盛名的畅销作品！

　　莉尔·朗兹女士原本是个害羞的人，为了摆脱社交恐惧，她勇敢地尝试过各种职业。在与各种年龄、各种类型的人打了多年交道后，她又通过写作与演讲的方式和大家分享她在人际交往领域积累的知识与经验，因而成为美国大名鼎鼎的沟通与演讲大师。她一共写作了十本书，其中几本被翻译为26种语言，在多国畅销。本套系集中的都是她受欢迎并且畅销的作品。

　　★ 专业人士、媒体盛赞推荐：失传已久的语言沟通艺术……得到了复活！

　　朗兹女士的作品曾受到《纽约时报》、《芝加哥先锋报》、《时代周刊》的推荐，也曾在《新女性》、《今日心理》、《阁楼》等著名杂志上刊载。不仅如此，它们也获得了美国众多专业人士的推崇与肯定。美国家喻户晓的脱口秀节目主持人拉里·金说：“这些新技巧，不仅是帮助你打破沉默，而且是要让它们消失得无影无踪。”美国著名影星萨利·杰西·拉斐尔说：“对爱思考的人，这是有效的引导……对社交活动，这是无价的工具。”著名人脉专家、演说家、畅销书作家哈维·麦凯赞扬道：“失传已久的语言沟通艺术在莉尔·朗兹那里得到了复活。”

　　★读者好评如潮: 正是我想要的！

　　朗兹的书长居同类书排行榜前列，获得众多读者的青睐，美国图书网站上充满了读者热情洋溢的好评：“作者为我们提供了无数充满智慧的沟通技巧，我几乎无法用语言说出它们带给我多大的帮助！”“正是我想要的！”“很棒的技巧，使用就会带来变化。”“这本书能改变生活，真的。”“很多易懂易学的方法和技巧。”……

内容简介

　现代社会，拙于人际交往，等于关上了成功的门。你可曾暗羡过那些看起来总是游刃有余的成功人士，或者那些拥有超高人气的人？他们是商务会议上胸有成竹侃侃而谈的商界精英，是社交宴会中亲切随和的交谈对象；他们拥有好的工作、出色的配偶，参加有档次的派对，身边总是簇拥着有趣的朋友；他们似乎拥有满脑子的诀窍，总能让事情变得简单，轻而易举地获得自己想要的东西。其实，他们中的许多人并不一定比你聪明，学历未必有你高，长相未必比你俊，究竟是什么原因使得他们如此非同凡响呢？

　　追根溯源，你会发现高超的人际交往技巧是他们成为大赢家的根本原因。别急！这些人拥有的东西你也能有，没准你比他们拥有的还多呢！那秘密究竟藏在哪儿？我要告诉你，就在《莉尔·朗兹人际交往指南畅销全系列》之中。三本书，几百个神奇、实用、有效、易学的沟通技巧，助你掌握大赢家才会的沟通秘笈，全方位提高人际交往能力，打开事业成功、人生幸福的大门！

作者简介

　莉尔·朗兹(Leil Lowndes)，国际知名沟通专家，超级畅销书作家，广受欢迎的演说家和咨询顾问。她曾在数十家大学和学院授课，在数百个电视和广播节目中出任嘉宾，在美国各大城市举办讲座；她曾向世界500强企业的高管和一线职员传授人际沟通技巧，并帮助美国和平队、外国政府和大型企业举行沟通研讨会；她的作品曾受到《纽约时报》、《芝加哥先锋报》、《时代周刊》的推荐，也曾在《新女性》、《今日心理》、《阁楼》等知名杂志上刊载。

　　朗兹女士撰写过多本畅销书，包括《再也不怕跟人打交道》《遇谁都能聊得开》《吸引力是这样炼成的》《如何让你爱的人爱上你》《你就是脸皮太薄！》等。

目录

《再也不怕跟人打交道》

前言　社会交往和职场交流的制胜之道是什么？　　

Part1　相识之前就给对方留下深刻印象的7个小窍门　　

◆10步教你学会建立良好的目光接触　　

◆如何用眼神表达赞同？　　

◆如何穿出自信？　　

◆如何让人欣赏你的介绍？　　

◆如何让别人渴望接近你？　　

◆如何让大家乐于倾听你的意见？　

......

《遇谁都能聊得开》

前言 获得任何你想拥有的东西（至少，你该尽力尝试一下！）　

精彩书摘

　第1章

　　相识之前就给对方留下深刻印象的7个小窍门

　　10步教你学会建立良好的目光接触

　　还记得小时候吗？跟陌生人说话时，妈妈总会把躲在身后的你拉到对方面前，告诉你应该看着人家的眼睛说话，从那时起你就意识到了目光接触在人际交流中的重要性。在西方社会，这样做意味着诚实、尊重、关切、坦率和自信。然而，令人不可思议的是至今仍有很多人在交流中很难做到这一点。为什么这个简单的动作对某些相当自信的人来说也是一个挑战呢？这是因为，如同两只在丛林中相遇、对彼此都紧盯不放的老虎一样，过度的目光接触会激发人性中原始的本能反应，即对战斗还是逃跑的判断。如果其中任何一只老虎调转目光就意味着放弃战斗，这时另一只就有可能猛扑上去。在人类丛林中，这一法则也同样生效，不够强势的目光接触也是一种示弱的表现。下面我们就试试采用十步锻炼法来强化你的眼神沟通能力。

　　当你注视某人时，试着在内心描述一下对方眼睛的颜色。不过不要停留在蓝或棕，浅或深这样的简单描述上。眼睛的色彩是有很多方式来形容的，比如蓝色眼睛可以分为蓝宝石色、冰蓝色，棕色眼睛可以细分为淡褐色、浅黄褐色和土褐色，灰色眼睛又包括浅蓝灰色和暗灰色，等等。有时候，即便是十分熟悉的人，我们也无法准确描述他们眼睛的颜色。想想你身边的密友，你能准确说出他们眼睛的颜色吗？

《社交智慧：融会贯通人际沟通与个人魅力》 内容简介 在当今信息爆炸、联系紧密的时代，无论是职场晋升、生活幸福，还是个人成长，都离不开高质量的人际互动。本书是一套精心策划的社交心理学系列读物，旨在帮助读者深刻理解人际关系的本质，掌握实用的沟通技巧，并有效提升个人吸引力，从而在各类社交场合游刃有余，建立更深层次、更富价值的人际连接。 第一卷：洞悉人心的沟通艺术——再也不怕跟人打交道 你是否曾有过这样的经历：面对陌生人，大脑一片空白，不知道如何开启话题；在会议中，想发言却又顾虑重重，错失良机；与人交流时，总感觉自己说得不够得体，或者对方没能真正理解你的意思？《洞悉人心的沟通艺术》将带领你穿越社交的迷雾，揭开人际交往的心理密码。 本书首先从认知层面入手，帮助你建立正确的社交观。我们将深入探讨人们在社交互动中的常见心理障碍，例如“社交焦虑”、“完美主义”、“低自我价值感”等，并分析这些心理根源。通过理解这些普遍存在的心理现象，你会发现自己并非孤例，从而卸下不必要的心理负担。我们会引导你认识到，大多数人都在经历类似的挑战，而积极的沟通技巧和思维方式是可以后天习得的。 接着，本书将重点阐述“启动对话”的策略与技巧。告别“开场白”的尴尬，掌握一系列行之有效的方法，让你在任何场合都能自信地开启话题。我们将介绍基于观察的技巧，如对环境、服、表情的敏锐捕捉，以及如何从中找到切入点。同时，也会分享提问的艺术，学习如何提出开放式问题、探究性问题，引导对方敞开心扉。本书还将提供大量实用的“话术”，涵盖不同场景下的开场白范例，从轻松的闲聊到深入的交流，应有尽有。 在“深入交流”环节，我们将着重讲解如何让对话更有深度和意义。这包括倾听的艺术：不只是听到声音，更是理解对方的言外之意、情感需求。我们将教授积极倾听的技巧，如眼神交流、身体语言的配合、适时地回应和复述，以及如何通过有效的提问来引导话题朝着更深入的方向发展。此外，本书还会探讨如何表达自己的观点，如何运用“同理心”来理解对方的立场，从而建立情感共鸣。如何处理分歧和冲突，如何用建设性的方式表达反对意见，也将是本书的重要内容。 本书还会触及“非语言沟通”的重要性。语言是沟通的载体，而非语言则是沟通的灵魂。我们将详细分析肢体语言、面部表情、声调语速等在人际交往中的微妙作用，帮助你解读他人的非语言信号，并学习如何运用恰当的非语言表达来增强沟通的有效性和感染力。 最后，本书将回归“自我认知与调整”。一个自信、开放的心态是良好社交的基础。我们将指导你如何识别并调整可能阻碍你社交的负面思维模式，如何培养积极的自我对话，以及如何通过实践和反思不断提升自己的沟通能力。本书并非提供一套僵化的公式，而是提供一套灵活的思维框架和一系列可供选择的工具，让你能够根据具体情境灵活运用，最终实现“再也不怕跟人打交道”的目标。 第二卷：自然而然的话题之王——遇谁都能聊得开 掌握了基本的沟通技巧，你是否还想进一步提升自己的社交魅力，让对话更具吸引力，甚至成为人们乐于接近和交流的对象？《自然而然的话题之王》将为你揭示如何打破社交壁垒，让每一次谈话都成为一次愉快的体验，无论对方是谁，都能找到共同话题，并保持轻松愉快的氛围。 本书的核心在于“拓展思维的广度与深度”。我们认为，一个“聊得开”的人，并非靠口才有多么华丽，而是拥有丰富的生活阅历、敏锐的观察力和多元的知识储备。本书将引导你培养“好奇心”，鼓励你去探索和了解生活中的方方面面。我们将介绍如何从日常生活、新闻事件、书籍电影、兴趣爱好等各种渠道汲取养分，充实自己的知识库，从而随时能够与不同领域的人进行交流。 “话题的来源”是本书的另一大重点。我们将详细讲解“话题的发现与延展”技巧。这包括如何从对方的只言片语中捕捉信息，并将其发展成有趣的话题；如何运用“故事化”的沟通方式，将枯燥的事实变成引人入胜的叙述；如何巧妙地运用幽默感，在适当的时候活跃气氛。本书还会提供一些“万能话题”的思路，这些话题具有普适性，能够适用于大多数情境，例如对当下社会热点的看法、对未来发展的畅想、对个人成长经历的分享等。 本书特别强调“个性化与情感连接”。我们认为，真正能让对话“聊得开”的关键在于建立情感上的连接。因此，本书将深入探讨如何通过分享个人经历（在适当的范围内）、表达真诚的赞美、展现积极的情绪等方式，来拉近与他人的距离。我们将教你如何通过“同理心”来理解对方的情感，并做出恰当的回应，让对方感受到被理解和被尊重。 此外，本书还将提供“克服社交尴尬的心理建设”。在尝试拓展话题的过程中，难免会遇到“冷场”或者“说错话”的情况。本书将帮助你建立强大的心理韧性，学会如何优雅地化解尴尬，如何从中吸取教训，而不是因此产生畏惧。我们会分享一些“打破沉默的策略”，例如适时的提问、引入共同的兴趣点、或者分享一些轻松的小故事。 本书的目标是让你成为一个“话题的引领者和连接者”。你将学会如何在一个群体中自然地引导话题，让大家都能参与进来，而不是让对话变得单调或沉闷。你还将学会如何通过沟通，将不同背景、不同兴趣的人连接起来，创造出更丰富、更积极的社交互动。最终，你将能够“遇谁都能聊得开”，享受社交带来的乐趣和价值。 第三卷：散发魅力的内在修炼——吸引力是这样炼成的 仅仅善于沟通，能够谈笑风生，是否就意味着拥有真正的吸引力？《散发魅力的内在修炼》将带领你超越表面的技巧，深入探索吸引力的本质，并告诉你如何通过内在的修炼，由内而外地散发出令人无法抗拒的个人魅力。 本书认为，真正的吸引力并非天生，而是可以通过后天的努力和智慧来培养的。我们将从“自我认知与价值体系”出发，引导你深入了解自己的优点、缺点、价值观和人生目标。只有清晰地认识自己，才能更好地展现自己。我们将探讨如何建立健康的自我认知，如何培养自信心，以及如何通过持续的自我成长来提升自身的内在价值。 “积极的生活态度与能量场”是本书的核心内容。吸引力并非仅仅是外表或言语，更是一种由内而外散发出的积极能量。本书将教你如何培养“乐观的心态”，如何面对生活中的挑战，如何保持“热情与活力”。我们将探讨如何通过积极的思维模式、健康的生活习惯（如运动、饮食、睡眠）以及对生活的热爱，来塑造一个充满正能量的“能量场”，而这种能量场本身就具有强大的吸引力。 本书还将深入剖析“共情能力与情感智慧”。吸引力往往体现在一个人能够理解他人、关怀他人，并建立深层情感连接的能力。我们将教授如何培养“同理心”，如何敏锐地感知他人的情绪，如何给予恰当的支持和理解。一个真正有吸引力的人，懂得如何让对方感到被重视、被理解，从而建立起稳固的情感纽带。 “自信的表达与个人风格”是吸引力展现的重要方面。本书将引导你如何“自信地表达自己”，包括清晰的语言表达、得体的肢体语言，以及勇敢地展现自己的观点和个性。我们将鼓励你“找到并发展自己的独特风格”，无论是穿着打扮、言谈举止，还是兴趣爱好，都应体现你的个性和品味。本书并非提倡模仿，而是鼓励你去发掘和展现最真实的自己，因为真实本身就是最有吸引力的。 此外，本书还会探讨“人际关系的经营与维护”。吸引力并非昙花一现，而在于能否建立和维护长期、健康的人际关系。我们将分享如何成为一个受欢迎的“利他者”，如何适当地给予和付出，如何在人际关系中保持边界，以及如何通过真诚和信任来赢得他人的喜爱和尊重。 本书的最终目标是让你成为一个“内外兼修的魅力之人”。你将不再依赖于外界的评价，而是从内心深处散发出自信、积极、友善的光芒。你将学会如何自然而然地吸引他人，赢得他人的喜爱和信赖，并在这个过程中，也让自己的人生变得更加丰富多彩。 套装价值： 这套《社交智慧：融会贯通人际沟通与个人魅力》套装，将为你提供一套全面、系统的人际关系成长方案。它不仅仅是技巧的堆砌，更是对你内在世界的探索和外在行为的指导。通过这三本书的循序渐进的学习，你将： 告别社交恐惧： 掌握应对各种社交场合的自信与从容。 拓展社交圈： 轻松与不同的人建立连接，让沟通无障碍。 提升个人魅力： 散发出由内而外的吸引力，成为更受欢迎、更具影响力的人。 实现自我成长： 在人际互动中不断学习和进步，活出更精彩的人生。 无论你是刚刚步入社会，还是希望在职场和生活中更进一步，这套书都将是你不可多得的良师益友，助你构建更和谐、更美好的社交世界，收获更丰富的人生体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容真是太丰富太实用了！我之前一直觉得自己的“社交能量”很低，每次和人打交道都感觉耗尽了体力，但这本书让我明白，很多时候并不是能量不够，而是方法不对。它教我如何巧妙地引导话题，让交流变得轻松愉快，而不是一场“审问”。关于“如何让别人喜欢你”的章节，更是让我豁然开朗。原来，最重要的不是去迎合别人，而是去真诚地展现自己，去关心他人。书中的一些小练习，比如“积极回应练习”和“赞美练习”，我尝试着在日常生活中运用，效果真的非常明显。我发现，当我更加主动地去关心和欣赏身边的人时，他们也更加愿意与我亲近。这套书让我摆脱了“社交恐惧”，让我觉得自己可以成为一个更受欢迎、更有影响力的人。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我曾经是个非常内向的人，一到人多的场合就浑身不自在，感觉自己像个局外人。这套书，特别是其中关于“破冰技巧”和“深入交流”的内容，简直是为我量身定做的。它没有强迫我去做我不擅长的事情，而是从一些微小的改变入手，一点点地建立我的信心。我学会了如何从观察周围的环境开始，找到共同话题；也学会了如何通过倾听和提问，让对方打开心扉。更重要的是，这本书让我明白，吸引力并非遥不可及，而是源于内心的自信和对他人的真诚。我不再纠结于自己不够有趣，不够有钱，而是开始专注于如何成为一个更好的自己，如何用积极的心态去感染他人。现在，我敢于在社交场合主动与人交流，我发现原来和人打交道可以这么有趣，这么有成就感。

评分☆☆☆☆☆

我之前总觉得自己是个“社交困难户”，每次遇到新的人，都不知道该从何说起，更别提跟人聊得热络了。这本书简直就是我的救星！它完全改变了我对“聊天”的看法，让我意识到这并不是一件多么高深莫测的事情，而是可以通过学习和练习掌握的技能。书中关于“提问的艺术”和“倾听的技巧”让我受益匪浅。我学会了如何提出开放式的问题，让对方有话可说；也学会了如何真正地去倾听，而不是敷衍了事。最重要的是，这本书让我明白，吸引力并不是天生的，而是可以通过后天的努力去培养的。它教我如何展现自己的优点，如何与他人建立真诚的连接，如何成为一个更有趣、更有魅力的人。现在，我敢于在聚会中主动与人交流， conversations flowing effortlessly. 感觉自己像是打开了新世界的大门，整个人的自信心都提升了不止一个档次。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人际关系的心理学非常感兴趣，但市面上很多书籍都过于理论化，读起来枯燥乏味，很难真正运用到实践中。这套书却完全不同，它用一种非常生动有趣的方式，将深奥的心理学知识转化成了实用的社交技巧。书中对于“如何建立信任”和“如何处理冲突”的分析，让我印象深刻。我过去常常因为害怕冲突而选择逃避，但这本书告诉我，如何以一种建设性的方式来面对和解决分歧，这让我在工作和生活中都受益匪浅。同时，关于“如何展现个人魅力”的部分，也让我重新审视了自己，学会了如何发掘和放大自己的闪光点。我不再是那个默默无闻、不敢表达自己的人，我开始懂得如何用更积极、更自信的态度去面对每一个人。这套书真的不仅是教我如何“打交道”，更是教我如何更好地认识自己，如何成为一个更受人喜爱的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我茅塞顿开！一直以来，我总是觉得自己在社交场合显得有些笨拙，不知道该说些什么，也害怕自己的言行会引起他人的误解。这本书就像一盏明灯，照亮了我前进的方向。它没有讲那些空洞的大道理，而是用非常接地气的方式，一步步教我如何去观察、去倾听、去回应。我尤其喜欢其中关于“非语言沟通”的部分，原来眼神、肢体语言、甚至是微小的面部表情，都蕴含着如此丰富的信息。读完这本书，我仿佛拥有了一副“读心术”的眼镜，能够更好地理解别人，也更能把握住交流的节奏。以前，我总觉得和陌生人打交道是一件很困难的事情，但现在，我有了更多的信心去主动开启对话，去结识新朋友。书中的案例也非常贴切，让我能够对照自己的经历，反思自己的问题，并找到具体的改进方法。我再也不用因为害怕社交而错过许多机会了，这套书真的太棒了！