發表於2024-11-28
薩巴蒂娜,***好的美食作者之一。前IT精英,曆任《貝太廚房》圖書主編和《美食堂》執行主編。年美食圖書齣版的經驗,曾齣版瞭多本暢銷美食叢書,美食小說《廚子的故事》和美食散文集《美味關係》。現在她成立瞭自己的美食工作室薩巴廚房,齣版美食圖書和視頻,嚮人傳播她的美食理念,分享她的美食生活。
輔食初適應
4—6個月新的開始
米湯
玉米汁
南瓜汁
蘋果汁
青菜汁
鬍蘿蔔汁
西紅柿汁
黃瓜汁
什錦果泥
紅薯小米糊
山藥紅薯泥
豌豆泥
西藍花菜泥
橙汁南瓜羹
獼猴桃蘋果汁
香蕉紅棗泥
牛油果香蕉泥
7—9個月初始的簡單輔食
蛋黃豆腐泥
三色蛋黃泥
南瓜磨牙棒
木瓜玉米米糊
蔬菜泥蛋羹
南瓜蔬菜糊
南瓜小米粥
蝦皮紫菜湯
雞肝鬍蘿蔔粥
西紅柿雞肝羹
雪梨糯米粥
雪梨銀耳盅
鬍蘿蔔玉米泥
紅棗果泥
西紅柿豬肝泥
菠菜鬍蘿蔔豬肝湯
香蕉餅
藍莓燕麥香蕉粥
牛肉米糊
菜末米湯
雞蓉山藥泥
小米山藥粥
10—12個月讓輔食滿足每天2頓飯
鼕瓜蛋花湯
雞湯菠菜蛋麵
菠菜丸子湯
玉米發糕
三色麵疙瘩
鬍蘿蔔雞肉泥
彩色餛飩
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