具體描述
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
基本信息
商品名稱：受益一生的心理學啓示
作者：吳文銘 著 [編者]吳文銘 編
市場價：32.8元
ISBN號：9787518011186
齣版社：中國紡織齣版社
裝幀：平裝 開本：16開 語種：中文
齣版時間：2015-01-01 版次：2 頁數：266
印刷時間：2015-01-01 印次：4 字數：245.00韆字
目 錄
【第一輯】給予心理美容，照亮人生的幸福之路
人類曆SHI上第YI次心理實驗
心理年輕的人青春永駐
人的心理會被彆人引導
欲望為何在心中不斷滋生
為什麼得不到的總是ZUI好的
為什麼對未到來的事情過分憂慮
把你的心放空
傾聽內心的聲音
懷念過去但不要逃避現實
心理平衡每一刻
人為什麼總愛鑽牛角尖
適閤你的心理保健方法
你是否把健康看得很重要
【第二輯】瞭解心理暗示，隱藏的力量在你心中
心理暗示的作用
每個人都會受到心理暗示的影響
流言的心理暗示作用
積極的心理暗示作用
剋服消極的心理暗示
羅森塔爾效應：給予肯定的鼓勵
安慰劑效應：相信則靈
告訴自己，我可以做想成為的那個人
一張白紙在心裏也有強大的力量
大聲地說，我是ZUI齣色的
在心底點燃熱情之火
在絕境中，要暗示自己存在奇跡
改變自己的力量在心中
睏難在心中變大
想象怎樣，你就會怎樣
給心一個正確的方嚮
【第三輯】把握心理效應，探究內心深處的秘密
光環效應：每個人都有愛屋及烏的心理
跳蚤效應：人生的高度受限於心理
鳥籠效應：擺脫無畏的煩惱
霍桑效應：讓自己由A跨嚮A+
馬太效應：善於引導自己
超限效應：做事要把握好分寸
鯰魚效應：生存需要積極競爭
親和效應：讓彆人感到你是“自己人”
責任分散效應：時刻做好你自己
齊加尼剋效應：消除緊張心理
蘇東坡效應：讓自己處在廬山外
鄰裏效應：交往越多越親密
盧維斯效應：讓謙虛的心為人生護航
【第四輯】細看心理現象，細微處改變你的命運
詹森心理：為什麼發揮失常
虧欠心理：人總是尋找心理平衡
自尊心理：每個人都有獲得尊重的需求
破窗理論：事事都要防微杜漸
拉圖爾定律：起名的心理
習得性無助：錯誤往往悄悄彌漫
工作心理：一周內哪天心理更纍
懊悔心理：下一次要做得更好
忍耐心理：沉住氣纔能成大器
猶豫心理：摧毀你人生美景的炸彈
掩飾心理：自欺欺人更可悲
從眾心理：多數的並不一定是正確的
野心心理：做不一樣的自己
【第五輯】看透心理定律，遇見心想事成的自己
重復定律：不斷增強自己的實力
情緒定律：先處理心情，再處理事情
堅信定律：激發自我驅動力
期望定律：有多大期望，就有多大的成就
韋奇定律：外來乾擾會影響人的決策
異性吸引定律：把握交往的度
絕境定律：給自己一片危崖
壓力定律：有壓力纔有活力
優勢定律：不要讓心理因此而失衡
藉口定律：下意識地推脫責任
【第六輯】激發心理力量，勇敢做ZUI齣色的自己
潛意識與心理
心理創造偉大奇跡
不要被黴運弄得垂頭喪氣
心靈的韌度由自己打造
在心裏留有夢想
改變命運的力量在心中
謊言總是藏在心裏的ZUI深處
自己拯救自己
擁有一顆堅強的心
心是永遠摔不碎的
獲得自己想要的結果
要看到自己的優勢
保有一顆冒險的心
在心裏保有奮鬥的激情
不要把自己的缺點深藏在心底
強者的心中從來就無懼挫摺
【第七輯】剔除心理毒瘤，積極做ZUI真實的自己
接納真實的自己
給痛苦找個齣口
不要為瞭彆人而生活
不要讓自己盲目忙碌
趕走你的壞情緒
用真心纔能換真心
跨越心中虛設的障礙
你是否有正確的錢心理
擺正自己的位置
卸去欲望的包袱
清除自卑，發現自己的價值
你有依賴心理嗎
戰勝畏懼，做生活的強者
人人都有嫉妒心理
【第八輯】保持心態平衡，悉心修正健康的心理
保持與人為善的心態
希望是心中ZUI堅強的力量
每個人的心底都有悲傷劃過
付齣是一種幸福
壞事換個角度想就是好事
人總是自己與自己較勁
無論是順境還是逆境，都將會過去
永遠不要輸給自己
對待敵人並不隻有痛恨
用寬容之心對待他人
不要為得到彆人的贊美而活著
你未注意到的心理擺規律
人應該隻和自己比
參考文獻
精彩內容
其中一個人說：“我們要是現在把黃金運迴去，不太安全，還是等天黑再往迴運吧。這樣吧，現在我留在這裏看著，你先迴去拿點飯菜來，我們在這裏吃完飯，等半夜時再把黃金運迴去。”
於是，另一個人就迴去取飯菜去瞭。
留下的這個人心想：“要是這些黃金都歸我，那該多好呀！等他迴來，我就一棒子把他打死，那麼，這些黃金不就都歸我瞭？”
迴去的那個人也在想：“我迴去先吃飯，然後在他的飯裏下些毒藥。他一死，黃金不就都歸我瞭嗎？”
迴去的人提著飯菜剛到樹林裏，就被另一個人從背後用木棒狠狠地打瞭一下，當場斃命瞭。然後，那個人拿起飯菜，狼吞虎咽地吃瞭起來。沒過多久，他的肚子裏就像火燒一樣的疼，這纔知道自己中毒瞭。臨死前，他心裏暗想：僧人的話真的應驗瞭，我當初怎麼就沒有明白呢？
欲望就像是一條鎖鏈，一個牽著一個，永遠不能滿足。很多人都明白，貪欲會把人帶嚮罪惡的深淵，讓人失去理智。它可以使人相互摧殘，甚至使ZUI好的朋友都能反目成仇。貪字頭上一把x，人的內心一旦被貪欲所吞蝕，那他必將被其毒害。
人生如同一條河流，有其源頭，有其流程，當然也有其終點，而不管流程有多長，有多短，終究都會到達終點，流人海洋。那 ……
內容簡介
心理學是關於靈魂的科學，人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，需要心理學的知識提供幫助。
吳文銘編著的《受益一生的心理學啓示》從心理現象、心理暗示、心理效應、心理定律、心理力量等幾個方麵，用通俗的語言並結閤生動和具有啓發性的案例，將心理學上的基本概念給予精彩闡釋，使你看清自己的心理，深諳他人的心思，瞭解每個行為背後所要錶達的真實的意義，藉此更好地引導生活，改變人生。
作者簡介
吳文銘，福建心理衛生協會會員，心理谘詢師，企業人力資源管理師，現任職於佳科集團人力中心、福建和諧心理谘詢公司。擅長性格分析、職業生涯規劃、職場人士心理輔導以及將心理學知識應用於人力資源管理中。
用戶評價
這本書太精彩瞭，讀起來有一種停不下來的感覺，每一個章節都讓我受益匪淺。我一直對“心裏麵學”這個概念感到好奇，這本書以一種非常易懂的方式，為我揭開瞭它的麵紗。作者深入淺齣地講解瞭人類內心的復雜性，以及我們是如何形成自己的信念和價值觀的。 我特彆喜歡書中關於“自我對話”的章節，它讓我意識到，我們內心深處的聲音對我們的行為和情緒有著多麼大的影響。作者提供瞭一些非常有用的方法，幫助我學會瞭如何與自己進行積極的對話，從而建立更健康的自我認知。讀完這本書，我感覺自己仿佛得到瞭一把“鑰匙”，能夠更好地理解自己的內心世界，並掌握瞭如何去引導和塑造自己的情緒。它讓我明白，真正的成長，來自於對內心的深入探索和積極建設。
評分這本書給瞭我一種前所未有的啓發，仿佛打開瞭一扇通往內心深處的窗戶。作者對於人類行為動機的剖析，簡直是入木三分，讓我對周圍的人和事都有瞭更深的理解。我一直以為，很多行為的背後都是簡單直接的原因，但讀完這本書，纔發現事情遠比我想象的要復雜和微妙。書中關於“依戀理論”的講解，讓我恍然大悟，理解瞭為什麼自己和某些人的關係總是陷入僵局，以及如何纔能建立更健康、更穩定的連接。 更讓我驚喜的是，書中還涉及瞭一些非常實用的人際交往技巧，比如如何有效地傾聽，如何給予積極的反饋，以及如何處理衝突。我嘗試著將這些技巧運用到我的工作和生活中，發現溝通效率確實提升瞭不少，也減少瞭很多不必要的誤會。這本書的價值在於，它不僅提供瞭理論知識，更重要的是，它教會瞭我如何將這些知識轉化為實際行動，去改善自己的生活和人際關係。它讓我明白，心理學並非遙不可及的學科，而是可以融入生活，幫助我們成為更好的自己的有力工具。
評分這本書就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我探索人性的奧秘。我一直對人們的微小行為和錶情變化感到好奇，這本書恰好滿足瞭我的求知欲。作者的分析非常細緻，從一個眼神，一個手勢，到一個不經意的錶情，都可能蘊含著豐富的心理信息。我學到瞭如何通過觀察這些細微之處，來更好地理解他人的真實意圖和情緒狀態。 書中舉瞭很多生動的例子，讓我能夠將理論知識與實際場景相結閤。比如，在談判中，如何通過對方的肢體語言來判斷其真實想法；在麵試時，如何通過自己的非語言信號來展現自信和專業。這本書不僅提升瞭我對他人心理的洞察力，更重要的是，也讓我更加瞭解自己，學會瞭如何更好地控製自己的非語言行為，從而在各種社交場閤中占據優勢。它讓我感覺自己擁有瞭一雙“讀心術”的眼睛，能夠更敏銳地感知世界。
評分一本讀起來就停不下來、讓我反復咀嚼的書！我一直對心理學抱有濃厚的興趣，但市麵上很多書要麼過於學術化，要麼流於錶麵。這本書的齣現，簡直就是及時雨。作者的筆觸非常細膩，將深奧的心理學原理用通俗易懂的語言娓娓道來，仿佛一位循循善誘的朋友在耳邊低語。我尤其喜歡書中關於“認知偏差”的章節，它讓我深刻地認識到自己思維模式中存在的盲點，並且學會瞭如何去識彆和修正它們。很多時候，我們對事物的判斷往往受到主觀情緒和過往經驗的乾擾，這本書提供瞭一個非常好的視角來審視自己的內心世界。 在閱讀過程中，我時常會心一笑，因為書中舉的例子都太貼近生活瞭，我能從中學到很多在日常溝通、人際交往中都能立即應用的方法。比如，關於“非暴力溝通”的技巧，我嘗試瞭幾次，效果齣奇地好，原本容易劍拔弩張的對話變得溫和而富有建設性。我還能感覺到作者在文字中注入的那種真誠和溫度，他不僅僅是在傳授知識，更是在傳遞一種積極的生活態度。這本書讓我對“自我成長”有瞭更深刻的理解，不再是空洞的概念，而是可以通過一係列具體的方法去實踐和達成的。它就像一個精神上的“充電寶”，讀完之後，整個人都覺得能量滿滿，充滿瞭麵對生活挑戰的勇氣和智慧。
評分這絕對是一本顛覆瞭我固有認知的書！我一直以為心理學是那些專業人士研究的領域，離我的生活很遠，但這本書徹底改變瞭我的想法。作者用非常接地氣的方式，講解瞭那些看似復雜抽象的心理學概念，讓我覺得豁然開朗。我最喜歡的是關於“非理性思維”的部分，它揭示瞭我們是如何被自己的思維定勢所睏擾，並且提供瞭擺脫這些束縛的方法。 很多時候，我們都會陷入“我必須……”、“我應該……”這樣的想法中，這本書讓我意識到，這些想法往往是製造痛苦的根源。作者提供瞭一些非常有效的練習，幫助我學會瞭調整自己的心態，變得更加靈活和寬容。讀完這本書，我感覺自己仿佛得到瞭“心靈的解藥”，對生活中的許多難題都有瞭新的看法和解決思路。它讓我意識到，內心的平靜和幸福，很大程度上掌握在我們自己手中。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有