具体描述
身心學三大學派之一
費登奎斯方法的最佳入門書
「你在人生的任何時間都可以重新開始，只要你相信你的身體系統並不是固定不變、無法自主的；若是無法改變，也只是你相信如此罷了。」
――摩謝•費登奎斯
摩謝•費登奎斯因為自身膝蓋受傷的機緣，潛心研究自己的動作與身心關係，開創出身心學（Somatics）三大學派之一的「費登奎斯方法」，不但幫助自己恢復功能，也幫助許多身心痛苦的人，並推廣到世界各地，促進許多人的潛能得以更有效的發揮。
《費解的顯然》介紹了費登奎斯的理論與實務，其方法結合物理學、心理學、生理學、解剖學、神經科學、兒童發展、學習理論等與身心有關的專業知識與經驗。費登奎斯以輕鬆、有趣、簡明又不失深刻的方式向讀者說話，從自身經歷的故事出發，將其所發展的身心工作做了觀念上清晰的整理，是最適合初學者的入門指引。
費登奎斯在個案身上製造出許多「奇蹟」的效果，但他說這不是奇蹟，只是跳脫傳統醫學的思維架構，不從「治療或矯正」的觀點看人，而是協助人藉著「學習」，開發出自己原本就擁有的潛力，重新獲得選擇的自由。
《費解的顯然》對學習費登奎斯身心方法的專業追求者是無價的珍寶，對一般讀者則是深具啟發的好書。費登奎斯的思考與知識衝擊我們平常視為理所當然的觀念，挑戰缺少選擇自由的生活慣性，幫助我們看到新的可能，讓自己的特質、潛能得以自然發揮，邁向愈益健康的身心境界。
「這本書倡導的哲理歷經時代的變遷仍閃閃發亮。無論讀者是否經驗過費登奎斯如此溫柔待人對己的工作方法，這本書都值得一讀。」
――呂旭亞
「這本簡明又深刻的書為費登奎斯博士的思想與方法提供基本的認識，他曾用這個方法幫助全世界成千上萬的人。」
――保羅•如賓
用户评价
##3.5
评分##何为“正确”？对于大多数人而言的“正确”其实意味着完美。而对于费登奎斯而言，蕴含着发展的“较好”更迷人。
评分##3.5
评分##这是一本应该躺着看的书
评分##深富洞见，实难一见
评分##这是一本应该躺着看的书
评分##即好又废话，其实可以很好～觉察似乎被作者沾沾自喜地描述成了摘不下的星星，但具体到方法真的很难以描述……
评分##身心学之一，运动/负熵/剧场表演者参考书目。犹想起梁宁在早年的blog里记录的一句话，成功的人啊，看他在人群里的优雅和松弛度。
评分##Learning to foster individuality will make for a society of better individuals.
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