老年眼病自助手册 张颖 编著 2017年12月生活类图书 人民卫生出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 张颖
• 人民卫生出版社
• 生活类图书

店铺： 钰博（北京）图书专营店

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117255028

商品编码：26899712272

丛书名： 老年眼病自助手册

      目录

本书暂无目录

      内容提要

 

本书从症状出发，从治疗护理、日常保健、饮食等方面对老年眼病患者给予帮助，提供有效的自助查阅资料。

第一部分  了解我们的眼睛（包括眼解剖结构相关常识

第二部分  常见眼部症状问答--自助就医指南（眼痒，眼前黑影，眼红，视力突然下降等症状）

第三部分  老年常见眼病及防治须知

第四部分  老年人全身疾病相关眼病

第五部分  眼部用药与保健小常识

第六部分  老年人眼部营养与饮食

第七部分  眼科常见检查和治疗简介

选取老年患者*感兴趣的问题，用较为通俗的语言阐述。

 

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《老年眼病自助手册》 编著者： 张颖 出版时间： 2017年12月 出版社： 人民卫生出版社 图书分类： 生活类 图书简介 步入老年，身体机能的自然衰退伴随着一系列健康挑战，其中眼部健康尤为值得关注。眼睛是我们感知世界、体验生活的重要窗口，一旦出现问题，不仅会影响日常生活质量，更可能带来身心上的困扰。 《老年眼病自助手册》正是在这样的背景下应运而生，旨在为广大老年朋友及其家人提供一本全面、实用、易懂的眼部健康指南。本书由眼科领域的资深专家张颖编著，历时多年潜心研究与临床实践，力求将复杂的眼科知识以最贴近生活的方式呈现，帮助读者更好地认识、预防和管理老年常见的眼部疾病。 本书内容紧密围绕老年人群的眼部健康需求展开，结构清晰，逻辑严谨，语言通俗易懂，避免了晦涩难懂的专业术语，让每一位读者都能轻松理解。我们深知，对于老年朋友而言，获取准确、可靠的健康信息至关重要。因此，本书内容均基于最新的医学研究成果和临床实践经验，力求科学性与实用性并存。 第一部分：认识老年眼部健康的基石——眼睛的奥秘与衰老 在深入探讨具体的眼病之前，我们首先需要建立对眼睛基本结构和功能的认知，以及了解眼睛在衰老过程中会发生哪些必然的变化。本部分将以生动形象的比喻和图文并茂的方式，详细介绍眼睛的各个组成部分，如眼睑、结膜、角膜、晶状体、视网膜、视神经等，并阐述它们各自的功能。 随后，我们将聚焦于“老年化”这个主题。衰老是生命不可抗拒的自然规律，眼睛也不例外。本书将深入剖析眼球在衰老过程中可能出现的生理性变化，例如： 晶状体的变化： 随着年龄增长，晶状体逐渐变得浑浊，弹性下降，这是导致老花眼和白内障的重要原因。我们将解释晶状体是如何工作的，以及它为何会发生这些变化。 玻璃体液化的改变： 填充眼球后部空间的玻璃体液会逐渐液化，变得稀疏，这可能导致飞蚊症等视觉现象的出现。 眼睑的松弛： 眼睑皮肤可能出现松弛、下垂，影响眼睑的正常闭合，甚至可能引发倒睫等问题。 泪液分泌的减少： 许多老年人会出现干眼症状，这与泪液分泌减少以及泪液成分的改变有关。 视网膜和视神经的退行性改变： 随着年龄增长，视网膜的感光细胞功能可能会下降，视神经也可能发生退行性病变，这些都可能影响视力。 通过对这些基础知识的梳理，读者将能够对自己的眼睛有一个更全面的了解，认识到眼部衰老是正常的生理过程，但同时也能警惕那些可能预示着疾病的早期信号。 第二部分：老年常见眼病的“晴雨表”——症状识别与初步判断 这一部分是本书的核心内容之一，我们将详细介绍老年人最容易罹患的几种常见眼部疾病，并重点讲解如何识别这些疾病的早期症状。每一个疾病的介绍都将遵循“是什么——为什么会发生——有哪些症状——如何初步判断”的逻辑。 白内障： 详细介绍白内障的定义、病因（包括老年性白内障、继发性白内障等）、常见症状（如视物模糊、畏光、复视、视物变形等）以及它对视力的影响程度。我们将提供一些居家观察和初步判断的建议，例如在不同光线下观察视力变化。 青光眼： 强调青光眼作为“视力的小偷”的危害性，解释其发病机制（眼压升高对视神经的损害）、主要类型（开角型、闭角型）以及常见症状（如视力逐渐下降、视野缺损、眼胀、头痛、恶心呕吐等）。由于很多早期青光眼症状不明显，我们将着重讲解如何通过一些生活中的细微变化来警觉，例如反复出现眼部不适或对光线敏感。 老年性黄斑变性（AMD）： 介绍AMD的两种主要类型（干性与湿性），详细阐述其症状，如中心视力下降、视物变形（直线变弯曲）、阅读困难等。本书将提供一些简单的方法来帮助读者自测是否可能出现黄斑变性，例如利用阿姆斯勒方格表。 干眼症： 阐述干眼症的发病原因（年龄、环境、用药等），详细描述其典型症状（眼干、异物感、烧灼感、畏光、流泪、视力波动等），并提供一些日常缓解方法。 眼底出血： 介绍眼底出血可能由多种疾病引起，如高血压、糖尿病、视网膜血管病变等。我们将讲解其常见症状，如视力突然下降、眼前出现黑影或闪光等，并强调其潜在的严重性。 老年性白内障、青光眼、老年性黄斑变性、干眼症、眼底出血 及其他一些相对不那么常见但对老年人影响较大的眼病。 在介绍每一种疾病时，我们都会配以清晰的插图或示意图，帮助读者直观理解眼部结构和病变过程。同时，我们也会强调，本书提供的仅为初步的识别和判断方法，一旦出现疑虑，务必及时就医，接受专业诊断。 第三部分：居家眼部保健的“防护网”——预防与日常护理 “预防胜于治疗”是永恒的健康法则。本书的第三部分将聚焦于如何通过科学的日常护理和健康的生活方式，来积极预防眼部疾病的发生或延缓其发展。 均衡饮食与营养补充： 详细介绍对眼睛健康有益的营养素，如维生素A、C、E、叶绿素、Omega-3脂肪酸、叶黄素、玉米黄质等，并给出富含这些营养素的食物清单。例如，推荐多食用深绿色蔬菜、橙黄色水果、鱼类、坚果等。 规律作息与充足睡眠： 强调充足睡眠对眼睛休息和恢复的重要性，并给出改善睡眠质量的建议。 适度用眼与休息： 针对老年人可能存在的视力下降和阅读需求，提供科学的用眼建议，例如保持适当的阅读距离、充足的光线、定时休息、进行眼部保健操等。 眼部保健操与按摩： 详细介绍一套专门为老年人设计的眼部保健操，包括眼球运动、眨眼练习、热敷、眼周穴位按摩等，并配有图示，指导读者正确操作。这些练习有助于缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。 环境因素的调整： 针对光线、湿度、空气质量等环境因素对眼部健康的影响，提供实用建议，例如避免强光直射，保持室内湿度适宜，避免在空气污染严重的环境中长时间逗留等。 用药安全与眼部影响： 提醒老年人注意部分药物可能对眼部产生的副作用，例如一些降压药、抗组胺药可能加重干眼，糖皮质激素长期使用可能导致青光眼和白内障等。鼓励读者在使用任何药物前咨询医生，并在用药过程中留意眼部变化。 第四部分：积极应对眼部不适——家庭护理与就医指导 当眼部出现不适症状时，如何进行恰当的家庭护理，以及何时、如何寻求专业的医疗帮助，是老年人及其家人需要掌握的重要技能。 常见眼部不适的居家处理： 眼部疲劳与干涩： 提供更详细的眼部护理建议，如使用人工泪液、蒸汽眼罩、冷敷等。 眼部瘙痒与过敏： 介绍可能引起眼部瘙痒的原因，并提供一些温和的居家处理方法，但强调避免用手揉搓。 短暂视力模糊： 解释可能的原因，以及何时需要警惕。 就医前的准备： 提醒读者在就医前可以记录下自己的症状、持续时间、加重或缓解因素、既往病史、正在服用的药物等信息，以便更有效地与医生沟通。 如何选择眼科医生与医院： 提供一些选择专业眼科医生的建议，例如关注医生的专业领域、经验、患者口碑等。 就医过程中的沟通技巧： 鼓励读者大胆向医生提问，详细描述自己的感受，并仔细听取医生的诊断和治疗方案。 理解与配合治疗： 强调遵医嘱的重要性，例如按时按量用药、定期复查等，并解释不同治疗方法的原理和预期效果。 常见眼科检查的介绍： 简要介绍一些常见的眼科检查项目，如视力表检查、裂隙灯检查、眼底检查、视野检查、眼压测量等，帮助读者消除对检查的陌生感和恐惧感。 手术治疗前的注意事项： 对于需要手术治疗的眼部疾病，如白内障手术，本书将提供一些关于术前准备、术后护理以及可能遇到的问题和应对方法。 康复期的护理与注意事项： 详细阐述术后康复期的护理要点，包括饮食、活动、用药、避免感染等，以促进伤口愈合和视力恢复。 第五部分：眼健康与生活质量——心理调适与社会支持 眼部疾病不仅影响生理健康，也可能对老年人的心理状态和生活质量产生深远影响。本部分将关注眼健康与心理健康之间的关系，以及如何获得有效的社会支持。 眼部疾病对心理的影响： 讨论视力下降可能带来的焦虑、抑郁、社交退缩、孤独感等情绪问题。 积极的心理调适方法： 鼓励老年人保持积极乐观的心态，通过参与社交活动、发展兴趣爱好、进行适当的体育锻炼等方式来增强自信心和幸福感。 家庭支持的重要性： 强调家人在理解、陪伴、协助就医和护理方面的关键作用，并提供一些家庭成员如何更好地支持患有眼部疾病的老年人的建议。 社会支持资源： 介绍一些可以为老年人提供眼健康帮助的社会资源，如社区眼健康筛查、志愿者服务、眼科患者互助组织等。 关于辅助器具的介绍： 简要介绍一些有助于改善视力或弥补视力缺陷的辅助器具，如放大镜、助听器（部分眼病伴随听力问题）、盲杖等，以及如何选择和使用。 结语 《老年眼病自助手册》是一本集科学性、实用性、易懂性于一体的眼健康指导读物。我们希望通过这本书，能够帮助广大老年朋友更好地了解自己的眼睛，掌握科学的预防和护理方法，积极应对眼部疾病，维护清晰的视界，享受健康、幸福的晚年生活。我们相信，拥有健康的眼睛，老年生活将更加精彩，也更能体现生命的价值。 本书的编写团队怀揣着对老年群体深深的关爱和责任感，力求将最前沿、最实用的眼科知识传递给每一位读者。如果您或您身边的长辈正在为眼部健康问题而烦恼，那么《老年眼病自助手册》将是您最值得信赖的伙伴。请将这本书带回家，让它成为您守护眼睛健康的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容编排非常有条理，让读者很容易找到自己需要的信息。我拿到书的时候，本来是想找关于老年黄斑变性的资料，因为我外婆有这个毛病。这本书的目录非常清晰，我一眼就找到了“老年黄斑变性”的章节。进去一看，内容分成了好几个小节，从病因、症状，到治疗手段，再到饮食和生活方式的调整，都写得非常细致。我尤其喜欢它在每个疾病介绍后面都附带的“日常护理小贴士”，这些小贴士非常具体，比如“如何正确使用手机和电脑”、“居家环境的照明建议”等等，都是我们日常生活中经常会遇到的问题。而且，书中的语言风格也很温和，不像很多医学科普读物那样冰冷，读起来感觉很亲切，就像一位和蔼的长辈在耐心教导你。它让我觉得，眼病并不可怕，只要我们了解它，并且采取正确的措施，就能最大程度地延缓病情发展，提高生活质量。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的科学严谨性让我印象深刻。我一直觉得，关于健康方面的知识，一定要听专业人士的，不能道听途说。这本书的编著作者张颖，据说是国内知名的眼科专家，这一点就足够让我信服了。书中对于各种老年眼病的论述，都引用了最新的医学研究成果和临床实践经验，语言虽然专业，但配以通俗易懂的解释和生动的案例，一点也不会让人觉得晦涩难懂。例如，在讲到青光眼时，它不仅仅是简单地告诉你青光眼是什么，还深入浅出地解释了眼压升高的原理，以及不同类型的青光眼各自的特点和治疗难点。更难能可贵的是，书中还强调了眼部检查的重要性，列出了各个年龄段应该进行的眼部检查项目，以及一些早期发现眼病的小技巧。我按照书中的建议，带着父母去做了全面的眼部检查，结果真的发现了一些早期问题，医生说幸亏发现得及时，不然可能会耽误治疗。这本书不仅仅是一本“自助手册”，更像是一本“早期预警手册”，帮助我们这些普通读者掌握主动权，更好地守护自己的眼睛健康。

评分☆☆☆☆☆

作为一本2017年出版的生活类图书，它的内容依然非常具有参考价值，甚至可以说是“经典”。虽然医学在不断进步，但对于老年眼病的认知和基础的护理方法，很多方面是相对稳定的。这本书由人民卫生出版社出版，并且由张颖教授编著，这本身就代表了其内容的权威性。我特别注意到书中提到的一些关于眼部健康的“老生常谈”，比如“多吃胡萝卜”、“保护眼睛要少看电视”，但它在此基础上，进一步解释了其中的科学原理，比如胡萝卜中的β-胡萝卜素对眼睛的好处，以及长时间看电视对眼睛的疲劳影响。它并没有简单地列出一些“禁忌”，而是通过科学的解释，让读者从根本上理解为什么要做这些事情，从而更愿意去实践。我父母现在每天都会按照书里的建议，做一些眼部运动，并且尽量减少在光线不足的环境下用眼，虽然他们年纪大了，但精神状态和生活质量都因此得到了不少提升。这本书真的像一本沉甸甸的知识宝库，为我全家人的眼健康保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点在于它的“实用性”和“可操作性”。作为一本生活类图书，它非常接地气，没有过多空泛的理论，而是把重点放在了如何“解决问题”和“改善生活”。我之前一直以为老年眼病只能靠吃药打针，对日常的护理并没有太在意。但读了这本书之后，我才意识到，很多眼部不适，甚至是一些眼病的早期症状，都可以通过调整生活习惯来缓解和预防。比如，书中详细介绍了如何根据不同眼部疾病的特点，制定个性化的饮食方案，还提供了很多简单易学的眼部按摩手法，每天跟着做一段时间，感觉眼睛确实舒服了很多，干涩、疲劳的症状都有所减轻。更让我惊喜的是，书中还涉及到了很多关于视力矫正和辅助器具的选择建议，比如不同类型的眼镜、助视器等等，这些信息对于很多视力下降的老年人来说，简直是雪中送炭。它让我想起我爷爷，他一直不愿意戴老花镜，觉得麻烦，看了这本书，我才明白，合适的辅助工具真的能大大提高生活质量。

评分☆☆☆☆☆

这本《老年眼病自助手册》真心是帮了我大忙！我老伴去年查出有白内障，一开始我们都挺慌的，毕竟眼睛是心灵的窗户，这么大年纪了，手术风险啊，术后护理啊，都让人提心吊胆。在网上搜了好多资料，看了不少科普视频，但总觉得零散，不够系统。后来朋友推荐了这本书，说作者张颖教授是眼科专家，写得通俗易懂，还很实用。拿到书后，我迫不及待地翻看了起来。第一部分就详细介绍了老年人常见的几种眼病，比如白内障、青光眼、老年黄斑变性等等，每个病症都讲解得很透彻，从病因、症状到诊断方法，都介绍得一清二楚。最让我觉得安心的是，它还给出了非常具体的日常预防和保健建议，比如怎么选择合适的食物，怎么做眼保健操，甚至还提醒了生活中需要注意的一些细节，像避免强光刺激、保持室内湿度等等。这本书真的就像一位经验丰富的老朋友，耐心地为我解答了所有的疑问，让我对老伴的病情有了更清晰的认识，也更有信心去面对治疗和康复。