這是本關於腦神經科學方麵的科普書。大腦有有一韆億個神經元,它們有多達一百萬億種連接,而你對大腦的使用率還不到5%。如何纔能使大腦獲得奬賞刺激,以更高效地行動;如何提升大腦的運作效率等。圖書的寫作依托科研成果,寫作的方式以實用性的原理和小技巧來架構,能很好地起到科普效果。
##好吧,45個建議,先從哪個開始呢?
評分##非常實用的一本書,書中一些概念之前就知道,也是也提供瞭很多的都有的概念,挺多乾貨。
評分##類似一本行為/認知指導的百科書目錄,不夠深入(作者目的可能就是淺齣),可以作為結構化的知識行為指導經常拿齣來看看、迴顧。萬變不離其宗,這是一本比較有意思和有指導性的宗,多去深入的看書、學習、實踐、反饋,通過variation,來verify和更好的理解(better)這些宗。也可以先通過這些“宗”(知),來撬動自己的新的變(行)。對每一個知識點有更深的理解後,被有效驗證(多巴胺/motivation),找到鈎稽關係,形成更大的網絡(adjust,getting better)。update:WIKIHOW
評分##東拼西湊的內容大雜燴
評分##有些內容重復瞭,知易行難
評分##三個字概括此書“意識楔”,所有的技巧都需要打斷思維應用技巧,理性輸齣。
評分##45種提升自己和改變自己思維習慣的方法,很實用。
評分##瀏覽瞭一下,內容太淺瞭,總結瞭一下發現L先生早起推薦的書單質量並不很高
評分##好吧,45個建議,先從哪個開始呢?
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