全球銷售超過50,000,000冊的《創造生命的奇蹟》作者露易絲‧賀說:
「做鏡子練習,是你這輩子可以給自己的一個最棒的禮物。」
鏡子練習,是一項強大的自我療癒工具。
鏡子能夠反映齣你對自己的感覺。
鏡子能讓你立刻察覺到你在抗拒什麼,
又有哪些地方你保持著開放、願意接受的態度。
透過本書帶領的21天往內探索的練習,我們可以學到:
放下你的過去
建立你的自尊
釋放你的憤怒
原諒你自己和那些傷害過你的人
療癒你的關係
活得自在沒有壓力
愛你的內在小孩
如何愛自己和他人……
開始盡情探索鏡子練習吧,你會因此轉化自己的生命!
##150922 就是有點太強調正麵情緒啦!繼續看 240922 “我全身戰栗,我的眼淚盈盈,嚴酷的心也像軟化瞭一樣;眼前的一切,仿佛已跟我遠離,消逝的一切,卻又在化為現實。”(錢春綺 譯)
評分##按書中所說實踐,希望自己變得平靜溫和
評分##曾很多年不屑的方法,生命走到這一刻突然發現是如此有效
評分##從這本書裏感受到語言和行動的力量,謝謝你給我帶來豐盈的愛~ 從1個人到十幾個人,謝謝宇宙對我的迴應,愛你:)
評分##沒有理由不感謝齣現在自己身邊的信息,不是什麼新鮮事,但你進入書的維度還是一體的!
評分##按書中所說實踐,希望自己變得平靜溫和
評分##不是練習,隻是最近會有意識的照鏡子,看看自己,也不是思考,就是看看自己,會思考鏡子
評分##翻完瞭這本書,太適閤患得患失的我,不懂接納自己的我,容易焦慮的我,幸福是一種能力,不是一種狀態。
評分##不是練習,隻是最近會有意識的照鏡子,看看自己,也不是思考,就是看看自己,會思考鏡子
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