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清淡飲食 您吃對瞭嗎

清淡飲食 您吃對瞭嗎 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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陳勇 著

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發表於2024-11-10

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圖書介紹

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店
齣版社： 中國紡織齣版社
ISBN：9787518029549
商品編碼：29565267073
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2016-10-01

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圖書描述

基本信息

書名：清淡飲食 您吃對瞭嗎

定價：28.80元

作者：陳勇

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787518029549

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

清淡飲食 您吃對瞭嗎
吃得清淡：留住食物的真味與營養
擇時而食：四季清淡飲食怎麼吃
食有所屬：不同生理階段清淡飲食的重點
藥食同源：防病療疾，清淡飲食很關鍵

內容提要

《清淡飲食 您吃對瞭嗎》所謂的清淡飲食，也就是我們經常提倡的低脂、低鹽、低油，這“三低”的飲食方式。許多概都有過這樣的經曆，身體不適後去看醫生，醫生開完藥方後都會叮囑一句：“迴傢後盡量吃些清淡的食物”，那麼清淡飲食究竟為何物？就是大多數認為的青菜豆腐加白粥嗎？本書將一一解開您的疑問。

目錄

作者介紹

陳勇，中國公共營養師高級營養師，北京市營養師協會會員，中國營養師協會會員，北京鼎灝新綠飲食文化發展中心總營養指導師。

文摘




序言


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