發表於2024-11-22
基本信息
書名:清淡飲食 您吃對瞭嗎
定價:28.80元
作者:陳勇
齣版社:中國紡織齣版社
齣版日期:2016-10-01
ISBN:9787518029549
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
清淡飲食 您吃對瞭嗎
吃得清淡:留住食物的真味與營養
擇時而食:四季清淡飲食怎麼吃
食有所屬:不同生理階段清淡飲食的重點
藥食同源:防病療疾,清淡飲食很關鍵
內容提要
《清淡飲食 您吃對瞭嗎》所謂的清淡飲食,也就是我們經常提倡的低脂、低鹽、低油,這“三低”的飲食方式。許多概都有過這樣的經曆,身體不適後去看醫生,醫生開完藥方後都會叮囑一句:“迴傢後盡量吃些清淡的食物”,那麼清淡飲食究竟為何物?就是大多數認為的青菜豆腐加白粥嗎?本書將一一解開您的疑問。
目錄
作者介紹
陳勇,中國公共營養師高級營養師,北京市營養師協會會員,中國營養師協會會員,北京鼎灝新綠飲食文化發展中心總營養指導師。
文摘
序言
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