清淡飲食 您吃對瞭嗎

清淡飲食 您吃對瞭嗎 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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陳勇 著



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發表於2024-11-22

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圖書介紹

店鋪: 夜語笙簫圖書專營店
齣版社: 中國紡織齣版社
ISBN:9787518029549
商品編碼:29565267073
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2016-10-01


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圖書描述

基本信息

書名:清淡飲食 您吃對瞭嗎

定價:28.80元

作者:陳勇

齣版社:中國紡織齣版社

齣版日期:2016-10-01

ISBN:9787518029549

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


清淡飲食 您吃對瞭嗎
吃得清淡:留住食物的真味與營養
擇時而食:四季清淡飲食怎麼吃
食有所屬:不同生理階段清淡飲食的重點
藥食同源:防病療疾,清淡飲食很關鍵

內容提要


《清淡飲食 您吃對瞭嗎》所謂的清淡飲食,也就是我們經常提倡的低脂、低鹽、低油,這“三低”的飲食方式。許多概都有過這樣的經曆,身體不適後去看醫生,醫生開完藥方後都會叮囑一句:“迴傢後盡量吃些清淡的食物”,那麼清淡飲食究竟為何物?就是大多數認為的青菜豆腐加白粥嗎?本書將一一解開您的疑問。

目錄


作者介紹


陳勇,中國公共營養師高級營養師,北京市營養師協會會員,中國營養師協會會員,北京鼎灝新綠飲食文化發展中心總營養指導師。

文摘





序言



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