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尼可 著

图书标签:

• 护肤
• 素颜
• 肌肤管理
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• 技巧

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787534595011

商品编码：29614455361

包装：平装

出版时间：2012-07-01

基本信息

书名：素颜肌密

定价：49.80元

作者：尼可

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787534595011

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.640kg

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内容提要

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我们忙工作，忙学习，忙生活，承受着四面八方的压力。我们总在与时间赛跑，不停地赶公交，赶地铁，加班、熬夜如同家常便饭，我们在忙碌中度过每一天。不知不觉中，肌肤出现了问题：眼角开始有细纹；黑眼圈、眼袋越来越明显；痘痘不知道何时淘气地趴在脸上；肌肤干得像沙漠，变得越来越敏感，动不动就发红、紧绷；毛孔越来越粗大；黑头越来越明显……
尼可在本书针对14个肌肤问题进行了具体透彻的阐述，从问题肌肤产生的根源到解决之道进行逐一破解，并提供行之有效的保养方案，教会我们解决毛孔、黑头、黑眼圈、眼袋、皱纹等面部肌肤问题，让我们的肌肤光彩照人，健康有弹性！此外，尼可还奉上塑造身材曲线的方法，让我们的美不仅仅是脸部。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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谜影重重：失落的航海日志 作者： 亚历山大·福斯特 出版社： 鹰旗文库 页数： 588页 装帧： 精装，附送手绘地图复刻版 --- 内容简介： 在十九世纪末，蒸汽与航海技术交织的时代，一艘名为“塞壬之歌”的英国皇家海军勘探船，承载着解开南太平洋禁忌海域之谜的重任，神秘地消失在了浩瀚的太平洋深处。船上载有三位身份迥异，却都背负着沉重秘密的船员：经验老道的船长奥利弗·布莱克伍德，一位因家族丑闻而渴望救赎的贵族军官；年轻的博物学家伊莱亚斯·文森特，他痴迷于传说中未被发现的岛屿生态系统；以及冷峻的船医，卡尔·赫尔曼，一个在欧洲战火中饱受创伤的理想主义者。 《谜影重重：失落的航海日志》并非一本简单的探险故事，它是一部层层剥茧的心理悬疑史诗，一部关于信念、背叛与人类探索极限的深刻反思。 故事始于一百二十年后，一位热衷于海洋考古的业余历史学家，艾米莉亚·里德，在苏格兰一处被海水侵蚀的灯塔底层，偶然发现了一只被海藻包裹的防水黄铜筒。筒内装着的，正是“塞壬之歌”号在沉没前最后阶段的航海日志残页，以及几张模糊不清的、描绘着奇异地貌的速写。 这些残页揭示了一个令人不安的真相：船只的失踪并非单纯的天灾。日志中，船长布莱克伍德的笔迹从起初的专业严谨，逐渐被一种难以名状的恐惧所取代。他记录了船员之间日益紧张的关系，关于“下方有什么东西在窥视我们”的集体幻觉，以及船上神秘的“东方货物”——一些无法用现有科学解释的矿物样本，似乎对船员的理智产生了腐蚀性的影响。 伊莱亚斯·文森特的日记部分，则充满了对未知的狂热与危险的诱惑。他描绘了一个本不应存在的岛屿，那里生长着具有强荧光反应的巨型蕨类植物，以及一种能在极低光照下进行复杂交流的深海生物群落。然而，随着对这些生态样本的深入研究，文森特开始质疑：这些发现是人类知识的飞跃，还是打开了潘多拉的魔盒？他与船长的理念冲突升级，最终导致了一场血腥的对峙。 卡尔·赫尔曼的记录最为零碎，却也最为关键。作为船上的冷静观察者，他记录了船员们从最初的兴奋到后来的集体偏执。他怀疑船上的“疾病”并非源于地理或气候，而是一种心理传染病，源于对未知的恐惧被某种外部力量所放大。他的日记暗示，船员们开始怀疑彼此的身份，甚至怀疑自己的感知是否真实。在最后的几页中，他用近乎癫狂的笔触，描绘了甲板上发生的最后一场混乱，其中涉及“牺牲”、“光芒”和“永恒的安宁”。 艾米莉亚·里德追寻着日志留下的蛛丝马迹，穿越了大半个地球。她不仅要拼凑出“塞壬之歌”号沉没的物理真相，更要面对一个更深层次的哲学困境：人类是否应该触碰那些被自然界或更古老的力量所遗弃的领域？她发现，那些被船员们视为“宝藏”的矿物样本，实际上是某种远古文明留下的信息载体，它们并非为了被发现而存在，而是为了将某种关于宇宙秩序的令人不安的真相，永久地封存在海底。 随着艾米莉亚接近那片海域，她开始经历与当年船员相似的感官扭曲。她听到了深海传来的低沉嗡鸣，看到了海平面下闪烁的非自然光影。她发现，日志本身也是一种引诱，它将阅读者也拖入了那个失落的、充满悖论的海洋迷宫。 小说的高潮部分，艾米莉亚利用先进的深潜器，找到了“塞壬之歌”号的残骸。她没有找到黄金或失落的文明遗迹，而是找到了一具被固定在舵轮后的骨架——船长布莱克伍德，他的手中紧紧抓着一个未完成的笔记：“我们并非在探索，我们在……被引导。” 《谜影重重：失落的航海日志》是一部融合了十九世纪维多利亚式哥特氛围、洛夫克拉夫特式的宇宙恐惧，以及现代心理惊悚元素的杰作。它探讨了科学的边界、人类认知的脆弱性，以及当我们真正触及“未知”的核心时，我们愿意付出什么样的代价来换取真相。这部作品挑战读者，去质疑我们所依赖的现实结构，并思考：有些秘密，是否注定要永远沉睡在深海之中。 --- 评论摘录： “福斯特的这部作品，以其精湛的时代背景构建和令人窒息的心理描绘，让人联想到赫尔曼·梅尔维尔与二十世纪初的恐怖文学大师们的精妙结合。它让你在合上书页后，仍旧感到海风的冰冷与深海的压力。” ——《伦敦文学评论》 “这不是一本让你放松阅读的探险小说，而是一次对你理智的精密审讯。每一个被发现的线索都导向更深的迷雾。” ——《泰晤士报书评》

评分☆☆☆☆☆

读完《素颜肌密》，我最大的感悟是，我们对“护肤”的理解，很多时候是被商业化的概念所误导了。这本书以一种非常冷静、客观的视角，剥离了那些花哨的营销包装，将肌肤护理的本质呈现在我面前。它强调的是“顺应自然”，而不是“对抗自然”。我尤其喜欢书中关于“肌肤的自我修复能力”的探讨，它让我认识到，很多时候，我们所谓的“护理”，反而可能是在干扰肌肤正常的运作。它鼓励我们去相信肌肤自身的生命力，去为它创造一个最有利的生长环境，而不是过度干预。书中对“清洁”这个基本步骤的深入剖析，也让我重新思考了自己日常的清洁习惯，是否真的那么必要，是否过于追求“干净”而忽略了对肌肤天然油脂的保护。它就像一位睿智的老师，引导我走向一条更少弯路、更可持续的护肤之路。这本书没有给我什么“秘诀”或者“捷径”，但它给了我一种更深刻的理解，以及一种面对肌肤问题时的从容和智慧。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对成分党和科技护肤有些研究的爱好者，我起初拿到《素颜肌密》的时候，觉得它可能不会有太多“干货”。然而，这本书却给了我一个惊喜。它并没有回避科学，而是用一种非常易懂、甚至有些趣味性的方式，将一些复杂的肌肤原理浅显化。它没有过度渲染某些“明星成分”的神奇效果，而是强调肌肤本身的修复能力和健康基础。我特别欣赏它对“肌肤屏障”的深入解读，以及它如何解释各种外部刺激（比如过度清洁、不当的医美项目）是如何破坏这一重要屏障的。书中对于“温和”护肤的推崇，以及对“少即是多”护肤理念的倡导，与我个人的护肤心得不谋而合。它让我重新审视自己梳妆台上那些琳琅满目的产品，开始思考，我真的需要这么多吗？或者说，我是否在无意中给我的肌肤增加了不必要的负担？这本书鼓励我去倾听自己肌肤的声音，去观察它真实的反应，而不是盲目跟风。它教会我，真正的“肌密”，不在于那些昂贵的标签，而在于我们如何理解和呵护我们的肌肤。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《素颜肌密》这本书给我的触动，远超我预期的那种“一本关于护肤的书”。在翻阅它的过程中，我仿佛找到了一位循循善诱的长辈，用最朴实无华的语言，却道出了护肤的真谛。这本书不像我之前读过的很多护肤指南那样，上来就推荐一大堆产品，或者分析各种复杂的成分。它更像是从“人”出发，关注我们身体的整体状态，以及情绪、压力这些看似与肌肤无关的因素，是如何悄无声息地影响着我们的容颜。我特别喜欢书中关于“情绪管理与肌肤健康”的章节，它让我意识到，很多时候，我们脸上的痘痘、暗沉，并非仅仅是清洁不到位或者用了不合适的产品，而是我们内心焦虑、压力累积的直接反馈。这本书提供了一些非常实用的放松技巧和心态调整方法，读来让人觉得豁然开朗。它告诉我，真正的“素颜美”，是一种由内而外的从容和自信，是一种接纳自己、善待自己的状态。我开始尝试书中的一些建议，比如睡前冥想，早睡早起，你会发现，不仅睡眠质量提高了，连第二天起床照镜子时的心情都会不一样，肌肤也似乎多了几分柔和的光泽。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，市面上关于“变美”的书籍，很多都带着一种急功近利的色彩，仿佛只要按照书中的方法去做，就能立刻拥有一张令人惊艳的脸。但《素颜肌密》这本书，却完全颠覆了我的这种认知。它给我的感觉，更像是一本关于“生活方式”的指南，只不过它的核心落脚点，是“肌肤的健康与美丽”。书中关于“肠道健康与肌肤状态”的关联分析，让我大开眼界。我从未想过，我们每天吃进去的食物，以及我们肠道里的微生物，竟然会对我们的皮肤产生如此大的影响。它让我开始更加关注自己的饮食结构，尝试多摄入一些对肠道有益的食物。此外，书中对于“防晒”的解读，也比我以往接触到的更加全面和深入，不仅仅是简单的涂抹，而是从生活习惯、衣着防护等多个角度进行了阐述。这本书最打动我的地方在于，它不是在贩卖“完美”，而是在倡导一种“健康、自然”的美。它让我明白，真正的素颜之美，是一种由内而外散发出的活力和自信，是一种与身体和谐相处的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《素颜肌密》，拿到这本书的时候，我正处于对护肤界各种眼花缭乱的产品和宣传感到困惑的阶段。市面上充斥着各种“神奇”成分、“科技”突破，价格也是一路飙升，让人不禁怀疑，到底什么才是真正有效的？《素颜肌密》的出现，就像一股清流，它没有贩卖焦虑，也没有夸大其词，而是以一种非常理性、科学但又不失温度的方式，剖析了“素颜”这件事的本质。我尤其欣赏它关于“肌肤健康”的定义，不再是单纯追求白皙、无瑕，而是强调肌肤自身的屏障功能、水油平衡、新陈代谢。书中提到的那些关于生活习惯、饮食、睡眠对肌肤的影响，我之前虽然零散地知道一些，但这本书将它们系统化地串联起来，让我深刻理解到，真正的“好皮肤”并非一日之功，而是由内而外、由生活细节决定的。它不是一本教你如何“遮瑕”的书，而是一本教你如何“养肤”的书。读完后，我最大的感受就是，与其把钱花在昂贵的瓶瓶罐罐上，不如先从改变自己的生活习惯开始。这是一种更具长远价值的投资，也是一种更健康的护肤理念。