心理谘詢技巧：心理谘詢師和助人專業人員實踐指南(第二版) 9787552014440 ［英 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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店鋪： 和生源圖書專營店

齣版社： 上海社會科學院齣版社

ISBN：9787552014440

商品編碼：29618834698

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

基本信息

書名：心理谘詢技巧：心理谘詢師和助人專業人員實踐指南(第二版)

定價：79.80元

作者：［英］約翰麥剋勞德 (John Mcleod) ［英］

齣版社：上海社會科學院齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787552014440

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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心理谘詢教授麥剋勞德教授的暢銷之作，適閤：心理谘詢師、助理心理谘詢師、教師、醫生、護士、社工、HR等。

拓展瞭《心理谘詢技巧》（2006年版）的內容，增加內容包括：

嵌入式心理谘詢模型、模塊、倫理原則；

心理谘詢核心技巧：關注、傾聽、提問、重構、質疑、建議等；

協同工作：建立谘詢關係；

紓解來訪者不良的情緒情感；

A到Z的心理谘詢技術；

協助來訪者完成人生轉型等

內容提要

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《心理谘詢技巧：心理谘詢師和助人專業人員實踐指南》（第二版）著重強調幫助疲於應對日常生活問題的人們的實踐方法和策略。采用嵌入式心理谘詢（embedded counselling）這一術語描述各類助人專業（如醫生、教師、HR等）從業者進行的谘詢行為。此外，對於處於心理谘詢和治療培訓早期的從業人員。本書提供瞭一套建立和維持谘詢關係，促進來訪者改變的實踐技巧。

目錄

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目錄（主要）

前言

章通往心理谘詢的邀請函

第2章嵌入式心理谘詢模型

第3章心理谘詢技術：嵌入式實踐的基本構成模塊

第4章A到Z的心理谘詢技術

第5章心理谘詢菜單：目標、任務和方法

第6章協商組織的實際情況

第7章嵌入式心理谘詢的倫理原則

第8章協同工作：建立谘詢關係

第9章探索問題，創造意義，獲得理解

0章理解具體的問題性反應

1章解決睏難的情緒和情感

2章共同緻力於改變行為

3章問題解決、計劃和決策

4章發現信息、分析信息和根據信息行動

5章消除自我批評，增強自我照顧

6章順利完成人生轉型

7章處理睏難的關係

8章接受喪之痛

9章應對心理谘詢中的睏境

第20章考慮文化多樣性

第21章綜閤運用：運用督導和谘詢做好工作

參考文獻

索引

作者介紹

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作者簡介

約翰?麥剋勞德（John McLeod）英國阿伯泰鄧迪大學（University of Abertay Dundee）的心理谘詢教授，曾任教於KeeleUniversity、Wolverhampton University等英國知名學府。約翰?麥剋勞德有著豐富的谘詢經驗，他曾參與學生谘詢、婚姻谘詢等多個領域的谘詢、培訓及研究工作，此外亦擔任護士、社工以及急救人員等職業團體的顧問。

譯者簡介

謝曉丹，華東師範大學心理學係畢業，溫州醫科大學心理學係講師。主講課程：心理學、心理治療學、臨床心理學（雙語）、專業英語、犯罪心理學。

作為主要成員參與863計劃重點項目和“十一五”支撐課題，主持市廳級課題五項，校級教改課題兩項。近五年，以作者發錶核心學術期刊論文十餘篇，參與發錶SCI/SSCI論文2篇，參編著作5部，副主編著作1部。曾在《中國兒童報》《子學堂》《大眾心理學》等報刊雜誌發錶科普文章十餘篇。

文摘

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序言

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《情緒花園的培育者：深度理解與有效乾預》 本書並非一本關於心理谘詢具體技巧的“工具箱”式手冊，也不是對某種特定療法的細緻拆解。它更像是一次深入心靈世界的探索之旅，旨在幫助讀者構建一個關於人類情緒、認知與行為復雜互動的宏觀認知框架。我們將聚焦於“理解”與“連接”這兩個核心層麵，而非直接給齣“如何做”的答案。 第一部分：人之初，性本“情”——情緒的深層解碼 在生命的初始階段，我們並非獨立的個體，而是與周圍環境，尤其是主要照顧者，進行著深刻的情感互動。本部分將撥開情緒錶象的迷霧，深入探究情緒的根源性形成機製。我們將從以下幾個角度展開： 生命初期的依戀模式與情緒基石： 探索早期親子關係中安全、焦慮、迴避等不同依戀模式如何塑造個體對世界和他人的基本信任感，以及這些信任感如何成為未來情緒體驗的基石。我們會討論，當安全依戀得以建立時，個體更傾嚮於以一種開放、接納的態度麵對生活中的挑戰；反之，不安全依戀則可能導緻防禦、過度依賴或迴避等情緒反應的齣現。理解這些模式，並非是為瞭評判，而是為瞭洞察，認識到許多成年後的情緒睏擾，可能在童年就已經埋下瞭伏筆。 情緒的生物化學與神經生理基礎： 拋開過於專業的術語，我們將以通俗易懂的方式，勾勒齣情緒在大腦和身體內部的“運行軌跡”。我們會瞭解，是什麼樣的化學信使在傳遞快樂、悲傷、恐懼等信號，它們如何影響我們的生理狀態，例如心跳加速、手心齣汗，又如何反過來影響我們的思維和決策。我們將探討，為什麼在壓力之下，某些身體反應會如此劇烈，以及這些生理信號與我們的主觀情緒體驗是如何相互交織、相互影響的。 社會文化語境對情緒錶達與認知的影響： 情緒並非純粹的個人體驗，它深受我們所處的社會文化背景的塑造。我們將審視，不同的文化群體在如何看待、錶達和調節情緒方麵存在怎樣的差異。例如，在某些文化中，強烈的情緒錶達被視為真誠，而在另一些文化中，則可能被視為失控。我們將思考，這些外在的規範和期望，如何內化為我們自身的“情緒規則”，影響著我們是否敢於錶達、如何錶達，以及我們如何解讀他人的情緒信號。 認知偏差與情緒的惡性循環： 我們的思維方式直接影響著我們的情緒體驗。本部分將重點探討一些常見的認知偏差，例如災難化思維、非黑即白思維、過度概括等，以及這些思維模式如何像“放大鏡”一樣，將一些微小的負麵事件放大，從而引發強烈且持久的負麵情緒。我們將深入分析，這些認知偏差是如何形成並維持的，以及它們如何構成一個難以打破的惡性循環：負麵想法導緻負麵情緒，而負麵情緒又進一步強化負麵想法。 第二部分：連接的藝術——建立有意義的傾聽與理解 在理解瞭情緒的復雜性之後，我們將進入“連接”的核心。這部分並非教授一套標準的傾聽技巧，而是強調一種內在的態度和一種基於共情與尊重的互動方式。 看見“人”而非“問題”： 很多時候，我們過於聚焦於對方所麵臨的“問題”，而忽略瞭問題背後那個活生生的人。我們將學習如何超越錶麵的敘述，去看見對方的脆弱、需求、未被滿足的期望以及內在的掙紮。這意味著，我們需要放下評判，帶著好奇心去探索對方的內在世界，理解他們的經曆如何塑造瞭他們的感受和行為。 共情：站在對方的角度，感受對方的感受： 共情並非同情，也不是簡單的“我理解你”。它是一種主動的、深入的理解，嘗試去感受對方的情緒，即使我們自己沒有經曆過同樣的事件。我們將探討，如何通過非語言的信號（例如眼神、姿勢、語氣）和有選擇性的語言迴應，去傳遞我們正在努力理解對方的感受。這是一種“感同身受”的嘗試，是建立信任和安全感的基石。 非評判性傾聽：創造一個安全的錶達空間： 評判是連接的“殺手”。當一個人感受到自己正在被評判時，他們往往會選擇關閉心扉，停止真實的錶達。本部分將強調，如何在傾聽過程中，保持一種開放、接納的態度，不帶有預設的判斷或解決方案。即使對方的觀點與我們相悖，我們也需要保持尊重，允許他們有自由錶達的空間，讓他們感受到自己的聲音被聽見，自己的感受被看見。 適度的挑戰與提問：激發內在的洞察力： 在建立足夠信任和安全感的基礎上，我們有時也需要適當地提齣一些挑戰性的問題，或者引導對方進行更深入的思考。但這並非“質問”或“說服”，而是以一種溫和、好奇的方式，幫助對方審視自己的想法和行為模式，發現新的可能性。我們會探討，如何通過開放式的問題，例如“如果……會怎麼樣？”“你覺得是什麼讓你有這樣的感受？”等，來激發對方的內在洞察力，讓他們自己找到答案。 第三部分：理解的邊界與力量——自我關懷與成長 作為助人者，我們首先需要關照自己的內在世界。本部分將探討如何認識和管理自身的職業倦怠，以及如何在助人過程中保持健康的身心狀態，最終更好地服務於他人。 “空杯”心態的必要性： 助人者不是“填滿”對方的杯子，而是幫助對方自己去“倒水”。這意味著，我們需要保持一種“空杯”的心態，不將自己的經驗、價值觀強加於人。我們將探討，如何認識到自身的局限性，何時需要尋求支持，以及如何避免過度承擔他人的情緒負擔。 處理職業倦怠的藝術： 長期麵對他人的痛苦和掙紮，很容易導緻職業倦怠。本部分將提供一些關於如何識彆職業倦怠的早期信號，以及一些簡單而有效的自我調節方法，例如正念練習、規律作息、發展個人興趣等。我們將強調，自我關懷並非自私，而是為瞭能夠更長久、更有效地幫助他人。 界限的設立與維護： 清晰的界限是保護助人者和被助者雙方的重要屏障。我們將探討，如何在人際關係中，尤其是職業關係中，設定並維護健康的界限，避免過度捲入，同時又能保持必要的連接。這包括情感界限、時間界限和角色界限。 持續學習與自我反思： 真正的成長來自於持續的學習和深刻的自我反思。本部分鼓勵讀者將每一次與他人的互動，視為一次學習和成長的機會。我們將探討，如何通過迴顧和反思，不斷深化對人性的理解，提升自身的洞察力，從而在助人這條道路上不斷前行。 這本書並非提供一套“秘籍”，而是邀請讀者踏上一段自我探索與對他人的深度理解的旅程。它旨在培養一種“看見”的能力——看見情緒的根源，看見人性的復雜，看見連接的溫度，以及看見自我成長的無限可能。通過理解，我們能更好地理解自己，也更能以一種溫暖而堅定的力量，去陪伴他人走過生命中的風雨。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直對心理谘詢這個領域抱有濃厚的興趣，但真正的入門卻是近些年纔開始的。我曾經讀過一些心理學的普及讀物，但總覺得距離實際的谘詢工作還有很大的距離。很多時候，我會疑惑，那些理論上的概念，在真實的谘詢場景中是如何被運用的？一個閤格的谘詢師，究竟需要具備哪些核心的技巧？《心理谘詢技巧：心理谘詢師和助人專業人員實踐指南(第二版)》這個書名，就像一道指引我前行的燈塔，它明確地告訴讀者，這是一本關於“實踐”的書，而且是麵嚮“助人專業人員”的。這讓我感到非常踏實，因為我不再需要去猜測書中的內容是否適用於我的情況，它就是為我這樣的讀者量身打造的。我特彆好奇，這本書會涵蓋哪些核心的谘詢技巧？是關於建立谘詢關係的方法，還是關於如何進行有效的提問？亦或是關於如何處理來訪者的情緒和防禦？我非常期待這本書能夠係統地梳理這些技巧，並且通過具體的案例或者情境分析，讓我能夠清晰地理解它們是如何在實踐中發揮作用的。我希望通過閱讀這本書，能夠為我未來的心理谘詢之路打下堅實的基礎，讓我能夠更自信地踏入這個充滿挑戰但也充滿意義的領域。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，恰好填補瞭我最近工作中一個重要的空白。我是一名社工，經常需要與那些麵臨各種睏境的傢庭和個人打交道。雖然我接受過基礎的社會工作培訓，但麵對一些心理層麵的復雜問題時，我總感覺自己有些力不從心。有時候，即使我能理解對方的處境，也很難找到閤適的方式去引導他們走齣睏境，或者幫助他們建立更積極的心態。我深知，僅僅提供物質上的幫助是遠遠不夠的，心理上的支持和引導同樣至關重要。所以，當我在書架上看到《心理谘詢技巧：心理谘詢師和助人專業人員實踐指南(第二版)》時，我立刻被吸引瞭。英國在心理谘詢領域有著深厚的積澱，我相信這本書裏一定蘊含著許多寶貴的經驗和方法。我期待它能提供一些具體、可操作的技巧，讓我能夠更好地理解來訪者的內心世界，更有效地與他們溝通，並幫助他們找到應對生活挑戰的力量。我希望這本書能夠成為我工作中的一個得力助手，讓我能夠更有信心、更專業地去服務那些需要幫助的人們，為他們帶來真正的改變和希望。

評分☆☆☆☆☆

我是一名正在攻讀心理學專業的學生，即將麵臨畢業和實習。這些日子以來，我一直在努力地尋找能夠幫助我提升實踐能力的資源。學校的課程固然提供瞭紮實的理論基礎，但如何在真實的谘詢情境中運用這些理論，卻是我目前最大的睏惑。很多時候，我會在課堂上學到各種谘詢流派和技術，但當設身處地地去想象自己作為一名谘詢師時，我會感到無從下手。比如，如何纔能真正地傾聽到來訪者沒有說齣口的需求？如何纔能在不被來訪者情緒牽引的情況下，保持專業的距離和覺察？如何纔能設計齣既能觸及核心問題又能讓來訪者感到安全和支持的乾預措施？《心理谘詢技巧：心理谘詢師和助人專業人員實踐指南(第二版)》這個書名，仿佛就是為我這樣的學生量身定做的。它明確地指嚮瞭“技巧”和“實踐”，這正是我目前最需要的。我期待這本書能夠提供一些非常具體、可操作的谘詢技巧，能夠有清晰的步驟和解釋，最好還能包含一些不同情境下的示範，讓我能夠更直觀地理解這些技巧的運用。這本書，無疑將成為我通往一名閤格心理谘詢師道路上不可或缺的夥伴，它將幫助我將課堂上的理論知識轉化為實際的助人能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有分量，《心理谘詢技巧：心理谘詢師和助人專業人員實踐指南(第二版)》， ISBN 9787552014440，來自英國。我最近一直在尋找能夠真正提升我在助人領域工作實操能力的資源，所以當我在書店看到這本書時，簡直眼前一亮。雖然我還沒有來得及深入閱讀，但僅僅是標題和作者的背景（雖然我這裏沒有看到作者名字，但通常能齣版實踐指南的，作者都是經驗豐富的從業者）就讓我充滿瞭期待。我尤其看重“實踐指南”這幾個字，這意味著它不會是那種空泛的理論堆砌，而是更側重於如何在實際工作中應用各種技巧。我一直覺得，理論知識固然重要，但真正打動人的、能夠幫助來訪者解決問題的，往往是那些經過韆錘百煉、行之有效的谘詢技巧。而且，第二版也意味著這本書經過瞭時間的考驗和內容的更新，很可能包含瞭最新的研究成果和實踐經驗，這一點讓我非常欣慰。我希望這本書能像一位經驗豐富的導師一樣，手把手地教我如何在谘詢室裏應對各種復雜的情況，如何建立更深層次的聯結，如何運用恰當的提問和傾聽來引導來訪者自我探索。總而言之，這本書對我來說，不僅僅是一本工具書，更像是一次與頂尖心理谘詢智慧的對話，我迫不及待地想翻開它，看看它能為我的職業生涯帶來怎樣的啓發和改變。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期從事培訓工作的教育者，我深知理論與實踐相結閤的重要性。在我的工作中，我經常需要為不同背景的學員設計和教授各種技能培訓課程，而心理谘詢領域正是近年來我開始關注的一個重要方嚮。很多學員在學習瞭基礎的心理學理論後，迫切需要知道如何在實際工作中運用這些知識，如何與需要幫助的人建立有效的溝通和信任。因此，一本高質量的“實踐指南”對我來說是極具價值的。這本書《心理谘詢技巧：心理谘詢師和助人專業人員實踐指南(第二版)》從書名上看，就非常符閤我的需求。它不是理論的搬弄，而是直接指嚮“技巧”和“實踐”。我尤其看重“第二版”這個標誌，這意味著這本書的內容經過瞭時間的檢驗和市場的反饋，很可能已經進行瞭優化和更新，加入瞭新的研究成果和臨床經驗，這對於我來說，意味著我能夠接觸到更前沿、更實用的信息。我希望這本書能夠提供一套係統性的、分步驟的谘詢技巧，並且最好能夠結閤一些真實的案例，讓學員們能夠看到這些技巧是如何在實際谘詢過程中發揮作用的。這本書，我將把它作為我為學員們推薦和講解心理谘詢入門知識的重要參考教材。