心理咨询技巧：心理咨询师和助人专业人员实践指南(第二版) 9787552014440 ［英 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 和生源图书专营店

出版社： 上海社会科学院出版社

ISBN：9787552014440

商品编码：29618834698

包装：平装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名：心理咨询技巧：心理咨询师和助人专业人员实践指南(第二版)

定价：79.80元

作者：［英］约翰麦克劳德 (John Mcleod) ［英］

出版社：上海社会科学院出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787552014440

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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心理咨询教授麦克劳德教授的畅销之作，适合：心理咨询师、助理心理咨询师、教师、医生、护士、社工、HR等。

拓展了《心理咨询技巧》（2006年版）的内容，增加内容包括：

嵌入式心理咨询模型、模块、伦理原则；

心理咨询核心技巧：关注、倾听、提问、重构、质疑、建议等；

协同工作：建立咨询关系；

纾解来访者不良的情绪情感；

A到Z的心理咨询技术；

协助来访者完成人生转型等

内容提要

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《心理咨询技巧：心理咨询师和助人专业人员实践指南》（第二版）着重强调帮助疲于应对日常生活问题的人们的实践方法和策略。采用嵌入式心理咨询（embedded counselling）这一术语描述各类助人专业（如医生、教师、HR等）从业者进行的咨询行为。此外，对于处于心理咨询和治疗培训早期的从业人员。本书提供了一套建立和维持咨询关系，促进来访者改变的实践技巧。

目录

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目录（主要）

前言

章通往心理咨询的邀请函

第2章嵌入式心理咨询模型

第3章心理咨询技术：嵌入式实践的基本构成模块

第4章A到Z的心理咨询技术

第5章心理咨询菜单：目标、任务和方法

第6章协商组织的实际情况

第7章嵌入式心理咨询的伦理原则

第8章协同工作：建立咨询关系

第9章探索问题，创造意义，获得理解

0章理解具体的问题性反应

1章解决困难的情绪和情感

2章共同致力于改变行为

3章问题解决、计划和决策

4章发现信息、分析信息和根据信息行动

5章消除自我批评，增强自我照顾

6章顺利完成人生转型

7章处理困难的关系

8章接受丧之痛

9章应对心理咨询中的困境

第20章考虑文化多样性

第21章综合运用：运用督导和咨询做好工作

参考文献

索引

作者介绍

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作者简介

约翰?麦克劳德（John McLeod）英国阿伯泰邓迪大学（University of Abertay Dundee）的心理咨询教授，曾任教于KeeleUniversity、Wolverhampton University等英国知名学府。约翰?麦克劳德有着丰富的咨询经验，他曾参与学生咨询、婚姻咨询等多个领域的咨询、培训及研究工作，此外亦担任护士、社工以及急救人员等职业团体的顾问。

译者简介

谢晓丹，华东师范大学心理学系毕业，温州医科大学心理学系讲师。主讲课程：心理学、心理治疗学、临床心理学（双语）、专业英语、犯罪心理学。

作为主要成员参与863计划重点项目和“十一五”支撑课题，主持市厅级课题五项，校级教改课题两项。近五年，以作者发表核心学术期刊论文十余篇，参与发表SCI/SSCI论文2篇，参编著作5部，副主编著作1部。曾在《中国儿童报》《子学堂》《大众心理学》等报刊杂志发表科普文章十余篇。

文摘

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序言

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《情绪花园的培育者：深度理解与有效干预》 本书并非一本关于心理咨询具体技巧的“工具箱”式手册，也不是对某种特定疗法的细致拆解。它更像是一次深入心灵世界的探索之旅，旨在帮助读者构建一个关于人类情绪、认知与行为复杂互动的宏观认知框架。我们将聚焦于“理解”与“连接”这两个核心层面，而非直接给出“如何做”的答案。 第一部分：人之初，性本“情”——情绪的深层解码 在生命的初始阶段，我们并非独立的个体，而是与周围环境，尤其是主要照顾者，进行着深刻的情感互动。本部分将拨开情绪表象的迷雾，深入探究情绪的根源性形成机制。我们将从以下几个角度展开： 生命初期的依恋模式与情绪基石： 探索早期亲子关系中安全、焦虑、回避等不同依恋模式如何塑造个体对世界和他人的基本信任感，以及这些信任感如何成为未来情绪体验的基石。我们会讨论，当安全依恋得以建立时，个体更倾向于以一种开放、接纳的态度面对生活中的挑战；反之，不安全依恋则可能导致防御、过度依赖或回避等情绪反应的出现。理解这些模式，并非是为了评判，而是为了洞察，认识到许多成年后的情绪困扰，可能在童年就已经埋下了伏笔。 情绪的生物化学与神经生理基础： 抛开过于专业的术语，我们将以通俗易懂的方式，勾勒出情绪在大脑和身体内部的“运行轨迹”。我们会了解，是什么样的化学信使在传递快乐、悲伤、恐惧等信号，它们如何影响我们的生理状态，例如心跳加速、手心出汗，又如何反过来影响我们的思维和决策。我们将探讨，为什么在压力之下，某些身体反应会如此剧烈，以及这些生理信号与我们的主观情绪体验是如何相互交织、相互影响的。 社会文化语境对情绪表达与认知的影响： 情绪并非纯粹的个人体验，它深受我们所处的社会文化背景的塑造。我们将审视，不同的文化群体在如何看待、表达和调节情绪方面存在怎样的差异。例如，在某些文化中，强烈的情绪表达被视为真诚，而在另一些文化中，则可能被视为失控。我们将思考，这些外在的规范和期望，如何内化为我们自身的“情绪规则”，影响着我们是否敢于表达、如何表达，以及我们如何解读他人的情绪信号。 认知偏差与情绪的恶性循环： 我们的思维方式直接影响着我们的情绪体验。本部分将重点探讨一些常见的认知偏差，例如灾难化思维、非黑即白思维、过度概括等，以及这些思维模式如何像“放大镜”一样，将一些微小的负面事件放大，从而引发强烈且持久的负面情绪。我们将深入分析，这些认知偏差是如何形成并维持的，以及它们如何构成一个难以打破的恶性循环：负面想法导致负面情绪，而负面情绪又进一步强化负面想法。 第二部分：连接的艺术——建立有意义的倾听与理解 在理解了情绪的复杂性之后，我们将进入“连接”的核心。这部分并非教授一套标准的倾听技巧，而是强调一种内在的态度和一种基于共情与尊重的互动方式。 看见“人”而非“问题”： 很多时候，我们过于聚焦于对方所面临的“问题”，而忽略了问题背后那个活生生的人。我们将学习如何超越表面的叙述，去看见对方的脆弱、需求、未被满足的期望以及内在的挣扎。这意味着，我们需要放下评判，带着好奇心去探索对方的内在世界，理解他们的经历如何塑造了他们的感受和行为。 共情：站在对方的角度，感受对方的感受： 共情并非同情，也不是简单的“我理解你”。它是一种主动的、深入的理解，尝试去感受对方的情绪，即使我们自己没有经历过同样的事件。我们将探讨，如何通过非语言的信号（例如眼神、姿势、语气）和有选择性的语言回应，去传递我们正在努力理解对方的感受。这是一种“感同身受”的尝试，是建立信任和安全感的基石。 非评判性倾听：创造一个安全的表达空间： 评判是连接的“杀手”。当一个人感受到自己正在被评判时，他们往往会选择关闭心扉，停止真实的表达。本部分将强调，如何在倾听过程中，保持一种开放、接纳的态度，不带有预设的判断或解决方案。即使对方的观点与我们相悖，我们也需要保持尊重，允许他们有自由表达的空间，让他们感受到自己的声音被听见，自己的感受被看见。 适度的挑战与提问：激发内在的洞察力： 在建立足够信任和安全感的基础上，我们有时也需要适当地提出一些挑战性的问题，或者引导对方进行更深入的思考。但这并非“质问”或“说服”，而是以一种温和、好奇的方式，帮助对方审视自己的想法和行为模式，发现新的可能性。我们会探讨，如何通过开放式的问题，例如“如果……会怎么样？”“你觉得是什么让你有这样的感受？”等，来激发对方的内在洞察力，让他们自己找到答案。 第三部分：理解的边界与力量——自我关怀与成长 作为助人者，我们首先需要关照自己的内在世界。本部分将探讨如何认识和管理自身的职业倦怠，以及如何在助人过程中保持健康的身心状态，最终更好地服务于他人。 “空杯”心态的必要性： 助人者不是“填满”对方的杯子，而是帮助对方自己去“倒水”。这意味着，我们需要保持一种“空杯”的心态，不将自己的经验、价值观强加于人。我们将探讨，如何认识到自身的局限性，何时需要寻求支持，以及如何避免过度承担他人的情绪负担。 处理职业倦怠的艺术： 长期面对他人的痛苦和挣扎，很容易导致职业倦怠。本部分将提供一些关于如何识别职业倦怠的早期信号，以及一些简单而有效的自我调节方法，例如正念练习、规律作息、发展个人兴趣等。我们将强调，自我关怀并非自私，而是为了能够更长久、更有效地帮助他人。 界限的设立与维护： 清晰的界限是保护助人者和被助者双方的重要屏障。我们将探讨，如何在人际关系中，尤其是职业关系中，设定并维护健康的界限，避免过度卷入，同时又能保持必要的连接。这包括情感界限、时间界限和角色界限。 持续学习与自我反思： 真正的成长来自于持续的学习和深刻的自我反思。本部分鼓励读者将每一次与他人的互动，视为一次学习和成长的机会。我们将探讨，如何通过回顾和反思，不断深化对人性的理解，提升自身的洞察力，从而在助人这条道路上不断前行。 这本书并非提供一套“秘籍”，而是邀请读者踏上一段自我探索与对他人的深度理解的旅程。它旨在培养一种“看见”的能力——看见情绪的根源，看见人性的复杂，看见连接的温度，以及看见自我成长的无限可能。通过理解，我们能更好地理解自己，也更能以一种温暖而坚定的力量，去陪伴他人走过生命中的风雨。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期从事培训工作的教育者，我深知理论与实践相结合的重要性。在我的工作中，我经常需要为不同背景的学员设计和教授各种技能培训课程，而心理咨询领域正是近年来我开始关注的一个重要方向。很多学员在学习了基础的心理学理论后，迫切需要知道如何在实际工作中运用这些知识，如何与需要帮助的人建立有效的沟通和信任。因此，一本高质量的“实践指南”对我来说是极具价值的。这本书《心理咨询技巧：心理咨询师和助人专业人员实践指南(第二版)》从书名上看，就非常符合我的需求。它不是理论的搬弄，而是直接指向“技巧”和“实践”。我尤其看重“第二版”这个标志，这意味着这本书的内容经过了时间的检验和市场的反馈，很可能已经进行了优化和更新，加入了新的研究成果和临床经验，这对于我来说，意味着我能够接触到更前沿、更实用的信息。我希望这本书能够提供一套系统性的、分步骤的咨询技巧，并且最好能够结合一些真实的案例，让学员们能够看到这些技巧是如何在实际咨询过程中发挥作用的。这本书，我将把它作为我为学员们推荐和讲解心理咨询入门知识的重要参考教材。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一直对心理咨询这个领域抱有浓厚的兴趣，但真正的入门却是近些年才开始的。我曾经读过一些心理学的普及读物，但总觉得距离实际的咨询工作还有很大的距离。很多时候，我会疑惑，那些理论上的概念，在真实的咨询场景中是如何被运用的？一个合格的咨询师，究竟需要具备哪些核心的技巧？《心理咨询技巧：心理咨询师和助人专业人员实践指南(第二版)》这个书名，就像一道指引我前行的灯塔，它明确地告诉读者，这是一本关于“实践”的书，而且是面向“助人专业人员”的。这让我感到非常踏实，因为我不再需要去猜测书中的内容是否适用于我的情况，它就是为我这样的读者量身打造的。我特别好奇，这本书会涵盖哪些核心的咨询技巧？是关于建立咨询关系的方法，还是关于如何进行有效的提问？亦或是关于如何处理来访者的情绪和防御？我非常期待这本书能够系统地梳理这些技巧，并且通过具体的案例或者情境分析，让我能够清晰地理解它们是如何在实践中发挥作用的。我希望通过阅读这本书，能够为我未来的心理咨询之路打下坚实的基础，让我能够更自信地踏入这个充满挑战但也充满意义的领域。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，恰好填补了我最近工作中一个重要的空白。我是一名社工，经常需要与那些面临各种困境的家庭和个人打交道。虽然我接受过基础的社会工作培训，但面对一些心理层面的复杂问题时，我总感觉自己有些力不从心。有时候，即使我能理解对方的处境，也很难找到合适的方式去引导他们走出困境，或者帮助他们建立更积极的心态。我深知，仅仅提供物质上的帮助是远远不够的，心理上的支持和引导同样至关重要。所以，当我在书架上看到《心理咨询技巧：心理咨询师和助人专业人员实践指南(第二版)》时，我立刻被吸引了。英国在心理咨询领域有着深厚的积淀，我相信这本书里一定蕴含着许多宝贵的经验和方法。我期待它能提供一些具体、可操作的技巧，让我能够更好地理解来访者的内心世界，更有效地与他们沟通，并帮助他们找到应对生活挑战的力量。我希望这本书能够成为我工作中的一个得力助手，让我能够更有信心、更专业地去服务那些需要帮助的人们，为他们带来真正的改变和希望。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有分量，《心理咨询技巧：心理咨询师和助人专业人员实践指南(第二版)》， ISBN 9787552014440，来自英国。我最近一直在寻找能够真正提升我在助人领域工作实操能力的资源，所以当我在书店看到这本书时，简直眼前一亮。虽然我还没有来得及深入阅读，但仅仅是标题和作者的背景（虽然我这里没有看到作者名字，但通常能出版实践指南的，作者都是经验丰富的从业者）就让我充满了期待。我尤其看重“实践指南”这几个字，这意味着它不会是那种空泛的理论堆砌，而是更侧重于如何在实际工作中应用各种技巧。我一直觉得，理论知识固然重要，但真正打动人的、能够帮助来访者解决问题的，往往是那些经过千锤百炼、行之有效的咨询技巧。而且，第二版也意味着这本书经过了时间的考验和内容的更新，很可能包含了最新的研究成果和实践经验，这一点让我非常欣慰。我希望这本书能像一位经验丰富的导师一样，手把手地教我如何在咨询室里应对各种复杂的情况，如何建立更深层次的联结，如何运用恰当的提问和倾听来引导来访者自我探索。总而言之，这本书对我来说，不仅仅是一本工具书，更像是一次与顶尖心理咨询智慧的对话，我迫不及待地想翻开它，看看它能为我的职业生涯带来怎样的启发和改变。

评分☆☆☆☆☆

我是一名正在攻读心理学专业的学生，即将面临毕业和实习。这些日子以来，我一直在努力地寻找能够帮助我提升实践能力的资源。学校的课程固然提供了扎实的理论基础，但如何在真实的咨询情境中运用这些理论，却是我目前最大的困惑。很多时候，我会在课堂上学到各种咨询流派和技术，但当设身处地地去想象自己作为一名咨询师时，我会感到无从下手。比如，如何才能真正地倾听到来访者没有说出口的需求？如何才能在不被来访者情绪牵引的情况下，保持专业的距离和觉察？如何才能设计出既能触及核心问题又能让来访者感到安全和支持的干预措施？《心理咨询技巧：心理咨询师和助人专业人员实践指南(第二版)》这个书名，仿佛就是为我这样的学生量身定做的。它明确地指向了“技巧”和“实践”，这正是我目前最需要的。我期待这本书能够提供一些非常具体、可操作的咨询技巧，能够有清晰的步骤和解释，最好还能包含一些不同情境下的示范，让我能够更直观地理解这些技巧的运用。这本书，无疑将成为我通往一名合格心理咨询师道路上不可或缺的伙伴，它将帮助我将课堂上的理论知识转化为实际的助人能力。