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舒大丰著 著

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出版社： 百花洲文艺出版社

ISBN：9787807421047

商品编码：29620887347

包装：平装

出版时间：2007-06-01

基本信息

书名：强肾行动密码——感悟男人女人

定价：33.30元

作者：舒大丰著

出版社：百花洲文艺出版社

出版日期：2007-06-01

ISBN：9787807421047

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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做健康男人，从强肾开始，健康，潇洒一生。
　　做健康女人，从强肾开始，健康，魅力无限。
　　本书较全面系统地介绍了常见疾病的临床表现、病前预防、病中养护、病后调养、中西医治疗及饮食养生疗法等方面的知识，实用性强，是疾病患者及其家属的良师益友。

内容提要

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肾是人体重要的内脏器官之一，“担负”着许多重要的生理功能；同时，也是许多疾病的好发部位。因此，我们必须重视护肾强肾，为此，我们应该认识。
　　是人体的实质，俗称腰子。女性的体积和重量均略小于同龄男性。呈暗红色，其中含有丰富的血液。肾实质分为皮质和髓质两个部分。皮质位于实质的浅层，其色较深，内含丰富的血管，主要由肾小球和肾小管构成一个肾单位。髓质位于肾实质的深部，皮质的内层，其色较浅，呈淡红色，由8～18个肾锥体构成。肾门向内续一个较大的腔，称为肾窦。肾窦由肾实质围成。肾窦中有肾动脉、肾静脉、淋巴管、肾小盏、肾大盏等通过，其间有脂肪组织充填。在肾窦内有7—8个呈漏斗状的肾小盏，2～3个肾小盏合成1个肾大盏，再由2～3个肾大盏集合形成扁平的漏斗状肾盂，肾盂出肾门后，逐渐变细形成下输尿管。
　　疾病已经成为了临床上一类常见病、多发病，其发病率占全国人口的10％以上，且多见于成年男女。该疾病病情复杂，每年因疾病发展至尿毒症危及生命者为数众多，因而积极开展强肾行动，就显得尤为重要。为保障青年男女的健康生活，在广大群众中普及病的养护防治知识，我们特意编写了本书。
　　为了增强本书的可读性、实用性，我们尽量做到文字通俗易懂、方法简便实用、内容充实全面，希望对广大读者朋友们保持健康的身体有所帮助。

目录

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章：认识我们的人体器官——
　的形状
　肾单位
　肾小球的结构及功能
　肾小管的组成
　肾小球旁器及其功能
　肾小球滤过膜的构造和功能
　肾内血管结构的特点
　肾的血液循环的特点
　肾的血液循环途径
　肾小体的结构
　神经支配的特点
第二章：认识的功能一肾是什么？
　尿液生成的原理
　维持酸碱平衡的作用
　对人体血压的调节作用
　肾小管的重吸收功能
　在水液调节中的作用
　对钠、钾、氯的排泄和调节
　肾素的来源及作用
第三章：认识我们的肾一肾虚种种
　什么是肾虚
　什么是肾亏
　肾虚≠肾病
　肾虚是百病之源
　“肾虚”与亚健康　
　慢性前列腺炎与肾虚的关系
　前列腺炎与肾虚的关系
　肾虚不是男人的“”
　男性增生从肾虚论治
　腰椎间盘突出症与肾虚的关系　
　未老先衰，罪魁祸首是肾虚．
第四章：正确认识性生活与肾健康
　肾功能与性功能
　先肾后心——性生活的保健原则
　为什么慢性肾病会引起阳痿
　慢性肾功能衰竭者的性生活
　性生活欢畅与肾虚
第五章：关注我们的肾一强肾行动
　为什么肾会出毛病
　女性补肾——为健康美丽添彩
　男性护肾——谨防误区
　更年期护肾——平稳度过多事之秋
　大病之后重护肾
　不同年龄不同的护肾方法
　护肾多用中医药
　脑出血治疗要护肾
　……
第六章：强肾美食谱
第七章：关注肾病患者的饮食
第八章：关注我们的肾——食疗强肾

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一份关于一本名为《探寻时间之河：古文明的兴衰与未来文明的启示》的图书简介，内容将力求详尽，并完全规避对您提供的原书名或内容的任何提及。 --- 图书简介：《探寻时间之河：古文明的兴衰与未来文明的启示》 作者： 史学研究组 墨尘 出版社： 寰宇文库 装帧： 精装 / 函套典藏版 页数： 880页（含大量地图、文物图版及年表） 引言：历史的低语与文明的脉动 人类文明如同一条奔流不息的长河，其源头深埋于远古的迷雾之中。每一个伟大的文明，从美索不达米亚的泥板文字到玛雅的精确星图，都曾照亮过人类认知的边界。然而，辉煌的顶点之后，往往是令人费解的衰落与最终的沉寂。 《探寻时间之河：古文明的兴衰与未来文明的启示》并非一部简单的年代史或人物传记，它是一次跨越数万年的宏大探险，旨在解析隐藏在宏大历史叙事背后的结构性逻辑与生态哲学。本书以“系统论”的视角审视了七大主要古代文明——苏美尔、古埃及、印度河谷、中华早期王朝（夏商周）、古希腊、罗马帝国及玛雅文明——其兴起、鼎盛、转折与最终解体的复杂过程。 作者摒弃了将历史视为线性进步的传统观点，转而聚焦于“文明的脆弱性”这一核心命题。我们如何理解那些在科技、哲学、艺术上达到巅峰的社会，最终却在环境变迁、内部矛盾或外部冲击面前土崩瓦解？这些历史的断点，是否正在为我们今天的全球化社会敲响警钟？ 第一部分：文明的胚胎——土地、水与神话的建构 本部分深入探讨了早期文明得以诞生的地理基石与社会粘合剂。 一、河流的馈赠与束缚： 我们详细分析了尼罗河的定期泛滥如何塑造了法老的集权统治，以及两河流域复杂的灌溉系统如何催生了最早的契约法典（如汉谟拉比法典）。书中特别辟章节探讨了水利工程的“双刃剑”效应——它既是繁荣的保证，也是一旦管理失控便引发社会崩溃的导火索。 二、从部落到神权： 探讨了早期宗教信仰体系在凝聚松散群体、确立社会等级中的关键作用。例如，古埃及的“马特”（Ma'at，宇宙秩序与正义）概念如何成为支撑其三千年稳定结构的意识形态支柱。我们剖析了不同文明如何用“神话叙事”来解释自然现象、合法化统治阶层，并管理资源分配。 三、文字的诞生与记忆的固化： 比较了楔形文字、甲骨文、象形文字的演变路径。文字不仅仅是记录工具，更是社会权力和知识垄断的载体。通过对苏美尔泥板档案的研究，我们揭示了最早的会计记录、法律条文如何塑造了早期的市场经济雏形。 第二部分：结构张力与黄金时代的悖论 当文明达到其功能性顶峰时，内部的结构性矛盾往往开始显现。本部分专注于鼎盛期文明内部的张力平衡。 一、精英的固化与创新力的衰竭： 以古希腊的城邦制度和罗马帝国的元老院制度为例，分析了精英阶层如何从推动文明进步的力量，逐渐演变为阻碍变革的保守力量。书中详细分析了农业人口向城市集中、奴隶制度对技术进步的抑制作用，以及过度复杂的官僚体系如何扼杀自下而上的活力。 二、边界的扩张与资源的极限： 罗马的“永久扩张”模式面临的后勤挑战、秦汉帝国对边疆治理的巨大投入，以及玛雅城市间无休止的资源争夺战。本书运用现代生态学模型，评估了这些古代帝国在其地理承载力（Carrying Capacity）的极限线上是如何运行的，并展示了资源消耗与军事开支之间的致命关联。 三、内在的断裂：社会契约的破裂： 考察了不同文明中社会不平等加剧的现象。从印度的种姓制度演化，到罗马晚期佃农与大地主的矛盾激化，揭示了当社会主流价值观无法为底层大众提供上升通道或基本安全感时，忠诚的“社会契约”是如何被侵蚀殆尽的。 第三部分：文明的黄昏——从转折点到遗址 本部分聚焦于文明的衰落过程，强调衰落并非单一事件，而是一个漫长、多因素耦合的“系统性失稳”过程。 一、气候变迁的无情审判： 结合最新的古气候学证据，本书深入分析了公元前2000年的中东干旱期如何加速了古埃及新王国的衰弱，以及气候波动如何成为玛雅文明崩溃的催化剂。我们探讨了古代社会对气候灾难的适应性与脆弱性。 二、外部冲击与免疫系统的失效： 探讨了“蛮族入侵”或外部势力的冲击，如何成为压垮一个已经内部病变的躯体的最后一击。例如，分析了汉朝与匈奴的长期对抗如何耗尽国力，而非仅仅是军事上的失败。 三、知识的断裂与信息的丢失： 考察了古典时代知识体系（如亚历山大图书馆的命运、中世纪早期欧洲对古典哲学的遗忘）的流失过程。本书认为，文明的真正衰退，往往是从其积累的、非物质化的知识结构开始瓦解时发生的。 结语：未来的镜鉴——从古至今的启示 《探寻时间之河》的最终目的，是将远古的教训映射到当代。作者提出一个大胆的论断：现代全球化文明，在资源依赖、技术复杂性、信息茧房等方面，正无意识地重演着某些古典帝国的致命结构。 本书提炼出“周期性陷阱”的五大要素：资源垄断、认知僵化、生态赤字、信任贬值和路径依赖。通过对比古今，作者旨在引发读者对当前社会模式的反思：我们是否正在享受着前人未曾想象的繁荣，却忽视了那些早已被时间证实的结构性风险？ 这本书献给所有对人类历史深层驱动力感兴趣的读者，无论是历史学家、社会学者，还是对我们共同未来怀有责任感的普通人。它是一部关于兴衰的哲学沉思，也是一盏照亮未来可能路径的灯塔。 --- 本书特色： 跨学科融合： 结合考古学、气候学、社会网络分析与古典文献学。 深度地图解析： 附赠数百张定制高清地图，直观展示资源分布与军事部署的演变。 思维框架构建： 提供一套分析任何复杂社会系统衰亡趋势的理论工具。

评分☆☆☆☆☆

这本《强肾行动密码——感悟男人女人》的书名，起初让我感到一丝好奇，又夹杂着些许的探究欲。肾，在中国传统医学中扮演着至关重要的角色，它不仅关乎身体的生殖能力，更被视为生命的根源，影响着人的精气神。而“强肾行动密码”这样的表述，则暗示着一种积极的、可操作的指导，仿佛书中隐藏着解锁身体潜能的密钥。更何况，它还将范围扩大到“男人女人”，这让我联想到，这本书或许不仅仅是关注男性健康，而是以一个更广阔的视角，探讨肾的健康与性别之间的微妙联系，以及这种联系对个体生活质量可能带来的深远影响。我特别期待书中能深入浅出地解读肾的生理功能，以及它与情绪、精力、甚至是皮肤状态、骨骼健康之间的微妙互动。我希望作者能够用生动有趣的语言，结合科学的论据，为我们揭示日常生活中那些可能被忽视的养肾误区，并提供切实可行的建议，帮助我们在忙碌的生活中，也能找到强健肾脏的路径。毕竟，拥有健康的肾脏，是拥有充沛生命力的基石。

评分☆☆☆☆☆

翻阅《强肾行动密码——感悟男人女人》这本书，我首先被其直击人心书名所吸引。在现代社会快节奏的生活压力下，许多人都面临着精力不足、身体疲惫的问题，而“肾”在中国传统文化中素来被视为生命活力的源泉。因此，书中“强肾行动密码”的提法，立即勾起了我想要探寻其中奥秘的兴趣。我希望这本书不仅仅是停留在理论层面，而是能提供切实可行的“行动密码”，指引读者如何通过科学的方法来改善肾脏健康，进而提升整体的生命质量。而“感悟男人女人”这一副标题，则更让我觉得这本书的格局不一般。它似乎想要探讨肾脏健康在性别上的差异化体现，以及这种差异如何影响男女的生理、心理乃至生活方式。我渴望了解书中是否会深入解读男性和女性在肾脏保养上各自的特点和挑战，并提供更具针对性的指导。我期待书中能够用通俗易懂的语言，融合科学知识和生活经验，为我们揭示隐藏在肾脏健康背后的种种“密码”，帮助我们更好地认识自己，关爱自己，并与伴侣共同拥有更健康、更精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，着实让我眼前一亮。《强肾行动密码——感悟男人女人》，这个组合本身就充满了一种探索的意味。我一直认为，肾脏健康是身体健康的风向标，尤其对于我们这些奔波于事业和家庭之间的人来说，保持旺盛的精力至关重要。而“密码”二字，则暗示着书中可能蕴含着一些不为人知的秘诀，能够帮助我们解锁身体潜能，重拾活力。更令我感兴趣的是“感悟男人女人”这部分。我们都知道，男性和女性在生理结构和生命周期上存在差异，这些差异是否也意味着他们在肾脏保养上有着不同的侧重点？我非常期待书中能够深入剖析这些性别差异，并提供针对性的建议。比如，书中会不会讲解如何通过饮食、运动、生活习惯等方式，来平衡和调养男女的肾脏功能？会不会涉及一些心理层面上的疏导，毕竟情绪也会影响身体健康？总之，这本书给我的第一印象是，它不仅仅是一本关于肾脏的科普书，更是一本能够帮助我们理解身体、理解自己，甚至理解伴侣的智慧之书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计就给我一种沉静而有力量的感觉，封面上笔触简洁却富有生命力的图案，似乎在无声地诉说着某种古老的智慧。当我翻开第一页，便被一种温和而专业的叙述风格所吸引。它不像那些枯燥的医学科普读物，而是更像一位经验丰富的智者，娓娓道来。我尤其关注书中对于“感悟男人女人”这一部分的阐述。一直以来，对于男女之间的生理差异，以及这些差异如何体现在肾的功能上，我总觉得有些模糊的概念。这本书似乎承诺要填补我在这方面的认知空白，让我从更深层次去理解男性和女性在肾脏方面的独特需求和保养之道。我期待书中能够运用一些贴近生活的案例，或者是一些形象的比喻，来解释复杂的生理机制，让普通读者也能够轻松理解。我希望它不仅仅是提供“术”，更能触及“道”，引导我们去理解肾脏健康与整体生命力的关系，从而形成一种更积极、更主动的生活态度，去“感悟”身体的信号，并做出正确的“行动”。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《强肾行动密码——感悟男人女人》这个书名，极具吸引力。它不像许多养生书籍那样平淡乏味，而是充满了一种探险和解锁的意味。作为一名读者，我对“强肾行动密码”这一说法感到非常好奇，它似乎暗示着书中蕴藏着一套行之有效的秘诀，能够帮助人们提升肾脏的功能，从而焕发活力。更让我 intrigued 的是，这本书将视野扩展到了“感悟男人女人”。这让我猜想，书中很可能不仅仅是泛泛而谈，而是会深入探讨男性和女性在肾脏健康方面存在的共性与差异，并提供有针对性的指导。我期待书中能够以一种深入浅出的方式，解析肾脏在我们身体中扮演的复杂角色，以及它与我们日常生活的方方面面是如何紧密相连的。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，让我们能够在忙碌的生活中，找到属于自己的“强肾行动密码”，从而更好地理解和呵护自己，也更好地理解和关爱自己的伴侣，共同追求一种更加充实和健康的生活状态。