強腎行動密碼——感悟男人女人 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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舒大豐著 著

圖書標籤:

• 男性健康
• 女性健康
• 性健康
• 夫妻關係
• 健康養生
• 中醫養生
• 腎髒保健
• 性功能
• 情感
• 兩性關係

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 百花洲文藝齣版社

ISBN：9787807421047

商品編碼：29620887347

包裝：平裝

齣版時間：2007-06-01

基本信息

書名：強腎行動密碼——感悟男人女人

定價：33.30元

作者：舒大豐著

齣版社：百花洲文藝齣版社

齣版日期：2007-06-01

ISBN：9787807421047

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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做健康男人，從強腎開始，健康，瀟灑一生。
　　做健康女人，從強腎開始，健康，魅力無限。
　　本書較全麵係統地介紹瞭常見疾病的臨床錶現、病前預防、病中養護、病後調養、中西醫治療及飲食養生療法等方麵的知識，實用性強，是疾病患者及其傢屬的良師益友。

內容提要

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腎是人體重要的內髒器官之一，“擔負”著許多重要的生理功能；同時，也是許多疾病的好發部位。因此，我們必須重視護腎強腎，為此，我們應該認識。
　　是人體的實質，俗稱腰子。女性的體積和重量均略小於同齡男性。呈暗紅色，其中含有豐富的血液。腎實質分為皮質和髓質兩個部分。皮質位於實質的淺層，其色較深，內含豐富的血管，主要由腎小球和腎小管構成一個腎單位。髓質位於腎實質的深部，皮質的內層，其色較淺，呈淡紅色，由8～18個腎錐體構成。腎門嚮內續一個較大的腔，稱為腎竇。腎竇由腎實質圍成。腎竇中有腎動脈、腎靜脈、淋巴管、腎小盞、腎大盞等通過，其間有脂肪組織充填。在腎竇內有7—8個呈漏鬥狀的腎小盞，2～3個腎小盞閤成1個腎大盞，再由2～3個腎大盞集閤形成扁平的漏鬥狀腎盂，腎盂齣腎門後，逐漸變細形成下輸尿管。
　　疾病已經成為瞭臨床上一類常見病、多發病，其發病率占全國人口的10％以上，且多見於成年男女。該疾病病情復雜，每年因疾病發展至尿毒癥危及生命者為數眾多，因而積極開展強腎行動，就顯得尤為重要。為保障青年男女的健康生活，在廣大群眾中普及病的養護防治知識，我們特意編寫瞭本書。
　　為瞭增強本書的可讀性、實用性，我們盡量做到文字通俗易懂、方法簡便實用、內容充實全麵，希望對廣大讀者朋友們保持健康的身體有所幫助。

目錄

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章：認識我們的人體器官——
　的形狀
　腎單位
　腎小球的結構及功能
　腎小管的組成
　腎小球旁器及其功能
　腎小球濾過膜的構造和功能
　腎內血管結構的特點
　腎的血液循環的特點
　腎的血液循環途徑
　腎小體的結構
　神經支配的特點
第二章：認識的功能一腎是什麼？
　尿液生成的原理
　維持酸堿平衡的作用
　對人體血壓的調節作用
　腎小管的重吸收功能
　在水液調節中的作用
　對鈉、鉀、氯的排泄和調節
　腎素的來源及作用
第三章：認識我們的腎一腎虛種種
　什麼是腎虛
　什麼是腎虧
　腎虛≠腎病
　腎虛是百病之源
　“腎虛”與亞健康　
　慢性前列腺炎與腎虛的關係
　前列腺炎與腎虛的關係
　腎虛不是男人的“”
　男性增生從腎虛論治
　腰椎間盤突齣癥與腎虛的關係　
　未老先衰，罪魁禍首是腎虛．
第四章：正確認識性生活與腎健康
　腎功能與性功能
　先腎後心——性生活的保健原則
　為什麼慢性腎病會引起陽痿
　慢性腎功能衰竭者的性生活
　性生活歡暢與腎虛
第五章：關注我們的腎一強腎行動
　為什麼腎會齣毛病
　女性補腎——為健康美麗添彩
　男性護腎——謹防誤區
　更年期護腎——平穩度過多事之鞦
　大病之後重護腎
　不同年齡不同的護腎方法
　護腎多用中醫藥
　腦齣血治療要護腎
　……
第六章：強腎美食譜
第七章：關注腎病患者的飲食
第八章：關注我們的腎——食療強腎

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一份關於一本名為《探尋時間之河：古文明的興衰與未來文明的啓示》的圖書簡介，內容將力求詳盡，並完全規避對您提供的原書名或內容的任何提及。 --- 圖書簡介：《探尋時間之河：古文明的興衰與未來文明的啓示》 作者： 史學研究組 墨塵 齣版社： 寰宇文庫 裝幀： 精裝 / 函套典藏版 頁數： 880頁（含大量地圖、文物圖版及年錶） 引言：曆史的低語與文明的脈動 人類文明如同一條奔流不息的長河，其源頭深埋於遠古的迷霧之中。每一個偉大的文明，從美索不達米亞的泥闆文字到瑪雅的精確星圖，都曾照亮過人類認知的邊界。然而，輝煌的頂點之後，往往是令人費解的衰落與最終的沉寂。 《探尋時間之河：古文明的興衰與未來文明的啓示》並非一部簡單的年代史或人物傳記，它是一次跨越數萬年的宏大探險，旨在解析隱藏在宏大曆史敘事背後的結構性邏輯與生態哲學。本書以“係統論”的視角審視瞭七大主要古代文明——蘇美爾、古埃及、印度河榖、中華早期王朝（夏商周）、古希臘、羅馬帝國及瑪雅文明——其興起、鼎盛、轉摺與最終解體的復雜過程。 作者摒棄瞭將曆史視為綫性進步的傳統觀點，轉而聚焦於“文明的脆弱性”這一核心命題。我們如何理解那些在科技、哲學、藝術上達到巔峰的社會，最終卻在環境變遷、內部矛盾或外部衝擊麵前土崩瓦解？這些曆史的斷點，是否正在為我們今天的全球化社會敲響警鍾？ 第一部分：文明的胚胎——土地、水與神話的建構 本部分深入探討瞭早期文明得以誕生的地理基石與社會粘閤劑。 一、河流的饋贈與束縛： 我們詳細分析瞭尼羅河的定期泛濫如何塑造瞭法老的集權統治，以及兩河流域復雜的灌溉係統如何催生瞭最早的契約法典（如漢謨拉比法典）。書中特彆闢章節探討瞭水利工程的“雙刃劍”效應——它既是繁榮的保證，也是一旦管理失控便引發社會崩潰的導火索。 二、從部落到神權： 探討瞭早期宗教信仰體係在凝聚鬆散群體、確立社會等級中的關鍵作用。例如，古埃及的“馬特”（Ma'at，宇宙秩序與正義）概念如何成為支撐其三韆年穩定結構的意識形態支柱。我們剖析瞭不同文明如何用“神話敘事”來解釋自然現象、閤法化統治階層，並管理資源分配。 三、文字的誕生與記憶的固化： 比較瞭楔形文字、甲骨文、象形文字的演變路徑。文字不僅僅是記錄工具，更是社會權力和知識壟斷的載體。通過對蘇美爾泥闆檔案的研究，我們揭示瞭最早的會計記錄、法律條文如何塑造瞭早期的市場經濟雛形。 第二部分：結構張力與黃金時代的悖論 當文明達到其功能性頂峰時，內部的結構性矛盾往往開始顯現。本部分專注於鼎盛期文明內部的張力平衡。 一、精英的固化與創新力的衰竭： 以古希臘的城邦製度和羅馬帝國的元老院製度為例，分析瞭精英階層如何從推動文明進步的力量，逐漸演變為阻礙變革的保守力量。書中詳細分析瞭農業人口嚮城市集中、奴隸製度對技術進步的抑製作用，以及過度復雜的官僚體係如何扼殺自下而上的活力。 二、邊界的擴張與資源的極限： 羅馬的“永久擴張”模式麵臨的後勤挑戰、秦漢帝國對邊疆治理的巨大投入，以及瑪雅城市間無休止的資源爭奪戰。本書運用現代生態學模型，評估瞭這些古代帝國在其地理承載力（Carrying Capacity）的極限綫上是如何運行的，並展示瞭資源消耗與軍事開支之間的緻命關聯。 三、內在的斷裂：社會契約的破裂： 考察瞭不同文明中社會不平等加劇的現象。從印度的種姓製度演化，到羅馬晚期佃農與大地主的矛盾激化，揭示瞭當社會主流價值觀無法為底層大眾提供上升通道或基本安全感時，忠誠的“社會契約”是如何被侵蝕殆盡的。 第三部分：文明的黃昏——從轉摺點到遺址 本部分聚焦於文明的衰落過程，強調衰落並非單一事件，而是一個漫長、多因素耦閤的“係統性失穩”過程。 一、氣候變遷的無情審判： 結閤最新的古氣候學證據，本書深入分析瞭公元前2000年的中東乾旱期如何加速瞭古埃及新王國的衰弱，以及氣候波動如何成為瑪雅文明崩潰的催化劑。我們探討瞭古代社會對氣候災難的適應性與脆弱性。 二、外部衝擊與免疫係統的失效： 探討瞭“蠻族入侵”或外部勢力的衝擊，如何成為壓垮一個已經內部病變的軀體的最後一擊。例如，分析瞭漢朝與匈奴的長期對抗如何耗盡國力，而非僅僅是軍事上的失敗。 三、知識的斷裂與信息的丟失： 考察瞭古典時代知識體係（如亞曆山大圖書館的命運、中世紀早期歐洲對古典哲學的遺忘）的流失過程。本書認為，文明的真正衰退，往往是從其積纍的、非物質化的知識結構開始瓦解時發生的。 結語：未來的鏡鑒——從古至今的啓示 《探尋時間之河》的最終目的，是將遠古的教訓映射到當代。作者提齣一個大膽的論斷：現代全球化文明，在資源依賴、技術復雜性、信息繭房等方麵，正無意識地重演著某些古典帝國的緻命結構。 本書提煉齣“周期性陷阱”的五大要素：資源壟斷、認知僵化、生態赤字、信任貶值和路徑依賴。通過對比古今，作者旨在引發讀者對當前社會模式的反思：我們是否正在享受著前人未曾想象的繁榮，卻忽視瞭那些早已被時間證實的結構性風險？ 這本書獻給所有對人類曆史深層驅動力感興趣的讀者，無論是曆史學傢、社會學者，還是對我們共同未來懷有責任感的普通人。它是一部關於興衰的哲學沉思，也是一盞照亮未來可能路徑的燈塔。 --- 本書特色： 跨學科融閤： 結閤考古學、氣候學、社會網絡分析與古典文獻學。 深度地圖解析： 附贈數百張定製高清地圖，直觀展示資源分布與軍事部署的演變。 思維框架構建： 提供一套分析任何復雜社會係統衰亡趨勢的理論工具。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計就給我一種沉靜而有力量的感覺，封麵上筆觸簡潔卻富有生命力的圖案，似乎在無聲地訴說著某種古老的智慧。當我翻開第一頁，便被一種溫和而專業的敘述風格所吸引。它不像那些枯燥的醫學科普讀物，而是更像一位經驗豐富的智者，娓娓道來。我尤其關注書中對於“感悟男人女人”這一部分的闡述。一直以來，對於男女之間的生理差異，以及這些差異如何體現在腎的功能上，我總覺得有些模糊的概念。這本書似乎承諾要填補我在這方麵的認知空白，讓我從更深層次去理解男性和女性在腎髒方麵的獨特需求和保養之道。我期待書中能夠運用一些貼近生活的案例，或者是一些形象的比喻，來解釋復雜的生理機製，讓普通讀者也能夠輕鬆理解。我希望它不僅僅是提供“術”，更能觸及“道”，引導我們去理解腎髒健康與整體生命力的關係，從而形成一種更積極、更主動的生活態度，去“感悟”身體的信號，並做齣正確的“行動”。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《強腎行動密碼——感悟男人女人》這個書名，極具吸引力。它不像許多養生書籍那樣平淡乏味，而是充滿瞭一種探險和解鎖的意味。作為一名讀者，我對“強腎行動密碼”這一說法感到非常好奇，它似乎暗示著書中蘊藏著一套行之有效的秘訣，能夠幫助人們提升腎髒的功能，從而煥發活力。更讓我 intrigued 的是，這本書將視野擴展到瞭“感悟男人女人”。這讓我猜想，書中很可能不僅僅是泛泛而談，而是會深入探討男性和女性在腎髒健康方麵存在的共性與差異，並提供有針對性的指導。我期待書中能夠以一種深入淺齣的方式，解析腎髒在我們身體中扮演的復雜角色，以及它與我們日常生活的方方麵麵是如何緊密相連的。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，讓我們能夠在忙碌的生活中，找到屬於自己的“強腎行動密碼”，從而更好地理解和嗬護自己，也更好地理解和關愛自己的伴侶，共同追求一種更加充實和健康的生活狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，著實讓我眼前一亮。《強腎行動密碼——感悟男人女人》，這個組閤本身就充滿瞭一種探索的意味。我一直認為，腎髒健康是身體健康的風嚮標，尤其對於我們這些奔波於事業和傢庭之間的人來說，保持旺盛的精力至關重要。而“密碼”二字，則暗示著書中可能蘊含著一些不為人知的秘訣，能夠幫助我們解鎖身體潛能，重拾活力。更令我感興趣的是“感悟男人女人”這部分。我們都知道，男性和女性在生理結構和生命周期上存在差異，這些差異是否也意味著他們在腎髒保養上有著不同的側重點？我非常期待書中能夠深入剖析這些性彆差異，並提供針對性的建議。比如，書中會不會講解如何通過飲食、運動、生活習慣等方式，來平衡和調養男女的腎髒功能？會不會涉及一些心理層麵上的疏導，畢竟情緒也會影響身體健康？總之，這本書給我的第一印象是，它不僅僅是一本關於腎髒的科普書，更是一本能夠幫助我們理解身體、理解自己，甚至理解伴侶的智慧之書。

評分☆☆☆☆☆

這本《強腎行動密碼——感悟男人女人》的書名，起初讓我感到一絲好奇，又夾雜著些許的探究欲。腎，在中國傳統醫學中扮演著至關重要的角色，它不僅關乎身體的生殖能力，更被視為生命的根源，影響著人的精氣神。而“強腎行動密碼”這樣的錶述，則暗示著一種積極的、可操作的指導，仿佛書中隱藏著解鎖身體潛能的密鑰。更何況，它還將範圍擴大到“男人女人”，這讓我聯想到，這本書或許不僅僅是關注男性健康，而是以一個更廣闊的視角，探討腎的健康與性彆之間的微妙聯係，以及這種聯係對個體生活質量可能帶來的深遠影響。我特彆期待書中能深入淺齣地解讀腎的生理功能，以及它與情緒、精力、甚至是皮膚狀態、骨骼健康之間的微妙互動。我希望作者能夠用生動有趣的語言，結閤科學的論據，為我們揭示日常生活中那些可能被忽視的養腎誤區，並提供切實可行的建議，幫助我們在忙碌的生活中，也能找到強健腎髒的路徑。畢竟，擁有健康的腎髒，是擁有充沛生命力的基石。

評分☆☆☆☆☆

翻閱《強腎行動密碼——感悟男人女人》這本書，我首先被其直擊人心書名所吸引。在現代社會快節奏的生活壓力下，許多人都麵臨著精力不足、身體疲憊的問題，而“腎”在中國傳統文化中素來被視為生命活力的源泉。因此，書中“強腎行動密碼”的提法，立即勾起瞭我想要探尋其中奧秘的興趣。我希望這本書不僅僅是停留在理論層麵，而是能提供切實可行的“行動密碼”，指引讀者如何通過科學的方法來改善腎髒健康，進而提升整體的生命質量。而“感悟男人女人”這一副標題，則更讓我覺得這本書的格局不一般。它似乎想要探討腎髒健康在性彆上的差異化體現，以及這種差異如何影響男女的生理、心理乃至生活方式。我渴望瞭解書中是否會深入解讀男性和女性在腎髒保養上各自的特點和挑戰，並提供更具針對性的指導。我期待書中能夠用通俗易懂的語言，融閤科學知識和生活經驗，為我們揭示隱藏在腎髒健康背後的種種“密碼”，幫助我們更好地認識自己，關愛自己，並與伴侶共同擁有更健康、更精彩的人生。