牛尔18年：我的美丽之路 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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牛尔 著

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出版社： 中信出版社

ISBN：9787508619422

商品编码：29623245804

包装：平装

出版时间：2010-03-01

基本信息

书名：牛尔18年：我的美丽之路

定价：38.00元

作者：牛尔

出版社：中信出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787508619422

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.522kg

编辑推荐

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内容提要

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牛尔，这位风靡两岸的新一代美容教主，在他如今成功、荣耀的专业成就背后，其实蕴含着一段长达18年不断追梦、造梦、终至圆梦的生命历程。

从医学系毕业后，他在众人质疑的眼光下，一脚踏进了美容界，从一个被大雨淋得浑身湿透也要卖力跑生意的小业务开始得到份美容讲师的工作，接着成为营销公关、彩妆师、畅销作家、明星级保养专家，从事品牌研发、创造与设计，并缔造了单年三亿的业绩……

在本书中，牛尔将藉由自己在美容职场和个人生活中所曾经扮演过的不同角色，分享他在各段历程所获得的宝贵经验和自我锻炼。在他的故事里，你可以汲取成功人生和工作经验的传承与建议，一窥美容界这个美丽的领域对于专业的追求与提升，同时也能鼓励自己持续抱着热情憧憬，逐步找到筑梦的方向与目标。

目录

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18-1 爱美之路
“老师，我的皮肤糟透了……怎么办？”
这样的问题我回答过千百回，朋友问我：“你会烦吧？”我答：“永远不会~”这时，我会打开窗，让风吹进来， 想起18年前：那个初出社会，没有自信、因皮肤不好而自卑得抬不起头来的男孩……
18-2 美容活字典
美容编辑常因报道的需要，从趋势、成分、皮肤学、古今中外，甚至从阿嬷的保养品到辣妹彩妆……，自四面八方的题目“点菜”，要我即刻或快速地回答，以利他们“上菜”……因此，我“美容活字典”的外号不胫而走，更夸张的，有些人就直接称我为“美容Google”……
这些外号我会当做一种积极的赞美，但也让我有一种不能懈怠的责任与感激。而对于新名词儿，我从不懂到不断翻译同样名词到自己已能反译后的种种体会，让我想对大家说：“只要我仍在美容这个行业，‘活字典’依然持续添加新字中！”
18-3 彩妆师入门
我曾客串过不少广告，我参与的部广告的男主角还是金城武。但青春年少的我不向往当明星，而是更加确定：如果要拍广告，我只想做他们的化妆师！
也因此，我做了将近一年的化妆师！那一年，每逢周末、周日我便去做化妆工作，我画了上千个怀着星梦、愿意献出脸蛋儿让我雕琢的未来明星们~~~
那是我做化妆工作频繁的一段日子，一路经历了教学、杂志造型、T台秀场化妆、新娘化妆……琢磨了我的化妆技术，甚至连简单的编梳发型技巧我也学了一些。
18-4 心灵按摩师
“加油，你的皮肤会好起来的!”
丽玉和Kitty烫伤般泛红长痂皮的脸，都在求医无效后，在我的一些非医学的美容建议下得到改善。会讲述这几则小故事，在于学医的我，发现很少有疾病真正有“药”可治，许多疾病的用药，常是治标不治本，而且治了标，又要担心其有副作用……
而有些肌肤问题，导因于心灵的伤口。若能多吸收一些正面的能量，拥有“肌肤终会变好”的信念，以积极的心态来护肤、按摩……其实就像“心灵按摩”般，会因心灵被疗愈了，肌肤和你的心，都会越来越好、愈来愈美~~
18-5 商场如战场
我历经过尚未开口推销，客人便厌恶地掉头离开的场面。在当下，有两个念头交互挣扎：挫败的我，想躲、想装忙逃开；但好强的我，却不肯放弃！
而我选择那个不放弃的我！策略急转弯，结果，下一个客人买下了我所介绍过的每一项产品，使业绩拉升27% ~~也曾在吸引人潮后，再接再厉，感受到门庭若市的商机热度。
商场如战场，客人给的机会往往只在一瞬间，如何把握，终至听到收款机成交买单发出快乐的叮当声，看到业绩上暴冲成长的百分比，是莫大的挑战。
18-6 夜以继日
今晚，你还在挑灯夜战、无止尽地加班吗？此时，请了解老牛可能也在陪伴你，因为一路走来，我和你一样。
有好几千个日子，自己总天天工作永远做不完，眼前充满的挑战……就因这些过度的压力和劳累，让我的精神状态和皮肤恶化，天天想离职，认为老板是恶魔……但我也享受过在偌大的办公室，只想拼命做好工作的时分……
而今想来，工作，就是这么苦乐参半呀~~
但若不是从以往那些看似不可能完成的任务中学习甚至“苦”过来，可能今天的我，也无法拥有研发和管理护肤品牌的能力！
你还在夜以继日吗？请带着老牛给你的祝福一起拼下去！
18-7 危机总动员
我把卸妆油滴在眼里，它就像眼泪般流下来~~我睁开眼，说明当时的感觉。
那是几年前，针对多家电视台未经查证播报消费者使用我的卸妆油伤眼的事件现场。当时，面对从“眼睛灼伤到几乎失明”等一家比一家夸大的误传，我以“行动证明一切”，让谣言止于真相。
第二天，报道该消息的《苹果日报》刊出后续“牛尔肉体实验，称配方不伤人，伤者坦承搞错用量……”使危机马上平息，而这处理经验则来自于“惹上和”，更大条新闻的震撼教育……
18-8 营销之手
我曾订货估计失准，造成商品库存放到过期都卖不完。
也曾因给产品名字多加了两个字，使销售翻升10倍，甚至因发现产品未被人知的优点，将之改名而让冷门货变成畅销多年的明星产品。
而许多品牌，动员全公司的努力，就只为了%前面数字的变化……这，就是营销的魅力。但有时，人算不如天算，市场更可能决定于“一只无形的手”~
那只手，在哪里？你，握住了这双无形的手了吗？
18-9 狂牛病
我除了姓牛，生涯中也要屡屡跟“牛”打交道!
而且这个“牛”，曾让我的生涯紧张万分甚至陷入危机。
因为，当狂牛病事件一爆发，就让公司品牌差点因新闻报道的“扭（牛）”曲无辜受波及，但它却让我因此更了解狂牛症和相关的保养品，也在历经电子媒体给我的切肤之痛后得到学习……因此日后美国再引爆狂牛新闻时，虽我不再是商品发言人不必随之起舞，但听到这些消息，心里还是有酸酸的感触~~
18-10 送行者
从未想过，自己下工夫学习的彩妆，在画过无数人时，也以它为我挚爱的人，进行此生美丽的吻别~~
日本《送行者》一片感动国际，看到入殓师为逝者妆扮容颜的画面时，我感触良深。
因为，我也为生命中两位重要的女人，我的母亲和林总，上了人生中，后一次的彩妆。
18-11 一本书的诞生
带着锅碗瓢盆录像时，完全没想到，这是命运为我的本书下的伏笔！也不知道，电视台的观众热线瘫痪时，隐藏着这本书热卖的商机。我更没料到，因书中的介绍意外为化工行带来兴旺第二春……当然存款簿尚未打印的是，它让我赚进人生个百万~~更惊喜的是，它让华人圈掀起DIY热潮……
在这些结果诞生前，却有几度快胎死腹中，一些关键耐人寻味。好比：如果名人愿意挂名让我当影子作家，如果好友支艺桦没有鼓励我自行出书，如果我没有不惜血本、绝不放弃争取想要的质量，本书或许不会问世，也或许快速下架变成回收纸……
18-12 美容教主
答复美容圈一线记者张玉贞的访问后，她回了封邮件给我：“牛尔，这个访问至今无人能接招，佩服之至，你真是新一代的美容教主～”
她这句鼓励，对于我却像盖印画押般，从我的本书起陪着我，让我自诩为生涯的印记。因为，我认为美容就是对美丽的信仰，一如宗教是要穷极一生追寻它的奥义笃并信力行的。
而愈深入美容各门派，愈觉得这是使真知灼见淬炼而出的历程，成道之路永无止尽境……
因此，尽管本书我放上自己的“呕”像照，自定义为美容圈F4而被朋友们讪笑不已，但我知道，我得跳出自己的躯壳，做“牛尔的经纪人”，把自己营销包装出去，结果出这本书在畅销排行榜上占据两年，还因此诞生了一条“美容道”……
18-13 专栏作家
为了写专栏，以稿费20倍的支出买试用品！是的，我没疯~
在我心里，不能承受的就是被讥评为“你不专业，你稿子写得很烂”。这对讲到工作就热血沸腾的我，只会大大激发我的斗志，势必要做好它，也因此，只要能使内容丰富，我视支出为必然。
相较于我今天能侃侃写出观点，其实我次发表作品并不顺利，因此从写个专栏起，我就十分珍惜媒体对我个人观点的肯定和托付。故此后即使到写作高峰时我曾同时写十几个专栏，朋友还建议找助理代笔，我也都不敢辜负媒体的托付而有所懈怠。
因为，我也曾是捧着杂志逐字细读，甚至保留它不断再看的忠实读者。如果我辜负了这份心，也就辜负了当年的我~~~
因此某一天，助理一句“你随便写写就好了”大大激怒了很少生气的我~~
18-14 研发之路
“牛尔？是谁？”
这是当初找我研发产品的康迅，对这名字的句话。但它却是梦想成真的句话。网购初期因架构不成熟而泡沫化，但我在一堆泡沫中，却看到化妆品可以卖的契机，于是大胆研发品牌，企划每瓶只卖相当于45元的护肤品……
结果，业绩不断以惊人倍数成长，六年间业绩相较飙涨20倍，2006年Yahoo把我的品牌，纳为台湾非进口品牌的十大热门品牌之一，甚至还有消费者上门专程要求“涨价”，怕我赔钱不卖保养品……
18-15 演说家
当年的我，生性害羞、怕跟人接触，为什么至今能面对千人侃侃而谈呢？
应该是从面对哭闹不止的婴儿到面对满场大老板等各种不同听众，从无人现场到人山人海，一路讲出来的经验吧。
为了说中人心、吻合各自需要，我迈向护肤演说者学习之路，从以医药本业让药师心生认同，赴英国学神经语言学，跟妈妈学安抚小孩，到面对人山人海的观众时，偷师歌手演唱会经验，让人人开心有参与感……
这些，都是我为了演说内容的丰富性和度身定做性，所研发出来的隐形成分……
18-16 《女人我大》
《女人我大》打开我海内外知名度，妙的是，当初的我并不想录像。
因为，因书打开知名度的我在游走各节目时，竟因体力透支而在录像时累到眼睛闭上了……而为我打造的台湾个专业美容广播节目，全心付出的结果却因预算问题做了一季就戛然喊停……
心灰意冷的我，萌生退居幕后专心研发的念头，未料，星座老师铁口直断……，《女人我大》的制作来家堵人……于是，我的世界变了。
18-17 美丽代言人
谁是佳代言人？
从20世纪20～90年代好莱坞当道，至今21世纪华人面孔变成新主流，明星和名人代言好比每季新衣随时尚浪潮来去。甚至还有计算机虚拟出的肥胖娃娃Ruby摇摆肥肚大臀，测试消费者心目中的代言人尺度……
但在我心中，生活中就维持的黎瑞儿（Lierac）副总裁，为一个新成分马上飞到世界另一端、创造新产品的欧舒丹的创办人，甚至不在人世但用一生打造品牌的香奈儿和植村秀等，这些赋予产品形、神的创办人，他们才是品牌永存的精神，佳的代言人。
18-18 千千万万个感谢
一路走来，受到太多人的关心与扶持，让我感受到施比受有福！
高中时家境极度困难，父母逢遇困境，母亲在悲绝时甚至喊出“要死，大家一起死”……那时什么都不能做的我，在青涩岁月里蓄积了愤世嫉俗和自卑，觉得自己是个机器人……
因此当妈妈走后，心湄要我多做善事。我也在走出伤痛后的一年多，看到“妈妈霜”捐款已达台1 200万元（约合250万元），且捐助仍将持续，我心里的愿望就像树一样抽长着。而当我在欧洲将仅剩的欧元给予无助老妇，看着她泛着光芒的眼睛时，也在当下体会到人生莫大的快乐……
或许那是一种历经困难，一路走来有妈鼓励、受太多人帮助支持，心中更强烈地想为社会做点什么、付出些什么的愿念吧……或许我不是巨富，离成功尚遥远，但我真心想在行有余力时付出自己，以答谢可能散布在全球的千千万万个给过“牛尔”机会，因妈妈霜而共同散布爱心的人……
唯有施比受有福，能传达我内心真正的感激。还是要说：“千千万万个感谢，因为一路有你”

作者介绍

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牛尔，本名牛毓麟，1967年生，水瓶座A型。 在台湾，他被媒体称为“美容教主”；在大陆，网迷们称他为“美容谷歌”，媒体封他是“天王级护肤专家”、“美容界教父”，消费者则因为他是“DIY教父”、“成分专家”而爱上他。受母亲从事化妆品业的影响，他12岁就在厨房

文摘

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序言

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浮光掠影：都市女性的蜕变与探寻 本书以细腻入微的笔触，描绘了一群在现代都市中摸爬滚打的女性群像。她们并非遥不可及的明星，而是我们身边那些努力生活、不断成长的普通人。故事围绕着“自我发现”、“职业挑战”和“情感纠葛”三大主题展开，展现了当代女性在追求独立与自我价值实现过程中的复杂心路历程。 第一部分：迷失与初醒——都市丛林中的个体呼喊 故事的开篇，我们将跟随主角林薇，一位在国际知名广告公司任职的资深企划，进入她看似光鲜亮丽却暗藏压力的生活。林薇代表了第一代在职场中拼杀出头、却在30岁门槛上面临“中年危机前奏”的女性。她精通PPT，擅长数据分析，却在一次关键的客户提案中，发现自己对“美”的定义，仅仅停留在营销手册上的冰冷词汇。 她的困境并非源于外部的打压，而是内在的疲惫和对“完美人设”的厌倦。她发现，为了迎合职场的“高效”、“理性”，她几乎剔除了自己对生活美学的全部感知。她开始回忆起少女时代那些被搁置的爱好——临摹老电影中的经典造型，收藏着无人问津的古董首饰。 与林薇形成鲜明对比的是她的邻居，一位自由插画师苏晴。苏晴的生活充满了“混乱”的艺术气息，她不追逐时尚潮流，却能将日常的物件组合出令人惊艳的视觉效果。苏晴的生活哲学是“去标签化”，她鼓励林薇去挖掘那些被时间磨损掉的、真正属于自己的审美印记。 通过林薇和苏晴的碰撞与交流，小说开始探讨“都市女性审美疲劳症”这一议题。我们看到，在充斥着“快速迭代”和“即时满足”的消费主义浪潮中，真正持久的美丽，往往隐藏在那些不被大肆宣传的细节之中——一双精心打理的皮鞋，一个可以讲述故事的旧物件，或是一套适合自己肤质和心境的护肤程序，而非盲目跟风的“爆款”清单。 第二部分：职业瓶颈与美学的重新定义 故事的第二阶段，将重心放在职场与个人成长的拉锯战上。林薇接手了一个极其重要的项目——为一家历史悠久的传统手工艺品牌进行数字化转型。这个品牌的产品本身蕴含着深厚的文化底蕴和精湛的工艺，但它们在现代市场上面临着“过时”的指责。 林薇最初试图用她惯用的、数据驱动的营销策略去“包装”这些手工艺品，结果自然是惨败。客户认为她的方案“缺乏灵魂”。在这次挫败中，她不得不放下“职场精英”的架子，去一线体验工匠们的生活。 她深入了解了羊绒的纺织过程、传统染色的化学原理、以及一块玉石从矿山到成品所经历的漫长打磨。她发现，真正的“美丽”不是化妆品广告里瞬间的容光焕发，而是时间沉淀下的质感和工艺中蕴含的人文精神。 小说在此插入了一系列关于“工艺美学”的独立章节，细致描写了皮革的养护、老建筑的修复技术、以及一种被遗忘的东方茶道仪轨。这些细节不再是简单的背景装饰，而是林薇认识世界、重塑自我的关键工具。她开始将这些“慢工出细活”的哲学，融入到她的商业策略中，她提出的新口号是：“让时间成为你最好的修饰”。 同时，职场中的竞争也升级了。一位年轻、技术流的竞争对手张悦出现，她代表了新生代对效率的极致追求，也让林薇感受到被“技术过剩”的焦虑。林薇必须证明，经验和对美学深层次的理解，是AI和算法无法取代的核心竞争力。 第三部分：情感的沉淀与生活的质感 故事的后半部分，聚焦于人际关系和情感生活。林薇在职业转型带来的内心丰盈之下，开始审视她与男友陈远的这段关系。陈远是一位成功的金融分析师，他爱林薇，但他的爱更多是建立在“社会契合度”上——共同的圈子，相似的收入，得体的外表。 当林薇开始关注自己的“内在纹理”时，她与陈远之间的“光滑表皮”开始出现裂痕。陈远无法理解她为何突然热衷于参加一些“无用”的工坊，为何宁愿穿着舒适的棉麻，也不愿穿那些昂贵的、需要时刻保持警惕的高定礼服。 小说的叙事节奏在此放缓，转而深入探讨“成熟的亲密关系”所需要的兼容性。林薇的“美丽之路”不再是外在形象的维护，而是学会清晰地表达自己的需求，并接纳对方的不完美。她不再试图去“修复”陈远，也不再试图去迎合他对“完美女友”的期待。 在苏晴的引导下，林薇组织了一次非正式的“生活美学沙龙”，邀请了社会各界不同年龄、不同背景的女性参与。这些女性分享了她们在生活中如何应对衰老、如何平衡家庭与事业、以及如何在物质丰裕的时代保持精神的节俭。 结尾：回归内在的和谐 最终，林薇没有选择与陈远做决绝的切割，而是选择了一种更具挑战性的“共同进化”。她接受了生活的不完美，接受了皮肤上可能出现的细纹，接受了事业上的起伏。 她为那个手工艺品牌做出了一个极其成功的发布会，没有炫目的科技，只有对材质本真的呈现。这次成功，标志着她彻底实现了自我审美理念的转化。她发现，真正的“美丽”，是当一个人完全接纳了自己，并将其所处环境的质感提升时，自然流露出的那种和谐与力量。 本书并非一本教人如何化妆或穿着的指南，而是一份关于如何深度体验生活的“美学地图”。它告诉读者，在信息爆炸的时代，学会筛选、沉淀和慢下来，才是通往持久光彩的唯一路径。

评分☆☆☆☆☆

这本所谓的“美丽之路”，我是在一个书店的角落里偶然翻到的，装帧设计倒是挺别致，用了那种略带复古的米黄色纸张，摸起来手感还不错。说实话，我对那种标榜“蜕变”或“秘籍”的书一向是持保留态度的，总觉得太多营销的成分，缺乏真正的干货。我原本期待能从中窥见一些关于岁月沉淀后对“美”的全新定义，比如如何与日俱增的皱纹和不再紧致的皮肤和平共处，那种更高层次的智慧和从容。然而，阅读的过程更像是在看一篇冗长的人物自述，大量的篇幅被用来描绘早期的经历，那些关于选择、迷茫和初入行业的细节，虽然可以理解是为了铺陈背景，但对于一个想寻求“美容心得”或者“人生哲理”的读者来说，信息密度实在太低了。它更像是作者个人的成长日记，充满了情绪化的描述，而非系统性的经验总结。我合上书的时候，感觉自己好像和一个老朋友聊了很久，听了不少故事，但具体到“我该怎么做才能变得更好”这个问题上，得到的指引却很模糊，像是隔着一层毛玻璃看远处的风景，有形状，但看不清细节。整体上，阅读体验是平和的，但缺乏那种“醍醐灌顶”的惊喜感。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，我一开始是抱着一种非常功利的心态来翻阅这本《牛尔18年》，毕竟名字里带着“18年”，听起来像是跨越了两个世纪的资深经验汇集。我最感兴趣的是它能否提供一些关于护肤理念的“颠覆性”观点。例如，在当代强调极简护肤的大背景下，它是否会推崇更复杂的步骤，或者反其道而行之，强调某些被市场忽视的基础环节。结果发现，书中对许多具体产品的提及和使用心得，与其说是指导，不如说更像是一种对过去工作轨迹的回顾。文字的叙述风格偏向于叙事性散文，语气中带着一种不容置疑的权威感，但这种权威感更多是建立在“我做到了”的自我肯定上，而不是建立在严谨的科学论证或是详尽的对比实验数据上。对于我这种习惯于查阅文献和功效成分表的人来说，这种“感觉对了”的描述实在难以让人完全信服。说白了，它更像是一本回忆录，而不是一本实用的操作手册，就像看一部纪录片，你知道拍摄对象很成功，但你很难把他的成功模式直接复制到自己的生活中去，因为它嵌入了太多不可复制的时代背景和个人机缘。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种强烈的个人色彩，非常个人化，甚至有些许的文艺腔。它很少使用那种大众媒体里常见的、直白有力的口号式语言，而是倾向于用更委婉、更富于画面感的句子来描述那些变化。比如，描述一个皮肤状态的改善，可能不会直接说“保湿效果极佳”，而是会写“肌肤如同经过清晨薄雾洗礼的青苔，焕发出润泽的光泽”。这种细腻的文字功底无疑是作者文学素养的体现，但对于一个想快速获取信息点、了解“哪个步骤可以跳过”的读者来说，无疑增加了理解的门槛。我需要花费额外的精力去“翻译”这些优美的辞藻，将其还原成可执行的护肤步骤或理念。因此，我感觉这本书的受众可能更偏向于喜爱散文阅读、对作者个人经历充满好奇的忠实粉丝，而非是追求效率的护肤爱好者。它更像是一本值得收藏的纪念册，而不是一本放在床头随时翻阅的工具书。

评分☆☆☆☆☆

从包装和定位来看，这本书似乎想打造一种“经典”或“权威”的形象，但实际阅读体验却让我感到一丝“时过境迁”的感慨。内容中提及的许多产品和技术，在我看来，已经属于美妆史上的旧闻了，虽然它们构成了作者的“18年”，但对于今天的读者来说，参考价值已经大打折扣。我期待看到的是对当下主流护肤趋势的深刻反思或挑战，而不是对过去成就的细致回顾。这本书更像是一份时间胶囊，打开后能闻到那个年代特有的气息，但里面的物品大多不再适合现在的日常使用。阅读过程中，我不断地在寻找“这个观点在今天是否依然成立？”的答案，而书中提供的明确论据并不多。所以，总的来说，它更像是一部献给资深追随者的“回顾录”，而非面向新一代读者的“启示录”。它成功地描绘了作者的旅程，但对我的个人“美丽之路”的指引作用微乎其微。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的排版和字体选择让我感到有些许困扰。那种略微偏小的字号，配上那种略显拥挤的行距，读起来节奏感不是很好。我尝试了在白天和夜晚不同光线下阅读，但体验提升都不大。如果说内容上有什么可取之处，也许是作者对“美”的定义似乎在随着时间推移有所变化，从早期的追求外在的精致，逐渐转向内在的平衡。但这部分内容的表达相对含蓄，需要读者带着自己的生活经验去细细揣摩，如果只是走马观花地翻阅，很容易就错过了这些转折点。我希望能看到更清晰的阶段划分，比如“20岁时的美学观”与“40岁时的护肤哲学”的对比，那样会更有冲击力。现在读起来，感觉像是一条缓缓流淌的长河，水面平静，能看到一些漂浮的落叶，但很难捕捉到水流的核心动力在哪里。对于我而言，阅读体验的流畅性也是影响评价的重要因素，而这本书在这方面，差强人意。