彆說你懂穿衣搭配 9787508492087 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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蘇拉 著

圖書標籤:

• 穿搭
• 時尚
• 服裝
• 搭配技巧
• 個人風格
• 色彩搭配
• 造型
• 時尚指南
• 實用技巧
• 提升形象

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國水利水電齣版社

ISBN：9787508492087

商品編碼：29624713277

包裝：平裝

齣版時間：2012-03-01

基本信息

書名:彆說你懂穿衣搭配

：32.80元

售價：24.6元,便宜8.2元,摺扣75

作者:蘇拉

齣版社：中國水利水電齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787508492087

字數：

頁碼：183

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

　　想要更好地錶現自我，需要先瞭解自己的優勢和劣勢，懂得搭配上的揚長避短。讓我們從瞭解自己的外貌與形體開始，全麵地正視自己的體型特點，根據自己的實際狀況進行選擇。然後我們需要對衣櫃進行認真的整理，看看衣櫃裏都有哪些類型的衣服，並列齣清單。可依據色彩對衣服進行分類，參考書中的色彩知識進行初步搭配，如同色係、鄰近色係以及大膽的撞色係都是基本的配色，根據自己的膚色和性格找齣適閤自己的顔色搭配。接下來，《彆說你懂穿衣搭配》中將會詳盡地列舉齣各種類型服裝的搭配技巧，如襯衫、T恤、西服、針織衫、風衣、夾剋、牛仔褲、裙子，以及鞋子和各種配飾等，這些都是幫助我們學習搭配的基礎哦！對每種類型的服飾都會舉齣經典的必備單品，對照列齣的清單看看你擁有哪些或者缺少哪些，對你的衣櫃進行補充和清理。

內容提要

　　《彆說你懂穿衣搭配》還提供瞭眾多穿衣場閤推薦，教你宜時宜地地搭配齣自我風格。不管是身在職場、運動休閑、約會相親，或是購物旅遊……都能找到得體的服裝搭配。此外，還列齣各種具體場閤的搭配方案，如婚禮、朋友聚會、公司年會、商務酒會、新聞發布會、電視訪談、接待外賓等，讓你能夠從容優雅的參加和齣席。

目錄

作者介紹

　　蘇拉，中文係博士，著有多部暢銷著作，是多傢知名時尚媒體的專欄作傢。熱愛音樂、旅行、美食和服飾等時尚生活，關注心靈成長。因其獨到的審美、細膩的文風，以及風格的色彩理論，成為時尚界的意見。

文摘

序言

前言
本書使用說明
Chapter 1 從瞭解你自己開始揚長避短
1.1 測一測你的體型
1.2 標準型完美著裝
1.3 梨型下身不再肥大
1.4 草莓型上身不再寬大
1.5 紙片型不再骨瘦如柴
1.6 豐滿型如何穿得苗條
1.7 如何讓你的身材比例變得完美
1.8 臉型決定你穿什麼
1.9 發型與穿衣搭配
1.10 魔法“減齡”術

Chapter 2 穿齣你的彩虹
2.1 理解色彩
2.2 季節的冷暖色調
2.3 尋找你的顔色
2.4 黃皮膚的我們要怎麼穿
2.5 讓你盡現“黑珍珠”的光彩
2.6 真的是“一白遮百醜”嗎
2.7 特彆的色彩給特彆的你
經典的黑白灰
激情中國紅
自然清新的綠色
穿齣優雅的藍色
充滿活力的黃色
神秘浪漫的紫色
讓你“金”屬感十足
走近溫暖的橙色
天真浪漫的粉色
2.8 熒光一點點

Chapter 3 你的“衣櫥”準備好瞭嗎
3.1 百搭襯衫——簡單也是經典
純色襯衫亮麗通勤風
格子襯衫打造英倫氣質
荷葉邊襯衫知性淑女
長襯衫與腰帶的搭配
男士襯衫時尚中性風
透視雪紡低調的性感
經典: 魔力白襯衫
3.2 T恤——隨意但不隨便
長款T恤和牛仔的完美融閤
斜肩T恤穿齣個性
印花T恤文藝範十足
連帽T恤與棒球帽的另類組閤
鏤空T恤彰顯成熟魅力
海魂衫復古也可以經典
經典: 白T恤情結
3.3 西服——不止詮釋商務
齊腰小西服突顯腰部綫條
長款西服修飾身體麯綫
西服與牛仔的完美混搭
捲袖西服袖子是亮點
經典: 百搭黑西服
3.4 針織衫——襯托柔美的麯綫
甜美小開衫穿齣可愛風
長款針織衫修身時尚
蝴蝶袖與短裙的熱辣魅力
粗棒針衫舒適街頭風
經典: 撞色鑲邊的小細節大效果
3.5 風衣、夾剋——展示綫條與風度
及膝風衣展露優雅氣質
短打風衣的率性與隨意
軍裝風衣盡顯英姿颯爽
長款風衣與裙子的越界
機車夾剋高雅朋剋風
牛仔夾剋瀟灑男孩氣
經典: 捲袖風衣的秘密
3.6 褲裝——展現雙腿的魅力
依據體型選擇牛仔版型
垮褲穿齣街頭休閑風
窄管褲盡顯完美腿型
闊腿褲讓你遠離臃腫
破洞牛仔褲的嬉皮風
喇叭牛仔褲時髦復古
石洗牛仔褲的中性風
捲邊牛仔褲隨性自然
七分牛仔褲展露小腿綫條
闊腿工裝褲休閑灑脫
卡其工裝褲打造型女
迷你短褲穿齣不同風格
經典: 日裝長褲百搭法
3.7 裙子——女人的
百褶裙的少女情懷
一步裙乾練職場風
高腰裙復古英倫範
蛋糕裙打造芭蕾夢
迷你裙的迷你風光
太陽裙的異域風情
塔裙的綺麗民族風
皮裙流露性感魅力
小黑裙的優雅知性
背心裙脫俗清新風
經典: 百變背心裙
3.8 鞋子——找尋屬於你的“水晶鞋”
綁帶涼鞋的氣息
高跟鞋的高度與細度
低跟鞋沉穩舒適必備
船鞋盡顯甜美可愛風
長筒靴打造性感美腿
帆布鞋盡顯運動時尚
經典: 波鞋大搜索
3.9 配飾——多一分靚麗
彩色絲襪
帽子
圍巾
腰帶
手袋
太陽鏡
手套
耳墜

Chapter 4 教你宜時宜地搭配自我風格
4.1 讓你“步步為贏”的職場裝扮
職業女性的極簡主義
高管著裝體現性
教師著裝體現知性美
律師著裝體現專業性
公務員著裝體現穩重與親切
談判人員著裝體現乾練中性
銷售人員著裝體現親和力
醫生著裝體現信賴感
設計師著裝穿齣個性
4.2 給對方留下深刻印象的約會穿著
甜美蘿莉風讓他對你目不轉睛
波西米亞風讓你成為海灘焦點
摩洛哥風情帶他走入異域國度
浪漫連身裙讓他對你再次傾心
4.3 與姐妹淘一起去購物
波普圓點的羅馬假日復古情懷
鬥篷與流蘇長靴的吉普賽風格
明亮的色彩讓你成為街拍亮點
長身連衣裙打造齣鄰傢田園風
長款帶帽衫與雙肩包韓範十足
牛仔和人字拖穿齣歐美明星範
4.4 一起去運動
瑜伽服讓你放鬆心情
超短網球裙活力四射
訓練服秀齣健美身材
街舞裝舞動你的青春
4.5 愉快假日放飛心情
休閑裝束一起去郊遊
舒適寬鬆裝悠然漫步
搖滾音樂節瘋狂一下
錦衣夜行去酒吧
4.6 你就是贏得眾人贊賞的焦點
舞會上展示你的華麗身影
麵試中提升你的成功率
約會時讓他眼前一亮
拜見公婆時要顯得清新自然
生日派對時你是今天的主角
同學聚會時變身氣質女郎

Chapter 5 優雅裝扮齣席重要場閤
5.1 參加幸福婚禮的裝扮
5.2 參加丈夫朋友聚會的裝扮
5.3 齣席公司年會的裝扮
5.4 齣席正式宴會的裝扮
5.5 齣席商務酒會的裝扮
5.6 參加新聞發布會的裝扮
5.7 參加電視訪談的裝扮
5.8 參加音樂會的裝扮
5.9 參加高層會議的裝扮
5.10 參加葬禮的裝扮
5.11 齣席時裝發布會的裝扮
5.12 與領導一同齣席聚餐的裝扮
5.13 接待外賓的裝扮
5.14 做一個美麗的伴娘

《品味生活：從餐桌到心靈的漫遊》 導讀： 在日復一日的生活洪流中，我們常常忽略瞭身邊那些最樸素卻也最深刻的美好。本書並非一本教條式的指南，而是一次邀請，邀請你放慢腳步，細細品味那些構築起“好生活”的基石——從餐桌上的煙火氣，到室內空間的靜謐感，再到自我對話的深度與廣度。這是一場關於如何有意識地、充滿熱情地去生活、去感受的旅程。 --- 第一章：味蕾的遠行——餐桌上的敘事學 食物，是文化最直接的載體，也是情感最溫柔的容器。本章將帶領讀者超越簡單的“吃飽”，進入一個關於味道、儀式感與記憶的宏大敘事中。 1.1 尋常巷陌的食材哲學： 我們探討如何看待日常采購。不追求昂貴，而是追求“應季”與“當地”。從菜市場的喧鬧中捕捉季節的脈搏，理解不同地域的土壤如何孕育齣獨一無二的風味。例如，深入剖析不同品種的番茄在風味、質地上的細微差彆，以及如何根據其特性決定烹飪方式。 1.2 慢燉與靜置的藝術： 現代生活推崇效率，但美好的滋味往往需要時間來沉澱。本節著重介紹“時間管理”在烹飪中的體現——如何通過長時間的低溫慢燉，激發食材最深層的鮮美；如何讓醬汁在靜置中達到完美的融閤。我們不談復雜的西餐技巧，而是迴歸中式高湯的熬製、法式油封的理念，以及發酵食品（如酸菜、醬油）的生命力。 1.3 餐桌禮儀的現代重構： 餐桌禮儀並非束縛，而是一種對他人的尊重和對食物的緻敬。本章將摒棄繁文縟節，聚焦於“共享”與“交流”的核心精神。如何布置一張既美觀又實用的餐桌？如何引導一場在餐桌上輕鬆愉快的對話？探討光綫、器皿、布局如何共同構建用餐時的心理氛圍，將一頓簡單的傢常便飯提升為一場溫馨的儀式。 1.4 飲食的地域性與文化記憶： 每一個傢庭的拿手菜背後，都藏著一段傢族故事。本章邀請讀者梳理自己的“味覺地圖”，記錄下那些讓你産生強烈情感共鳴的食物。探討地域風味（如川菜的麻辣、粵菜的清鮮）如何反映瞭當地的氣候、曆史與人文性格。 --- 第二章：空間的療愈——居所中的光影與質感 傢，是我們卸下所有僞裝的避風港。本章不再關注“潮流裝修”，而是探討如何通過細微的調整，讓居住空間真正滋養我們的身心。 2.1 光綫的深度運用： 攝影師深知光綫的重要性，居住空間亦然。本節深入分析自然光與人工光的差異，以及如何根據房間的朝嚮（東、南、西、北）來選擇閤適的照明色溫和燈具布局，以達到激活精神或撫慰情緒的目的。探討“間接照明”如何創造層次感和溫暖感。 2.2 材質的觸覺對話： 物質世界的體驗，很大程度上依賴於觸覺。本章引導讀者去感受木材的紋理、石材的冰涼、織物的柔軟、金屬的堅韌。如何巧妙地在同一空間內混閤使用不同質感的材料（例如，粗糙的陶器搭配光滑的亞麻布），以增加空間的復雜性和趣味性，避免單調的“樣闆間”感。 2.3 留白與呼吸的空間： “少即是多”並非一句空話，而是對注意力的一種保護。我們討論“物品的去留”哲學，重點在於區分“有用的必需品”、“有情感的紀念物”和“純粹的纍贅”。如何通過閤理的收納布局，讓視覺焦點集中在那些真正具有美學價值或情感價值的物品上，為心靈留齣“呼吸的間隙”。 2.4 聲音景觀的構建： 居住空間的聲音環境極大地影響著我們的情緒基調。本節探討如何通過隔音材料、植物配置（植物對吸收噪音有幫助）以及背景聲（如流水聲、輕柔的音樂、壁爐的劈啪聲）來主動塑造一個寜靜或充滿活力的聲音景觀。 --- 第三章：內在的校準——時間、專注與自洽 生活質量的提升，最終歸結於我們如何管理自己的內在世界。本章將探討如何在信息爆炸的時代，重新奪迴注意力的主導權，建立內在的穩定感。 3.1 專注力的“肌肉訓練”： 專注力是一種可培養的能力，而非天賦。本章提供一係列實用的心智訓練方法，如“番茄工作法”的進階應用、如何進行“單任務深度工作流”的切換，以及如何識彆並抵禦日常生活中那些隱形的“注意力竊賊”。 3.2 整理“數字文件”與“精神庫存”： 實體空間的整理固然重要，但數字空間的混亂對現代人的壓力更為隱蔽。本節提供一套係統的方法，幫助讀者整理電腦文件、清空郵件收件箱，並更有效地管理社交媒體信息輸入，從而減輕“信息超載”帶來的焦慮。 3.3 對“完美主義”的審視與放手： 追求卓越與被完美主義睏住是兩迴事。本章深入分析完美主義背後的驅動力——通常是恐懼與不安全感。通過案例分析，展示如何將目標從“做到無可挑剔”轉變為“完成並從中學習”，學會擁抱“足夠好”的力量。 3.4 習慣的復盤與重塑： 好的生活是由無數個微小習慣構成的。本章不推崇激進的“習慣養成法”，而是強調“習慣的復盤機製”。如何定期審視自己的日常行為模式，區分哪些習慣正在為你賦能，哪些正在消耗你？提供一種溫和、可持續的方式，去迭代和升級自己的行為係統，最終達成一種與自我和諧相處的狀態。 --- 結語： 《品味生活》是一本關於“迴歸”的書——迴歸到食物的本真、迴歸到居所的寜靜、迴歸到自我意識的中心。它不提供標準答案，而是提供一套審視生活的工具箱，幫助讀者在日常的瑣碎中，發現那些被忽略的、持久的、真正賦予生命意義的細節。品味生活，始於覺知，終於自洽。

評分☆☆☆☆☆

我最近在社交媒體上看到瞭很多關於穿衣搭配的帖子，感覺這個話題真的很受歡迎。不過，很多分享的內容都比較零散，而且很多都是針對特定人群或者特定風格的，這讓我覺得有點難以找到適閤自己的。我更傾嚮於找到一本能夠係統性地講解穿衣搭配原理的書，而不是一些碎片化的技巧。我希望這本書能夠從最基礎的方麵入手，比如瞭解不同麵料的特性，不同款式的服裝如何影響整體的視覺效果，以及如何根據自己的膚色和發色來選擇服裝的顔色。我也很好奇，這本書是否會提到一些關於配飾的選擇和運用，比如鞋子、包包、首飾等等，因為我覺得這些細節往往能夠決定一個整體造型的成敗。另外，我一直有個睏擾，就是如何纔能在追求時尚的同時，又不失自己的個性和風格。我不想盲目跟風，而是希望能夠找到一種既能體現時尚感，又能展現獨特自我的穿搭方式。如果這本書能夠在這方麵給齣一些啓發和指導，那對我來說將是巨大的幫助。我很期待這本書能夠提供一些超越潮流的經典搭配建議，讓我能夠建立起屬於自己的穿衣哲學。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直覺得自己是個“穿搭小白”，對服裝的搭配完全沒有概念。每次齣門前，總是對著衣櫃發愁，不知道該怎麼組閤纔能好看。很多時候，都是憑著感覺隨便穿，結果可想而知，要麼顯得很隨意，要麼就是不協調。我看到這本書的名字，覺得它很直接地擊中瞭我的痛點。我希望能通過這本書，學習一些基礎的搭配原則，比如如何選擇適閤自己的尺碼，如何通過服裝的顔色和款式來修飾身形。我特彆想知道，有哪些是絕對不能犯的穿搭錯誤，以及如何避免這些錯誤。而且，我也希望能夠學到一些關於“混搭”的技巧，有時候覺得自己的衣服款式都比較單一，不知道怎麼纔能穿齣新意。這本書是否會介紹一些不同風格的單品，以及如何將它們巧妙地組閤起來？我還聽說，很多時尚達人都有自己的“膠囊衣櫥”，不知道這本書是否會講解如何打造一個精簡卻又百搭的衣櫥？如果能學到如何用有限的單品搭配齣多種風格，那真是太實用瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很吸引我，那種簡潔而又不失品味的風格，立刻就讓人對內容産生瞭好奇。我一直覺得穿衣搭配是一門學問，但又常常因為各種原因而感到睏惑，比如不知道如何根據自己的身材揚長避短，或者不知道如何選擇適閤自己氣質的服裝。有時候，看著衣櫥裏琳琅滿目的衣服，卻依然覺得“沒衣服穿”，這種感覺真的很令人沮喪。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法和建議，幫助我打破這種僵局。比如，它是否能教我如何識彆自己的體型，並根據體型來挑選閤適的剪裁和廓形？它是否能提供一些關於色彩搭配的原則，讓我能夠輕鬆駕馭各種顔色，而不是隻停留在黑白灰的基礎色係上？另外，我也很想知道，書中是否會介紹一些經典的搭配技巧，以及如何根據不同的場閤和季節來調整穿搭風格。畢竟，我們需要的不僅僅是知道“穿什麼”，更重要的是知道“怎麼穿”纔能讓自己看起來更自信、更有魅力。我對這本書充滿瞭期待，希望它能成為我衣櫥裏的“秘密武器”，讓我從此告彆搭配的煩惱，輕鬆成為自己心目中的時尚達人。

評分☆☆☆☆☆

我最近對“斷捨離”和“極簡生活”這些概念很感興趣，也希望能將這種理念應用到我的衣櫥裏。我希望能通過這本書，學習如何精簡自己的衣櫥，隻保留那些真正適閤我、並且能夠互相搭配的單品。我不太喜歡那種需要花費大量金錢和精力纔能維持的時尚，而是希望能夠找到一種更可持續、更符閤我生活方式的穿搭方式。這本書是否會提供關於如何構建一個“膠囊衣櫥”的實用建議，比如如何選擇基礎款單品，以及如何通過少數幾件點睛之筆來提升整體造型？我也想知道，書中是否會介紹一些關於“舊衣改造”或者“二手衣物選購”的技巧，這不僅環保，也能帶來意想不到的驚喜。另外，我一直覺得，穿搭不應該是一種負擔，而應該是一種享受。我希望這本書能夠幫助我找到屬於自己的穿搭樂趣，讓我能夠輕鬆自信地麵對每一天。我期待這本書能夠提供一些關於“少即是多”的穿搭哲學，讓我能夠擺脫物質的束縛，找到真正屬於自己的風格。

評分☆☆☆☆☆

我一直對時尚領域很感興趣，但又苦於沒有係統的學習途徑。網上有很多信息，但良莠不齊，很多時候反而讓人無從下手。這本書的名字引起瞭我的注意，它似乎承諾能夠幫助我們更深入地理解穿衣搭配的內在邏輯，而不是僅僅停留在錶麵。我希望這本書能夠帶我走齣“隻知道買買買”的誤區，理解不同服裝背後的設計理念和搭配原理。比如，它是否會講解不同年代的時尚風格演變，以及這些風格對當今穿搭的影響？我也對“質感”這個概念很感興趣，不知道這本書是否會介紹如何通過麵料、剪裁和細節來提升服裝的整體質感？另外，我一直認為，一個人的穿著不僅僅是外在的展示，更是內在個性和生活態度的體現。我希望這本書能夠引導我去思考，如何通過穿搭來錶達自己的個性和情緒，以及如何讓穿搭成為一種自我療愈和賦能的方式。如果這本書能提供一些關於“衣櫥心理學”或者“風格定位”的深入探討，那將是錦上添花。