发表于2024-11-23
图书基本信息,请以下列介绍为准 | |||
书名 | 吃好每天三顿饭的智慧 | ||
作者 | 张雪峰 | ||
定价 | 28.00元 | ||
ISBN号 | 9787512707221 | ||
出版社 | 中妇女出版社 | ||
出版日期 | 2013-08-01 | ||
版次 | 1 |
其他参考信息(以实物为准) | |||
装帧:平装-胶订 | 开本:大16开 | 重量:0.4 | |
版次:1 | 字数: | 页码: |
插图 | |
目录 | |
内容提要 | |
“民以食为天”, 人这一辈子一直都在吃饭,吃饭成为人们日常生活的“头等大事”。随着人们生活水平的提高,越来越丰富的美味佳肴出现在餐桌上,人们在遍尝美味的同时也出现了众多的营养问题,高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、等许多“富贵病”开始悄悄出现在自己身上,成为了影响人们健康的*杀手。那么,如何吃好每天三顿饭,便是一种人生的大智慧。 本书围绕人们关注的饮食问题,通过详尽的数据与大量的实例,揭示了隐藏在我们日常饮食习惯中被忽视的、错误的、被误读的关于饮食的大智慧,让你把三顿饭吃得营养均衡而营养
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编辑推荐 | |
作者介绍 | |
张雪峰,营养师,知名营养专,现为北京某医院食疗营养部主任医师。从事健康医学研究多年,目前担任多餐饮机构的专顾问,长期致力于饮食营养、健康管理研究工作。著有多部著作,其独特的健康理念与方法对很多庭产生了深刻的影响,深受读者的喜爱。 |
序言 | |
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