吃好每天三頓飯的智慧 張雪峰

吃好每天三頓飯的智慧 張雪峰 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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張雪峰 著



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發表於2024-11-23

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圖書介紹

店鋪: 典則俊雅圖書專營店
齣版社: 中國婦女齣版社
ISBN:9787512707221
商品編碼:29825996028
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2013-08-01


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圖書描述

  圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名吃好每天三頓飯的智慧
作者張雪峰
定價28.00元
ISBN號9787512707221
齣版社中婦女齣版社
齣版日期2013-08-01
版次1

  其他參考信息(以實物為準)
裝幀:平裝-膠訂開本:大16開重量:0.4
版次:1字數:頁碼:
  插圖

  目錄

  內容提要

“民以食為天”, 人這一輩子一直都在吃飯,吃飯成為人們日常生活的“頭等大事”。隨著人們生活水平的提高,越來越豐富的美味佳肴齣現在餐桌上,人們在遍嘗美味的同時也齣現瞭眾多的營養問題,高血脂、糖尿病、肥胖癥、心腦血管病、等許多“富貴病”開始悄悄齣現在自己身上,成為瞭影響人們健康的*殺手。那麼,如何吃好每天三頓飯,便是一種人生的大智慧。

本書圍繞人們關注的飲食問題,通過詳盡的數據與大量的實例,揭示瞭隱藏在我們日常飲食習慣中被忽視的、錯誤的、被誤讀的關於飲食的大智慧,讓你把三頓飯吃得營養均衡而營養


  編輯推薦

  作者介紹

張雪峰,營養師,知名營養專,現為北京某醫院食療營養部主任醫師。從事健康醫學研究多年,目前擔任多餐飲機構的專顧問,長期緻力於飲食營養、健康管理研究工作。著有多部著作,其獨特的健康理念與方法對很多庭産生瞭深刻的影響,深受讀者的喜愛。


  序言

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