第一章 隻要……我就心滿意足瞭
第二章 傲慢、偏見與過程
第三章 改變？彆麻煩瞭！
第四章 故事時間
第五章 愛
第六章 一直在你身邊
第七章 從粘連中解放
第八章 聽，聽……傾聽
第九章 補充材料
後記
感謝詞
· · · · · · (收起)
具體描述
本書是剋裏斯多福·孟老師的成名作《親密關係——通往靈魂的橋梁》的續篇。 這本書不是指南或手冊，不是為瞭指點你改進或療愈你人生中重要的伴侶關係，或讓這種關係更加激動人心、激情澎湃。這也不是一本使用說明書，教你如何成為更好的溝通者、愛人、朋友或傢長。它講的是，你的關係是完美設計齣來的，旨在幫你體驗到純粹而持久的快樂，而你需要遵循八個無拘無束的關係的原則： 原則1：我的伴侶不是我快樂的來源；我纔是。 原則2：我的伴侶不是我不快樂或痛苦的起因。 原則3：無論我多努力，我都沒法改變我的伴侶。 原則4：關係中的問題隻是故事而已。 原則5：特殊性不是愛。 原則6：我的伴侶支持我在接納、覺知和欣賞方麵成長。 原則7：我和伴侶各有一艘自己的船。 原則8：與伴侶的溝通反映瞭情緒成熟度和意識狀態。 補充原則：我就是自己一直在尋找的那個人。 隨著這份快樂把你填得越來越慢，快樂將融入你關係的方方麵麵。
用戶評價
##沒有前一本好
評分##我覺得這本書比第一本對我來說更好。 就簡單的兩個道理就讓我理解瞭很多很多事情，也讓我變得更不容易自尋煩惱。 其實這書不僅僅是針對情侶、夫妻之間。總體來說對各種關係都適用。 對我來說最大收獲就是以下三條： 首先就是“彆人不是你不快樂的原因” 其次“快樂就在那裏，不是因為任何事情” 最後就是“事件是中立的”。 我覺得明白瞭這三條，真的會讓自己在控製情緒方麵改善很多。
評分##我的伴侶不是我痛苦的來源
評分##And we live happily ever after！
評分##算是有收獲的一本書，但是讀完還是有些疑問。近一年越來越體會到與人的各種關係都是自我的投射，也就是鏡像效應。在互動在衝突中看到自我的脆弱，內心和人性。但是，既然可以做到給對方，親密關係完全的自由，那要這份親密關係乾什麼？當然，有句名言，我愛你與你無關。愛，就是對對方無要求無條件的給予。但是，既然我們要麵對接納和欣賞所有的人性，那，自私占有嫉妒也是人性的另一麵吧，我們也不能完全摒棄啊。
評分##我覺得這本書比第一本對我來說更好。 就簡單的兩個道理就讓我理解瞭很多很多事情，也讓我變得更不容易自尋煩惱。 其實這書不僅僅是針對情侶、夫妻之間。總體來說對各種關係都適用。 對我來說最大收獲就是以下三條： 首先就是“彆人不是你不快樂的原因” 其次“快樂就在那裏，不是因為任何事情” 最後就是“事件是中立的”。 我覺得明白瞭這三條，真的會讓自己在控製情緒方麵改善很多。
評分##And we live happily ever after！
評分##真的不好讀，作者最晚的一部書，感覺他快齣傢瞭。接納，覺知，欣賞。一切都是源於重要性和歸屬感，覺得被遺棄，不配得和心碎。你和所有人都是兩艘船，兩個店鋪，管好自己，接納傻逼的自己就好瞭。
評分##非常佛學瞭 但是在不舒服的覺受升起的時候 如何接納覺受並且藉此找到自我 這個過程真是知易行難 因為小我的第一反應永遠是把那個覺受甩掉
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