第一章 目标管理：你对现在的生活满意吗
人生不是一座“独木桥”
目标清晰，全世界都会帮你
一个小练习，帮你确立人生目标
第二章 内心能量：不为人知的幸福捷径
当你拥有一颗强大的内心
认知陷阱！内心能量是如何被遏制的
改变不良认知，恢复内心能量
第三章 爱情经营：美好的爱情不是天上掉下的馅饼
从爱情白痴到模范夫妻
高质量“脱单”秘诀
幸福是有套路的
第四章 职业管理：方向错了，学多少职场技巧也是白费
从无精打采到每天微笑醒来，选对工作的意义
如何在工作中如鱼得水
优秀是一种习惯! 全面打造职场选择权
第五章 使命：做1%，唤醒你的无穷潜能
从随波逐流到动力十足，使命的震撼力
如何寻找使命
找到使命之后
第六章 财务管理：普通人的财务自由之路
大多数人爱钱，却不懂钱
关于理财的两大误区
这样花钱，越花越多
实现你梦想的人生需要多少钱
“月光女神”也能掌握的懒人存钱法
大佬们不会告诉你的理财秘密
像金融大鳄一样理财
庞氏骗局，不得不提的痛
第七章 健康管理：每天都比昨天更健康、更美丽
如何让亚健康“触底反弹”
睡眠：四招让你一觉睡到天亮
营养：建立一套健康高效的饮食方案
运动：高效又轻松的运动指南
健康的第一要素
美好人生日程表：工作日篇
美好人生日程表：周末篇
鸣谢
· · · · · · (收起)
具体描述
从上海交大到哈佛，从银行到硅谷，她表面风光，内心焦虑迷茫。
历时5年，耗资100万元，她遍访名师、游学各地，了悟生命是一个整体，要用有限的资源，平衡地经营那些重要命题。
本书从七个维度，分享了人生管理的思维工具与行动步骤：
l 目标：你对现在的生活满意吗
l 情绪：你的内心能量是如何被遏制的
l 情感：高质量“脱单”和爱情经营秘诀
l 工作：三招帮你掌控职场选择权
l 使命：唤醒潜力的三个步骤
l 财务：普通人的财务自由之路
l 健康：扭转亚健康的四大要素
用户评价
##男女刻板印象太重了，也不认同部分看法
评分##作者完全没有把几十万学到的东西展示出来吧，干货挺少的，真的。实用性也一般般吧。除了作者的头衔，我看不到别的比较出彩的地方。最后两章收获较大
评分##不能说特别多醍醐灌顶，但真挚朴实，至少给了当下的我一种笃定的信心，让我有勇气追求自己想要的生活。
评分##1. 早睡觉（22:30前）能保证身体进入深度睡眠，得到充分休息； 2. 益生菌可以帮助肠道消化；多吃蔬菜水果少吃肉；细嚼慢咽，感受事物的味道和口感； 3. 运动的最佳（燃脂）心率为[180-年龄-10，180-年龄]；跑步机适量的斜坡有助于达到最佳心率； 4. 指数基金投资，早存钱；为提早退休做准备； 5. 使命，使命，使命，是人活着的动力源泉和指路灯塔；做事情前多想想为什么。
评分##男女刻板印象太重了，也不认同部分看法
评分##1. 早睡觉（22:30前）能保证身体进入深度睡眠，得到充分休息； 2. 益生菌可以帮助肠道消化；多吃蔬菜水果少吃肉；细嚼慢咽，感受事物的味道和口感； 3. 运动的最佳（燃脂）心率为[180-年龄-10，180-年龄]；跑步机适量的斜坡有助于达到最佳心率； 4. 指数基金投资，早存钱；为提早退休做准备； 5. 使命，使命，使命，是人活着的动力源泉和指路灯塔；做事情前多想想为什么。
评分##毫无用处的一本书……丝毫没有干货，对不起，打扰了……
评分##特别好！ 这是“生命之花”的详细实践版啊！
评分##还是在中亚散伙时入手的廉价鸡汤，虽然几块钱，但也觉得不值得。
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