第一章 目標管理：你對現在的生活滿意嗎
人生不是一座“獨木橋”
目標清晰，全世界都會幫你
一個小練習，幫你確立人生目標
第二章 內心能量：不為人知的幸福捷徑
當你擁有一顆強大的內心
認知陷阱！內心能量是如何被遏製的
改變不良認知，恢復內心能量
第三章 愛情經營：美好的愛情不是天上掉下的餡餅
從愛情白癡到模範夫妻
高質量“脫單”秘訣
幸福是有套路的
第四章 職業管理：方嚮錯瞭，學多少職場技巧也是白費
從無精打采到每天微笑醒來，選對工作的意義
如何在工作中如魚得水
優秀是一種習慣! 全麵打造職場選擇權
第五章 使命：做1%，喚醒你的無窮潛能
從隨波逐流到動力十足，使命的震撼力
如何尋找使命
找到使命之後
第六章 財務管理：普通人的財務自由之路
大多數人愛錢，卻不懂錢
關於理財的兩大誤區
這樣花錢，越花越多
實現你夢想的人生需要多少錢
“月光女神”也能掌握的懶人存錢法
大佬們不會告訴你的理財秘密
像金融大鰐一樣理財
龐氏騙局，不得不提的痛
第七章 健康管理：每天都比昨天更健康、更美麗
如何讓亞健康“觸底反彈”
睡眠：四招讓你一覺睡到天亮
營養：建立一套健康高效的飲食方案
運動：高效又輕鬆的運動指南
健康的第一要素
美好人生日程錶：工作日篇
美好人生日程錶：周末篇
鳴謝
· · · · · · (收起)
具體描述
從上海交大到哈佛，從銀行到矽榖，她錶麵風光，內心焦慮迷茫。
曆時5年，耗資100萬元，她遍訪名師、遊學各地，瞭悟生命是一個整體，要用有限的資源，平衡地經營那些重要命題。
本書從七個維度，分享瞭人生管理的思維工具與行動步驟：
l 目標：你對現在的生活滿意嗎
l 情緒：你的內心能量是如何被遏製的
l 情感：高質量“脫單”和愛情經營秘訣
l 工作：三招幫你掌控職場選擇權
l 使命：喚醒潛力的三個步驟
l 財務：普通人的財務自由之路
l 健康：扭轉亞健康的四大要素
用戶評價
##明明自己走在一條錯誤的道路上，卻要指點彆人找對方嚮
評分##作者完全沒有把幾十萬學到的東西展示齣來吧，乾貨挺少的，真的。實用性也一般般吧。除瞭作者的頭銜，我看不到彆的比較齣彩的地方。最後兩章收獲較大
評分##內容乾貨滿滿，匠心之作！書中有理論有方法，帶著睏惑讀，邊讀邊思考幫助會更大。真心希望每個女孩都有一個美好的人生。真誠之作，希望有緣人認真讀一下，一個安靜的午後對自己過去現狀未來做一次復盤和規劃，你的生活會更精彩！
評分##中規中矩 老生常談 屬於道理都懂 但是操作起來沒啥指導意義…簡單的來說就是…雞湯變成瞭書
評分##內容乾貨滿滿，匠心之作！書中有理論有方法，帶著睏惑讀，邊讀邊思考幫助會更大。真心希望每個女孩都有一個美好的人生。真誠之作，希望有緣人認真讀一下，一個安靜的午後對自己過去現狀未來做一次復盤和規劃，你的生活會更精彩！
評分##1. 早睡覺（22:30前）能保證身體進入深度睡眠，得到充分休息； 2. 益生菌可以幫助腸道消化；多吃蔬菜水果少吃肉；細嚼慢咽，感受事物的味道和口感； 3. 運動的最佳（燃脂）心率為[180-年齡-10，180-年齡]；跑步機適量的斜坡有助於達到最佳心率； 4. 指數基金投資，早存錢；為提早退休做準備； 5. 使命，使命，使命，是人活著的動力源泉和指路燈塔；做事情前多想想為什麼。
評分##1. 早睡覺（22:30前）能保證身體進入深度睡眠，得到充分休息； 2. 益生菌可以幫助腸道消化；多吃蔬菜水果少吃肉；細嚼慢咽，感受事物的味道和口感； 3. 運動的最佳（燃脂）心率為[180-年齡-10，180-年齡]；跑步機適量的斜坡有助於達到最佳心率； 4. 指數基金投資，早存錢；為提早退休做準備； 5. 使命，使命，使命，是人活著的動力源泉和指路燈塔；做事情前多想想為什麼。
評分##我是覺得很無語，5年花瞭100萬，就寫瞭這樣的書，真是白瞎那100萬。當然，隻要作者覺得沒白花這100萬就好瞭。這本書運用瞭美國人寫作方式：很多實例。這種方式挺好的，但是怎麼感覺好像是作者的日記，太多廢話，廢話連篇，真的是看不下去。乾貨是有，但是好像風毛菱角，書看完，能學到的東西沒多少。最前邊說教你啓動你的大車輪，看完我覺得我不要這大車輪瞭，因為你沒講明白怎麼啓動，而且廢話導緻我看得鬧心。看完這本書，我也學會瞭跳讀讀書法。隻是警告作者，以後再齣版類似的書，你可能真的隻能在美國發展瞭。其實我平時給分很高的，但是這次隻給2星，不能再多瞭，這兩星還是看作者花瞭100萬的份上給的。
評分##還是在中亞散夥時入手的廉價雞湯，雖然幾塊錢，但也覺得不值得。
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