四个字母的脏字
给读者的话 3
当我失去理智时 6
转向内，是出路 24
设计自己的命运 39
没有界限，没有负担 47
“……现在，瑜伽” 71
第二部分
给读者的话 87
身体 89
头脑 156
能量 213
喜悦 266
· · · · · · (收起)
具体描述
《内在工程》通过萨古鲁的人生经历和生活感悟，为读者呈现认知自我的基本概念，打开尚未知晓的“自我地图”。并从“身体”“头脑”“能量”“喜悦”这几个方面入手，帮助读者去剖析自我、认识自我，从而发现自我，进而找到自我。
《内在工程》的内容能够使每位读者在书中看到自己的影子，听到自己的声音，触摸到自己的内心。在萨古鲁的感召下，愿我们每个人都能向内，找到真正的自我。
用户评价
关注isha瑜伽和萨古鲁已经多年，很开心看到这本书。我们对外在的探索已经很多很多，从分子到原子到离子，从地球到火星到宇宙，但对于人类自身，对生命本身，我所了解太少太少。被书中的一句话击中：“百分之九十的时间里，你都只是在思考生命，而不是活出生命。你来到这个世界上，是要体验生命还是思考生命？和生命的进程相比，你的思维活动是微不足道的，但它现在却变得无比重要。” beyond your mind ,这正是我所怯步的吧。
评分##薩古魯是個超怪的人
评分##基本上就是对他的内在工程的课程的提炼，去年其实有机会去费城上一次亲授肯，结果一拖再拖……但一切都是最好的安排。
评分##建议上过内在工程的课程再看此书
评分##想到了费登奎斯，想到了爱比克泰德和奥勒留，想到了塔勒布，还有去年读的一些关于身体与饮食的书，感觉好多好多事情都是相通的。
评分##段子有点出戏，确实也没有克里希那穆提来的深刻。不过作为科普入门确实够通俗
评分##需要行动，不仅是光坐着不动，这不是冥想，这是空想。
评分##想到了费登奎斯，想到了爱比克泰德和奥勒留，想到了塔勒布，还有去年读的一些关于身体与饮食的书，感觉好多好多事情都是相通的。
评分##“没有教条可以教，没有哲学可以传授，没有信仰可以传播。这是因为，面对人类所有磨难的唯一解药，就是自我转化。自我转化不是渐进式的自我改进，不是通过道德、良知、态度或是行为的变化来实现的，而是通过体验到我们的无限本性而得以实现。” 你是无限。 如果对宗教、对灵修、对瑜伽、对佛学、对人生、对喜悦、对如何对待自己和他人等等等等，有疑惑的话，这本书会告诉你，帮助到你。
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