四个字母的脏字
给读者的话 3
当我失去理智时 6
转向内，是出路 24
设计自己的命运 39
没有界限，没有负担 47
“……现在，瑜伽” 71
第二部分
给读者的话 87
身体 89
头脑 156
能量 213
喜悦 266
· · · · · · (收起)
具体描述
《内在工程》通过萨古鲁的人生经历和生活感悟，为读者呈现认知自我的基本概念，打开尚未知晓的“自我地图”。并从“身体”“头脑”“能量”“喜悦”这几个方面入手，帮助读者去剖析自我、认识自我，从而发现自我，进而找到自我。
《内在工程》的内容能够使每位读者在书中看到自己的影子，听到自己的声音，触摸到自己的内心。在萨古鲁的感召下，愿我们每个人都能向内，找到真正的自我。
用户评价
##“没有教条可以教，没有哲学可以传授，没有信仰可以传播。这是因为，面对人类所有磨难的唯一解药，就是自我转化。自我转化不是渐进式的自我改进，不是通过道德、良知、态度或是行为的变化来实现的，而是通过体验到我们的无限本性而得以实现。” 你是无限。 如果对宗教、对灵修、对瑜伽、对佛学、对人生、对喜悦、对如何对待自己和他人等等等等，有疑惑的话，这本书会告诉你，帮助到你。
评分##“没有教条可以教，没有哲学可以传授，没有信仰可以传播。这是因为，面对人类所有磨难的唯一解药，就是自我转化。自我转化不是渐进式的自我改进，不是通过道德、良知、态度或是行为的变化来实现的，而是通过体验到我们的无限本性而得以实现。” 你是无限。 如果对宗教、对灵修、对瑜伽、对佛学、对人生、对喜悦、对如何对待自己和他人等等等等，有疑惑的话，这本书会告诉你，帮助到你。
评分##建议上过内在工程的课程再看此书
评分##基本上就是对他的内在工程的课程的提炼，去年其实有机会去费城上一次亲授肯，结果一拖再拖……但一切都是最好的安排。
评分##薩古魯是個超怪的人
评分##坦白说觉得实用性一般，这类灵修的书所构建的世界有时候会太过玄乎以至于很容易走火入魔，还是心理学专业的书更有启发吧，不过对于瑜伽究竟能对人体内部造成哪些神奇的改变这也是个问号，我相信或许真有那种感觉十分钟实则几小时的失去对空间时间及肉身感知的情况发生，而目标的“狂喜”或许来自于脑内分泌的化学物质。但对于我所理解的“内在工程”还是离得很远，最值得参考的是关于饮食的建议，觉得挺有道理，和之前看过的纪录片一致，至于要盯着一棵树一片叶子或感受土地什么的，我是无法说服自己，这世界就因为我盯着看就变得不一样了。但怎么说呢，本身可能不重要，“相信”重要，所以对其他人或许有用吧。
评分##基本上就是对他的内在工程的课程的提炼，去年其实有机会去费城上一次亲授肯，结果一拖再拖……但一切都是最好的安排。
评分##在20几岁最后的冬天，在人生现阶段最深的谷底，我仰着头，接受萨古鲁带来的光。
评分##坦白说觉得实用性一般，这类灵修的书所构建的世界有时候会太过玄乎以至于很容易走火入魔，还是心理学专业的书更有启发吧，不过对于瑜伽究竟能对人体内部造成哪些神奇的改变这也是个问号，我相信或许真有那种感觉十分钟实则几小时的失去对空间时间及肉身感知的情况发生，而目标的“狂喜”或许来自于脑内分泌的化学物质。但对于我所理解的“内在工程”还是离得很远，最值得参考的是关于饮食的建议，觉得挺有道理，和之前看过的纪录片一致，至于要盯着一棵树一片叶子或感受土地什么的，我是无法说服自己，这世界就因为我盯着看就变得不一样了。但怎么说呢，本身可能不重要，“相信”重要，所以对其他人或许有用吧。
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