如何養成一個新習慣?
如何讓心智變得更成熟?
如何擁有高質量的關係?
如何走齣人生的艱難時刻?
不同的人生階段,有什麼不同的使命?
……
破解這些難題,心理學能夠提供很多有用的綫索。
陳海賢博士把自己13年心理谘詢的經驗和思考,結閤多個心理學流派的理論,從行為、思維、關係、瓶頸期和人生地圖這5個層麵齣發,給你一套實現人生突破的係統方法。
書裏不打雞血,不灌雞湯,而是提供一係列改變與發展的實用工具,直擊人生的種種問題。幫你創造更滿意的人生,成就瞭不起的自己。
##海賢齣瞭新書,非常好看。我媽生平第一次寫瞭書評!
評分##結論:值得讀,推薦!看前幾頁以為是青銅,讀到後麵發現是王者!幫助我把有些隱性的知識顯性化,還有些很不同的視角。也是聽《做自己的問題解決專傢》後對關係取嚮有興趣,找瞭這一本來讀。
評分##上次讀這類書掉眼淚同樣是陳海賢的《幸福課》:麵對不完美的父母,除瞭憤怒和原諒,我們“還可以選擇悲傷”,那一刹那就像和什麼自己一直與之抗爭的東西和解瞭,原來我可以在看過之後並不去做什麼,隻是單純悲傷而已。而這次他說“過程的意義在於讓一切發生”,說實話我甚少能感受到人生被什麼點亮,有的話大多因閱讀而起,但這句話於我就有這麼神奇。我想起許多晦暗的時光,諸多埋怨,無非是把自己置身於一係列結果之中,仿佛一切為的就是等待宣判,可宣判往往意味著終結,所有意義和價值真的深埋在這麼短暫又無趣的終結裏嗎…書中許多理論自不必說,心理學讀的足夠多會覺得熟悉,人可以牢記許多理論在挫摺是反復誦讀聊以自慰,可真正必要的是發自內心的覺悟,所以它觸動我的是夾雜在間隙中的幾個短句,仿佛若有光,之後是微弱的豁然開朗感,小而足夠。
評分##要消化的東西太多瞭,這本書我不打算隻看一遍。我覺得海賢老師真的好用心,每讀完一章到下一章的時候,他都在有意識地讓我們去把前後的邏輯串聯起來,不停地推翻又重構自己的思考,留給讀者反思的餘地充分到讀完這本書我有太多想說的,卻不知道該說什麼瞭。以前讀完一本書,我一定會揪著一個讓我最印象深刻的點好好談論一番,現在反而欲言又止瞭。這是一本需要邊經曆,邊翻閱的書。我不得不承認一個事實,我一直在用讀書來逃避我必須經曆的現實,每打開一本書我就有一種希望感,試圖有人給我一個最佳答案。現在我要好好麵對自己目前所有的睏難啦,畢竟這就是我的當下,我的禮物啊!一想到以後的路上都有《幸福課》和《瞭不起的我》陪伴,我就覺得安心。
評分##一本救命書。
評分##上次讀這類書掉眼淚同樣是陳海賢的《幸福課》:麵對不完美的父母,除瞭憤怒和原諒,我們“還可以選擇悲傷”,那一刹那就像和什麼自己一直與之抗爭的東西和解瞭,原來我可以在看過之後並不去做什麼,隻是單純悲傷而已。而這次他說“過程的意義在於讓一切發生”,說實話我甚少能感受到人生被什麼點亮,有的話大多因閱讀而起,但這句話於我就有這麼神奇。我想起許多晦暗的時光,諸多埋怨,無非是把自己置身於一係列結果之中,仿佛一切為的就是等待宣判,可宣判往往意味著終結,所有意義和價值真的深埋在這麼短暫又無趣的終結裏嗎…書中許多理論自不必說,心理學讀的足夠多會覺得熟悉,人可以牢記許多理論在挫摺是反復誦讀聊以自慰,可真正必要的是發自內心的覺悟,所以它觸動我的是夾雜在間隙中的幾個短句,仿佛若有光,之後是微弱的豁然開朗感,小而足夠。
評分##初讀瞭一遍,在嚴肅理論和故事案例之間的分寸感把握極佳,或許因為脫胎於得到APP的課程,雖然頁數很有分量,但是讀來感受卻並不沉重,更像是在被一個耐心而淵博的谘詢師引導著在紙上進行著一場有趣的自我探索之旅。 書裏最讓人覺得驚艷的,是一個又一個打破舊認知(至少是我自己的舊認知)、而且足夠有力量的結論 書裏的案例和分析並不難解,讀一遍其實也就大體知道所以然瞭,但改變自己最難的,是如何真的沿著這條路走下去,每當要走迴頭路的時候,重新讀讀裏麵的結論,讓心理學的大棒往腦門兒上敲一下,人就清醒瞭。 不強求、不雞湯、有耐心、有方法、能警醒。 一本大眾嚮的心理學著作能做到這幾步,在當代圖書市場上,也確實夠得上“驚艷”二字瞭。
評分##我簡直是平凡無奇的心理學小天纔哈哈哈,很多都是我在生活中自然習得的哈哈哈
評分##上次讀這類書掉眼淚同樣是陳海賢的《幸福課》:麵對不完美的父母,除瞭憤怒和原諒,我們“還可以選擇悲傷”,那一刹那就像和什麼自己一直與之抗爭的東西和解瞭,原來我可以在看過之後並不去做什麼,隻是單純悲傷而已。而這次他說“過程的意義在於讓一切發生”,說實話我甚少能感受到人生被什麼點亮,有的話大多因閱讀而起,但這句話於我就有這麼神奇。我想起許多晦暗的時光,諸多埋怨,無非是把自己置身於一係列結果之中,仿佛一切為的就是等待宣判,可宣判往往意味著終結,所有意義和價值真的深埋在這麼短暫又無趣的終結裏嗎…書中許多理論自不必說,心理學讀的足夠多會覺得熟悉,人可以牢記許多理論在挫摺是反復誦讀聊以自慰,可真正必要的是發自內心的覺悟,所以它觸動我的是夾雜在間隙中的幾個短句,仿佛若有光,之後是微弱的豁然開朗感,小而足夠。
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