序
活着与存在 / 1
第一章
如何自主建构存在感 / 001
第二章
存在 / 039
第三章
存在感的丧失 / 059
第四章
崇高与绝望 / 085
第五章
我们能够实现自我存在吗？ / 113
第六章
“抑郁”：无力的愤怒 / 147
第七章
重回人世： “仁慈的好奇心” / 161
结语
人最私密最脆弱的情感 / 175
· · · · · · (收起)
具体描述
全球存在主义心理学研究专家年度力作，耶鲁大学推荐必读。
缺爱的人的典型表现：
1. 做事前，会想别人的反应，做事时，会主动迎合他人的期待；
2．容易动摇自己的原则，可能自己已经非常不愉快了，但不会表现出来；
3. 希望自己得到认同和存在感；
4. 不懂得拒绝。
本书从存在主义心理学角度，解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，指出我们没有安全感、极度渴望得到别人的肯定和认同的原因，帮助我们重新定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光点，骄傲自信地活下去。
用户评价
##我不知道自己是不是缺乏存在感才读《缺爱》这本书，有时候觉得内心无限强大，有时候又脆弱敏感。读到四类人际关系和归属关系，忍不住自我剖析配对，读到弗洛伊德通过收藏行为与实现自我认可相联系，因为对收藏物品的掌控感能获得某种形式的认可和保障，我想到我的乐高。但是读完之后，我感觉就像什么也没读……如果我真的缺点儿什么，那一定依然还缺。
评分##看了简介，感觉这本书说的就是我:(。出版社，20191206。20191209读完。存在感的产生，重要性以及对个人精神及生活的影响。
评分这个书名被改得如此鸡汤，以致简直让人不好意思标记。用Google翻译了旁边的原书名，实际上是《存在：最亲密、最脆弱的情感》。整本书讲人的存在感的来源与缺失，是比较正式的学术写法（看目录可以知道），挺好看的。我所感兴趣的在于存在感的丧失，人们感受到痛苦时有时寄意于艺术创造，有时则通过其他种种方法来感受到生命的存在。以及第六章对抑郁的见解，作者认为抑郁是身处不正常环境的主体对环境不适应的一种正常反应。我们需要看见这种痛苦，而不是仅仅简单地将个人归拢到“抑郁症”的群体中去。
评分###读书笔记# 在存在主义心理学看来，任何人，都同时存在于三个世界。 -第一个，叫周围世界，也就是物理意义上的，你这个人的存在。 -第二个，叫内在世界，也就是你的内在自我。 -第三个世界，叫人际世界，也就是你跟周围人组成的关系。 每个人，都是众多身份的集合。而每个身份，又都存在于某一段关系当中。所以，构建关系，本质上就是在构建自己的存在。 如果所有的联系都被切断，就等于被剥夺了全部存在感。有学者分析，心理学家弗洛伊德晚年的自杀，也许是与世界断开了连接。 连接，不是覆盖广度。而是通过创造价值，嵌入到世界的深度。
评分##最近越来越多的阅读心理学书籍可见我的身心是多么饱受摧残。抱着一颗想要获得安全感，肯定和认同的心。然而全书却在说存在。受益不大。越发不能相信亚马逊的推荐了。
评分##看了简介，感觉这本书说的就是我:(。出版社，20191206。20191209读完。存在感的产生，重要性以及对个人精神及生活的影响。
评分##我不知道自己是不是缺乏存在感才读《缺爱》这本书，有时候觉得内心无限强大，有时候又脆弱敏感。读到四类人际关系和归属关系，忍不住自我剖析配对，读到弗洛伊德通过收藏行为与实现自我认可相联系，因为对收藏物品的掌控感能获得某种形式的认可和保障，我想到我的乐高。但是读完之后，我感觉就像什么也没读……如果我真的缺点儿什么，那一定依然还缺。
评分##很硬核的文章，但是有些概念被简化了，时而不便理解，比如“人际关系需要被社会化”因为“未被社会化、独立存在的人际关系是一条死胡同”无法一开始就说服我。
评分##哲学+心理学。→存在主义心理学。
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