具体描述
我们都想成为真正的自己，但是因为各种原因没有办法成为并接纳那个真正的自己，这样的状态对我们与人与事的沟通设置了各种各样的障碍，本书将用科学的非暴力沟通的方法首先教你学会接受真正的自已，并爱上这样的自已，从而让自已与他人的沟通如鱼得水、自如顺畅，真正实现非暴力沟通。
用户评价
评分
##和女朋友一起看
评分##全部是讨论案例
评分##3.5 老外特会搞的一套，啥啥都是科学理性的办法：科学的观察分析解决两性关系中的问题，诸如思维方式的差异，沟通与能量交换中的滞胀。科学香不香？香的。书好不好看？难看。
评分##读过原书和《实践篇》，这本就不用读了，大同小异(如果不是整章全文摘抄的话)。
评分##「我们从来听不见指责，我们听到的永远只有对方那些未被满足的需要。」
评分##being me，lovong you，其实ta需要的往往只是倾听和理解，并不需要你牺牲什么。
评分##4/30。2021读书笔记。 不好看的庸俗畅销书。
评分##处理问题的一种范式。负面情绪是由于某种需求得不到满足，我能做些什么来帮助你。但是，结合自身经历，能进入这种对话可能就是不易的。最好是能够提前想到对方的需求，其次是提前感知到对方逐渐增加的负面情绪，再者才是，在情绪外露后，在和平沟通的同时解决问题并疏通情绪。谨作为自我告诫
评分##4/30。2021读书笔记。 不好看的庸俗畅销书。
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