具体描述
我们都想成为真正的自己，但是因为各种原因没有办法成为并接纳那个真正的自己，这样的状态对我们与人与事的沟通设置了各种各样的障碍，本书将用科学的非暴力沟通的方法首先教你学会接受真正的自已，并爱上这样的自已，从而让自已与他人的沟通如鱼得水、自如顺畅，真正实现非暴力沟通。
用户评价
##3.5 老外特会搞的一套，啥啥都是科学理性的办法：科学的观察分析解决两性关系中的问题，诸如思维方式的差异，沟通与能量交换中的滞胀。科学香不香？香的。书好不好看？难看。
评分##3.5 老外特会搞的一套，啥啥都是科学理性的办法：科学的观察分析解决两性关系中的问题，诸如思维方式的差异，沟通与能量交换中的滞胀。科学香不香？香的。书好不好看？难看。
评分##3.5 老外特会搞的一套，啥啥都是科学理性的办法：科学的观察分析解决两性关系中的问题，诸如思维方式的差异，沟通与能量交换中的滞胀。科学香不香？香的。书好不好看？难看。
评分##一般般
评分##没有给我新的启迪
评分##一本作为非暴力沟通的补充资料，很小的几本书，感悟如下： 1.所有的言语暴力都是人们不知道如何与内心的冲突链接，只是倾向于把错误归结于别人 是他的错。其实不是的。 2. 给予伴侣同理心。其实很多时候，对方想要的是理解他的感受，不一定是真的解决问题或者安慰。能够理解彼此的出发点，不要评判，已经很不容易了。 3.如果对方在一个高压的环境下成长，他很容易混淆请求和要求。他经历过大量的指责，他也很容易把你的话当成指责。需要多一点耐心，帮他分清楚请求和要求的区别。需要多感同身受。 双方自由表达自己，这就是我，这就是我想要的，这就是我脆弱的地方。 4.我们很容易把对方的拒绝当成“我不想和你在一起”。其实本质上只是双方需要的有冲突而已。正确面对这种需要的不同，不要当成对你个人的拒绝。
评分##没有给我新的启迪
评分##没有给我新的启迪
评分##坦荡地说出自己的感受和需要真的很难，即使知道，那也很难
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