认识使命， 看清课题
CHAPTER 01 人生使命究竟为何 003
1 . 1 人生使命完成度测试 003
1 . 2 认识使命， 做人生赢家 008
1 . 3 从更高维度看人生使命 016
1 . 4 改变成见， 提升能量 025
CHAPTER 02 剧本中的常见课题 035
2 . 1 典型信念 + 典型局 = 典型剧情 035
2 . 2 我不够好 + 财富局 = 我没钱 039
2 . 3 我不够好 + 情感局 = 没人爱 051
2 . 4 我不够好 + 身体局 = 我有病 070
2 . 5 从各路剧情中提炼课题 085
PART 0 ２
重新规划生命蓝图
CHAPTER 03 认识课题，告别旧的剧本 098
3 . 1 总结目前存在的问题 099
3 . 2 发现不断重复的模式 102
3 . 3 观察自己当下的情绪 106
3 . 4 集中提炼成见与课题 111
3 . 5 在蓝图中绘出旧剧本 113
CHAPTER 04 发掘天赋，规划新的剧本 118
4 . 1 重新定义自己的身份 120
4 . 2 3 6 0 度立体挖掘天赋 122
4 . 3 无限制合成独特天赋 131
4 . 4 实现天赋梦想的限制 136
4 . 5 通过天赋让生命流动 152
4 . 6 在蓝图中绘出新方向 156
CHAPTER 05 大胆创造，实现新的剧本 158
5 . 1 设定清晰的1 0 年目标 159
5 . 2 定位自己的差异特质 168
5 . 3 用导航图展示新剧本 178
5 . 4 在蓝图中绘出新剧本 188
PART 0 3
在无限中实现奇迹
CHAPTER 06 运用信念的神奇魔法 195
6 . 1 如何让奇迹自动发生 196
6 . 2 巧合事件的重要意义 199
6 . 3 注意避免“ 走火入魔” 201
6 . 4 心灵成长的3 个层级 205
6 . 5 打破限制与平衡行动 210
CHAPTER 07 每天10分钟改变一生 212
7 . 1 改变情绪的“ 挂机” 练习 215
7 . 2 记录肯定自己的日记 222
7 . 3 主动做没做过的事情 226
7 . 4 每天扔掉5 样旧东西 230
7 . 5 每天都要认识新朋友 233
7 . 6 周期性调整生活节奏 239
7 . 7 通过冥想来放松自己 242
后记： 先作茧自缚， 再破茧重生 246
致谢 250
附录A 相关引用 254
附录B 测试题参考答案 256 显示全部信息
· · · · · · (收起)
具体描述
想知道自己的生命蓝图吗？
想看到自己的过去、现在、未来吗？
想改变自己的人生剧本吗？
翻开这本书，找到你想要的答案……
本书从认清使命、规划人生、实现奇迹三个维度，指导和帮助读者摆脱自身思维与认知上固有的局限，更好地发掘天赋、规划人生蓝图，实现奇迹一般的人生。书中既包含一套基本的理论，也分享了很多我们身边真实的故事，还给出了一整套图表工具加以阐释，具有较好的可操作性。读者可以通过公众号或微信与作者实现一对一沟通。
本书适合刚刚走上职场、对生涯规划感到迷茫的年轻群体，也适合遇到人生困惑需要实现自我超越的成熟人士。
用户评价
##从第一本《破茧成蝶》开始，就一直在关注着刘津老师。 这次关于个人成长方面的书籍，也第一时间学习。在很长一段时间里，我一直觉得自己没优势没天赋，很焦虑的状态。读完《生命蓝图》，通过书中一系列的实操方法，建立自己的未来规划，使自己看得更清晰。 几点感触： 1.赋予自己特有的身份认同特别重要； 我们现在的迷茫，其实是对未来“身份”的不清晰。每个人生而不同，要不断挖掘自己的天赋，改变自己的人生。 2.提升自己的认知层次; 遇到问题不能机械的解决表面问题，最好的方式是拓宽视野，从更高的角度往下看，解决根本问题。 要想改变最终的结果，需要从更高维度看待问题。 3.提升自己的正向信念，积极面对人生。 要训练自己保持状态持续稳定的能力，无论处于高潮还是低谷，都持续地肯定自己、信任自己。
评分##生命蓝图给我启发最大的是：对于人生的目标是提升能量，以及提升能量就是要自信、找到天赋、勇于创造的三个要点。 书里面不仅有相关的知识，也有大量的练习，可以跟着老师的思路梳理自己，让我收获很大。反思了过去的精彩和重复错误，理清了自己的现状，也发现了自己未来想做的事情。 感觉没有以前那么迷茫啦，感谢刘津老师～
评分##读完最后一章，在阅读过程中感受到作者的真实与豁达，如同老友、师长、知己一般毫无保留和杂念的向你传授解惑，真诚而又深刻。其实也上过其他专业性很强的天赋技能课程，但与有着同类专业、相似经历的刘津老师书中传达出来的内容相比，更加同频和易操。在未来的路上还是会有很多“茧”束缚我们的行动，把每次的束缚看作是一次蜕变的机会，终有一天我也将会“破茧成蝶”，成为梦想中的自己。感恩刘津老师的新书带来的积极正能量！！
评分##讲得比较通俗，但道理并不通俗，看过后有一些启发，还需要再琢磨和实践
评分##2020，900。
评分##一些观点很有启发，你对人事物的看法和做法，取决于你对它抱着什么样的成见
评分##《生命蓝图》，津姐用很平实的文字，为我打开了“生命蓝图”，书中的内容其实并不深奥，但仔细阅读确实挺耐人寻味，书中列举的很多想法感受或者真实例子，仿佛说的就是自己。当你发现了自己做什么的时候是最自在且愿意花时间去践行的，就要不计后果勇敢去做，并且不断地进行复盘与反思。 总之，生命蓝图是不断迭代完善的，随着自己的技能和认知不断拓展，其实是可以更包容和融合许多尚未开发的领域的。不要排斥接收新的事物，以开放的姿态去汲取大自然的生命养料，让自己开心起来，积极地拥抱每一天的生活。
评分##《生命蓝图》，津姐用很平实的文字，为我打开了“生命蓝图”，书中的内容其实并不深奥，但仔细阅读确实挺耐人寻味，书中列举的很多想法感受或者真实例子，仿佛说的就是自己。当你发现了自己做什么的时候是最自在且愿意花时间去践行的，就要不计后果勇敢去做，并且不断地进行复盘与反思。 总之，生命蓝图是不断迭代完善的，随着自己的技能和认知不断拓展，其实是可以更包容和融合许多尚未开发的领域的。不要排斥接收新的事物，以开放的姿态去汲取大自然的生命养料，让自己开心起来，积极地拥抱每一天的生活。
评分##天赋能量，身心灵修行的，还可以。算是做着修行的感悟吧。 虽然很多内容我在李欣频老师那里都看过了哈哈，观点差不多，但是我还是觉得作者分享得挺好的。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有