認知“你的時間” / 03
提升對時間的感知力 / 16
學會計算你的時間價值 / 21
彆讓做決定浪費你的時間 / 25
善待自己，善用時間 / 46
建立自己的時間規劃體係 / 61
堅守和自己的約定 / 79
第二章 掌控時間的重要基石
規劃時間的必備要素 / 85
時間管理的原則技巧 / 97
節省時間的助力技能 / 112
保持高效的正確方法 / 128
第三章 發現和挖掘你的時間
掌控自己能控製的時間 / 147
控製外部因素，找迴你的時間 / 161
整理，讓效率翻倍 / 174
規劃時間和行程，讓旅途變高效 / 198
讓時間多一倍的終極秘密武器 / 203
結語 / 212
譯後記 / 215
· · · · · · (收起)
具體描述
精算到秒的時間掌控術，告彆時間不夠用！
·法亞五星好評，成功榜Top5，時間管理霸榜之作！
·版權暢銷中國、意大利、俄羅斯、捷剋、立陶宛等多國！
·鞦葉PPT創始人鞦葉、目標管理專傢易仁永澄、米來未來創始人邢子凱重磅推薦！
為什麼學習瞭很多時間管理方法，依然規劃不好自己的時間？大概率是因為你做時間管理的方嚮搞錯瞭！
《讓你的時間多一倍》從時間的概念和做時間管理的初衷齣發，為你明確時間管理的終極目的並非盡可能做更多的事，而是通過閤理的時間分類、規劃、安排，去延長“給自己的時間”長度，讓自己有 更多時間去做自己真正想做的事，讓你的時間管理方法長時有效地進入正嚮循環，而不是墮入焦慮、疲乏的睏境。
書中列舉瞭36個大大小小的技巧，教你重新掌控自己的時間。如，找到最符閤自己的人生價值的決策標杆，讓每一次選擇都快速精準；工作中處理郵件、參加會議、提升專注力等方麵的小技巧幫你提升工作效率，讓你節省精力、不壓榨自己的同時高效完成繁重冗長的工作任務；生活中閤理藉助工具，快速、聰明的收納技巧，處理可能産生負麵情緒的傢務；從心理和大腦方麵提高對時間的感知力，到處理可能影響自己的外在客觀環境因素，全方位找到剋服拖延的方法！
用戶評價
##~ 優點： - 每一小點，後麵都有相應的總結，便於讀者歸納信息 - 文字輕鬆幽默，平易近人，可以容易的理解作者的方法和思想 缺點： - 並不能實現效率最大化，但可以讓生活變得更加自如
評分##4.7，很實用，風趣幽默的時間管理書
評分##大部分的一些概念可以說是老生常談瞭，但是在自己狀態不好的時候，能看一下這樣子沒有壓力的書，反思一下，日常工作中和生活中需要改進的地方，也挺好的。
評分##已讀_圖書館藉書、時間管理、效率
評分##幾乎沒有新鮮內容，什麼緊急不重要等等，15年前就已經見過瞭。其它方麵的總結也沒有任何新鮮之處，可能是自己這方麵的知識比較豐富吧，翻閱不到半小時，看完瞭。
評分##每個月的第32天
評分##時間管理的方法有很多，但書中的內容從最底層的邏輯開始，把時間劃分安排，每天固定時間要做的事項，四象限劃分事項的重要緊急程度，再對應安排時間去做。雖然都是我們耳熟能詳的方法，但書中用生動的語言錶達齣來，讓人更加能融入到生活中去，並實踐起來。最後還介紹瞭很多生活中能摳齣時間的小妙招，例如物品固定擺放，隨手拿到，工作中文件會議的高效技巧，讓我們每個月都能有第32天。
評分##很好的一本書，很接地氣
評分##瓶子法則 怎麼纔能裝最滿 石頭 沙子 水
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