● 这本书是塞利格曼的首部自传,呈现了塞利格曼的传奇一生。本书为我们呈现了一个不一样的塞利格曼,通过本书,我们可以了解塞利格曼这位传奇的心理学家方方面面的一生,了解他如何始终与焦虑为伴,如何与周围的环境格格不入,如何带领心理学冲出黑暗,奔向光明,引导心理学面向未来,而不再是被过往所驱使。
● 这不仅仅是一部塞利格曼传,还是一部积极心理学史和半部当代心理学史。本书再现了积极心理学的创建、应用及发展背后的故事,直击塞利格曼如何推动整个心理学领域转向。正是因为塞利格曼,心理学进入了全新的时代。
● 每一个对心理学感兴趣的人和追求幸福的人都应该读!对心理学感兴趣的人,这本书能让你更加深入的了解当代心理学尤其是积极心理学;如果你也想追求幸福,那么这本书能教你如何找出自己的优势和生活的意义,让自己的生活变得越来越幸福。
##自传即断代心理学史OTL作者对主流理论更替的关键节点,思想框架梳理和建构得非常清楚。习得性无助和积极心理学的建树就不用多说了。。。
评分##2021-11-22
评分##从自传角度看这本书确实略乏味。
评分##非常好 尤其那个习得性无助反转的故事
评分##2021-11-22
评分##微信读书
评分##(2022-14)2020年底出了第一版就买了,但是拖到现在才看完。这本书最大的收获是认识了内侧前额叶皮层-中缝背核(MPFC-DRN)回路,也就是所谓的希望回路,这个回路推翻了过去近50年人们对于习得性无助的认识,人们并不是习得了无助感,无助本来是一种面对挫折的默认模式反应,真正习得的是控制感! 再称赞一下引领时代变革的心理学巨匠塞利格曼,感谢他让人们开始关注未来和希望,这本书特别是最后两章也就是积极心理学的发展史,真的让我感触很多。感谢塞利格曼先生的伟大贡献,相信未来对他的评价只会更高!
评分##2021-11-22
评分##九个小时读完,三星半。塞利格曼的文字好读,但是可读性不算高,用非常平实的描述呈现了自己的一生,叙述有点散漫,涉及到的众多人物对于中国读者和心理学界以外的读者比较陌生,枝蔓过多难免让人分神。关于心理学的发展和作者在心理学发展中所处的位置有清楚的描述,对主要研究成果——习得性无助,习得性乐观、积极心理学的诞生也有着详细描写,塞利格曼博士应该是一个比较在意别人看法的人,他没有夸大自己的贡献,也坦诚自己过去研究中的习得性无助的结论是错误的,但是对媒体的一些评论或者说攻击,他一一做了反驳捍卫了自己的荣誉。内容有点多,对心理学感兴趣的不妨一读。
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