女人艾灸:驱寒养颜补气血

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石晶明



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发表于2025-01-10

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图书介绍

2019-9-1 平装 9787534595134


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图书描述

石晶明

中医名家施维智先生嫡传弟子

知名医学科普作家

医师职业资格证号:141310103000044

悬壶济世、行医诊治40余年,具有丰富的临床经验。作为中医养生保健的专家,诊余时间笔耕不辍,一直致力于向广大群众普及健康知识。

已编著出版的《古法艾灸:寒湿一去消百病》《古法艾灸:女人祛寒不老方》《一天一个保健穴》等科普图书,深受读者喜爱。

作者行医40余年经验大放送!不说教不学究,看完书就能照着做,即使从来没接触过艾灸,也能看得懂、学得会、用得来。

灸前一组小测试,轻松知道自己是否体虚有寒;跟着月经周期做艾灸,让暖养事半功倍;治疗失眠重点在心和肾,艾灸时,神门和内关相配,才能够养心助眠……石晶明老师将半生行医所得,毫无保留地和读者共享。

每种症状都对应3~5个特效穴位,从取穴到艾灸,一步一图,让你1分钟内轻松掌握取穴艾灸技巧。同时还有穴位增效疗法,给你除艾灸外的其他有效方法,操作起来更灵活、方便。

一段小小艾条,从里到外解决女性烦恼:从困扰你的面子问题、糟糕的月经周期到说不出口的难言之隐,在这里都能找到有效的艾灸之法。

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用户评价

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##随着年龄的增长,莫名其妙会这里酸那里痛的,这几年,在朋友的推荐下,接触、使用了艾灸,自我感觉还是有效果的。但是因为我对中医、穴位这些不了解,所以,要想自己身体好,希望自己能够通过艾灸保健。这不,读了《女人艾灸:驱寒养颜补气血》这本书颇为受益。 这本书很简明地...  

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##古老而纯粹,用纯阳之艾,让你由内而外的魅力,内容通俗易懂,十分有趣,关爱女性健康,从认识自己开始,对应穴位艾灸,针对不同症状,各种小妙招,让女人不再受到“为难”,虽未得长生,亦可保百年寿已 若干年前,江苏台曾经和别人合作出产过一部电视剧,剧名就叫《女人何苦为难女人》;歌手辛晓琪也曾经唱过一首歌,歌名也叫《女人何苦为难女人》;更不用说生活中或者段子中,这样的场景一再出现了!别人怎样,姑且不再多说,但要记住一点,女人要从今日、从现在开始,对自己好...  

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艾灸对于爱养生的我早就开始接触了,没有针灸那么可怕,不用吃药打针慢慢调理身体的最佳方式。很多明星也都关注和重视艾灸养生。比如,孙俪和景甜就常常推荐艾灸养生。我也是看一次采访景甜的时候开始接触艾灸的。 方式我总去我家楼下的一家艾灸店做,但是说实话总觉得好不划算...  

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