女人艾灸:驱寒养颜补气血

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石晶明



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发表于2025-05-07

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图书介绍

2019-9-1 平装 9787534595134


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图书描述

石晶明

中医名家施维智先生嫡传弟子

知名医学科普作家

医师职业资格证号:141310103000044

悬壶济世、行医诊治40余年,具有丰富的临床经验。作为中医养生保健的专家,诊余时间笔耕不辍,一直致力于向广大群众普及健康知识。

已编著出版的《古法艾灸:寒湿一去消百病》《古法艾灸:女人祛寒不老方》《一天一个保健穴》等科普图书,深受读者喜爱。

作者行医40余年经验大放送!不说教不学究,看完书就能照着做,即使从来没接触过艾灸,也能看得懂、学得会、用得来。

灸前一组小测试,轻松知道自己是否体虚有寒;跟着月经周期做艾灸,让暖养事半功倍;治疗失眠重点在心和肾,艾灸时,神门和内关相配,才能够养心助眠……石晶明老师将半生行医所得,毫无保留地和读者共享。

每种症状都对应3~5个特效穴位,从取穴到艾灸,一步一图,让你1分钟内轻松掌握取穴艾灸技巧。同时还有穴位增效疗法,给你除艾灸外的其他有效方法,操作起来更灵活、方便。

一段小小艾条,从里到外解决女性烦恼:从困扰你的面子问题、糟糕的月经周期到说不出口的难言之隐,在这里都能找到有效的艾灸之法。

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用户评价

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##女人要爱自己,女人一生“经、带、胎、产”易因湿邪侵入而发病,艾灸是个驱寒的好方法,还能美容。近几年明显感觉周围的女人对自己越来越好,泡脚、泡澡、按摩、艾灸、瑜伽等等,方法越来越多。艾灸的人还不算多,一起来了解一下。

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##随着年龄的增长,莫名其妙会这里酸那里痛的,这几年,在朋友的推荐下,接触、使用了艾灸,自我感觉还是有效果的。但是因为我对中医、穴位这些不了解,所以,要想自己身体好,希望自己能够通过艾灸保健。这不,读了《女人艾灸:驱寒养颜补气血》这本书颇为受益。 这本书很简明地...  

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##也许是养生的风刮到了我所在的小城,女人艾灸也渐渐热了起来,甚至小区门口就开了一家按摩养生艾灸的养生店。人到中年,健康的份量在心中也越来越重。比起生活中的物质享受,能有个不让人烦恼的健康身体才是更令人开心的事。 随着这股养生风,再加上每月倍受大姨妈困扰,也不得...  

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##女人要爱自己,女人一生“经、带、胎、产”易因湿邪侵入而发病,艾灸是个驱寒的好方法,还能美容。近几年明显感觉周围的女人对自己越来越好,泡脚、泡澡、按摩、艾灸、瑜伽等等,方法越来越多。艾灸的人还不算多,一起来了解一下。

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##之前艾灸过,作用很好,入手这本书,学着自己艾灸。内容很细致,通俗易懂。

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