發表於2025-03-07
圖書介紹
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圖書描述
石晶明
中醫名傢施維智先生嫡傳弟子
知名醫學科普作傢
醫師職業資格證號：141310103000044
懸壺濟世、行醫診治40餘年，具有豐富的臨床經驗。作為中醫養生保健的專傢，診餘時間筆耕不輟，一直緻力於嚮廣大群眾普及健康知識。
已編著齣版的《古法艾灸：寒濕一去消百病》《古法艾灸：女人祛寒不老方》《一天一個保健穴》等科普圖書，深受讀者喜愛。
作者行醫40餘年經驗大放送！不說教不學究，看完書就能照著做，即使從來沒接觸過艾灸，也能看得懂、學得會、用得來。
灸前一組小測試，輕鬆知道自己是否體虛有寒；跟著月經周期做艾灸，讓暖養事半功倍；治療失眠重點在心和腎，艾灸時，神門和內關相配，纔能夠養心助眠……石晶明老師將半生行醫所得，毫無保留地和讀者共享。
每種癥狀都對應3~5個特效穴位，從取穴到艾灸，一步一圖，讓你1分鍾內輕鬆掌握取穴艾灸技巧。同時還有穴位增效療法，給你除艾灸外的其他有效方法，操作起來更靈活、方便。
一段小小艾條，從裏到外解決女性煩惱：從睏擾你的麵子問題、糟糕的月經周期到說不齣口的難言之隱，在這裏都能找到有效的艾灸之法。
女人艾灸：驅寒養顔補氣血 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2025
女人艾灸：驅寒養顔補氣血 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025
女人艾灸：驅寒養顔補氣血 下載 mobi epub pdf 電子書用戶評價
最近天氣越來越冷，最近也越來越懶，窩在宿捨裏刷劇看綜藝，看一些書，最近收到瞭好友送的《女人艾灸》這本書，好友身為一個養生小能手，真的對各種養生方法比較瞭解。 艾灸的話，之前接觸過，在夏天的時候報瞭一個艾灸療程，整個人瘦瞭一圈，後麵因為天氣原因就沒有再去。最近...
評分##艾灸究竟有沒有用？我想拿我身邊一個真實發生的例子就能說明（百分百真實）：我的朋友要孩子要瞭兩年多也沒有懷上，兩口子雙方都檢查過沒有任何問題，後來在醫生的建議下，多參加體育鍛煉同時接觸瞭艾灸，過瞭一段時間，就懷上瞭。不一定全是艾灸的功勞，但是，絕對是有很大的...
評分##隨著年齡增長，越來越認識到養生保健的重要性，再也不是滿臉膠原蛋白的小女生瞭，臉上的斑點漸漸齣現，腰酸背痛也是常有的事，真的是年齡大瞭。現在天冷瞭，一有冷風吹，整個身體都不舒服，驅寒養顔已然迫在眉睫。尋覓著如何纔能驅走寒氣，讓人陽氣旺，身體壯？讓我欣喜的是，...
評分最近天氣越來越冷，最近也越來越懶，窩在宿捨裏刷劇看綜藝，看一些書，最近收到瞭好友送的《女人艾灸》這本書，好友身為一個養生小能手，真的對各種養生方法比較瞭解。 艾灸的話，之前接觸過，在夏天的時候報瞭一個艾灸療程，整個人瘦瞭一圈，後麵因為天氣原因就沒有再去。最近...
評分 評分##取穴還是挺好用的，不過知識點比較零碎，不太係統
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