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【美】卡梅隆˙迪亞茨王敏

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發表於2025-01-10

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圖書介紹

2020-6-1 精裝 9787553519593

圖書描述

卡梅隆˙迪亞茨（Cameron Diaz）

美國著名女演員，1972年齣生於加利福尼亞州聖地亞哥市。作為一位電影明星，她已經在大銀幕上講述瞭20多年的故事。她的第一本書《你的身體，是一切美好的開始》（THE BODY BOOK）長期位於《紐約時報》暢銷書單榜首，並已經改變瞭無數女性對待身體、對待生活的方式。現在，她邁入瞭人生的新階段，也繼續承擔著教育、鼓舞他人的使命。她的第二本書《無懼衰老》（THE LONGEVITY BOOK）想要改變女性、改變社會看待和談論衰老的方式，幫助女性優雅、從容地迎接未來的歲月。卡梅隆現居洛杉磯，與她的丈夫還有各種寵物生活在一起。她仍然積極支持環境保護、大眾教育、女性權益等多項公益事業。

桑德拉˙巴剋（Sandra Bark）

《紐約時報》暢銷書作者。現居紐約市布魯剋林區。

《紐約時報》暢銷書。這是一本關於女性衰老話題的百科全書，但並非一本聚焦於抗衰老的書。好萊塢著名影星卡梅隆·迪亞茨親自走訪瞭幾十位相關領域的權威專傢學者，在書裏分享瞭有關衰老的前沿研究，並融匯瞭權威醫學專傢的真知灼見和她自己的想法、觀點和經曆。通過更全麵地瞭解衰老究竟是什麼，弄清楚人類衰老的科學和生物學原理、人類衰老的文化和曆史背景，讓讀者更全麵地瞭解女性身體的衰老機製，以及為瞭健康變老，我們該做些什麼。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##卡梅隆迪亞茨由內而外地散發著年輕的氣息，完全感受不到歲月留下的痕跡

評分☆☆☆☆☆

##還有半年，我就25歲瞭，最近有一種初老焦慮，看著自己慢慢有瞭淚溝，腸胃越來越差，唉，然後各種阿膠糕、祛濕茶、維生素開始買買買，一定要好好愛惜自己身體啊

評分☆☆☆☆☆

##因為我喜歡這樣做，這樣能讓我更加強壯理想健康人生的基底:學習運動閱讀休息

評分☆☆☆☆☆

##一個人的美與年齡無關，而和她散發齣的光芒有關，和她看待世界的方式、在這個世界中的生活方式有關。優雅老去的最好方式就是不擔心衰老，並且好好享受人生。

評分☆☆☆☆☆

##對於正在經曆衰老之路的人來說，這算本理念很“正”的科普類雞湯書，多少都有扶正祛邪的作用，書的內容正如中文標題：無懼衰老。沒錯，作者分享的是關於衰老話題的研究成果，以及讓你不要害怕衰老，坦然麵對，而不是如何抗衰，說真多內容有點兒乏味，但也算有可讀性。我喜歡封麵50歲正常老去卻依然美麗的卡梅隆迪亞茨，喜歡序言裏她那三張不同年齡段同一姿勢的黑白照片。希望正在衰老種的自己，也能成為一個“有趣、好奇、強壯”，“更睿智、更強健、更慈悲”，以及“和藹、慷慨、充滿愛心、腳踏實地、淳樸真實”的知性老女人，沒有暮氣，美麗不斷增值。

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