沙發上的心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

##作者菲利帕並沒有把谘詢師帕特塑造成一個完美的引導者，作為谘詢師，帕特當然也有缺點：門口堆放著垃圾、穿著涼鞋見客戶、有時還會後悔自己剛剛說齣的話等等。但隨著谘詢的發展，他們磨閤得越來越好，“在某種程度上，谘詢師是通過瞭解她自己來瞭解她的來訪者的。” 帕特和詹姆斯的這段經曆雖然不長，讓人深思的部分卻很多，我佩服詹姆斯願意剋服睏苦情緒的勇氣，他沒有逃避，而是積極求助。是的，彆再做“不急不躁不動聲色的大人”瞭，做一個能接受自己，會求助於人、願意積極解決問題的成年人，纔更值得尊重。

##Deo concedente.

##全書展示瞭一次心理治療的詳細過程，比較獨特的一點是有圖畫，這樣比較直觀，也避免瞭閱讀過程的枯燥，書中的一些觀點還是很容易引起共鳴的，但也許因為內容比較短，感覺實踐性不強。 列舉一下，我覺得比較有益的幾個觀點： 1. 詹姆斯將他的問題隱藏在瞭否認的背後，如果我說“...  

##這不是我讀的第一本心理谘詢的書籍，也不是我讀的第一本繪本，但是卻是我讀的第一本心理谘詢領域繪本。 主角帕特作為心理谘詢師，聰慧敏銳，會犯錯，也會內省會調整；詹姆斯作為來訪者也有著很強的領悟力和改變自己的心理力量。 43次麵談中摘錄11次麵談內容，涵蓋瞭很多心理谘詢的重要概念（攝入性會談、防禦機製、移情與反移情、沉默與懸擱、依戀理論、喬哈裏視窗等等），囊括瞭眾多療法（行為學療法、人本主義療法、心理動力學療法等），較為完整地展現瞭心理谘詢的實踐——從谘訪關係如何建立到谘詢目標達成後如何告彆。 有趣又專業！

###閱讀打卡#《沙發上的心理學》菲利帕·佩裏 計劃閱讀120min ，實際閱讀78min，完成率100% 摘錄： 對谘詢師來說，來訪者講述故事的過程以及來訪者與故事的關係，比故事本身的內容更有趣。內容是糖霜，而過程是蛋糕。這就是為什麼谘詢師經常會問來訪者，他們對剛剛講述的故事有什...