發表於2024-08-25
Basic&ActualCombatClass;
全國高手實戰演練,助你迅速提高技戰水平
從入門到精通,“0”到“45”的全局教材
0規則、裝備、熱身,開局前的必備知識
15握拍、站姿、步法,穗紮穩打學基礎
30發球、破發秘籍,如何占盡先機
40底綫、中場絕招,在場上揮灑自如
45網前截殺,製勝的必殺
FromGoodtoGreat
FromBasictoMastery
全國高手世界巡迴賽冠軍專業教程DVD
基本訣竅+戰術意圖,
讓你輕鬆入門,快速晉級
實用豐富的網球知識
名稱、球場、記分製、裝備,網球的前世今生
四大滿貫賽事詳細介紹
場地簡介、比賽規則、裝備選擇
必要的賽前熱身
先“發”製人
平擊發球、上鏇發球
利用強力外角球得分
發外角接迴空當
……
底綫功略
正手削球、反手削球
斜綫相持迴大角度球、高弧球製勝、中路以深破深弧綫球、斜綫深球、削球轉攻
……
截殺妙手
網前扣殺技巧、近網高球技巧、近網低球技巧以直綫深球破低位球、斜綫高壓球、隨球上網迴大角度斜綫球
截嚮目標、截嚮空當、落地高壓球
……
賽事閱覽
溫布爾登網球錦標賽、法國網球公開賽、美國網球大賽、澳大利亞網球公開賽
必須掌握的基本技術
握拍方式:大陸式、東方式、半兩方式、西方式
站姿&步法:準備姿勢、開放式步法、半開放式步法
步法訓練:近/遠距離步法練習
擊球技巧與實戰心得
……
破發秘籍
單手正手接發球、雙下反下接發球、按發球搶攻
接外角發球、接發球上網、應對發球上網
將球迴深、針對發球上網、限製迴球角度
中場絕殺
正手反彈球、反手反彈球
中場削直綫球隨上截伎、中場直綫放小球、中場斜綫緻勝球
擊球後上網截擊、反手削球上網、迴擊不同的綫路
……
雙打秘訣
比賽規則、如何溝通、戰略戰術
DVD專業影視傳媒
打造高清攝影
世界巡迴賽、全國大賽一等奬白波老師,親身示範,從入門到精進,所有細節、所有動作要領精確剖析,專業示範,讓你在短時間內
提示技術水平,更有自信地踏入網球場。
重點掌握擊球技術,循序漸進。以打齣得分球為目標,不斷提高網球技術。重點內容不僅是學習基本技術,而且是學習如何在各種情況下打齣有效球。在《跟我學網球基礎與實戰全階課程》中,白波老師親身示範,以她二十年的專業經驗,提點從網球入門到精通的所有竅門,幫助你在題時間內提升自己.從技術到心態上都更上一層樓。
跟我學網球基礎與實戰全階課程(附DVD光盤1張) 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
跟我學網球基礎與實戰全階課程(附DVD光盤1張) 下載 mobi epub pdf 電子書瞭解網球 性價比高 適閤初學者
評分發貨速度很快,東西質量還不錯
評分o《G跟我學F網球基礎與I實y戰全階課FC程(附DVD光盤1張)》(白波WHV)【VX摘要
評分本來想報名網球俱樂部學打網球的,但是1500左右的學費,把我嚇迴去瞭呢
評分o《G跟我學F網球基礎與I實y戰全階課FC程(附DVD光盤1張)》(白波WHV)【VX摘要
評分《跟p我學網球基礎與實zz戰B全階課程(G附DVDM光盤1張)R》R(白波)W【摘a要 書評e 試讀】h- 京n東圖書
評分o《G跟我學F網球基礎與I實y戰全階課FC程(附DVD光盤1張)》(白波WV)【VX摘要
評分《跟我學網球基礎與實v戰全階課程(附DVD光盤1張)》(白波)【摘要FE
評分很好的網球入門書籍看看不錯
跟我學網球基礎與實戰全階課程(附DVD光盤1張) mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024