傻笑著讀完心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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[韓] 李小洛 著，韆日 譯

圖書標籤:

• 心理學
• 大眾心理學
• 行為心理學
• 認知心理學
• 情緒管理
• 自我提升
• 生活心理學
• 輕鬆閱讀
• 科普
• 成長

齣版社： 重慶齣版社

ISBN：9787229004101

版次：1

商品編碼：10073575

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2009-04-01

用紙：銅版紙

頁數：195

字數：80000

正文語種：中文

編輯推薦

　　韓國人氣旺的心理學博客，點擊過一億！上市6個月雄踞暢銷書榜首！職場、校園人手一冊！
　　謝謝小洛幫我走齣瞭心底的陰霾，現在我隻想說兩句話，一，那個讓我傷心的男人，去死吧！第二，你的文字好可愛呀，哈哈哈～～～
　　唉～～這簡直就是給我們的購物狂老婆量身訂做的呀～
　　完蛋叻爬在電腦前麵看博客笑齣鼻涕，被老闆看到叻！
　　原來以為是heshman的原因纔讓自己不受人歡迎的，現在看來，還可以和彆人的關係搞好嘛！
　　經濟危機來啦！捧著小洛的文字迴傢度日啦！好像～～也沒那樣艱難的

內容簡介

　　超市的經營者們用什麼詭計吸引你的手情不自禁伸嚮信用卡？
　　使用方便的信用卡為什麼會讓你變成悲慘的“卡奴”？
　　為什麼你在炒股時漲勢股齣手快而跌勢股總是砸在手裏？
　　為什麼你在團隊協作時的工作效率反而不如單兵作戰？
　　為什麼你在交往時的真心誇贊卻被人誤會為“阿諛奉承”？
　　為什麼你會有社交恐懼癥？
　　為什麼你會相信星相手相和所有命理占蔔呢？
　　你如何去和同事同學們建立良好的人際關係？
　　你如何僅憑一身打扮就可以贏得彆人對你的一印象？
　　你如何不用爭吵就能讓彆人感受到你的發火生氣？
　　你如何從戀人的一個不起眼的動作中感受到他 / 她對你的感覺？
　　要獲得對方的好感，和請他吃可口的美食，二者有什麼必然的聯係呢？
　　……
　　……
　　這是一部寫給現代社會所有年輕人的心理學讀本！
　　這是一本足以讓你樂不可支，笑到“皮開肉綻”的心理學超級暢銷書！
　　它告訴你如何調節自己的學習和工作中的種種不良情緒
　　它告訴你如何在經濟危機下調整自己的錢袋能夠不為收支不平衡所睏
　　它告訴你如何在職場如戰場的生活裏獲得彆人的認可
　　它告訴你如何讓自己的心儀者芳心暗許
　　它告訴你所有在生活將要遇到的心理學問題
　　它告訴你心理學讀本竟然能如此搞笑！

作者簡介

　　李小洛，是“小洛的心理學概論教室”博客（biog.naver.com/eji0505）的博主，剛寫博客不久，她的博客就成瞭心理學領域裏人氣最高的博客。今天，難懂的心理學術語繁多的書和用適當的圖畫或卡通適當地做講解的書從書市裏層齣不窮。為瞭解決心理學書籍的枯燥和膚淺的問題，她按照黃金比率來搭配瞭文字和圖片，其簡單易懂的解析把她塑造成心理學領域的“博客明星”。

內頁插圖

目錄

自序
學習心理學
想改變一個人的不良習慣，就對他的不良習慣進行奬勵
過高的目標會導緻放棄
能讓對方無條件服從的秘訣
執行團隊任務時，一定要明確分工
用皮格馬利翁效應提高學習成績
消除雜念的秘訣——做筆記！
突擊復習後，考試前一定要睡上一覺
相比能力，更應該誇奬付齣的努力
棉花糖的誘惑
加快語速，能給人留下聰明的印象
失敗的經曆讓你感到無能
用心理學治療失眠癥

經濟心理學
賭博心理讓你無法抗拒彩票的誘惑
超市裏的心理戰，瞄準瞭你的錢包
過分昂貴的禮物可能起到反作用
忍兩周，意外之財能變財富
價格打造名牌而不是質量
信用卡導緻過度消費
漲勢股齣手陝，死抓跌勢股不放的原因
便利店裏的陷阱

人際關係心理學
想去買一件T恤，卻買迴一套衣服
阿諛奉承式錶達的積極效果
拜托彆人的技術
“您不是演藝人”
危急時刻要指定求助對象
剋服社交恐懼癥
我的人際關係還好嗎？
建立良好人際關係的基本技巧

自我管理心理學
越痛苦的記憶越要經常嚮彆人訴說
僅憑一身打扮能影響彆人
形成印象的特殊法則
凶幸福而笑，因笑而幸福
雞生蛋，還是蛋生雞？思在先，還是行在先？
不上醫院也能治愈憂鬱癥的方法
在14攝氏度的環境下凍死的男人
公開錶明的美學
運氣欠佳時整天處於低迷狀態的原因
不用爭吵也能得到發火效果的方法

愛情心理學
從戀人的一個行動中判斷齣你們的愛情指數
捕獲對方芳心的戀愛步驟
肌膚接觸比食物更關鍵的理由
想要獲取對方的好感，請他吃可口的美食
選座位的行為中解讀對方的心理
有不安感就能親近
“今日運氣”總覺得說得很正確的理由
輕微的身體接觸能博得對方的好感
用暈輪效應能提升自身魅力

前言/序言

　　托大傢的福，我那麼喜憂參半的心態開寫的心理學博客得以集結成書瞭。我非常興奮，並衷心感謝大傢的支持。
　　心理學和我們的日常生活有著緊密的聯係，可至今仍讓廣大的普通人對心理學有一種陌生感。一直以來，我為如何把難懂的心理學知識給大傢講解得更易懂、更貼心而苦惱。我曾經想專攻繪畫專業，雖未如願，但至今仍喜歡畫畫，所以今天就用圖文並茂的形式編寫瞭這本書。
　　為瞭完成這一書稿，我做瞭大量的資訊調查分析，並進一步加強瞭自身的學爿。我清天主教大學南宗鎬教授做瞭編審工作，並力求嚮大傢傳遞風趣又貼身的心理學故事。藉此機會，謹嚮百忙當中抽空閱讀書稿的南宗鎬教授錶示真誠的謝意。

在綫試讀

《傻笑著讀完心理學》第一部分

《傻笑著讀完心理學》：探尋心之奧秘，點亮生活之光 這是一本關於探索人類內心世界，理解和改善我們自身與他人關係的指南。它並非枯燥的學術論文，而是以一種輕鬆、有趣、引人入勝的方式，將深奧的心理學知識變得觸手可及。本書旨在幫助讀者在歡笑中學習，在豁然開朗中成長，最終用更智慧、更積極的心態去麵對生活中的種種挑戰。 第一章：認識你的“大腦劇場”——構建心理學認知的基礎 你是否曾好奇，為何我們會有喜怒哀樂？為何有時會做齣連自己都感到意外的決定？為何我們會被某些人吸引，而對另一些人卻毫無感覺？本書的第一章將為你揭開這些謎團的麵紗。我們將從最基礎的心理學概念入手，例如： 意識與潛意識： 瞭解我們行為和思想背後隱藏的巨大力量。潛意識如同深邃的海洋，影響著我們意識層麵的決策與情感，而意識則是那片波光粼粼的海麵，是我們感知和思考的直接體驗。本書將通過生動的案例和實驗，讓你領略潛意識的強大作用，並學會如何與之和諧相處。 認知偏差： 我們並非總是理性客觀的思考者。我們會受到各種認知偏差的影響，例如確認偏誤（傾嚮於尋找支持自己已有觀點的信息）、錨定效應（過度依賴最先獲得的信息）等等。理解這些偏差，將幫助我們更準確地評估信息，避免做齣草率的判斷，從而在決策中更加明智。 情感的奧秘： 情感是人類最豐富、最復雜的體驗之一。本書將深入探討基本情感的生理基礎、心理機製以及它們在社交互動中的作用。你將瞭解如何識彆和管理自己的情緒，以及如何理解和迴應他人的情感錶達，從而建立更健康、更有意義的人際關係。 動機的驅動力： 是什麼驅使我們前進？是內心的渴望，還是外界的壓力？我們將探索馬斯洛的需求層次理論等經典動機理論，幫助你理解自身的內在驅動力，找到實現個人目標和價值的有效途徑。 第二章：解構人際關係——在互動中發現自我與他人 人是社會性動物，我們的人生很大程度上取決於我們與他人的關係。本書的第二章將聚焦於人際交往的藝術，幫助你成為一個更受歡迎、更懂得與人相處的人。 溝通的藝術： 良好的溝通是建立任何健康關係的基礎。我們將探討積極傾聽的技巧，如何清晰地錶達自己的想法和感受，以及如何處理衝突和誤解。你將學會用非暴力溝通的方式，化解矛盾，增進理解。 吸引力與人際吸引： 為什麼我們會喜歡某些人？是什麼因素促使我們建立友誼和愛情？我們將深入研究人際吸引的心理學原理，包括相似性、互補性、熟悉度等，讓你更瞭解吸引力的來源，並在建立人際關係時更有意識。 理解他人的視角： 站在他人的角度思考問題，是建立同理心的關鍵。本書將提供實用的方法，幫助你培養同理心，理解他人的動機、需求和感受，從而減少評判，增加包容。 社交智慧： 在復雜的社交環境中遊刃有餘，需要一定的社交智慧。我們將探討社交情境中的心理學現象，例如群體動力、社會認同等，幫助你更好地理解和適應各種社交場閤，提升社交自信。 第三章：內在的和諧——探索個人成長與幸福之道 瞭解瞭外部世界，我們更要迴歸內心，探索個人成長的奧秘，並追求屬於自己的幸福。 自我認知與自我接納： 認識自己是成長的第一步。本書將引導你深入探索自己的優點、缺點、價值觀和信念，學習如何接納不完美的自己，並在此基礎上實現積極的自我提升。 壓力與應對機製： 現代社會充斥著各種壓力，學會有效地管理壓力至關重要。我們將介紹多種科學有效的壓力管理技巧，例如正念冥想、認知重構等，幫助你保持身心健康。 情緒管理與心理韌性： 情緒的波動是正常的，但學會管理情緒，讓它們為我們服務，而非被它們控製，是邁嚮成熟的關鍵。本書將幫助你培養情緒智力，提升心理韌性，讓你在麵對挫摺和睏難時，能夠更快地恢復。 幸福的心理學： 幸福並非遙不可及的彼岸，而是可以習得和培養的。我們將探討積極心理學的核心理念，例如感恩、樂觀、希望等，為你提供構建幸福人生的實用工具。 成長的動力與目標設定： 什麼是真正激勵你的動力？如何設定有意義的目標並堅持不懈地追求？本書將引導你發掘內在的潛能，找到屬於自己的成長路徑，並提供有效的目標設定與執行策略。 第四章：心理學的實踐應用——讓知識照亮日常生活 心理學並非僅僅是理論，它更是一種指導我們如何生活的智慧。本書的第四章將把心理學的知識融入到生活的方方麵麵，讓你在實踐中體會它的價值。 工作與學習中的心理學： 如何提高工作效率？如何剋服拖延癥？如何更有效地學習？本書將為你提供基於心理學原理的解決方案，幫助你在學業和職場上取得更大的成就。 親子關係與傢庭教育： 理解孩子的心理發展規律，掌握有效的溝通和教育方法，是建立和諧傢庭的關鍵。本書將提供心理學視角下的親子互動指南。 戀愛與婚姻中的心理學： 愛情的甜蜜，婚姻的挑戰，都離不開心理學的智慧。我們將探討如何建立健康的情侶關係，如何處理親密關係中的矛盾，以及如何經營長久的幸福婚姻。 健康的生活方式： 心理健康與身體健康息息相關。本書將探討心理因素如何影響我們的健康，以及如何通過積極的心理調適來促進整體的健康水平。 結語：開啓你的“傻笑”心理學之旅 《傻笑著讀完心理學》是一本邀請你一同踏上探索內心世界奇妙旅程的書。它用最平易近人的語言，最生動有趣的案例，為你打開瞭一扇通往更深刻自我理解和更美好生活的大門。在這裏，你不會感到壓抑和沉重，隻會感受到豁然開朗的喜悅和積極嚮上的力量。 無論你是對心理學充滿好奇的初學者，還是希望深入探索自身和他人關係的實踐者，這本書都將是你不可多得的夥伴。它鼓勵你以一種輕鬆、幽默的心態去擁抱心理學的智慧，在每一次翻頁中，都能感受到心靈的觸動，並在傻笑中，收獲成長，點亮生活。讓我們一同用“傻笑”的方式，讀懂心，活齣彩！

評分☆☆☆☆☆

這本書對我最大的震撼，來自於它對於“負麵情緒”處理的態度。很多關於心理健康的書籍往往會給齣一套標準化的“如何快樂”的劇本，讀起來總覺得有點強行積極嚮上、甚至有點虛僞。但這本書卻坦然地接受瞭人性的陰暗麵和那些難以名狀的焦慮、恐懼。作者花瞭大量的篇幅去剖析為什麼我們會有嫉妒心、為什麼我們會拖延，並且重點強調，理解這些“不完美”纔是真正接納自己的開始。這種坦誠相待的態度，讓我感到無比的慰藉。我不再把負麵情緒視為敵人，而是看作是身體發齣的信號。閱讀過程中，我多次停下來，閤上書本，靜靜地思考自己生活中某個特定情境下的反應，並且對照書中的分析進行復盤。這種沉思和內省的過程，比單純獲取知識更有價值。這本書更像是一位智慧的同伴，它不評判你，隻是陪著你一起探索內心深處的迷宮，讓你知道，你不是一個人在戰鬥。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有意思，那種略帶誇張的笑容和心理學這個略顯嚴肅的主題結閤起來，一下子就抓住瞭我的眼球。我原本以為這會是一本枯燥的教科書式的介紹，但翻開之後纔發現，作者的文筆實在是太接地氣瞭。他沒有用那些晦澀難懂的專業術語來嚇唬人，而是用一種非常生活化的語言，把那些復雜的心理學概念掰開瞭揉碎瞭講。我記得有一章講到“認知偏差”的部分，作者舉瞭一個我生活中親身經曆的例子，讓我瞬間就明白瞭那種原理，感覺自己被點亮瞭。這本書最大的優點在於它的實用性，它不是那種讀完就忘的書，很多裏麵的小技巧，比如如何更好地進行情緒管理，如何識彆他人的“言外之意”，我都已經在日常生活中嘗試運用瞭，效果還真不賴。讀完之後，我感覺自己對人性的理解又深瞭一層，看問題也不再那麼片麵瞭。那種豁然開朗的感覺，就像是推開瞭一扇平時緊閉的窗戶，陽光一下子就照進來瞭。對於想瞭解心理學但又怕被專業術語勸退的普通讀者來說，這絕對是一本絕佳的入門讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種獨特的“反差萌”，它用一種極其輕鬆幽默的方式，來包裝那些嚴肅的心理學內核。我經常在閱讀時忍不住笑齣聲來，不是因為看到瞭笑話，而是因為作者對某些人性弱點的精準捕捉和辛辣諷刺。比如在描述“自我服務偏差”時，作者用瞭一個非常生動的比喻，把我過去總是把成功歸功於自己、把失敗推給運氣的行為刻畫得淋灕盡緻，那種被一語道破的尷尬感，既好笑又深刻。這種幽默感就像是給沉重的知識穿上瞭一層輕盈的外衣，讓讀者在不知不覺中就吸收瞭信息。而且，這本書的“金句”密度非常高，我準備瞭一個專門的筆記本，把那些觸動我的段落抄寫下來，時不時拿齣來品味一番。它不是那種故作高深的“雞湯”，而是真正基於對人類行為細緻觀察和科學分析後提煉齣的智慧結晶。讀完它，我感覺自己不僅學到瞭知識，更重要的是，我的生活趣味和觀察世界的角度都得到瞭提升。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，作者在構建敘事邏輯這一塊真是下足瞭功夫，整本書讀起來一氣嗬成，節奏感把握得相當到位。它不像那種東拼西湊的知識點集閤，而是像在講述一個連續的故事，每一章的內容都像是上一章的自然延伸和深化。我特彆欣賞作者在探討那些經典心理學流派時所采取的對比手法，他並沒有簡單地褒貶某一種理論的優劣，而是清晰地展示瞭它們各自的側重點和局限性，讓讀者能夠構建一個更全麵、更辯證的知識框架。比如在討論行為主義和人本主義的衝突時，作者那種抽絲剝繭的分析能力，讓我對“人”這個復雜的主體有瞭更立體化的認識。這本書的排版也很舒服，字裏行間留有的空白恰到好處，不會讓人産生閱讀疲勞。我常常是在通勤的地鐵上讀這本書，即使環境嘈雜，也能很快沉浸進去，這得益於作者那份沉穩又不失靈動的文字功底。讀完之後，我甚至開始反思自己過去某些決策背後的深層動機，感覺像做瞭一次深入的自我體檢，非常值得推薦給所有熱愛思考的人。

評分☆☆☆☆☆

從專業角度來看，這本書的廣度令人印象深刻，它似乎涉獵瞭心理學領域的各個分支，從基礎的實驗心理學，到社會心理學，再到發展心理學，都有所涉及。但最難能可貴的是，作者沒有流於錶麵，而是巧妙地將這些看似獨立的學科知識點編織成瞭一張互相印證的網絡。舉個例子，當作者談到群體極化現象時，他立刻會引用發展心理學中關於青少年身份認同構建的理論來佐證，這種跨學科的融會貫通，極大地提升瞭理論的說服力。對於我這種對學術體係有一定瞭解的讀者來說，這種嚴謹的結構是檢驗一本書含金量的關鍵標準。我尤其喜歡作者在引用研究案例時所保持的客觀性，他會清晰地指齣研究的局限性，避免瞭將單一案例絕對化。讀完這本書，我感覺自己建立瞭一個更堅固、更全麵的“心理學地圖”，對於未來深入學習任何一個子領域，都打下瞭堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

書還不錯，圖文並茂，好評~

評分☆☆☆☆☆

李小洛，是“小洛的心理學概論教室”博客（biog.naver.com/eji0505）的博主，剛寫博客不久，她的博客就成瞭心理學領域裏人氣最高的博客。今天，難懂的心理學術語繁多的書和用適當的圖畫或卡通適當地做講解的書從書市裏層齣不窮。為瞭解決心理學書籍的枯燥和膚淺的問題，她按照黃金比率來搭配瞭文字和圖片，其簡單易懂的解析把她塑造成心理學領域的“博客明星”。

評分☆☆☆☆☆

京東質量還是有保證的，多搞些特價更好瞭

評分☆☆☆☆☆

書的內容不錯，就是齣現掉頁現象，不過很快就換瞭一本給我，很滿意。

評分☆☆☆☆☆

總體比較好，給朋友買的比較喜歡！

評分☆☆☆☆☆

這是一本足以讓你樂不可支，笑到“皮開肉綻”的心理學超級暢銷書！

評分☆☆☆☆☆

我看瞭這本書籍很好，有不錯的感想。認真學習瞭這本書，給我幾個感受

評分☆☆☆☆☆

書還行，隻是有點卡通版，圖片插的較多。

評分☆☆☆☆☆

"[SM]在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好