具体描述
编辑推荐
中国功夫一绝，便于练习者超过一千万的实战格斗型武术六大基本功法，三大经典套路，独门十二散式习，练咏春拳法的实用教程。
源自少林，立于广东，扬名海外的绝世功夫，全球练习超过一千万的实战格斗型武术。
六大基本功法、三大经典套路，独门十二散式，咏春拳习练者的实用教程，咏春拳大师的真传，一招一式详尽讲解。
内容简介
咏春拳是中国武术南拳各流派中实用性、技击性较强的拳法之一。起于严咏春，衍于梁赞，盛于叶问，因李小龙扬名全球。集内外家拳法精华于一身，立足实战，简洁实用、无花招，无巧势。咏春拳以上身搏击为主，凭借手的敏感爆发出很强拳力。出拳狠，很大程度地发挥出拳的爆发力，做到以弱胜强。擅用“寸劲”攻击目标，以直接的方法、短的路线、快的速度，获得大的搏击效益，给敌人以严厉的打击。拳理修为，口诀、要诀、拳理、六大原则；熟稔掌握，理论指导实战，珠联璧合。
六大基本功法，任何功夫，离开基本功去寻求所谓捷径，都难成大器。钳阳马、十这手、三星拳、短桥寸劲，钳阳马、十字手，三星拳。短桥寸劲；独门十二荼式及攻防应用，十二散式提供上佳习练捷径。每一式的练习都有助于咏春拳特点的发挥、妙法法中生妙法，奇功功上见奇功。偏拳、独龙拳、箭拳、内摊、外摊、内搭、外搭、捺内帘。近战格斗提高技手的训练，咏春拳以上肢搏斗为主，极为重视手的训练，快招快打，收放自如才能立于不败。木人桩、藤圈手、拧筷子；三大经典套路，由初级到高级，三套拳法互相配合运用，成就“攻守兼备、威力无比的霸道拳法。”小念头、寻桥、标指；附DVD，国／粤双语配音中文简／繁体可选字幕咏春拳功夫大师李志河真传。全球知名度很高的中华搏击功夫详尽讲解。
作者简介
李志河，咏春大师，网名咏春智者，现任佛山市武术协会珠江咏春拳会会长、广州武术协会咏春拳会副会长。十二岁起师从广州咏春拳之父岑能宗师，研习咏春拳至今四十余年。现任广州。精武体育会咏春拳主教练。在武术专业杂志《=武林》《精武》《拳击与格斗》等发表了多篇咏春拳研究学术文章。二○○三年建立咏春智者功夫俱乐部，并陆续在各地建立十多个分支机构。
内页插图
目录
第一章 蜚声四海的咏春拳
一、集内外家拳法精华于一身的攀术
二、天下功夫出少林
三、四个中心、六大流派
四、名师辈出后继有八
五、攻守燕备、守攻周期
第二章 理论与实践珠联璧舍
一、咏春拳的口诀
二、咏春拳习练要诀
三、咏春拳拳理
四、咏春拳的六大原则
五、肾气归元 以功助拳
古、巧攻炒防 以短制长
第三章 练拳不练功，到老一场空
一、钳阳马
二、含胸收腹
三、甩腰
四、十字手
五、三星拳
穴、短桥寸劲
第四章 咏春核心十二散式与攻防应用
开式
第一式 偏拳
第三式 独咒拳
第三式 箭拳
第四式 内摊
第五式 外摊
第六式 内搭
第七式 外搭
第八式 捺内帘
第九式 捺外帘
第十式 三品掌
第十一式 扑翼掌
第十二式 白鹤沉湖
第五章 木人桩、藤圈手、拧筷子
一、木人桩
二、藤圆手
三、拧筷子
第六章 小念头、寻桥、标指
一、小念头
二、寻桥
三、标指
精彩书摘
咏春拳，是在少林拳术基础上创编而成的一套新的拳法。咏春拳创始于五枚师太，五枚师太是清初的少林派弟子，她偶然看到蛇鹤相争而受到启发，于是在自己原有的武功基础上，结合数十年习武的心得体会，悟出了一套守中用中、以巧胜拙、柔中带刚、以快制慢的功夫。五枚师太创咏春拳后，传给了少林弟子苗顺，苗顺传少林俗家弟子严二，严二再传其女咏春及婿梁博俦。后经历代咏舂拳大师的不断深化、演进，以及咏春弟子的广泛传播和发扬光大，咏春拳的名声越来越响亮，成为饮誉中外的拳术。
咏春拳的传承脉络大致如下：五枚一苗顺一严二一严咏春一梁博俦（二代传人）一高佬忠、大花面锦、梁二娣、黄华宝等（三代传人）一郭保全、梁赞、冯少青等（四代传人）一阮奇山、陈华顺、赵简卿、区树、罗厚普、仇达卿、仇贵甫、梁恩等（五代传人）一岑能、叶问、黎光甫等（六代传人）。
民间关于咏春拳的起源有多种不同的说法，原因当然是多方面的，但人们对咏春拳的崇拜、敬仰，当是其中一个重要的原因。或是出于崇拜心理，人们往往不满足于一般平凡的说法，总喜欢给所崇拜的东西找一个不平凡的出处，再加上口头相传中的不断加工、创造，于是与历史真实距离越来越远。
……
前言/序言
咏春拳起源于我国南方，近代流行于广东佛山一带，其拳理简洁朴实，以最简捷的方法、最短的路线、最快的速度，以争取获取最大的搏击效果，咏春拳是世界范围内备受关注的中华武林奇葩，深得中外武术界人士的喜爱。本书集合我国历代咏春拳前辈的技法，如“中线理论、朝面追形、借力打力、以巧胜拙、来留去送、攻守同期”，有着很高的学术价值和实用价值。咏春拳另一大特色是其“黏手”训练，“通过桥手相缠、互相挤压、黏摸烫荡等手段，”使千招万法由熟而化，由化而无，达至知觉导向、条件反射、自然反应的境界。技艺高深者在与对手双手互搭的练习中，可蒙着双眼与对手周旋，称之为“闭目黏手”“盲拳应敌”。正所谓“满园春色关不住，一枝红杏出墙来”，自从功夫巨星李小龙将咏春拳带到国外，在世界搏击界引起了强烈的反响，至今来华拜师学艺的人络绎不绝。不少国家的特种部队、司法机构、保安部队将咏春拳列为必修课程。佛山市作为近代咏春拳发源地，在咏春拳的传承推广方面得到中国武协和当地政府及有关部门的大力支持。如今，在广东佛山、广州、古劳及其他地区，咏春拳活动开展得如火如荼，国内各省市地区亦纷纷成立咏春拳会、咏春拳联谊会等民间组织，加入发扬、推广咏春拳的行列。海外咏春拳的传播，在先驱者叶问宗师及其门人弟子以及其他咏春拳师傅的推广下，学员更遍及世界各大洲。
岑能宗师于20世纪40年代从佛山迁居到广州，率先在广州推广咏春拳，其传承的广州咏春拳是咏春拳体系内重要的一支。此次，其弟子李志河师傅编著此书，以传统为原则，拳理严谨、拳法严密、动作规范流畅，是不可多得的咏春拳学习书籍。
用户评价
说实话，对于习惯了高清视频和精美排版的现代读者来说，这套影印版初看可能会让人感到有些“劝退”。装帧设计谈不上现代审美，甚至有些简陋，但这恰恰是它独特的魅力所在——一种朴实无华的武学精神的体现。我注意到，在某些页面的边缘，甚至能看到原书留下的细微折痕和墨点，这让我更加确信这确实是经过时间检验的资料重现。它不是那种为了迎合大众市场而“美化”过的版本，它保留了文献的真实性。但我要强调，对于纯粹的初学者来说，直接上手可能会感到吃力，因为很多口诀和要领都需要结合光盘才能理解。我建议，那些对咏春有一定基础，或者对武术史有兴趣的朋友，会更容易从这套资料中挖掘出宝贵的“内劲”和“心法”，而不是仅仅关注“套路”本身。
评分作为一名长期练习传统武术的人士，我深知“版本”的重要性。一个好的版本，是连接过去与现在的桥梁。这本影印版，虽然在装帧和纸张上不尽人意，但它提供了一种难得的“历史语境”。它让你思考：在没有数码辅助的时代，武师们是如何克服材料限制，将复杂的拳理记录下来的？这种沉浸式的体验，比那些包装精美的现代教材更能激发学习的动力。我甚至会拿出放大镜来看那些略显模糊的注解，试图捕捉每一笔的笔意。当然，它并非完美，比如对于某些步伐的衔接处理，纸质图示依然有其局限性，但这恰恰凸显了附赠DVD存在的必要性——DVD是用来“激活”这些静止画面的钥匙。总而言之，这是一次对传统武学精神的致敬，值得那些愿意深入挖掘的习武者收藏和研读。
评分这本关于咏春拳的影印版教材，坦白说，收到实物时我心里是有些忐忑的。毕竟“影印版”这三个字总让人联想到模糊不清的字迹和失真的图文。然而，当我翻开它时，发现这次的印刷质量着实出乎我的意料。虽然纸张的质感无法与现代精装书相比拟，带着一种老旧书籍特有的微黄和些许粗糙，但那些关于拳架、手法和步法的图解，线条依然保持了相当的清晰度。尤其值得称道的是，对于那些描述黐手训练要点的文字，字体虽小，却能让人辨认出其间蕴含的精妙之处。它让我仿佛穿越回了那个年代，去感受早期武术家们是如何一丝不苟地记录和传承他们的心血。不过，光盘的内容才是让我最为期待的部分，希望它能弥补纸质材料在动态演示上的不足，真正做到图文并茂，让那些复杂的连贯动作能够被直观地理解。整体来看，作为一本具有历史参考价值的资料，它的载体形式是合格的，关键还在于光盘的实操演示能否给力。
评分我入手这套教材，主要是冲着它附带的那张DVD去的。现在市面上的咏春教程太多了，各种流派眼花缭乱，但很少有能系统梳理“源流”的。我对那些过于现代或过度商业化的招式介绍不感兴趣，更倾向于探究咏春拳在早期发展阶段的核心理念。这本影印版最大的魅力就在于它的“原汁原味”。它不是一本教你如何快速实战的速成手册，而更像是一份需要反复研读的武学笔记。我花了大量时间去研究那些看似简单的站桩和基础手型图，试图从中挖掘出前辈们对“中线”和“受力”的理解。影印版虽然在视觉上不够“讨好”，但它有一种特殊的魔力，它迫使你放慢速度，用心去体会那些被时间磨砺过的文字和图像背后的深层含义。如果光盘能够忠实还原书本内容的演示，那么它将是一套极具研究价值的工具书，而非仅仅是一本练习指南。
评分光盘的质量和内容匹配度，直接决定了这套“影印版”的价值上限。纸质书提供的更多是理论框架和历史背景的沉淀，它像是蓝图。而咏春拳作为一门内家拳种，其精髓在于“触感”和“反应”，这恰恰是文字和静态图像难以传达的。我特意检查了DVD的兼容性，希望它能顺畅播放，并且演示者的动作要领必须精准到位，不能出现过度夸张或走样的情况。如果光盘能够清晰地展示黐手时的发力点、卸力和转马的细节，那么即使影印版的排版稍显拥挤，它的实用价值也会大大提升。我期待看到，那些书上晦涩难懂的“听劲”描述，能通过影像的方式得到完美的诠释，让这些尘封的技艺重新焕发生机。
评分不错，多练练强身健体。。
评分很好，李师傅教得不错
评分还行吧。。。。。。。
评分很完美，京东的服务一直都是杠杠的。包装良好，书本没有破损，快递小哥也很幽默。
评分不错不错不错不错不错不错
评分好。
评分还不错。
评分7.本来想看看那个肾气归元的，搞搞养生的，结果什么也没有。养生也不能，技击也不能（没人对练，基本没用，就算你能打，现在和平时代，你打人试试）。有钱就买个藤圈耍耍。
评分.碟片没有学习木人桩的片段，内容简单又少，呼you人！！！！不怎么好。,
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