具体描述
内容简介
影印的目的，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。原书大多为中华民国时期的刊本，作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。从一书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。原书有一些涂抹之处，并不完全正确，恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深，不易恢复原状，并且尚有部分参考价值，故暂存其旧。另有个别字，疑为错误，因存其真，未敢遽改。我们只对有些显著的错误之处和版面上的墨点等，做了一些修改的工作；对缺少目录和编排不当的部分原版本。内页插图
目录
第一卷 演说易筋洗髓合编第二卷 推演易筋洗髓内功图说
第三卷 正身图说
第四卷 侧身图说
第五卷 半身图说
第六卷 屈身图说
第七卷 折身图说
第八卷 扭身图说
第九卷 倒身图说
第十卷 翻身图说
第十一卷 行身图说
第十二卷 坐身图说
第十三卷 定身图说
第十四卷 卧身图说
第十五卷 增益易筋内壮神勇图说
第十六卷 易筋洗髓支流汇纂
第十七卷 易筋洗髓分行外功集成
精彩书摘
释氏口传心印，求之诸佛菩萨、诸天神王、历代罗汉祖师，法象不一，各有得力，概难尽取，逐一习之过繁，择一习之过简。是集图式，虽由历代宗师增益而成，然皆有条不紊，步步加功。初学之，平易便行，引人入胜；深求之，该括无遗，殊途同归。——是书得于少林空悟老师，有图无说，编首只载《易筋》、《洗髓》二经，起功收功总散歌诀数十章，编末仅行功要语数则，义虽备而旨未畅。余因于每图后，注明体势气数；又与首二卷中，汇辑释典丹经医书等说，证明其旨；后列内壮图说，附分行外功与此教支流，以便求道采择，眉目分明——斯道得传，万不可任气贻祸，恃强为非，至蹈害己害人之咎，天诛王法，在所难逃。既入斯道，凡编中所载一切禁避，最宜禀（点校：疑为“懔”字之误）之慎之，持戒终身。——是书分十七卷，道二卷统言斯道纲领，中十二卷详列斯道条目，末三卷博采斯道支流，周规折矩，纲举目张。得传者，细心体察，虔心参悟，功行日久，神妙莫名。——十二图中工夫，无论男女，俱可行持。唯女人受孕后，只宜多做定身图以养胎，余图俟产后四十日方可行。——是书为初学下手而设，故文不加饰，词不求工，上智下愚，俱能了了，无一禅机隐语犯入其中，朴实说理淡而弥真，成功化境亦不外斯。
——是书能按图行之，固属全功。抑或有重病牵缠，身力不济，尘缘未了，无志求精，视病受何处，亏在何经，择一图或择数图授之，以起沉疴，亦方便之法门也。然有信心者，方与之，若入主出奴，明求暗功，万不可传，漏泄天机，狎侮圣教，获罪匪浅。
——是书虽明白显然，一见即晓，而体势运动，气数缓急，导引道路，存想中和，究竟有难以言语形容者。得是书而未得其传，宜多寻道友，拜求名师，方有益无损。不然势像法疏，难保无虞。斯道玄妙微杳已极，贵意会尤贵师传。无口传心授而鲁莽行之，恐有谷不化精，气不过节，神不守。
前言/序言
用户评价
从内容编排的角度来看，这本书的结构安排极具层次感，它并非简单地堆砌知识点，而是构建了一个完整的知识进阶阶梯。每一个理论单元都像是一块坚实的基石，为后续更复杂、更深入的篇章打下了牢不可破的基础。作者似乎深谙渐进学习的规律，总是循序渐进地抛出新的概念，并在引入新知之前，充分回顾和巩固已学内容。这种环环相扣的设计，极大地增强了学习的主动性和连贯性，让人在阅读过程中，时刻都能感受到自己是在不断“向上攀登”，而非原地踏步，这对于需要系统性掌握复杂功法的学习者来说，简直是莫大的福音。
评分初读这本书的引言部分，作者的文字功底便展露无遗，那种娓娓道来的叙事方式，将一个看似深奥的武学体系，用一种近乎散文诗般的笔触进行了铺陈。行文之间，逻辑性极强，即使是初涉此道的门外汉，也能被其清晰的脉络所引导，不至于在浩瀚的理论中迷失方向。尤其欣赏的是，作者在阐述核心概念时，那种旁征博引的智慧，既有对传统理论的尊重与继承，又不乏现代思维的审视与提炼，使得整本书读起来既有历史的厚度，又不乏当代的活力。这种平衡拿捏得恰到好处，让读者在接受知识的同时，也能享受到阅读的乐趣，绝非那种干巴巴的教科书式描述所能比拟。
评分这本书的排版布局可谓匠心独运，每一个章节的划分都经过了深思熟虑，段落之间的留白处理得非常得体，极大地减轻了阅读时的视觉疲劳。字体的选择也十分考究，大小适中，墨色浓淡适宜，即便是长时间沉浸其中，眼睛也不会感到酸涩。更令人称赞的是，在关键的理论阐述处，作者或编者巧妙地运用了小标题和重点标记，使得那些需要反复咀嚼的精髓内容，能够被迅速锁定和强化记忆。这种对阅读体验的细致关怀，体现了编者对读者的尊重，让人感觉这本书不仅仅是知识的载体，更像是一位耐心的导师，在引导着你一步步深入探索。
评分这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，那种古典的韵味扑面而来，仿佛一拿到手，就能感受到历史的厚重感。纸张的选择和印刷的精细程度，都体现了出版方在制作上的用心，即便是反复翻阅，也不会觉得粗糙。装订处也十分牢固，看起来非常耐用，对于这种需要经常查阅的工具书来说，这一点尤为重要。封面上的插图，线条流畅，构图精妙，虽然只是一个局部特写，却能让人感受到一种深邃的意境，非常吸引人。整体来看，这本实体书本身就是一件值得收藏的艺术品，光是摆在书架上，就能为空间增添一份独特的文化气息。我特别喜欢它那种沉稳又不失雅致的风格，让人在阅读之前就已经对内容充满了期待。
评分这本书所蕴含的文化气息和精神内核，是其最打动我的一点。它不仅仅是一本关于技艺的指导手册，更是一部关于生命哲学的探讨。字里行间透露出的那种对“内求”的执着，对“平衡”的追求，超越了单纯的术法层面，触及到了人与自然、身与心和谐统一的更高境界。这种深沉的内省精神，使得每一次翻阅都成为一次精神上的洗礼，让人在学习功法招式之余，也能获得心灵的滋养和宁静。它教会的不仅仅是“如何做”，更是“为何而做”的终极意义，这份超越性的价值，是任何工具书都难以企及的。
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