少儿常见病的预防与治疗丛书：儿童多动症 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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杜亚松，于得澧 著

图书标签:

• 儿童多动症
• ADHD
• 儿童心理健康
• 行为问题
• 育儿
• 亲子
• 疾病预防
• 家庭教育
• 健康指导
• 儿童保健

出版社： 上海科技教育出版社

ISBN：9787542835178

版次：1

商品编码：10293870

包装：平装

开本：32开

出版时间：2004-11-01

用纸：胶版纸

页数：97

内容简介

　　近年来，随着学业负担的加重，日常饮食的“快餐化”，越来越多的少年儿童患上了近视眼、肥胖症、性早熟等病症，一定程度上影响了他们的成长。有些家长遇上这种情况，往往手忙脚乱、无所适从或病急乱投医。根据了解，目前市场上也没有一套专门针对少年儿童常见病症的攻学科普读物，可供家长和老师选择。
综上所述，就是“少儿常见病的预防与治疗丛书”的由来和我们的初衷。这套丛书共6种，分别为《儿童多动症》、《儿童肥胖症》、《儿童意外伤害》、《儿童性早熟》、《儿童牙病》和《儿童眼病》。其风格与“常见病的防治与家庭康复”丛书一致，即文字通俗易懂，插图活泼生动。本套丛书为大32开，采用双色印刷，定价合理，既可供家长、老师参考，也可供小学高年级学生自己阅读。
为了让下一代更好地成长，在这里我们想对广大“望子成龙”、“望女成凤”的家长和老师说一句，除了学业，更应该关心孩子的健康。
儿童是未来的希望，关心儿童健康成长是家庭和社会的共同责任。近年来，随着学业负担的加重，生活方式和饮食结构的变化，越来越多的孩子患上了肥胖症、近视眼、多动症等病，影响了他们的健康成长，同时也造成家长和老师的苦恼。
本丛书就每种疾病的基本特征、病因、症状、检查项目、治疗方法等作了通俗、详细的介绍；告诉您疾病信号和认识误区，以及如何进行家庭预防；便于家长和老师对儿童常见病早发现、早确诊、早治疗。

作者简介

　　杜亚松，男，1963年生。医学博士。上海市精神卫生中心儿童行为研究室主任,主任医师。上海第二医科大学精神医学教研室，教授。
长期从事儿童和青少年精神疾病、心理卫生问题的医疗、教学和科研工作。擅长儿童和青少年心理发展的评估，主要包括智力评估、言语发育、行为发育、情绪发育、躯体发育等的评估；行为问题（注意缺陷多动障碍、品行问题、对抗行为、电脑成瘾行为、逃学）、学习困难（学习成绩下降、学习成绩不平衡、不会阅读、不会计算）、情绪障碍（离别焦虑、学校恐怖症、抑郁症、强迫症）的诊断和治疗。
于1997年到1999年参加中德心理治疗师连续培训项目“系统式家庭治疗”的培训。对儿童和青少年的各种心理问题通过心理治疗尤其是家庭治疗进行干预，收到了良好的效果。学科工作的思路是以医院为基地，将儿童心理卫生的服务延伸到学校、社区；以医疗为主线，扩大心理保健、心理治疗、行为训练和日间治疗服务；医疗、科研和培训全面发展。服务对象以儿童和青少年为主，服务宗旨是“一切为了孩子”，在服务中贯彻以患者为中心的精神。
参与国家自然科学基金、卫生部青年基金和上海市卫生局青年基金等多项科研课题，共发表和进行国际会议交流论文近50篇，其中“注意缺陷多动障碍适应行为的研究”获1998年中华精神科学会第二届年会“优秀论文奖”。“注意缺陷多动障碍局部脑血流灌注的研究”获1996—1997年度“WHO/神经精神科论文二等奖”。
获得2002年度全国心理卫生优秀工作者奖。
参与编写了《现代儿童精神医学》、《人格形成和人格障碍》、《家庭实用医学百科》，主编了《儿童心理卫生保健》、《儿少精神障碍100例—父母必读》、《找我谈谈心》、《关爱成长》、《特殊儿童的康复与训练》等书籍。

目录

基本特征
儿童多动症的症状
多动症儿童与顽皮儿童的区分
多动症儿童学习困难的特点
多动症儿童学习困难的原因
多动症儿童的睡眠问题
“儿童多动症”的命名
多动症儿童究竟有多少
广泛性多动与境遇性多动
婴幼儿多动症
学龄前多动症
学龄期多动症
少年期多动症
成年人也有多动症
如何认识成人多动症
病因认知
多动症的病因
造成多动症的环境
哪些不是多动症的原因
遗传与多动症
注意活动与多动症
正常“注意过程”的含义
注意过程的特点
主动注意活动与被动注意过程
注意集中性的发展
多动症的检查
智力测验
注意力测验
社会适应能力
脑电图检查
诱发电位检测
CT和MRI检查
SPECT和PET检查
大脑功能发育延迟
心理发育异常与运动迟缓
多动症有性别差异
大脑发育成熟后多动症状会改善
多动症儿童伴发的发育问题
智力和智商
智力的定义
多动症儿童的智力问题
鉴别诊断
正常活泼儿童
品行障碍儿童
儿童分离焦虑症
考试焦虑症
学校恐怖症
儿童抑郁症
精神发育迟缓
抽动症
小舞蹈病
儿童精神分裂症
儿童躁狂症
多动症儿童容易引发的法律纠纷
关爱多动症儿童
……
药物治疗
其他疗法

前言/序言

少儿常见病防治系列：《儿童多动症》 本书内容简介： 本书是“少儿常见病防治系列”中的一本，专注于为家长、教师以及关心儿童健康的各界人士提供关于儿童多动症（ADHD）全面、科学、实用的信息。多动症，全称为注意缺陷多动障碍，是一种常见的神经发育障碍，在儿童期发病，其核心症状包括注意力难以集中、过度活跃和冲动行为。这些症状若不及时干预，可能对孩子的学习、社交、情绪以及长期的个人发展产生深远影响。 本书旨在打破家长们对多动症的误解和恐慌，以通俗易懂的语言，深入浅出地解析多动症的成因、临床表现、诊断流程以及现有的多种治疗和干预方法。我们坚信，科学的认知是有效防治的第一步。 第一部分：认识儿童多动症——拨开迷雾，科学认知 多动症是什么？ 详细解释ADHD的定义、历史演变以及在全球儿童中的普遍性。 区分多动症与儿童正常的调皮、好动，强调其症状的持续性、普遍性和对功能的影响。 阐述多动症并非“不听话”或“缺乏管教”的结果，而是涉及大脑发育和功能异常的疾病。 多动症的成因探究 深入剖析目前医学界普遍认同的多动症成因，包括遗传因素（家族史的重要性）、神经生化因素（如多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质的作用）、大脑结构与功能差异（如前额叶皮层、基底神经节等区域的研究进展）。 探讨环境因素在多动症发展中的可能作用，如孕期母亲的健康状况、出生时的早产或低体重、童年期的环境压力等，但强调其并非主导因素。 澄清关于多动症的常见误区，例如与食物添加剂、电子产品过度使用等非科学的关联。 多动症的核心症状与表现 注意力不集中： 详细列举并解释注意力不集中的具体表现，如难以持续专注于任务、容易分心、听从指令困难、遗忘日常活动、丢三落四、回避需要长时间集中注意力的活动等。 过度活跃： 描述儿童过度活跃的典型特征，如坐立不安、手脚不停地动、难以安静地玩耍或参与活动、话多、跑来跑去或爬高等。 冲动控制困难： 阐释冲动行为的表现，例如打断他人、不等待轮次、在不合适的时候说话或行动、冒失行事、难以等待等。 多样化的临床亚型： 介绍多动症的不同主要亚型（如以不注意为主型、以多动冲动为主型、混合型），帮助家长识别孩子可能属于的类型。 不同年龄段的表现差异： 分析多动症症状在不同年龄段儿童身上的具体表现差异，例如幼儿、学龄儿童以及青少年期的特点。 第二部分：科学诊断与评估——及早识别，精准定位 谁来诊断？——专业诊断的重要性 强调多动症诊断的专业性，需要由经验丰富的儿科医生、儿童精神科医生或儿童心理学家进行。 说明误诊和漏诊的危害，以及早期准确诊断的关键性。 诊断流程全解析 详细介绍诊断过程中通常会进行的步骤： 详细的病史采集： 包括儿童的生长发育史、既往病史、家族史、行为表现等。 行为评定量表： 介绍常用的行为评定量表（如Conners量表、SNAP-IV量表等），说明其在收集多方面信息中的作用，包括家长版、教师版和儿童自我报告版。 临床观察与面谈： 医生如何通过观察儿童的行为、与儿童和家长进行交流来评估症状。 排除其他疾病： 强调诊断过程中需要排除其他可能导致类似症状的疾病，如学习障碍、感统失调、视听问题、情绪障碍、睡眠障碍等。 神经心理学评估： 介绍可能进行的认知功能、注意力、记忆力、执行功能等方面的专业评估。 必要的辅助检查： 如视力、听力筛查，必要时可能的脑电图或影像学检查，以排除器质性问题。 家长与教师的角色 如何有效向医生提供儿童的行为信息，成为诊断过程中的重要“助手”。 提醒家长和教师关注儿童在不同环境（家庭、学校）下的表现。 第三部分：多维度干预——综合施策，点亮未来 药物治疗：科学合理，辅助管理 介绍目前用于治疗多动症的主要药物类型，如中枢神经兴奋剂（如哌醋甲酯、苯丙胺类）和非兴奋剂类药物。 详细解释药物的作用机制、起效时间、常见副作用以及如何管理副作用。 强调药物治疗必须在医生指导下进行，并进行个体化的剂量调整和效果评估。 讨论药物治疗的短期和长期效益，以及与其他干预措施的结合。 行为疗法：塑造积极行为，提升适应能力 家长培训（Parent Training）： 介绍如何通过行为管理技巧，帮助家长更有效地与孩子互动，建立清晰的规则，实施有效的奖励与惩罚，改善亲子关系。 学校干预： 强调教师在学校环境中的作用，包括提供结构化的学习环境、调整教学方法、进行行为支持、与家长保持沟通合作。 社交技能训练（Social Skills Training）： 教授儿童如何理解和运用社交信号，改善人际交往能力，学习如何与同伴建立友谊。 认知行为疗法（CBT）： 针对年龄稍大的儿童，帮助他们学习自我管理、情绪调节、解决问题以及管理冲动的方法。 教育支持：为学习保驾护航 IEP（Individualized Education Program）/个别化教育计划： 解释如何为多动症儿童制定符合其需求的教育计划，包括学习环境的调整、学习方式的改变、评估方式的灵活处理等。 教师的策略： 提供课堂管理技巧，如提供清晰指令、分解任务、给予及时反馈、设置视觉提示、提供休息时间等。 心理支持与家庭沟通：呵护成长，增强韧性 关注多动症儿童的情绪健康，帮助他们识别和管理挫败感、焦虑和低自尊。 引导家长如何与孩子进行有效沟通，理解孩子的困难，给予支持和鼓励，建立积极的家庭氛围。 强调家庭成员之间的理解与配合，共同应对挑战。 第四部分：预防与生活方式——健康基石，全面关怀 孕期与婴幼儿期的健康关注 虽然多动症成因复杂，但良好的孕期保健和婴幼儿期早期发展环境，对整体儿童健康有益。 强调均衡营养、避免接触有毒物质、保证充足睡眠等对大脑发育的重要性。 健康生活方式的倡导 均衡饮食： 提倡富含Omega-3脂肪酸、维生素和矿物质的饮食，避免过多加工食品和含糖饮料。 规律作息： 强调规律的睡眠对儿童情绪稳定和认知功能的重要性。 适度运动： 体育活动不仅有益于身体健康，还能帮助孩子释放能量，提升注意力和情绪管理能力。 限制电子产品使用： 讨论适度使用电子产品的重要性，避免过度沉迷影响注意力和睡眠。 与学校、社会的有效合作 家长如何与学校建立良好的沟通桥梁，形成教育合力。 了解和利用社会资源，如社区支持团体、家长互助组织等。 结语： 儿童多动症虽然是一个挑战，但绝不是不可战胜的。通过科学的认知、及时的诊断、多维度的干预以及全方位的支持，我们可以帮助患有多动症的孩子克服困难，发挥潜能，健康快乐地成长，最终融入社会，实现个人价值。本书希望成为您手中一本值得信赖的指南，陪伴您和孩子一同走过这段成长的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我常常觉得，了解孩子身体和心理的成长规律，是每一位家长最重要的“功课”。这本《少儿常见病的预防与治疗丛书：儿童多动症》虽然名称聚焦于一个特定的情况，但它作为“少儿常见病预防与治疗丛书”的一部分，我相信它会包含更广泛的儿童健康常识。我特别想了解书中关于儿童睡眠质量对健康成长的影响，以及如何帮助孩子养成良好的睡眠习惯。充足而高质量的睡眠，对孩子的身体发育、情绪稳定和学习效率都有着至关重要的作用。我希望能从中找到一些实用的方法，比如睡前放松技巧、理想的睡眠环境布置，以及如何应对孩子偶尔出现的睡眠障碍。此外，我也对如何通过日常饮食来提升孩子的整体健康水平很感兴趣，希望书中能提供一些简单易行的营养建议，让我在为孩子准备餐食时，能够更加科学和有针对性。

评分☆☆☆☆☆

作为一名喜欢阅读的家长，我总是在寻找能够拓展我知识边界的书籍。这本《少儿常见病的预防与治疗丛书：儿童多动症》虽然标题看上去有些具体，但它隶属于一个更广泛的“少儿常见病预防与治疗”系列，这让我相信它一定蕴含着许多对于所有家长都极具价值的信息。我尤其关注孩子学习能力的培养，希望书中能有一些关于如何激发孩子学习兴趣、培养专注力的小技巧。在数字化时代，孩子们的注意力很容易被各种电子产品吸引，如何引导他们回归阅读、思考和动手实践，是我一直在探索的课题。我期望这本书能提供一些科学的、基于儿童发展规律的建议，帮助我更好地发掘孩子的潜能。此外，我也对如何帮助孩子建立良好的阅读习惯和逻辑思维能力很感兴趣，希望这本书能在这些方面给予我启发。

评分☆☆☆☆☆

最近市面上关于儿童教育和健康的书籍真是琳琅满目，选择起来确实让人眼花缭乱。我偶然翻到这本《少儿常见病的预防与治疗丛书：儿童多动症》，虽然这个主题听起来有点专业，但它属于一个大的系列，这让我觉得它可能涵盖了更广泛的儿童健康话题。我个人非常关注孩子的免疫力提升，尤其是现在季节变化多端，孩子容易生病。我希望这本书里能有一些关于如何通过日常饮食和运动来增强孩子体质的建议。另外，孩子的社交能力和情商培养也是我一直以来思考的问题，如果这本书能提供一些引导孩子学会与人相处、处理冲突的策略，那就太好了。有时候，家长在面对孩子成长中的种种挑战时，会感到力不从心，如果能有一些权威性的指导，能帮助我们更清晰地认识问题，找到解决方案，那将是一种巨大的解脱。我尤其看重书中是否能提供一些家长自我调节情绪的方法，因为我们作为家长的状态，往往会直接影响到孩子。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，柔和的色彩搭配上可爱的卡通插画，一下子就抓住了我的眼球。作为一名家长，我一直在寻找一些关于如何科学育儿的读物，希望能给我的孩子提供最好的成长环境。虽然这本书的副标题明确指出了“儿童多动症”，但我相信，作为“少儿常见病预防与治疗丛书”的一部分，它一定包含了很多对所有孩子都有益的通用健康知识。我特别期待书中关于如何培养孩子良好生活习惯的章节，比如均衡饮食、规律作息，以及如何帮助孩子建立自信心和解决情绪问题的建议。我希望它能提供一些实用的、易于操作的方法，让我可以在日常生活中更好地引导我的孩子。有时候，家长们最需要的就是一些具体、可行的指导，而不是那些过于理论化或者难以实现的空泛之谈。这本书的系列名称也给了我信心，既然是“丛书”，想必内容是经过专业筛选和编辑的，可信度较高。我非常好奇书中会分享哪些关于儿童生长发育的关键节点，以及如何在这个过程中观察并支持孩子的身心健康。

评分☆☆☆☆☆

我一直对儿童心理健康的发展非常感兴趣，也花了不少时间去了解如何帮助孩子建立积极的心态。看到《少儿常见病的预防与治疗丛书：儿童多动症》这个书名，虽然它聚焦于一个具体的疾病，但我猜想，作为一本“预防与治疗”的图书，它必定会深入探讨儿童行为背后的心理动因。我特别希望书中能解释一些儿童常见的行为模式，比如为什么孩子会表现出冲动、注意力不集中，或者难以控制情绪。了解这些原因，不仅能帮助我们更好地理解孩子，也能让我们更有针对性地去引导他们。我更希望能从中学习到一些积极的教养方式，如何与孩子建立良好的沟通，如何倾听他们的想法，以及如何在他们遇到困难时给予支持，而不是简单地责备或惩罚。我非常期待书中能够提供一些实用的技巧，让我在日常生活中能够更有效地处理孩子可能出现的各种行为问题，并帮助他们健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

就名字本身吸引过来看看 期待是一部能够吸引我的好书

评分☆☆☆☆☆

还不错?

评分☆☆☆☆☆

是京东的老客户了，很好

评分☆☆☆☆☆

还没看！

评分☆☆☆☆☆

书的质量蛮好的快递速度很快今天我在网上买的几本书送到了。取书的时候，忽然想起一家小书店，就在我们大院对面的街上，以前我常去，书店的名字毫无记忆，但店里的女老板我很熟，每次需要什么书都先给她打电话说好，晚上散步再去取。我们像朋友一样聊天，她还时常替读者找我签名。可是，自从学会从网上购书后，我再也没去过她那里了，今天忽然想起她，晚上散步到她那里，她要我教她在网上买书，这就是帮她在京东上买了这本书。好了，废话不说。不错的书，内容很丰富，排版很合理，一拿到就爱不释手！绝对是正版的，给图片上的一样，而且崭新的需要特别强调的是京东订的价格真的很低，服务态度也很好。快递公司服务很到位，把书拿到4楼上来了（比什么破“汇通快运”好多了！）。表演卖家和快递公司！走过路过千万不要错过，全5分！好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐：全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言，被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言，为“用画面讲故事”奠定基础；百科全书式的工作手册，囊括拍摄中的所有基本设计方案，如对话场面、人物运动，使初学者能够迅速掌握专业方法；近500幅机位图、故事板贯穿全书，帮助读者一目了然地理解电影语言；对大量经典影片的典型段落进行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《广岛之恋》、《桂河大桥》，深入揭示其中激动人心的奥秘；《致青年电影人的信:电影圈新人的入行锦囊》是中国老一辈电影教育工作者精心挑选的教材，在翻译、审订中投入了巨大的心力，译笔简明、准确、流畅，惠及无数电影人。二、你是否也有错过的挚爱？有些人，没有在一起，也好。如何遇见不要紧，要紧的是，如何告别。《莫失莫忘》并不简单是一本爱情小说，作者将众多社会事件作为故事的时代背景，俨然一部加长版的《倾城之恋》。“莫失莫忘”是贾宝玉那块通灵宝玉上刻的字，代表着一段看似完美实则无终的金玉良缘。叹人间美中不足今方信，纵然是举案齐眉，到底意难平。“相爱时不离不弃，分开后莫失莫忘”，这句话是秋微对感情的信仰，也是她对善缘的执念。才女作家秋微近几年最费心力写的一本小说，写作过程中由于太过投入，以至揪心痛楚到无法继续，直至完成最后一个字，大哭一场，才得以抽离出这份情感，也算是对自己前一段写作生涯的完美告别。

评分☆☆☆☆☆

越富有，这让我觉得自己越来越有趣，一点儿也不觉得累；我醒来不是又老了一天，而是又发现了一个

评分☆☆☆☆☆

感觉一般

评分☆☆☆☆☆

和书店的比较过了，应该是正版图书。价格可以，购买方便，送货上门，网购就是好，我一下买了好几本书。京东的物流很给力，送货的速度还不错，商品的质量也可以接受，价格也能比较公道。你,值得拥有!超低的价格,超好的质保持一种正确的心理状态，勇敢、诚实... 每天想到一个人，并努力使他开心，这样就能保证你在14天内治好忧郁病。 许多病人医学上找不到任何病因，他们只是找不到生命的目标，而且自怜。 对别人好不是一种责任，它是一种享受，因为它能增进你的健康与快乐，你对别人好的时候，也就是对自己最好的时候。 一个人想得到人生快乐，就不能只想到自己，而应为他人着想，因为快乐来自于你为别人，别人为你。 萧伯纳：一个以自我为中心的人总是在抱怨世界不能顺他的心，... 忘记感谢乃是人的天性，如果我们一直期望别人感恩，多半是自寻烦恼。 我们天天抱怨别人不会知恩图报，到底该怪谁？这是人性。 他们渴望被爱，但是在这世上真正能得到爱的唯一方式，就是不索求，相反的，还要不求回报的付出。 施予而不求回报的快乐是他们所得到的最大的快乐。 寻求快乐的唯一途径是不要期望他人感恩，付出是一种享受施与的快乐。你所认为的并非真正的你；反倒是你怎么想，你就是什么样的人。 ——诺曼•文森特•皮尔 我们应该关心自己的问题，而非担忧。 关注意味着要认清问题，并冷静地采取步骤处理它，忧虑只是慌乱地兜圈子。 伤害人的并非事件本身，而是他对事件的看法。 ——蒙田 人如果改变对事与人的看法，事与人就对他发生改变…… ——詹姆斯•艾伦《思想的力量》 只要将一个人内心的态度由恐惧转为奋斗，就能克服任何障碍。... 我是个很直率的人，别人错了，我会指出，以自己知道的一点心理学，告诉别人什么事正确的，你该这样做等等。可是总是收不到很好的结果！ 当看到 我现在确信，如果你过于直率地指出别人的错误，再好的意见也不会被别人接受，甚至会受到很大的伤害。，又想起前文批评他人是一自我满足我忽然意识到，我们指出别人的错误，帮助他人改正，深层次的原因是自我满足（我指出你的错误彰显我的优越性，我知道一些你.. 究竟出了什么问题？ 问题的起因是什么？ 你能找到哪些解决办法？ 你决定用哪种方法？ 我也学习到不对别人期望过高，因此，我仍能从那些对我不坦白的朋友或说闲话的朋友处得到快乐。毕竟我已培养出一种幽默感，一位遇到烦恼，能够以开玩笑代替歇斯底里的女人，已经坚强到刀枪不入了。我一点也不为自己受过的苦感到遗憾，因为我在痛苦中，真正体会到人生的意义。这绝对是值得的。在纷繁复杂的现代社会，只有能保持内心平静的人，才不会变成神经病。 不知道如何抗拒忧虑的人就会寿命减少。 再没有什么比忧虑使一个女人老得更快，而摧毁她的容貌。 最使你轻松愉快的是， 健全的信仰、睡眠、音乐和欢笑。 ——对前途要有信心 ——要能睡得安稳 ——从滑稽的一面来看待生活 健康和快乐就是你的。 梭罗：我不知道有什么能比一个人能下定决心改善他的生活能力更令人振备了……要是一个人，能充满信... 要想成为真正的“人”，必须先是个不盲从因袭的人。你心灵的完整性是不可侵犯的。 年轻人或涉世未深的人，常常会害怕自己与众不同，无论是穿着、行动、言谈或思考模式，都尽量与自己所属的圈子认同。 当我们身处不熟悉的环境，又没有过往的经验可以参考的时候，最好的方法便是顺应一般人的标准——直到我们自己的经验和信心足以给我们力量，然后才能照着自己的信念和标准去做。 时间会让我们归结出一套属于自己的价值体系.. 今日的婚姻是否美满，要看双方的心理是否成熟。也就是说，他们是否了解自己、了解自己与对方的关系，并且愿意彼此分担责任，以增进对方的快乐与福利。家庭关系的维持，是凭借内在价值的满足，如感情、友谊、价值观等量,超高的品质,感谢京东,有你陪伴,真好!不错，很喜欢。

评分☆☆☆☆☆

世界是什么模样。直到爸妈把我一人丢到美国游学两个月，让我不得不离开笼子，逼得我必须得自己出