胎教如何做宝宝聪明 归纳每个月的胎教要点 给科学的胎教指南 营养胎教、运动胎 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘欣欣 著

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出版社： 新世界

ISBN：9787510432644

商品编码：10311249986

出版时间：2012-11-01

书名:胎教如何做 宝宝zui聪明

原  价：39.80元

作者:刘欣欣编著

出版社：新世界出版社

出版日期：2012年11月

ISBN：9787510432644

字数：230000

页码：320

版次：1

装帧：平装

开本：16开

《胎教如何做,宝宝zui聪明》共11章，按照孕期10个月的时间顺序成文成书。《胎教如何做,宝宝zui聪明》以胎教为主题，根据每个月准妈妈的身体变化和胎宝宝的发育情况，归纳出每个月的胎教要点，给出科学的胎教指南，并详细介绍了情绪胎教、营养胎教、运动胎教、音乐胎教、语言胎教、艺术胎教等深受准妈妈欢迎的胎教方法和胎教内容，把这些胎教方案安排在具体的月份中，对准妈妈如何科学做胎教有给出了明确的指导。旨在让每一位准妈妈都能够健康快乐地孕育聪明宝宝。

刘欣欣，北京玛丽妇婴医院产科主治医师，中国中西医学会妇产科学会北京分会委员，中华医学会妇幼保健学会主任委员，中华围产学会主任委员；1999年毕业于北京协和医学院（原中国协和医科大学）临床医学专业，获硕士学位。曾分别在北京大学医学院di三临床医院妇产科、北京中日友好医院妇产科任副主任医师和主任医师。曾出版《艺术胎教 胎教艺术》《孕40周同步指导（图解版）》等。

胎教如何做,宝宝zui聪明》是由北京玛丽妇婴医院产科主治医师刘欣欣权编写。内容丰富，形式多样，安排科学，助准妈妈一臂之力，得胎宝宝早慧之功。
《胎教如何做,宝宝zui聪明》采用荷兰进口铜版纸精美彩色印刷，健康环保。版式设计精美大方，定位高端。

di一章 胎教--肚皮里的di一课堂 
聪明宝宝，胎教先行 
良好胎教培育优质宝宝 
抓好时机做胎教，天才宝宝自然到 
胎教的两个黄金期 
准爸爸一起来参与胎教吧 
提高胎教效果的方法 
为准妈妈量身定做专属胎教计划 
分阶段胎教计划很重要 
制订属于自己胎宝宝的胎教计划 
准妈妈的胎教月计划 
di二章 孕1月与未来宝宝相约 
孕1周 为了胎宝宝准备就绪 
妈咪宝贝新变化 
胎宝宝的发育细节 
准妈妈的身体变化 
本周胎教要点 
优化内外环境，安心养胎 
注意保暖，做些舒缓运动 
饮食有规律，适当补充叶酸 
本周胎教指南 
想要宝宝，你做好准备了吗 
准妈妈要为胎教做好准备 
本周zui佳胎教方案推荐 
情绪胎教方案：值得纪念的di一天 
营养胎教方案：加强饮食营养 
音乐胎教方案：聆听《维也纳森林的故事》 
孕1周营养食谱推荐 
美味拼盘：果蔬沙拉 
孕1周重要提示 
远离电磁污染 
避免照X线 
准爸爸可以这样做 
让准妈妈心情舒畅 
摄入优质蛋白，提高精子质量 
孕2周 一枚优质卵子的胜出 
妈咪宝贝新变化 
胎宝宝的发育细节 
准妈妈的身体变化 
本周胎教要点 
精子和卵子即将相遇 
适当增加热能与脂肪 
愉快的情绪很重要 
本周胎教指南 
写胎教日记，送给未来宝宝一份美好回忆 
到空气清新的地方散散步吧 
准爸爸也是胎教主角 
本周zui佳胎教方案推荐 
情绪胎教方案：避免不良情绪对宝宝的伤害 
音乐胎教方案：听民乐《金蛇狂舞》 
营养胎教方案：科学摄取各种营养素 
运动胎教方案：做孕期体操，强身健体 
孕2周营养食谱推荐 
营养可口的美食：上汤菠菜 
孕2周重要提示 
切勿酒后受孕 
要阻断遗传病，可进行遗传咨询 
远离噪音污染 
准爸爸可以这样做 
找找初恋的感觉 
性生活要巧安排 
孕3周 精子与卵子的完美结合 
妈咪宝贝新变化 
胎宝宝的发育细节 
准妈妈的身体变化 

《科学孕育：从受精卵到健康宝宝的全程陪伴》 一本全面覆盖孕期生理、心理调适与新生儿护理的实战指南 在为人父母的奇妙旅程中，每一个选择都至关重要。本书并非聚焦于某一特定阶段（如胎教）的单一方法论，而是以陪伴、科学、实证为核心，为准备迎接新生命和新手父母提供一个横跨孕前准备到产后恢复的系统性框架。我们深知，一个健康、快乐的宝宝，源于父母全方位的知识储备和细致入微的日常关怀。 第一部分：孕前筹备与生命之初的奠基 生命始于受精的那一刻，而高质量的孕育，需要提前布下的基石。本部分将详尽探讨孕前评估、优生优育的科学路径，确保母体和父体都处于最佳的受孕状态。 第一章 孕前健康档案的建立： 优生学基础扫描： 深入解析遗传病筛查的必要性，包括染色体异常风险的评估，以及携带者基因检测的意义。 生活方式的“清零”工程： 详细指导如何逐步戒除烟酒、控制咖啡因摄入，以及优化日常用药习惯，为胚胎创造一个无毒的环境。 体重指数（BMI）与生育力： 科学阐述体重过轻或过重对受孕几率和孕期风险的影响，提供个性化的体重管理方案，而非笼统的建议。 男性因素的考量： 强调父亲健康对胚胎质量的关键作用，包括精子活力、形态学分析以及如何通过生活调整优化精子质量。 第二章 精准受孕：科学监测与时机把握： 基础体温与排卵试纸的深度解读： 教导如何准确绘制和分析基础体温曲线，理解黄体期和排卵高峰期的生理信号。 宫颈粘液的“晴雨表”作用： 识别不同阶段宫颈粘液的质地变化，精准锁定最佳受孕窗口。 现代辅助生殖技术概览（非技术操作指南）： 简要介绍人工授精（AIH）和体外受精（IVF）的基本流程和适应症，帮助计划寻求医学帮助的家庭做出明智决策。 第二部分：孕期生理变化与风险管理（以周为单位的追踪） 怀孕过程是动态变化的，本书拒绝提供僵化的“月份任务列表”，转而提供按生理里程碑划分的阶段性重点，聚焦于母体和胎儿的同步发展与安全监控。 第三章 孕早期（第1-12周）：适应与保护： HCG波动与早期妊娠反应的应对： 详述孕吐、疲劳等现象背后的激素变化，提供非药物缓解策略（如电解质平衡、特定食物搭配）。 早期出血的医学解读： 区分着床出血、先兆流产与滋养细胞疾病的不同表现，强调何时需要立即就医，以及不同情况下的家庭支持策略。 关键结构形成的窗口期： 强调叶酸、碘等关键营养素在神经管和主要器官形成期的摄入标准，而非仅仅是“补充”。 第四章 孕中期（第13-27周）：稳定与胎动感知： 妊娠期糖尿病（GDM）的筛查与干预： 详细介绍OGTT的流程，以及确诊后如何通过饮食结构调整，而非单纯限制热量来控制血糖。 胎动监测的科学意义： 教导父母如何区分肠胃蠕动和有效胎动，建立个体化的胎动日记，识别潜在风险的信号。 孕期性生活与体位选择： 在风险可控的前提下，提供安全、舒适的性生活建议，强调身体感受优先于教条。 第五章 孕晚期（第28周至分娩）：准备与解码分娩信号： 先兆临产与真临产的鉴别： 详细区分假性宫缩（Braxton Hicks）与规律性宫缩的特点，以及破水、见红的不同表现形式。 分娩计划的制定（非强制性）： 探讨无痛分娩（硬膜外麻醉）的原理、风险与益处，以及自由体位分娩的选择，帮助产妇根据自身情况定制计划。 产后第一小时的黄金法则： 重点讲解“皮肤接触”对新生儿体温稳定和早期建立依恋关系的重要性，以及医护人员干预的最佳时机。 第三部分：超越营养与运动：科学的健康管理体系 本书强调，孕期的“健康”是一个多维度的概念，涵盖了压力管理、睡眠优化和环境安全。 第六章 孕期常见并发症的风险评估与管理： 子痫前期（Preeclampsia）的早期识别： 不仅关注血压数值，更深入分析水肿的性质、尿蛋白的意义，以及阿司匹林预防的适应人群。 孕期感染的防护网： 细致讲解弓形虫、巨细胞病毒（CMV）的传播途径和预防措施，强调食品处理安全规范。 产后出血（PPH）的预防性措施： 从分娩过程中的子宫收缩管理、胎盘娩出评估，到产后药物干预的必要性，进行前瞻性指导。 第七章 心理健康：孕期情绪的“天气预报”： 孕期焦虑与抑郁的识别工具： 提供经过验证的简易自测量表，帮助识别父母自身的情绪困扰，强调寻求心理支持的积极意义。 伴侣角色的支持系统构建： 针对准爸爸提供具体的情感支持脚本，指导他们如何有效地参与产前课程、分担家务，并理解妻子荷尔蒙波动带来的挑战。 压力荷尔蒙（皮质醇）对胎儿长期健康的影响： 从神经科学角度解释慢性压力如何潜在影响宝宝的神经发育，提供正念冥想和呼吸训练的实用方法。 第四部分：新生儿护理：从医院到家的无缝对接 本书的最后部分聚焦于宝宝出生后的头六周，这是一个需要大量知识输入和实践的时期。 第八章 新生儿生理特点与基础照护： 母乳喂养的科学实践： 详细解析“按需喂养”的误区，区分乳头混淆、乳腺炎的初期症状，提供科学的挤奶和储存方案。 黄疸的分类与处理时机： 区分生理性黄疸和病理性黄疸的临床指征，明确何时需要蓝光治疗，何时可在家观察。 安全睡眠环境的搭建： 严格遵循最新的“仰卧睡姿”指南，并提供婴儿床、寝具、室温的国际安全标准建议，最大限度降低“婴儿猝死综合征”（SIDS）的风险。 第九章 宝宝的感官世界与早期互动： 听觉、视觉的刺激与发展： 介绍新生儿的视觉偏好（对比度、人脸），并推荐适合不同月龄的“被动游戏”，促进其大脑神经网络的快速连接。 “哭声解读”入门： 尝试对不同类型的哭声（饥饿、不适、过度刺激）进行初步区分，指导父母建立更快速、准确的响应模式。 便便的“百科全书”： 详细图解不同颜色、质地的粪便所代表的消化状态，帮助父母识别食物不耐受或潜在感染的早期信号。 《科学孕育：从受精卵到健康宝宝的全程陪伴》旨在成为父母身边一位冷静、详尽、且永远与时俱进的知识伙伴，引导您用科学的态度，迎接生命中最伟大的转变。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚入手了一本名为《胎教如何做宝宝聪明》的书，书名本身就给我一种踏实和科学的感觉，特别是“科学的胎教指南”这几个字，让我觉得它不是市面上那种泛泛而谈的孕期书籍。我怀着一份好奇和期待翻开了它，想看看它到底是如何“聪明”地指导我们进行胎教的。我最感兴趣的是书中关于“营养胎教”的章节，因为我知道宝宝的生长发育离不开充足而均衡的营养，但作为准妈妈，有时候会感到迷茫，不知道具体该吃什么、怎么吃才能最有利于宝宝的大脑发育。这本书会不会提供一些具体的食谱建议，或者介绍一些能促进宝宝智力发展的营养素及其食物来源？另外，“运动胎教”也让我非常好奇，孕期运动对母婴都有好处，但如何选择合适的运动方式、掌握适当的运动量，避免对身体造成不必要的负担，这都需要专业的指导。我希望这本书能在这方面给出清晰的指引，让我在享受运动乐趣的同时，也能有效地促进宝宝的健康发育。

评分☆☆☆☆☆

作为一名正在孕期的妈妈，我一直在寻找能够帮助我科学有效地进行胎教的书籍。《胎教如何做宝宝聪明》这本书的标题无疑引起了我的极大兴趣，尤其是“科学的胎教指南”的承诺，让我觉得它可能比其他同类书籍更具专业性和指导性。我特别期待书中关于“营养胎教”和“运动胎教”的内容。我理解胎儿的发育与母体的营养息息相关，但如何在孕期做到既保证自身健康又供给胎儿所需，同时还能促进宝宝的智力发展，这是一个需要细致指导的问题。我希望书中能提供一些具体的膳食建议，例如针对不同孕期应该侧重补充的营养素，以及一些简单的食谱。同时，我也非常关注“运动胎教”，了解孕期适度的运动对胎儿的神经系统发育、情绪稳定以及出生后的运动能力都有积极影响。我希望这本书能提供一些安全有效的运动方案，并明确哪些运动是孕妇应该避免的，从而让我能够更科学、更安心地进行胎教。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚拿到一本名为《胎教如何做宝宝聪明》的书，仅仅是书名就让我感到它在致力于解决一个非常实际的问题，而且“科学的胎教指南”更是让我对其专业性充满了期待。我一直在孕育的路上摸索，渴望找到一些真正有价值的指导，而不是一些过时或者过于笼统的建议。这本书中提到的“营养胎教”和“运动胎教”是我尤其感兴趣的两个部分。我知道胎儿的成长离不开良好的营养，但我总觉得在孕期的饮食上，需要更细致的指导，比如如何均衡摄取各种维生素、矿物质，以及哪些食物能够特别促进宝宝的神经系统发育。我希望书中能提供一些切实可行的饮食方案，让我能更科学地规划我的孕期餐单。同时，“运动胎教”也让我充满好奇，我了解孕期适度的运动对母婴都有益处，但如何选择适合自己的运动方式，掌握正确的技巧，避免潜在的风险，这些都需要专业的指导。这本书能否提供一些不同孕期的运动建议，以及一些需要特别注意的事项，这将对我来说非常有帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《胎教如何做宝宝聪明》直接点出了我作为孕妇最关心的问题，并且“科学的胎教指南”这几个字让我对其内容充满了信心。我一直在寻找一本能够提供具体、可操作性强建议的书，而不是那些空泛的理论。尤其令我眼前一亮的是“营养胎教”和“运动胎教”的提法。我对营养胎教非常感兴趣，希望能了解孕期哪些食物对胎儿的智力发育至关重要，书中是否会有详细的食物清单和搭配建议？是否会区分不同孕期的营养需求？而运动胎教也是我非常关注的方面。我希望这本书能指导我如何进行安全有效的孕期运动，例如哪些瑜伽体式或伸展运动适合孕妇，运动时需要注意哪些事项，以及如何通过运动来促进胎儿的大脑发育和身心健康。我期待这本书能成为我孕期科学育儿的“百科全书”，让我能够自信地进行胎教，为宝宝的聪明成长打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就让人充满期待，“胎教如何做宝宝聪明”——这个标题直击新手父母最关心的问题。我一直很关注宝宝的早期发展，所以在怀孕初期就开始寻找相关的书籍。当我看到这本书的介绍时，立刻被它所承诺的“科学的胎教指南”吸引住了。我尤其好奇书中是如何将“营养胎教”和“运动胎教”融为一体的，因为我总觉得这两方面缺一不可，但又不知道如何科学地结合。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，而不是空泛的理论。比如，在营养方面，书中会不会具体指导孕妇在不同孕期需要补充哪些关键营养素，以及如何通过饮食来摄取？在运动方面，是否会介绍适合孕妇在不同阶段进行的运动，并提醒我们一些需要注意的禁忌？毕竟，科学的知识能够让我们少走弯路，也更能让我安心地度过孕期，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。我非常期待这本书能够成为我孕期最得力的助手，帮助我科学地进行胎教，让我的宝宝赢在起跑线上。