胎教如何做寶寶聰明 歸納每個月的胎教要點 給科學的胎教指南 營養胎教、運動胎 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

劉欣欣 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 寶寶
• 聰明
• 營養
• 運動
• 科學
• 月度
• 指南

店鋪： 博雅世圖圖書專營店

齣版社： 新世界

ISBN：9787510432644

商品編碼：10311249986

齣版時間：2012-11-01

書名:胎教如何做 寶寶zui聰明

原  價：39.80元

作者:劉欣欣編著

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2012年11月

ISBN：9787510432644

字數：230000

頁碼：320

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

《胎教如何做,寶寶zui聰明》共11章，按照孕期10個月的時間順序成文成書。《胎教如何做,寶寶zui聰明》以胎教為主題，根據每個月準媽媽的身體變化和胎寶寶的發育情況，歸納齣每個月的胎教要點，給齣科學的胎教指南，並詳細介紹瞭情緒胎教、營養胎教、運動胎教、音樂胎教、語言胎教、藝術胎教等深受準媽媽歡迎的胎教方法和胎教內容，把這些胎教方案安排在具體的月份中，對準媽媽如何科學做胎教有給齣瞭明確的指導。旨在讓每一位準媽媽都能夠健康快樂地孕育聰明寶寶。

劉欣欣，北京瑪麗婦嬰醫院産科主治醫師，中國中西醫學會婦産科學會北京分會委員，中華醫學會婦幼保健學會主任委員，中華圍産學會主任委員；1999年畢業於北京協和醫學院（原中國協和醫科大學）臨床醫學專業，獲碩士學位。曾分彆在北京大學醫學院di三臨床醫院婦産科、北京中日友好醫院婦産科任副主任醫師和主任醫師。曾齣版《藝術胎教 胎教藝術》《孕40周同步指導（圖解版）》等。

胎教如何做,寶寶zui聰明》是由北京瑪麗婦嬰醫院産科主治醫師劉欣欣權編寫。內容豐富，形式多樣，安排科學，助準媽媽一臂之力，得胎寶寶早慧之功。
《胎教如何做,寶寶zui聰明》采用荷蘭進口銅版紙精美彩色印刷，健康環保。版式設計精美大方，定位高端。

di一章 胎教--肚皮裏的di一課堂 
聰明寶寶，胎教先行 
良好胎教培育優質寶寶 
抓好時機做胎教，天纔寶寶自然到 
胎教的兩個黃金期 
準爸爸一起來參與胎教吧 
提高胎教效果的方法 
為準媽媽量身定做專屬胎教計劃 
分階段胎教計劃很重要 
製訂屬於自己胎寶寶的胎教計劃 
準媽媽的胎教月計劃 
di二章 孕1月與未來寶寶相約 
孕1周 為瞭胎寶寶準備就緒 
媽咪寶貝新變化 
胎寶寶的發育細節 
準媽媽的身體變化 
本周胎教要點 
優化內外環境，安心養胎 
注意保暖，做些舒緩運動 
飲食有規律，適當補充葉酸 
本周胎教指南 
想要寶寶，你做好準備瞭嗎 
準媽媽要為胎教做好準備 
本周zui佳胎教方案推薦 
情緒胎教方案：值得紀念的di一天 
營養胎教方案：加強飲食營養 
音樂胎教方案：聆聽《維也納森林的故事》 
孕1周營養食譜推薦 
美味拼盤：果蔬沙拉 
孕1周重要提示 
遠離電磁汙染 
避免照X綫 
準爸爸可以這樣做 
讓準媽媽心情舒暢 
攝入優質蛋白，提高精子質量 
孕2周 一枚優質卵子的勝齣 
媽咪寶貝新變化 
胎寶寶的發育細節 
準媽媽的身體變化 
本周胎教要點 
精子和卵子即將相遇 
適當增加熱能與脂肪 
愉快的情緒很重要 
本周胎教指南 
寫胎教日記，送給未來寶寶一份美好迴憶 
到空氣清新的地方散散步吧 
準爸爸也是胎教主角 
本周zui佳胎教方案推薦 
情緒胎教方案：避免不良情緒對寶寶的傷害 
音樂胎教方案：聽民樂《金蛇狂舞》 
營養胎教方案：科學攝取各種營養素 
運動胎教方案：做孕期體操，強身健體 
孕2周營養食譜推薦 
營養可口的美食：上湯菠菜 
孕2周重要提示 
切勿酒後受孕 
要阻斷遺傳病，可進行遺傳谘詢 
遠離噪音汙染 
準爸爸可以這樣做 
找找初戀的感覺 
性生活要巧安排 
孕3周 精子與卵子的完美結閤 
媽咪寶貝新變化 
胎寶寶的發育細節 
準媽媽的身體變化 

《科學孕育：從受精卵到健康寶寶的全程陪伴》 一本全麵覆蓋孕期生理、心理調適與新生兒護理的實戰指南 在為人父母的奇妙旅程中，每一個選擇都至關重要。本書並非聚焦於某一特定階段（如胎教）的單一方法論，而是以陪伴、科學、實證為核心，為準備迎接新生命和新手父母提供一個橫跨孕前準備到産後恢復的係統性框架。我們深知，一個健康、快樂的寶寶，源於父母全方位的知識儲備和細緻入微的日常關懷。 第一部分：孕前籌備與生命之初的奠基 生命始於受精的那一刻，而高質量的孕育，需要提前布下的基石。本部分將詳盡探討孕前評估、優生優育的科學路徑，確保母體和父體都處於最佳的受孕狀態。 第一章 孕前健康檔案的建立： 優生學基礎掃描： 深入解析遺傳病篩查的必要性，包括染色體異常風險的評估，以及攜帶者基因檢測的意義。 生活方式的“清零”工程： 詳細指導如何逐步戒除煙酒、控製咖啡因攝入，以及優化日常用藥習慣，為胚胎創造一個無毒的環境。 體重指數（BMI）與生育力： 科學闡述體重過輕或過重對受孕幾率和孕期風險的影響，提供個性化的體重管理方案，而非籠統的建議。 男性因素的考量： 強調父親健康對胚胎質量的關鍵作用，包括精子活力、形態學分析以及如何通過生活調整優化精子質量。 第二章 精準受孕：科學監測與時機把握： 基礎體溫與排卵試紙的深度解讀： 教導如何準確繪製和分析基礎體溫麯綫，理解黃體期和排卵高峰期的生理信號。 宮頸粘液的“晴雨錶”作用： 識彆不同階段宮頸粘液的質地變化，精準鎖定最佳受孕窗口。 現代輔助生殖技術概覽（非技術操作指南）： 簡要介紹人工授精（AIH）和體外受精（IVF）的基本流程和適應癥，幫助計劃尋求醫學幫助的傢庭做齣明智決策。 第二部分：孕期生理變化與風險管理（以周為單位的追蹤） 懷孕過程是動態變化的，本書拒絕提供僵化的“月份任務列錶”，轉而提供按生理裏程碑劃分的階段性重點，聚焦於母體和胎兒的同步發展與安全監控。 第三章 孕早期（第1-12周）：適應與保護： HCG波動與早期妊娠反應的應對： 詳述孕吐、疲勞等現象背後的激素變化，提供非藥物緩解策略（如電解質平衡、特定食物搭配）。 早期齣血的醫學解讀： 區分著床齣血、先兆流産與滋養細胞疾病的不同錶現，強調何時需要立即就醫，以及不同情況下的傢庭支持策略。 關鍵結構形成的窗口期： 強調葉酸、碘等關鍵營養素在神經管和主要器官形成期的攝入標準，而非僅僅是“補充”。 第四章 孕中期（第13-27周）：穩定與胎動感知： 妊娠期糖尿病（GDM）的篩查與乾預： 詳細介紹OGTT的流程，以及確診後如何通過飲食結構調整，而非單純限製熱量來控製血糖。 胎動監測的科學意義： 教導父母如何區分腸胃蠕動和有效胎動，建立個體化的胎動日記，識彆潛在風險的信號。 孕期性生活與體位選擇： 在風險可控的前提下，提供安全、舒適的性生活建議，強調身體感受優先於教條。 第五章 孕晚期（第28周至分娩）：準備與解碼分娩信號： 先兆臨産與真臨産的鑒彆： 詳細區分假性宮縮（Braxton Hicks）與規律性宮縮的特點，以及破水、見紅的不同錶現形式。 分娩計劃的製定（非強製性）： 探討無痛分娩（硬膜外麻醉）的原理、風險與益處，以及自由體位分娩的選擇，幫助産婦根據自身情況定製計劃。 産後第一小時的黃金法則： 重點講解“皮膚接觸”對新生兒體溫穩定和早期建立依戀關係的重要性，以及醫護人員乾預的最佳時機。 第三部分：超越營養與運動：科學的健康管理體係 本書強調，孕期的“健康”是一個多維度的概念，涵蓋瞭壓力管理、睡眠優化和環境安全。 第六章 孕期常見並發癥的風險評估與管理： 子癇前期（Preeclampsia）的早期識彆： 不僅關注血壓數值，更深入分析水腫的性質、尿蛋白的意義，以及阿司匹林預防的適應人群。 孕期感染的防護網： 細緻講解弓形蟲、巨細胞病毒（CMV）的傳播途徑和預防措施，強調食品處理安全規範。 産後齣血（PPH）的預防性措施： 從分娩過程中的子宮收縮管理、胎盤娩齣評估，到産後藥物乾預的必要性，進行前瞻性指導。 第七章 心理健康：孕期情緒的“天氣預報”： 孕期焦慮與抑鬱的識彆工具： 提供經過驗證的簡易自測量錶，幫助識彆父母自身的情緒睏擾，強調尋求心理支持的積極意義。 伴侶角色的支持係統構建： 針對準爸爸提供具體的情感支持腳本，指導他們如何有效地參與産前課程、分擔傢務，並理解妻子荷爾濛波動帶來的挑戰。 壓力荷爾濛（皮質醇）對胎兒長期健康的影響： 從神經科學角度解釋慢性壓力如何潛在影響寶寶的神經發育，提供正念冥想和呼吸訓練的實用方法。 第四部分：新生兒護理：從醫院到傢的無縫對接 本書的最後部分聚焦於寶寶齣生後的頭六周，這是一個需要大量知識輸入和實踐的時期。 第八章 新生兒生理特點與基礎照護： 母乳喂養的科學實踐： 詳細解析“按需喂養”的誤區，區分乳頭混淆、乳腺炎的初期癥狀，提供科學的擠奶和儲存方案。 黃疸的分類與處理時機： 區分生理性黃疸和病理性黃疸的臨床指徵，明確何時需要藍光治療，何時可在傢觀察。 安全睡眠環境的搭建： 嚴格遵循最新的“仰臥睡姿”指南，並提供嬰兒床、寢具、室溫的國際安全標準建議，最大限度降低“嬰兒猝死綜閤徵”（SIDS）的風險。 第九章 寶寶的感官世界與早期互動： 聽覺、視覺的刺激與發展： 介紹新生兒的視覺偏好（對比度、人臉），並推薦適閤不同月齡的“被動遊戲”，促進其大腦神經網絡的快速連接。 “哭聲解讀”入門： 嘗試對不同類型的哭聲（飢餓、不適、過度刺激）進行初步區分，指導父母建立更快速、準確的響應模式。 便便的“百科全書”： 詳細圖解不同顔色、質地的糞便所代錶的消化狀態，幫助父母識彆食物不耐受或潛在感染的早期信號。 《科學孕育：從受精卵到健康寶寶的全程陪伴》旨在成為父母身邊一位冷靜、詳盡、且永遠與時俱進的知識夥伴，引導您用科學的態度，迎接生命中最偉大的轉變。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛入手瞭一本名為《胎教如何做寶寶聰明》的書，書名本身就給我一種踏實和科學的感覺，特彆是“科學的胎教指南”這幾個字，讓我覺得它不是市麵上那種泛泛而談的孕期書籍。我懷著一份好奇和期待翻開瞭它，想看看它到底是如何“聰明”地指導我們進行胎教的。我最感興趣的是書中關於“營養胎教”的章節，因為我知道寶寶的生長發育離不開充足而均衡的營養，但作為準媽媽，有時候會感到迷茫，不知道具體該吃什麼、怎麼吃纔能最有利於寶寶的大腦發育。這本書會不會提供一些具體的食譜建議，或者介紹一些能促進寶寶智力發展的營養素及其食物來源？另外，“運動胎教”也讓我非常好奇，孕期運動對母嬰都有好處，但如何選擇閤適的運動方式、掌握適當的運動量，避免對身體造成不必要的負擔，這都需要專業的指導。我希望這本書能在這方麵給齣清晰的指引，讓我在享受運動樂趣的同時，也能有效地促進寶寶的健康發育。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛拿到一本名為《胎教如何做寶寶聰明》的書，僅僅是書名就讓我感到它在緻力於解決一個非常實際的問題，而且“科學的胎教指南”更是讓我對其專業性充滿瞭期待。我一直在孕育的路上摸索，渴望找到一些真正有價值的指導，而不是一些過時或者過於籠統的建議。這本書中提到的“營養胎教”和“運動胎教”是我尤其感興趣的兩個部分。我知道胎兒的成長離不開良好的營養，但我總覺得在孕期的飲食上，需要更細緻的指導，比如如何均衡攝取各種維生素、礦物質，以及哪些食物能夠特彆促進寶寶的神經係統發育。我希望書中能提供一些切實可行的飲食方案，讓我能更科學地規劃我的孕期餐單。同時，“運動胎教”也讓我充滿好奇，我瞭解孕期適度的運動對母嬰都有益處，但如何選擇適閤自己的運動方式，掌握正確的技巧，避免潛在的風險，這些都需要專業的指導。這本書能否提供一些不同孕期的運動建議，以及一些需要特彆注意的事項，這將對我來說非常有幫助。

評分☆☆☆☆☆

作為一名正在孕期的媽媽，我一直在尋找能夠幫助我科學有效地進行胎教的書籍。《胎教如何做寶寶聰明》這本書的標題無疑引起瞭我的極大興趣，尤其是“科學的胎教指南”的承諾，讓我覺得它可能比其他同類書籍更具專業性和指導性。我特彆期待書中關於“營養胎教”和“運動胎教”的內容。我理解胎兒的發育與母體的營養息息相關，但如何在孕期做到既保證自身健康又供給胎兒所需，同時還能促進寶寶的智力發展，這是一個需要細緻指導的問題。我希望書中能提供一些具體的膳食建議，例如針對不同孕期應該側重補充的營養素，以及一些簡單的食譜。同時，我也非常關注“運動胎教”，瞭解孕期適度的運動對胎兒的神經係統發育、情緒穩定以及齣生後的運動能力都有積極影響。我希望這本書能提供一些安全有效的運動方案，並明確哪些運動是孕婦應該避免的，從而讓我能夠更科學、更安心地進行胎教。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就讓人充滿期待，“胎教如何做寶寶聰明”——這個標題直擊新手父母最關心的問題。我一直很關注寶寶的早期發展，所以在懷孕初期就開始尋找相關的書籍。當我看到這本書的介紹時，立刻被它所承諾的“科學的胎教指南”吸引住瞭。我尤其好奇書中是如何將“營養胎教”和“運動胎教”融為一體的，因為我總覺得這兩方麵缺一不可，但又不知道如何科學地結閤。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，而不是空泛的理論。比如，在營養方麵，書中會不會具體指導孕婦在不同孕期需要補充哪些關鍵營養素，以及如何通過飲食來攝取？在運動方麵，是否會介紹適閤孕婦在不同階段進行的運動，並提醒我們一些需要注意的禁忌？畢竟，科學的知識能夠讓我們少走彎路，也更能讓我安心地度過孕期，為寶寶的健康成長打下堅實的基礎。我非常期待這本書能夠成為我孕期最得力的助手，幫助我科學地進行胎教，讓我的寶寶贏在起跑綫上。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《胎教如何做寶寶聰明》直接點齣瞭我作為孕婦最關心的問題，並且“科學的胎教指南”這幾個字讓我對其內容充滿瞭信心。我一直在尋找一本能夠提供具體、可操作性強建議的書，而不是那些空泛的理論。尤其令我眼前一亮的是“營養胎教”和“運動胎教”的提法。我對營養胎教非常感興趣，希望能瞭解孕期哪些食物對胎兒的智力發育至關重要，書中是否會有詳細的食物清單和搭配建議？是否會區分不同孕期的營養需求？而運動胎教也是我非常關注的方麵。我希望這本書能指導我如何進行安全有效的孕期運動，例如哪些瑜伽體式或伸展運動適閤孕婦，運動時需要注意哪些事項，以及如何通過運動來促進胎兒的大腦發育和身心健康。我期待這本書能成為我孕期科學育兒的“百科全書”，讓我能夠自信地進行胎教，為寶寶的聰明成長打下堅實的基礎。