混凝土结构及砌体结构（上）（第2版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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滕智明，朱金铨 编

图书标签:

• 混凝土结构
• 砌体结构
• 结构工程
• 土木工程
• 建筑工程
• 高等教育
• 教材
• 第二版
• 建筑结构
• 工程类

出版社： 中国建筑工业出版社

ISBN：9787112057658

版次：2

商品编码：10323064

包装：平装

丛书名： 北京市高等教育精品教材立项项目·普通高等教育土建学科专业“十五”规划教材

开本：16开

出版时间：2003-06-01

用纸：胶版纸

页数：418

字数：581000

正文语种：中文

内容简介

　　 《混凝土结构及砌体结构》是在第一版的基础上，根据我国新修订的《混凝土结构设计规范》（GB50010-2002）和《砌体结构设计规范》（GB50003-2001）经全面修订后改写的。全书包括钢筋混凝土结构构件、预应力混凝土结构构件、钢筋混凝土楼盖结构、单层工业厂房结构设计、多层及高层建筑结构设计及砌体结构共6篇，分上下两册，每册各3篇。
《混凝土结构及砌体结构》可作为高等学校土木工程专业及相关专业教材，也可供从事混凝土结构及砌体结构的工程技术人员、科学研究工作者参考。

目录

绪论
0．1 混凝土结构的一般概念
0．2 钢筋混凝土的特点
0．3 混凝土结构发展简况
0．4 本课程的任务和内容
0．5 本课程的特点
第1篇 钢筋混凝土结构构件
第1章 钢筋和混凝土材料的力学性能
1．1 钢筋
1．2 混凝土的强度
1．3 混凝土在荷载短期作用下的变形
1．4 钢筋与混凝土的粘结
1．5 轴心受力构件的应力分析
1．6 混凝土的时随变形——收缩和徐变
第2章 梁的受弯性能的试验研究、分析
2．1 受弯性能的试验研究
2．2 配筋率对梁的破坏特征的影响
2．3 截面应力分析
2．4 《规范》采用的极限弯矩计算方法
2．5 小结
第3章 结构设计原理、设计方法
3．1 结构设计的要求
3．2 概率统计的一些基本概念
3．3 概率极限状态设计法
3．4 概率极限状态设计法的实用设计表达式
第4章 受弯构件正截面承载力计算
4．1 概说
4．2 单筋矩形截面
4．3 双筋矩形截面
4．4 T形截面
4．5 小结
第5章 受弯构件斜截面承载力计算
5．1 概说
5．2 无腹筋梁的受剪性能
5．3 有腹筋梁的受剪性能
5．4 弯起钢筋
第6章 粘结、锚固及钢筋布置
6．1 概说
6．2 钢筋与混凝土的粘结
6．3 受弯构件的钢筋布置
6．4 设计例题
第7章受扭构件承载力计算
7．1 概说
7．2 开裂扭矩
7．3 纯扭构件的承载力计算
7．4 受弯矩、剪力和扭矩共同作用的构件
第8章 受压构件承载力计算
8．1 概说
8．2 轴心受压柱的承载力计算
8．3 矩形截面偏心受压构件
8．4 工形截面偏心受压构件
8．5 沿截面腹部均匀配筋的偏心受压构件
8．6 环形截面偏心受压构件
8．7 圆形截面偏心受压构件
8．8 双向偏心受压构件
8．9 偏心受压柱斜截面受剪承载力计算
8．10 柱的构造要求
第9章受拉构件承载力计算
9．1 轴心受拉构件
9．2 矩形截面偏心受拉构件
9．3 N—M相关关系的推广应用
9．4 偏心受拉构件斜截面受剪承载力计算
第10章 钢筋混凝土结构的适用性和耐久性
10．1 受弯构件的挠度控制
10．2 裂缝控制
10．3 混凝土结构的耐久性

第2篇 预应力混凝土结构构件
第11章 预应力混凝土结构原理及计算规定
11．1 预应力混凝土的概念
11．2 预应力混凝土的材料
11．3 施加预应力的方法及锚夹具
11．4 预应力混凝土的分类及裂缝控制等级
11．5 张拉控制应力和预应力损失
第12章 预应力混凝土轴心受拉构件
12．1 预应力混凝土轴心受拉构件的应力分析
12．2 预应力混凝土轴心受拉构件的设计
第13章 预应力混凝土受弯构件
13．1 概说
13．2 预应力混凝土受弯构件的应力分析
13．3 预应力混凝土受弯构件的承载力计算
13．4 预应力混凝土受弯构件的裂缝控制验算
13．5 预应力混凝土受弯构件的挠度计算
13．6 施工阶段的验算
13．7 预应力混凝土受弯构件的计算流程
13．8 设计例题
13．9 预应力混凝土构件的构造规定

第3篇 钢筋混凝土楼盖结构
第14章 单向板肋形楼盖
14．1 概说
14．2 楼盖结构的型式
14．3 楼盖结构布置
14．4 肋形楼盖的受力体系
14．5 钢筋混凝土连续梁的内力计算
14．6 单向板的计算和配筋
14．7 次梁的计算和配筋
14．8 主梁的计算和配筋
14．9 单向板肋形楼盖设计例题
第15章 双向板肋形楼盖
15．1 双向板的破坏机构
15．2 双向板的极限荷载
15．3 双向板的设计
15．4 双向板支承梁的计算
15．5 双向板楼盖设计例题
15．6 双向板按弹性理论的计算方法
附表
参考文献

前言/序言

《建筑材料应用与工程实例》 内容简介 本书旨在全面介绍现代建筑工程中常用建筑材料的性能、应用特点、施工工艺及质量控制要点，并结合大量详实的工程实例，深入浅出地阐释理论知识在实际工程中的应用。全书共分为十章，涵盖了从基础结构材料到装饰装修材料的广泛范畴，力求为读者提供一个系统、实用、易于理解的学习平台。 第一章 绪论：建筑材料的科学与发展 本章首先概述了建筑材料在人类文明发展中的重要作用，追溯了传统建筑材料的演变历程，并重点介绍了现代建筑材料的发展趋势，包括高性能化、绿色化、功能化和智能化。通过对新材料、新技术的引入，强调了建筑材料科学在提升工程质量、降低能耗、保护环境方面的重要意义。本章还将探讨建筑材料的分类方法，从宏观上为读者构建起建筑材料的整体认知框架，为后续章节的学习奠定基础。 第二章 混凝土材料：性能、配制与应用 混凝土作为现代建筑工程中最基础、最广泛的结构材料，其性能直接关系到建筑物的安全与耐久。本章将深入剖析混凝土的基本组成，包括水泥、骨料、水和外加剂，详细阐述各组分的作用机理。重点讲解混凝土的各项力学性能，如抗压强度、抗拉强度、耐久性、抗渗性等，并分析影响这些性能的关键因素，如配合比设计、水灰比、养护条件等。 在配制方面，本章将详细介绍混凝土配合比设计的基本原则和常用方法，包括强度法、经济法等，并结合实际工程案例，指导读者如何根据工程需求和技术规范，科学地进行配合比计算。此外，还将介绍混凝土拌合物的搅拌、运输、浇筑、振捣和养护等关键施工工艺，强调标准化操作流程的重要性，并对常见的施工问题及解决方案进行探讨。 在应用方面，本章将聚焦混凝土在各类建筑结构中的具体应用，如基础、梁、板、柱、墙等，并介绍不同类型混凝土（如普通混凝土、高强混凝土、轻质混凝土、纤维增强混凝土等）的适用范围和特殊要求。最后，本章还将涉及混凝土的裂缝控制、耐久性设计原则以及混凝土结构的维护与加固技术。 第三章 钢筋混凝土结构：设计理论与施工要点 钢筋混凝土结构是以混凝土为基材，钢筋作为增强材料的复合结构，因其优良的力学性能和广泛的适用性，成为现代建筑的骨干。本章将系统阐述钢筋混凝土结构的设计理论，包括材料力学基础、结构荷载与作用、材料强度理论、截面受力分析以及配筋计算方法。我们将详细讲解混凝土结构设计规范中的重要条文，并指导读者如何根据荷载情况和材料性能，进行构件的内力计算和配筋设计。 在施工要点方面，本章将重点关注钢筋的加工、绑扎、连接，混凝土的浇筑、振捣、养护等关键环节。我们将介绍钢筋的常用规格、型号、加工工艺及验收标准，并详细阐述钢筋绑扎的间距、锚固、搭接等要求。混凝土浇筑的工艺流程、质量控制要点，以及不同气候条件下的养护措施都将得到深入讲解。此外，本章还将涉及钢筋混凝土结构的施工缝处理、模板工程、预应力混凝土技术等内容，旨在帮助读者全面掌握钢筋混凝土结构的施工技术。 第四章 砌体结构：材料特性与工程实践 砌体结构作为历史悠久且在部分建筑中仍广泛应用的结构形式，其材料特性和施工工艺依然具有重要的研究价值。本章将详细介绍砌体结构的主要组成材料，包括砖、砌块、砂浆等，分析它们的物理力学性能、耐久性及防火性能。重点讲解不同种类砖（如烧结普通砖、蒸压轻质砖、混凝土砖等）和砌块（如混凝土空心砌块、加气混凝土砌块等）的性能特点和适用范围。 在施工方面，本章将详细阐述砌体砂浆的配制、搅拌、施工技术，包括不同强度等级砂浆的配合比设计原则。砌体砌筑的基本工艺，如放线、砌筑顺序、灰缝饱满度控制、墙体拉结等都将进行详细讲解。此外，本章还将介绍砌体结构的抗震构造措施，如构造柱、圈梁、拉结筋等的设置，以及砌体结构的防水、保温等方面的要求。通过对砌体工程的深入剖析，使读者理解其适用的工程范围和技术要点。 第五章 砌体结构加固与修缮 随着建筑物的服役年限增长，以及使用功能的变化，砌体结构的加固与修缮成为保障建筑安全的重要环节。本章将重点介绍砌体结构常见的病害类型，如酥碱、风化、开裂、变形等，并分析其产生的原因。 随后，本章将详细介绍多种砌体结构加固技术，包括： 灌浆加固： 介绍灌浆材料的选择、配制以及注浆工艺，适用于砖墙、石墙的空洞填充和整体性增强。 粘钢加固： 讲解钢板的选用、表面处理、粘结剂的选择和施工工艺，常用于提高砌体结构的承载能力和抗震性能。 碳纤维布加固： 阐述碳纤维布的性能特点、铺贴方法和固化工艺，适用于砌体结构的抗拉、抗剪加固。 外包钢加固： 介绍钢构件的加工、连接以及混凝土的二次浇筑，用于增强砌体结构的承载能力。 其他加固方法： 还将简要介绍斜插钢筋、预应力锚杆等加固技术。 本章还将涉及砌体结构的修缮技术，包括裂缝修补、勾缝、抹灰层修复等，强调针对不同病害采取适宜的修缮方案。通过对加固与修缮技术的学习，读者将能够有效地解决砌体结构中出现的各类问题，延长建筑物的安全使用寿命。 第六章 混凝土外加剂与外加材料 本章将深入探讨各类混凝土外加剂和外加材料在改善混凝土性能、提高施工效率、降低工程成本方面的作用。 减水剂/减水增塑剂： 详细介绍其作用机理、种类（如木质素磺酸盐类、萘系、聚羧酸系等）以及对混凝土强度、和易性、耐久性的影响。 早强剂/速凝剂： 讲解其作用原理，适用于冬季施工或需要快速达到强度的工程。 缓凝剂/保塑剂： 介绍其在高温环境下或长距离运输混凝土的应用。 防水剂/抗裂剂： 阐述其提高混凝土抗渗性、减少收缩裂缝的机理。 膨胀剂： 重点介绍其补偿混凝土收缩、提高密实性的作用，尤其在地下工程和预制构件中的应用。 引气剂： 讲解其改善混凝土抗冻融性、提高耐久性的机理。 特种外加剂： 如早强减水剂、防冻剂、阻锈剂等，根据具体工程需求进行选择。 此外，本章还将介绍一些重要的外加材料，如粉煤灰、矿渣粉、硅灰等，分析它们作为水泥替代品或掺合料，对混凝土性能的改善作用，以及在绿色建材中的应用。 第七章 钢材及其应用 本章聚焦建筑工程中常用的钢材，包括普通碳素结构钢、优质碳素结构钢、低合金高强度结构钢等。将详细介绍钢材的化学成分、力学性能（如屈服强度、抗拉强度、伸长率、冲击韧性等）、物理性能及冶金工艺。 在应用方面，本章将重点介绍钢筋在钢筋混凝土结构中的作用，包括纵向受力钢筋、箍筋、架立筋等的设计要求和施工注意事项。还将介绍型钢在钢结构中的应用，如H型钢、槽钢、角钢等，及其在梁、柱、支撑体系中的设计原则。 本章还将涉及钢材的焊接、连接技术，包括焊条电弧焊、埋弧焊、气体保护焊等，并强调焊接质量控制的重要性。此外，还将介绍钢材的防腐蚀处理，如涂料保护、镀锌等，以提高建筑物的耐久性。 第八章 砌体材料的选型与性能检测 本章深入探讨不同类型砌体材料的选型原则，并介绍相关的性能检测方法。 砖： 详细介绍烧结普通砖、烧结多孔砖、粘土空心砖、页岩砖、混凝土砖、蒸压轻质砖等的主要性能指标，包括抗压强度、吸水率、泛霜、尺寸偏差等，并根据不同用途（承重、非承重、保温、装饰）提出选型建议。 砌块： 介绍混凝土空心砌块、加气混凝土砌块、膨胀珍珠岩砌块等，分析其轻质、保温、隔音等特性，以及在不同工程部位的应用。 砂浆： 阐述砂浆的组成、性能指标（如强度、和易性、粘结力、抗渗性），以及不同强度等级砂浆（M5、M10、M15、M20等）的适用范围。 在性能检测方面，本章将详细介绍现场和实验室常用的砌体材料检测方法，包括： 抗压强度试验： 介绍砖、砌块、砂浆的试块制作、养护和加载方法。 吸水率测定： 阐述不同材料的吸水率对耐久性的影响。 尺寸偏差检测： 强调砌体材料尺寸精度对施工质量的影响。 泛霜试验： 讲解泛霜对外墙外观和耐久性的影响。 本章旨在指导读者根据工程需求和相关规范，科学地选择适宜的砌体材料，并掌握对其进行质量检测的方法，确保砌体工程的质量和安全。 第九章 装饰装修材料及应用 本章将转向建筑物的“面子”工程，介绍各类常见的装饰装修材料及其应用。 涂料与油漆： 介绍内墙涂料（乳胶漆、壁纸）、外墙涂料（防水涂料、弹性涂料）的种类、性能特点、施工工艺和质量要求。 石材与瓷砖： 讲解天然石材（大理石、花岗岩）和人造石材的性能、应用部位，以及陶瓷砖、釉面砖、玻化砖的分类、特点和铺贴工艺。 木材与木制品： 介绍实木、复合木地板、木质门窗、木饰面板的性能、选型及安装要求。 金属材料： 如不锈钢、铝合金在装饰装修中的应用，包括幕墙、栏杆、吊顶等。 玻璃与采光材料： 介绍普通玻璃、钢化玻璃、夹层玻璃、中空玻璃的性能及其在门窗、采光顶中的应用。 其他装饰材料： 如壁纸、墙布、软包、地毯等的特点和应用。 本章将结合实际工程案例，展示不同装饰装修材料的搭配效果，并强调施工过程中的精细化管理和质量控制，以达到美观、实用、耐久的装饰效果。 第十章 建筑材料工程实例分析 本章是全书的亮点和实践总结。通过选取不同类型的典型建筑工程项目（如高层住宅、公共建筑、工业厂房等），对其中的混凝土结构、钢筋混凝土结构、砌体结构等关键部分的材料选用、配合比设计、施工工艺、质量控制措施进行详细分析。 每个实例都将深入剖析： 工程概况： 项目背景、规模、结构特点。 材料选型理由： 为什么选择该种混凝土、钢材、砌体材料或装饰材料，其性能如何满足设计要求。 配合比设计： 详细列出混凝土的配合比，并解释其设计依据。 关键施工工艺： 对浇筑、振捣、养护、钢筋绑扎、砌筑等关键环节进行重点讲解，并指出容易出现的问题及应对措施。 质量控制要点： 强调原材料检验、施工过程监控、成品检验等环节。 技术难点与解决方案： 分析工程中遇到的技术难题，以及如何通过科学的方法加以解决。 通过这些详实的工程实例分析，读者可以将前几章学到的理论知识与实际工程相结合，加深对建筑材料应用和施工技术的理解，提升解决实际工程问题的能力。 本书的编写力求语言生动、图文并茂，辅以大量的图表和数据，旨在为建筑工程领域的从业人员、学生以及对建筑材料感兴趣的读者提供一本实用、权威的参考书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧设计，坦率地说，给人一种非常朴实无华的感觉，完全没有那种华丽的封面或者精美的插图来吸引眼球。纸张的质感偏向于那种略带粗糙的哑光纸，虽然在阅读时不会反光，但手感上总觉得少了一点点细腻。内容上，我感觉作者在某些基础概念的引入上处理得略显仓促，比如初学者可能需要花更多时间去消化一些力学原理的推导过程，书里直接给出了结论，并没有过多地展开中间步骤，这对于自学的人来说是个不小的挑战。而且，图示部分虽然清晰，但有些关键的受力点或者荷载分布的示意图，如果能增加一些三维剖面图或者动态示意图来辅助理解，效果可能会更好。我发现，在讲解新型材料应用或者规范更新这方面，这本书的内容似乎停留在了一个相对保守的阶段，比如对于一些高性能混凝土或者智能砌体的最新研究成果，涉及得非常有限，这让这本书在紧跟行业前沿方面略显不足。整体来看，它更像是一本为已经有一定基础的工程师准备的参考手册，而非一本面向新手的入门教材，需要读者具备一定的先验知识才能更高效地吸收其中的信息。

评分☆☆☆☆☆

从历史演进的角度来看，这本书对于混凝土结构理论体系的梳理脉络是相当清晰的，它很好地将“早期强度理论”与“极限状态设计法”之间的思想转变过程做了深入浅出的对比。作者似乎花了很大篇幅去追溯一些经典公式的提出背景，比如早年在不同地震区对材料抗拉强度的取值差异，以及这些差异如何影响了后来的设计参数选择。这种历史的纵深感，使得读者不仅仅是学习一个计算方法，更是理解了为什么这个方法是目前的主流。特别是在砌体结构部分，书中对不同地区（例如，偏北方的寒冷地区与南方的潮湿地区）砌体材料热工性能差异的探讨，非常细致，涉及到了防潮层和保温层的优化布局，这在许多仅关注结构承载力的书籍中是很少见的。它提供了一个多维度的视角，提醒结构工程师在进行设计时，必须将环境因素纳入考量，体现了一种更宏观、更全面的工程思维。

评分☆☆☆☆☆

这本书在提供理论深度和工程应用广度之间的平衡上，做出了一个非常有趣的取舍。我注意到，在处理复杂构件（如厚大底板或异形柱）的内力计算时，它倾向于推荐使用简化模型或基于经验系数的估算方法，而非详尽的有限元分析结果。这似乎是为了迎合普通设计院的工作流程，即在保证安全的前提下，追求计算的便捷性。例如，在钢筋锚固长度的确定上，书中提供了大量的图表和查表法，这些方法在日常工作中非常实用，可以节省大量的手算时间。然而，这种“实用至上”的倾向也带来了一个副作用，那就是对于一些非常规或者非标准截面，书中的指导性明显减弱，读者需要自行去弥补理论上的空白。总而言之，这本书像是一个经验丰富的老匠人给出的“最佳实践清单”，它能让你快速、可靠地解决80%的常见问题，但在面对那20%极端的、需要深入探究本构关系或非线性响应的挑战时，它提供的支持力度就显得有些力不从心了。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书中对“开裂控制”这一章节的论述印象颇深，因为它处理问题的角度非常务实，完全是站在工程实践的第一线。作者没有沉溺于复杂的理论公式，而是将重点放在了如何通过合理的配筋设计和施工控制来“预防”而非“补救”裂缝的产生。举个例子，它详细对比了不同类型钢筋在抵抗收缩徐变时的表现差异，这一点在实际桥梁或高层结构设计中至关重要，很多教科书往往只是一笔带过。此外，对于砌体结构抗震设防的韧性分析，这本书的处理方式也相当独到，它引入了一些基于试验数据的统计模型，来评估不同墙体填充比例对整体结构振型的影响，这比单纯的弹塑性分析更具指导意义。我特别欣赏它在章节末尾设置的“常见工程误区与规避”小节，里面列举了几个因忽略温度应力平衡而导致严重病害的案例，并附带了清晰的改进方案，这种经验的沉淀，是纯理论书籍很难提供的价值。这本书的价值，很大程度上体现在这些潜藏在字里行间的、经过多年工程洗礼的“Know-how”之中。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验方面，我必须指出，这本书的语言风格显得异常的“官方”和“规范化”，几乎看不到任何带有个人色彩的表达，仿佛每一个句子都是由一个严谨的委员会审定通过的。这固然保证了内容的准确性，但却大大降低了阅读的趣味性。很多关键概念的定义被冗长而复杂的从句所包裹，初读时需要反复琢磨才能确定其确切的含义，这对于需要快速获取信息的工程师来说，效率着实不高。比如，在阐述剪力墙与框架节点区的协同工作机制时，作者使用了大量的被动语态和专业术语的堆砌，使得本应清晰明了的力流传递路径变得模糊不清。此外，索引系统的设计也有些令人费解，很多我认为应该归类在一起的术语，却被分置在不同的章节，查找特定内容时需要耗费不少时间在不同页码之间跳转，这在需要快速查阅规范细节的时候，显得非常不便。如果能在语言表达上稍微“人性化”一些，哪怕只是在关键转折处增加一些简明的概括性语言，阅读体验都会得到极大的改善。

评分☆☆☆☆☆

一个有情趣的老师，他的生命质量才是高的，也才可能得到学生的亲近。谁也不愿意与一个索然寡味的人去和谐地沟通。谁也不愿意与一个远离自己生活的人去沟通。三、做一个善于反省的人。文中有这样一段话，“中国文化中有一个词是‘反省’，荀子曰：君子日三省乎己。长期以来，我们的教学，包括我们的学生，包括我们教师自己，对自己的长处和短处其实自身都有较全面的认识，但是真正会去反思还比较少。我们做为一名教师需要不断地终身地学习，心得体会《读书心得体会文章》。我们在日常教育教学工作中，总是说自己加强要自己业务与政治的学习。而实际上往往成为一种泛泛而谈的“学习”。我们教师离不开终身的学习，一旦自己停止了学习，那么工作如同机械的运作，便毫无意义，没有活力。郑杰校长在书上论述：真正的学习并不是一个人关起来苦读，或如古人那样需要悬梁刺股地读死书和死读书。真正的学习借助于有效的表达和倾听，他能很好地表达自己的想法，并以开放的心灵容纳别人的想法。他经常会自问和反思“为什么”，理性地分析并得出结论，然后他会和别人充分交流，并对不同于自己的观点抱宽容和尊重的态度。

评分☆☆☆☆☆

好评

评分☆☆☆☆☆

送货挺快的，拿到书质量也不错。。

评分☆☆☆☆☆

厉害了

评分☆☆☆☆☆

有时我们自己都觉得茫然，束手无策，不知道如何去教学生。在暑期潜心阅读《给教师的一百条新建议》使我受益非浅。总观全书，我将一些读书体会归纳为以下几点：一、做一个真实的人，敢于露拙也敢于表现自己。无论我们多么优秀，和几十个学生比起来，我们不如学生的地方实在太多了，学生在某个方面的知识可能远比我们丰富的多，这是个事实。由于传统的师道尊严，我们有时候不好意思在学生面前露拙。殊不知，这是一个误区。其实，学生也很清楚，老师不会的东西多了，对高中生而言，他们已经不再象小学生那样认为老师无所不知。所以老师如果在学生面前假装什么都懂，反而给学生以假的印象。反之，如果老师在适当的时候哼上一曲，可以调走得找不着了，在适当的时候露上一小手，哪怕有着明显的破绽，在孩子们哈哈一笑中，让孩子们看到了一个真实的你，一个有血有肉的你，一个和他们一样在许多方面有着这样那样不足的你，孩子们和你的心理距离一下子拉近了许多。另一方面，如果你在适当的时候慷慨激昂的来几句演讲，声情并茂地来一段朗诵，不经意间很专业地评一下当天的球赛，让学生眼前一亮：原来我们的老师还有这么一手！学生对你的好感马上激增。总之，让学生了解一个真实的你!

评分☆☆☆☆☆

好评

评分☆☆☆☆☆

二、做一个有情趣的人不少人说自己不会玩了，如果放两天假，一般也就是睡个大觉。有些退了休的老同志，一天天地老的特别快，大多因为他们没有什么业余爱好。一旦不上班了，整天没事可干，反倒闷出病来了。因此，一个人在工作之余要有一两种业余爱好，这是积极休息，也是提高自己生活情趣的必要的手段，如果整天只知道工作，那他的人生将是多么单调和乏味啊。“用艺术来‘宣泄’其实是最佳的方法。比如看悲剧。悲剧就是把美好的东西撕毁给人看，看到剧中人物遇到巨大不幸，观众的感情得到了宣泄。”“其实更幸福的是创作艺术。在艺术创作过程中，自己的主观世界完全投入了进去，废寝忘食乐此不疲，会使人十分满足。他创作时简直就是神，他无比自由，他感觉到世俗世界对他的限制而使他不自由，他理想中的天国就在他的创作中。”“只有关心老师的心灵世界，才是真正地关心老师和生命质量。”

评分☆☆☆☆☆

在提倡素质教育的今天，学校、家长对教师要求高，对学生的期望高，而学生又自己却无所谓，在这样的情况下，我们应该怎么做教师？这是我们经常谈论的话题。所以，我来到了京东商城买书，学习。解惑。做一个好老师。感谢京东商城。书很好。

评分☆☆☆☆☆

一个有情趣的老师，他的生命质量才是高的，也才可能得到学生的亲近。谁也不愿意与一个索然寡味的人去和谐地沟通。谁也不愿意与一个远离自己生活的人去沟通。三、做一个善于反省的人。文中有这样一段话，“中国文化中有一个词是‘反省’，荀子曰：君子日三省乎己。长期以来，我们的教学，包括我们的学生，包括我们教师自己，对自己的长处和短处其实自身都有较全面的认识，但是真正会去反思还比较少。我们做为一名教师需要不断地终身地学习，心得体会《读书心得体会文章》。我们在日常教育教学工作中，总是说自己加强要自己业务与政治的学习。而实际上往往成为一种泛泛而谈的“学习”。我们教师离不开终身的学习，一旦自己停止了学习，那么工作如同机械的运作，便毫无意义，没有活力。郑杰校长在书上论述：真正的学习并不是一个人关起来苦读，或如古人那样需要悬梁刺股地读死书和死读书。真正的学习借助于有效的表达和倾听，他能很好地表达自己的想法，并以开放的心灵容纳别人的想法。他经常会自问和反思“为什么”，理性地分析并得出结论，然后他会和别人充分交流，并对不同于自己的观点抱宽容和尊重的态度。