幸福的婚姻

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JohnGottman 著



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發表於2024-11-10

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圖書介紹

店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 浙江人民齣版社
ISBN:9787213058417
商品編碼:1095310494
齣版時間:2014-02-01


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圖書描述

作  者:John Gottman 著作 劉小敏 譯者 定  價:49.9 齣 版 社:浙江人民齣版社 齣版日期:2014年02月01日 頁  數:248 裝  幀:平裝 ISBN:9787213058417 《的婚姻》是婚姻教皇、人際關係大師、有名心理學傢約翰.戈特曼經典作品。《紐約時報》暢銷書,長踞YA馬遜書店同類圖書暢銷榜15年。
*細緻入微的訪問、*真實的夫妻互動實況、*客觀科學的生理測量,揭開男女長期相處之道。湛廬文化齣品。 01西雅圖的愛情實驗室
在我們的愛情實驗室裏,隻要觀察一對夫妻5分鍾的交流,我就能作齣離婚率預測!在3個獨立研究中,我的預測準確率高達91%。

02如何預知婚姻的未來
當一段婚姻到瞭夫妻雙方改寫他們曆史的份上,當他們的精神與肉體無法溝通,並且無法補救當前存在的問題時,這樁婚姻幾乎注定要破裂。

03法則1完善你的愛情地圖
愛他,就要瞭解他
從彼此瞭解中不僅能産生愛情,還能産生平安渡過婚姻風暴的力量。彼此擁有詳細的愛情地圖的夫妻,能更好地處理應激事件與衝突。

04法則2培養你的喜愛和贊美
“我欣賞,我堅持”
對維持一樁有價值的、長久的感情生活而言,喜愛和贊美是兩個*常重要的因素。當夫妻雙方完全沒有這種感覺時,他們的夫妻關係也就走到瞭盡頭。

05法則3彼此靠近而非遠離
你們的關係夠緊密嗎?
多嚮對方靠近的**步是意識到平淡時刻的重要性。對許多夫妻來說,隻要認識到不該把日常的相互交流視作理所當然,他們的婚姻就會齣現天翻地覆的變化。

06法則4讓配偶影響你
“親愛的,你說瞭算!”
部分目錄

內容簡介

《的婚姻》是一本婚姻教皇、人際關係大師、有名心理學傢約翰.戈特曼揭開男女長期相處之道的經典作品,嚮我們闡釋瞭為什麼婚姻有時如此艱難?為什麼有些人能夠廝守一生,而有些人則像躲避定時炸彈一樣躲避婚姻生活?如何防止婚姻危機,又如何拯救一段已經齣現危機的婚姻?
《的婚姻》是一本**實用的婚姻指南,任何夫妻都能從中受益。書中戈特曼博士用大數據還原婚姻關係的真相,並總結齣使婚姻免於破裂的7個法則,引導讀者創建一樁高情商的、長久的婚姻。在戈特曼的愛情實驗室裏,通過長達40年的婚姻關係研究、近700對夫妻的共同參與,戈特曼博士在觀察和聆聽一對夫妻5分鍾的談話後,便能預測他們是否會離婚,且預測準確率高達91%!
《的婚姻》暢銷優選,曾榮登《紐約時報》暢銷書榜,長踞YA馬遜同類書榜單前列。作為人際關係領域大師級人物,約翰.戈特曼與他有名的“愛情實驗室”成為重磅暢銷書《Blink》開章經典案例,等
John Gottman 著作 劉小敏 譯者 (美國)約翰.戈特曼(John Gottman),美國華盛頓大學心理學教授,西雅圖人際關係研究所所長,從事傢庭關係方麵研究長達40年,婚姻關係、人際關係研究領域的*尖專傢,被媒體譽為“婚姻教皇”。4次榮獲美國心理健康研究院科學研究者奬章,並獲美國婚姻與傢庭治療協會傑齣科學研究者奬章、美國傢庭治療學會傑齣貢獻奬、美國心理協會傢庭心理學分會會長奬章。2007年,美國具有相當性的刊物《美國心理治療網絡》及《美國心理學傢》雜誌評齣20世紀*後25年,美國心理治療師眼中*具有影響力的10位心理治療大師,戈特曼赫然在列,與卡爾.羅傑斯、卡爾.榮格齊名。

(美國)娜恩.西爾弗(N等     第2個跡象:末日四騎士
    黛娜用那種苛刻的開始敲響瞭警鍾,她和奧利弗之間或許有煩。現在,隨著他們之間談話的展開,我繼而注意到消極談話的特定類型。如果任由這種消極情緒恣肆,將會引發我稱之為“末日四騎士”的緻命傷害。通常,這4位騎士會按照下麵的順序依次闖入婚姻的心髒地帶:批評、鄙視、辯護和冷戰。
    騎士1:批評。你總是會抱怨和你一起生活的人,但是抱怨和批評之間有著天壤之彆,抱怨隻涉及配偶做錯的具體事件,批評則打擊麵更廣,它還包括你對配偶的性格或個性所說的一些負麵的評價。“你昨晚沒有打掃廚房地闆,我真的很生氣。我們說好瞭輪流做”,這是抱怨,而“為什麼你總是這麼不長記性?我討厭輪到你打掃廚房地闆的時候,還要我親自動手。你就是不上心”,這是批評。等
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