如何训练出高效执行力 汪文辉 9787115385291 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汪文辉 著

图书标签:

• 执行力
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• 自我提升
• 工作方法
• 目标管理

店铺： 博远慧达图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115385291

商品编码：11039687196

包装：平装

出版时间：2015-04-01

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基本信息

书名:如何训练出高效执行力

定价：42.0元

作者:汪文辉

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787115385291

字数：161000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1.你知道高效能人士和团队为什么拥有很强的执行力？因为他们干好了3件事：设定并分解目标，用规范保证执行，回顾总结并修正
2.跟着做，战胜“拖延症”，打造高执行力团队很简单。有4件事，高效能人士永远不会做；合理的目标，有7个特点；分8步走，做好你的计划；3步走，将你的目标细化到每个工作日；达到3个基本要求，就能保证你执行到位；制定保障流程，你必须遵守3个原则；细化流程时，一定要注意4个要求；6个影响团队执行力的因素，必须彻底消除
3.手把手教你提高执行力。思考方法逻辑清晰，学习策略和步骤一步一步教你，一看就知道自己该怎么去做。
4.案例丰富，语言通俗。非常有助于帮助理解文章的主旨。
5.可以扫描底封二维码，你可以通过这个平台提出你的需求。

 

内容提要

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没有执行力，再好的想法都是空想。那么如何训练出高效执行力呢？
无论是个人还是团队，如果能运用好训练高效执行力的4大法则，自己都会被自己感动的。这本书告诉你，首先，你需要根据实际情况确立自己的目标；其次，你需要学会分解目标，将大的目标分解成一个一个可以实现的小目标；第三，你需要制定一系列的流程和制度，规范自己的行为；后，你要及时回顾和总结经验，在执行的过程中不断修正自己。
充实的生活，让人幸福。借鉴高效人士的方法，用21天打造你的超级执行力，让你和你所在团队每天都能充实高效。

 

目录

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作者介绍

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汪文辉
执行力系统提升专家
企事业单位培训教练
腾坤企业管理咨询总经理
中国员工职业化训练导师
汪老师的课程内容充实新颖、经典案例丰富，并且特别注重实战实效，其核心精髓的内容，可以让学员学以致用。他在培训中注重挖掘受训学员的内心世界，使学员在培训中能真正的认识自己，发现自己，从而产生改变的行动。
出版著作
《无条件执行》《门店卖翻天》

 

文摘

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序言

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洞察人性，驱动行动：解锁你的内在能量，成就非凡事业 在瞬息万变的时代浪潮中，我们渴望在纷繁复杂的世界里找到自己的立足之地，实现内心深处的价值与抱负。然而，无数次的雄心壮志，最终却淹没在“拖延”的泥沼中；无数次的目标设想，终究化为“三天打鱼，两天晒网”的无奈。我们不禁要问，究竟是什么阻碍了我们将想法转化为实际行动？又该如何才能真正释放出蕴藏在我们体内的巨大能量，让每一次的努力都精准有力，直抵目标？ 本书并非一本简单的“励志手册”，更不是空洞的理论堆砌。它深入剖析了驱动人类行为的底层逻辑，从生理、心理、社会等多个维度，为您揭示了高效执行力的生成机制。我们将一起踏上一段探索之旅，深入理解“为什么我们知道该做什么，却又做不到”的根本原因，并在此基础上，构建一套切实可行、可反复实践的行动框架，帮助您成为那个能够将愿景转化为现实的行动者。 一、 理解执行力的“心脏”：动机与意志的深层探秘 执行力的起点，在于动机。为什么有些人能日复一日地坚持看似枯燥的工作，而有些人却在短暂的热情过后便偃旗息鼓？本书将带您穿越动机的迷雾，探索内在动机与外在动机的微妙关系。我们将辨析，是外部的奖励更能驱动人，还是内心的热爱与成就感更为持久？您将学会如何识别并激活自己最深层的驱动力，让工作不再是负担，而是源源不断的能量补给。 更重要的是，执行力离不开强大的意志力。然而，意志力并非取之不尽的资源，它如同肌肉般，会疲劳，需要锻炼。本书将深入浅出地介绍意志力的科学原理，揭示其运作的规律和限制。您将了解，为什么我们在疲惫时更容易放弃，为什么面对诱惑时难以自持。通过科学的训练方法，您将学会如何有效地管理和增强自己的意志力，建立起抵御干扰、克服惰性的坚固堤坝，让“坚持”成为一种习惯，而非一场痛苦的挣扎。 二、 打破惯性，重塑思维：掌控你的大脑，告别“想太多” 我们的大脑，常常是我们最大的敌人。无数的“如果”、“但是”、“也许”在脑海中盘旋，将行动的火花扼杀在摇篮里。本书将带领您深入了解思维的惯性，以及那些隐藏在潜意识中的“自动化思维模式”，它们往往在不知不觉中阻碍了我们的前进。 您将学会如何识别并挑战那些阻碍执行的消极思维，比如“我不够好”、“这件事太难了”、“我没有时间”等等。通过一系列行之有效的认知重塑技巧，您将能够调整视角，以更积极、更具建设性的方式看待挑战，将障碍转化为机遇。 此外，本书还将探讨“完美主义”和“拖延症”的心理根源。很多时候，我们不是不想开始，而是害怕开始后无法达到预期的完美，或者因为任务的庞大而望而却步。您将了解到，如何通过设定“足够好”的标准，以及将大任务分解成可管理的小步骤，来有效克服这些心理陷阱，让行动变得轻松而自然。 三、 构建高效行动系统：从计划到执行的每一个细节 有了强大的动机和清晰的思维，我们还需要一套科学的行动系统来支撑。本书将为您提供一套全面、可操作的行动框架，涵盖从目标设定到结果评估的每一个环节。 1. 精准的目标设定： 我们将学习如何设定SMART原则下的目标，确保目标清晰、可衡量、可达成、相关性强且有时间限制。更重要的是，您将学会如何将宏大的愿景转化为具体的、可执行的行动步骤，让“我想成为……”变成“我今天要做……”。 2. 高效的时间管理与规划： 在信息爆炸的时代，时间是最宝贵的资源。本书将介绍多种先进的时间管理技巧，例如番茄工作法、四象限法则等，并根据您的具体情况，帮助您找到最适合自己的时间分配策略。您将学会如何优先处理重要且紧急的任务，如何为重要但不紧急的任务预留时间和精力，从而避免被琐事淹没。 3. 强大的执行流程设计： 行动并非一股脑的蛮干，而是需要精心设计的流程。您将学会如何建立一套清晰的执行流程，包括任务的启动、执行、监控和调整。例如，如何有效地开始一项任务，如何保持专注，如何应对过程中的干扰，以及在遇到困难时如何及时调整策略。 4. 善用工具与科技： 在现代社会，科技是提升执行力的重要助手。本书将为您推荐一系列能够帮助您管理任务、追踪进度、保持专注的工具和应用，让科技成为您执行路上的得力伙伴。 四、 应对挑战，持续精进：执行力的“修炼场” 执行力并非一蹴而就，它是一个持续迭代、不断优化的过程。本书将帮助您建立应对挑战的心理韧性，以及持续学习和改进的机制。 1. 克服障碍与挫折： 在执行过程中，难免会遇到各种预料之外的困难和挫折。您将学习如何理性分析问题，从失败中吸取教训，并快速调整策略，重新回到正确的轨道上。本书将强调，每一次的挫折都是一次宝贵的学习机会，是通往成功的垫脚石。 2. 建立反馈与评估机制： 定期的自我评估和外部反馈是提升执行力的关键。您将学会如何建立有效的反馈机制，及时了解自己的优势与不足，并根据反馈调整行动计划。通过不断地反思与改进，您的执行力将如同精密的机器，越转越顺畅。 3. 拥抱习惯的力量： 许多伟大的成就，都源于持之以恒的微小行动。本书将深入探讨习惯养成的科学原理，帮助您识别那些对执行力至关重要的习惯，并提供一套系统的方法论，帮助您有效地培养和巩固这些习惯，让高效执行成为您人生中不可或缺的一部分。 五、 赋能团队，共创辉煌：执行力的集体智慧 高效的执行力不仅关乎个人，更在团队协作中发挥着举足轻重的作用。本书也将触及如何在团队中营造高效执行的文化，提升团队整体的协同作战能力。您将了解如何清晰地分配任务，如何有效地沟通与协作，如何激励团队成员，共同朝着既定目标迈进。 这本书将是您： 摆脱“想而未行”困境的指南。 激活内心潜能，找到持续动力的钥匙。 掌握科学方法，系统提升执行力的蓝图。 应对挑战，持续进步，成就非凡的伙伴。 在个人和职业生涯中，实现更高层次突破的助推器。 在这个充满无限可能的时代，拥有高效的执行力，意味着拥有掌控自己命运的力量。本书将为您打开这扇通往高效人生的门，让您从思想的巨人，真正成为行动的强者，用坚实的步伐，一步一步，将梦想照进现实，书写属于自己的精彩篇章。让我们一起，开启这场变革之旅，释放你内在的无限能量，成就一个更加高效、更加成功的自己！

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常精美，封面的配色和字体选择都显得沉稳大气，很有质感。拿到手里的时候，就能感受到它传递出的专业和严谨。我特别喜欢它纸张的触感，厚实而柔韧，即使长时间翻阅也不会轻易损坏，而且油墨印刷清晰，阅读起来眼睛也不会感到疲劳。在内容方面，虽然我还没来得及深入阅读，但从目录和章节标题的设置来看，它涵盖了一个非常系统和全面的视角来探讨“高效执行力”这个主题。我看到了一些关于目标设定、任务分解、时间管理、习惯养成，甚至还涉及到心理学层面的认知和情绪管理，这些都让我觉得这本书不仅仅是停留在理论层面，而是有着很强的实践指导意义。感觉作者汪文辉老师在梳理和构建整个执行力体系时，一定是下了很大的功夫，力求让读者能够清晰地理解并应用。我个人非常期待通过这本书，能够找到提升自己行动力和完成事情效率的有效方法。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是“豁然开朗”。长期以来，我总是因为各种各样的原因，无法有效地完成自己的目标，这让我一度感到非常沮丧和焦虑。这本书就像一盏明灯，照亮了我前进的方向。它不仅提供了具体的执行力提升方法，更重要的是，它帮助我理解了执行力背后的心理机制，以及如何去克服那些阻碍我们前进的内在障碍。作者的讲解非常到位，每一个概念都解释得清晰明了，每一个方法都提供了详细的操作步骤。我印象最深的是关于“反馈机制”的论述，它让我明白，持续的自我反馈和调整是保持高效执行力的关键。这本书的价值在于，它不仅仅是一本“怎么做”的书，更是一本“为什么这么做”的书，让我从根本上理解了执行力的重要性，以及如何构建一套属于自己的高效执行系统。读完之后，我感觉自己充满力量，迫不及待地想要将学到的知识运用到实践中去。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常合理，循序渐进，让读者能够逐步深入理解“高效执行力”的内在逻辑。它不像很多市面上匆忙出版的书籍，内容杂乱无章，而是像一个精心设计的课程，从基础的原理出发，然后逐步深入到具体的策略和技巧。我特别喜欢书中关于“习惯养成”的部分，它不仅仅是告诉你“要养成好习惯”，而是详细解释了习惯形成的科学依据，以及如何利用“微习惯”的力量，逐步构建起有利于高效执行的日常行为模式。作者的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，却充满了真诚和智慧，让人读起来感到非常舒服。我从中学习到了很多关于如何设定清晰、可衡量、可达成、相关性强、有时限（SMART）的目标，并且如何将这些目标转化为可执行的计划。这本书就像一位经验丰富的导师，在我迷茫时指引方向，在我懈怠时给予鼓励，让我看到了提升自身能力和实现人生价值的希望。

评分☆☆☆☆☆

我之前总是感觉自己有很多想法，但真正付诸行动的时候却总是力不从心，或者半途而废。身边很多人推荐了这本书，说它能从根本上解决执行力的问题。读这本书的体验非常棒，它没有空洞的理论，而是通过大量的案例和生动的故事，深入浅出地讲解了为什么我们会缺乏执行力，以及如何一步步培养出强大的执行力。书中的方法非常实用，比如关于如何克服拖延症，作者提出了几种非常具体且易于操作的技巧，我尝试了几种之后，发现效果立竿见影。还有在目标分解方面，书里提供的模型工具，让我能够更清晰地看到完成一个大目标所需的具体步骤，不再感到无从下手。最让我印象深刻的是，作者强调执行力不仅仅是“做”，更是“做好”，它涉及到心态的调整、习惯的塑造，以及如何在这种持续的努力中找到乐趣和成就感。读完这本书，我感觉自己仿佛被点醒了一般，对如何更有效地管理自己、达成目标有了全新的认识。

评分☆☆☆☆☆

这是一本充满智慧的实践指南，对于任何渴望提升个人效能的人来说，都具有极高的参考价值。我之前总是陷入“想得多，做得少”的怪圈，读了这本书之后，我才明白，问题并非出在“不想做”，而是出在“不知道如何做”以及“没有足够的动力去做”。作者汪文辉老师以其深厚的功底和丰富的经验，为我们提供了一套完整、系统且可操作的执行力训练体系。书中的很多观点都刷新了我对执行力的认知，比如它不仅仅是一种技能，更是一种思维方式的转变，一种生活态度的体现。我特别欣赏书中关于“内在驱动力”的探讨，它教会我如何找到真正激励自己的因素，从而让执行变得更加主动和持久。而且，书中的方法论非常具有普适性，无论是工作中的项目推进，还是生活中的个人成长，都可以从中找到适用的解决方案。我强烈推荐这本书给所有希望摆脱低效、拥抱高效的人。